【オーバーパス】飛ぶようになる練習！！【バレーボール】
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
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▼本日の内容▼
今日は、【オーバーパスが飛ぶようになる練習】です☺️
オーバーパスはある程度の力がないと難しいですが、正しい形をクセ付けることはすごく大切なことなので、常に形を意識しながら行ってください😌✨
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![[Volleyball] Explain 3 common mistakes in receiving!](http://i.ytimg.com/vi/fLXR1zMOMcU/mqdefault.jpg)
セッターなのにオーバー飛ばなくて困っていたので助かりました！中一なのでこれからも続けて修正していきます！
バックトスのやり方教えて欲しいです！
目標物を置いて行ったり沢山練習方法はありますよ。
@@user-tt7kz9lk7q ありがとうございます🙇🏻♀️バスケットゴールで練習してたら、上手くなりました✨
上手な人は何故かボールが手に当たった瞬間に音がならず飛ぶから触れてないように見える
TikTokから飛んできました！
球技大会でバレー(バレーは未経験だけど観戦はめっちゃ好きです！)をやるのですがスパイクやフローターサーブを打つ時に指が後ろ(？)にいってしまうのかボールに当たった痛みではない関節に痛みがあります😭
手のひらの形や力の入れ方を教えて欲しいです！
足腰が弱いと言われるのですが、トレーニング方法ありますか？？
トレーニング動画も少し出していますので、是非以下URLからご覧ください😊
th-cam.com/play/PLwC0F1AuD2iJsFtl2c51JZNTyCGA2pb8X.html
親切にありがとうございます(´；ω；｀)
スクワットが効果的。きついけど効果てきめん✨
骨折していてもできるサーブの練習はありますか？😢
全く足が使えない、少しなら体重かけられるなどで変わってくると思いますが、安全なのは椅子に座りながら壁に向かってサーブを打つ、腕立て伏せで肩の筋力を鍛えるなどがベストですかね✨
ありがとうございます！悩んでいたので解決したました！m(_ _)m
何処を骨折してたんでしょうか？🙄
トスの際、手の位置が下がってしまい、顔の方から上げるかたちになってしまいます。もちろん高く一定の場所に挙げられるはずもなく、クセになってしまっているので直したいです。どうすれば高く腕が下がらずにあげれますか？
あと、手にうまくボールが収まりません、三角のかたちにしてもバラバラになってしまいます
どうしたらトスがまっすぐ高く上がりますか？
th-cam.com/video/dEOXE-OCT6Y/w-d-xo.html
☝️こちらの動画で解説してますので是非☺️✨
いつもありがとうございます😊うちのセッターはすぐにホールディングを取られます。キャッチした位置が顔の前に来ています。試合後に平行気味のトスを教えました。顎を引かせてやってみます。
手に当てる時間を短く指導してみてください。
S&Dさん、いつも、成る程👀の練習動画UP有り難うございます。パス後の手の形作りを3カウントで意識するやり方！取り入れて練習やってみます。
コロナに気を付けて益々頑張ってくださいね！😊
ありがとうございます😊
上手に見える人のオーバーは、音もなくスワッと指に包まれ、同時に弾かれるていように見えます。パシッ、ぺチッと音がするのは気にしなくて良いのでしょうか。
しっかり上がっているのであれば大丈夫だと思います👌
まずは基本動作を覚えてからになります。何故音がするのかではなくて、どうしたら音がしなくなるのか考えながらするのがコツですよ✨
手首の使い方が下手なんですけど、
練習方法ってありますか？？
教えて欲しいです！
壁を利用して腕を使わず手首だけでする練習が効果的です。
初心者や経験が浅い人の共通点は「手首」がガチガチになってますので、いつでも手首は柔らかくです。
スパイクを打つ時
左肩が上がらないんですけど
なにか解決方法とかありますか？
こちらで紹介しているので参考にしてみてください😌
th-cam.com/video/MY-NHtBnlvM/w-d-xo.html
まずは万歳から始めてみましょう。
あとは肩等に力みが有るかもしれませんので、打つ瞬間まで力は抜いておきましょう。
@@user-tt7kz9lk7q ありがとうございます！
明日から意識してやってみます！
手ちっちゃいし背も低いからバレー向いてない体なんよな😞
せめて手くらいはおっきくありたかった
体型は関係ないと思います。
自分がバレーをやりたいかどうかですよ✨
サーブで、ボールが、上手くあみに入らないんですけど、どうしたら、いいですか?
あみって何？
ネットのこと?
@@Nora-rc7mn
(˙꒳˙ก̀)ﾊｲ…
可愛い((o(｡･ω･｡)o))
ありがとう(*ˊ˘ˋ*)♡
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