신장이식 후 식이관리 | 2부 일반 균형식 | 생명잇기

본 영상은
연세대학교 임상영양대학원 김형미 교수님께서
이식인분들의 식이관리를 돕기 위하여
적절한 식이요법에 대해 설명해주는 영상입니다.
* 일반균형식 재료
(1) 쇠고기 채소 볶음 (1인분)
쇠고기 80g, 버섯류 40g, 브로콜리 50g, 양파 1/6개, 마늘 2쪽, 간장 1작은술, 소금, 후추가루 약간, 올리브오일 약간
(2) 가지구이 무침 (1인분)
가지 1개(100g), 실파 약간, 국간장 1작은술, 고춧가루 1/2작은술, 참기름 1작은술, 깨소금 1/2큰술, 소금 약간, 식용유 약간

[@yoyeux808]

현실성 없는 그야말로 영상을 위한 메뉴 잘 봤습니다.

[@bompin21]

일반인들도 들어볼만한 강의네요.
건강을 지키기 위해서
음식에 대한 이해를 할 수 있는 좋은 내용이네요.
햇반이 양이 되게 작은데
300칼로리나 되나요?
진짜 탄수화물이 은근히 칼로리 많이 나가네요.^^