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動画の感想や質問、次の動画のリクエストがありましたら、ぜひコメント欄に書いてください！
時代が変わった気がします。昔こんな貴重な映像見れませんでしたから。ディーン選手、動画楽しみにしています！
ありがとうございます😊TH-camを通して様々な動作の参考になれば幸いです^_^また細かい意識しているところまで解説もしていければと思います！
日本選手権お疲れ様でした！指導者の少ない高校生へ向けた冬季トレーニングのメニューの組み方など教えて頂きたいです！
アシスタント竹井です。やり投げの練習法がわかるような動画、企画します！
ありがとうございます😊高校生に向けたやっておいた方がいいやり投げのメニューも考えてアップしてみます(^^)ご提案ありがとうございます！
簡単な解説とインターバル付きで見ながらできるストレッチ、筋トレ(メディシンなど)動画があれば毎日愛用します🥺もしよければお願いします🙇♂️🙇♂️🙇♂️
素敵な動画ありがとうございます！一週間の槍投げメニューを知りたいです今高校で独学でやっていて、なかなか上手く出来なくて…
アシスタント竹井です。やり投げやってる人向けに、練習の参考になる何か企画しますね！
やり投げ、なにしたらいいか難しいですよね！まとめてみたいと思います👍
日本選手権お疲れ様でした。すごくこうゆう動画は参考になります！お忙しいと思いますが、陸上に影響がないようにまったりTH-cam投稿頑張ってください笑チャンネル登録もしときました！
ありがとうございます😊動作習得のための意識の部分とかもアップしていけたらと思っています(^^)
ディーン元気と愉快な仲間たち ご丁寧にありがとうございます！楽しみにしときます！
肩甲骨おさえて捻る。一流の方は、連動の細部に関わる事を大切にされていると感じました。鼠蹊部の動きも、やはり全然違いますね...現役の時に気付きたかった。今後も、応援しています。
フィンランドで取り組まれた、プライオのメニューが知りたいです！意識するポイント等も教えていただけると幸いです。
アシスタント竹井です！ フィンランドの練習動画があるので、企画します！
またできるだけわかりやすくまとめて出していくのでお待ち下さい👍
質問です。大学でやり投げをやっているのですが、やりやジャベリックを投げれる環境がなく肩が弱ってしまいそうです。そこで、地肩を強くするメニューや投げられない期間の練習を教えてほしいです。
やりを投げることは僕も週1か多くても2回です。このメディシンドリルは継続することで肩まわりと体幹の強化になると思います！(^^)
チューブ系のトレーニングで使っているチューブのメーカーと価格帯を教えていただきたいです！
アマゾンで軽い順に赤、黒、紫、緑のセットで売ってるものを使ってます😊
久しぶりに軽くでいいので円盤投げて欲しいです。
アシスタント竹井です。円盤投げやその他、異種種目をやってみた動画を企画してみます！
@@user-wz8hq6js6u 楽しみです！
円盤封印してますが、シーズン終わったのでまた投げてみた系企画で投げますね😊💪
@@user-wz8hq6js6u 今でも50近く飛びそうですね
クールダウンとかはどのようにやってるか知りたいです！
どこかでクールダウンやレストの日の過ごし方なども聞いてみますね!(アシスタント竹井)
やりを投げたあとはかなり体にダメージがくるのでクールダウンは全身の筋肉を揺らすような意識でジョギングをして動画の最初にあるウィングストレッチを行ったりしてます！
怪我してやり投げれなくなったら先生がメディシン投げろって言って、この壁当てメニュー出してくださったので、槍投げ選手じゃなかったのによくこんないい練習しってるなーって思ったらこの動画のでした！肘怪我してしまったんですけど何かおすすめの練習方法ありますか？最後の総体に向けて、できること少しでもやりたいです！
そうですか！(^^)先生に動画参考にしてもらってありがとうございますとお伝えください😁怪我はしっかり状態の診断してもらってからじゃないと一概にどのリハビリが良いとは言えませんが、お風呂の中でリストカール100回、グーパーを大きくゆっくり100回やるときついですよ！笑怪我の克服と進化に向けてがんばってください！
@@user-wz8hq6js6u 返信ありがとうございます🙇♀️いろいろ試してみたいと思います！がんばります！！
日本選手権お疲れ様でした！ちなみに、メディシンは何kgですか？
3kgメディシンです！(竹井)
試合期はスピードが出力速度を落としたくないので軽いメディシンを扱います！2kgを使う時もあります！
このアップは普段からの練習でも取り入れても大丈夫ですか？？？
普段の練習でもこのメディシンドリルは週の半分は取り入れています^_^
ここってビックスワンですか？
熊谷です！
![[投てき力UP！] ディーン元気のメディシンボール補強[やり投げ日本代表]](http://i.ytimg.com/vi/vADpBL1T45c/mqdefault.jpg)
![[投てき力UP！] ディーン元気のメディシンボール補強[やり投げ日本代表]](/img/tr.png)
![[やり投げ日本代表] ディーン元気のトレーニング [海外合宿編] /Training by Olympic Javelin Thrower, Genki DEAN](http://i.ytimg.com/vi/kjOrck9KpmQ/mqdefault.jpg)
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時代が変わった気がします。昔こんな貴重な映像見れませんでしたから。ディーン選手、動画楽しみにしています！
ありがとうございます😊
TH-camを通して様々な動作の参考になれば幸いです^_^
また細かい意識しているところまで解説もしていければと思います！
日本選手権お疲れ様でした！
指導者の少ない高校生へ向けた冬季トレーニングのメニューの組み方など教えて頂きたいです！
アシスタント竹井です。やり投げの練習法がわかるような動画、企画します！
ありがとうございます😊
高校生に向けたやっておいた方がいいやり投げのメニューも考えてアップしてみます(^^)
ご提案ありがとうございます！
簡単な解説とインターバル付きで見ながらできるストレッチ、筋トレ(メディシンなど)動画があれば毎日愛用します🥺
もしよければお願いします🙇♂️🙇♂️🙇♂️
素敵な動画ありがとうございます！
一週間の槍投げメニューを
知りたいです
今高校で独学でやっていて、なかなか
上手く出来なくて…
アシスタント竹井です。やり投げやってる人向けに、練習の参考になる何か企画しますね！
やり投げ、なにしたらいいか難しいですよね！
まとめてみたいと思います👍
日本選手権お疲れ様でした。
すごくこうゆう動画は参考になります！
お忙しいと思いますが、陸上に影響がないようにまったりTH-cam投稿頑張ってください笑
チャンネル登録もしときました！
ありがとうございます😊
動作習得のための意識の部分とかもアップしていけたらと思っています(^^)
ディーン元気と愉快な仲間たち
ご丁寧にありがとうございます！
楽しみにしときます！
肩甲骨おさえて捻る。一流の方は、連動の細部に関わる事を大切にされていると感じました。鼠蹊部の動きも、やはり全然違いますね...現役の時に気付きたかった。今後も、応援しています。
フィンランドで取り組まれた、プライオのメニューが知りたいです！意識するポイント等も教えていただけると幸いです。
アシスタント竹井です！ フィンランドの練習動画があるので、企画します！
またできるだけわかりやすくまとめて出していくのでお待ち下さい👍
質問です。
大学でやり投げをやっているのですが、やりやジャベリックを投げれる環境がなく肩が弱ってしまいそうです。そこで、地肩を強くするメニューや投げられない期間の練習を教えてほしいです。
やりを投げることは僕も週1か多くても2回です。
このメディシンドリルは継続することで肩まわりと体幹の強化になると思います！(^^)
チューブ系のトレーニングで使っているチューブのメーカーと価格帯を教えていただきたいです！
アマゾンで軽い順に赤、黒、紫、緑のセットで売ってるものを使ってます😊
久しぶりに軽くでいいので円盤投げて欲しいです。
アシスタント竹井です。円盤投げやその他、異種種目をやってみた動画を企画してみます！
@@user-wz8hq6js6u 楽しみです！
円盤封印してますが、シーズン終わったのでまた投げてみた系企画で投げますね😊💪
@@user-wz8hq6js6u 今でも50近く飛びそうですね
クールダウンとかはどのようにやってるか知りたいです！
どこかでクールダウンやレストの日の過ごし方なども聞いてみますね!(アシスタント竹井)
やりを投げたあとはかなり体にダメージがくるのでクールダウンは全身の筋肉を揺らすような意識でジョギングをして動画の最初にあるウィングストレッチを行ったりしてます！
怪我してやり投げれなくなったら先生がメディシン投げろって言って、この壁当てメニュー出してくださったので、槍投げ選手じゃなかったのによくこんないい練習しってるなーって思ったらこの動画のでした！
肘怪我してしまったんですけど何かおすすめの練習方法ありますか？最後の総体に向けて、できること少しでもやりたいです！
そうですか！(^^)
先生に動画参考にしてもらってありがとうございますとお伝えください😁
怪我はしっかり状態の診断してもらってからじゃないと一概にどのリハビリが良いとは言えませんが、お風呂の中でリストカール100回、グーパーを大きくゆっくり100回やるときついですよ！笑
怪我の克服と進化に向けてがんばってください！
@@user-wz8hq6js6u
返信ありがとうございます🙇♀️
いろいろ試してみたいと思います！
がんばります！！
日本選手権お疲れ様でした！
ちなみに、メディシンは何kgですか？
3kgメディシンです！(竹井)
試合期はスピードが出力速度を落としたくないので軽いメディシンを扱います！
2kgを使う時もあります！
このアップは普段からの練習でも取り入れても大丈夫ですか？？？
普段の練習でもこのメディシンドリルは週の半分は取り入れています^_^
ここってビックスワンですか？
熊谷です！