Hace falta clases de ese nivel intermedio, somos muchos que ya buscamos clases más desafiantes para seguir avanzando contigo, ojalá. Muy buena esta clase! Namasté
Muchas gracias por pensar en los que ya practicamos Yoga hace algun tiempo y queremos seguir exigiendo nuestro cuerpo y nuestra mente! Mil gracias desde Colombia! Namasté!
Hola soy Ángela de Colombia y es para agradecerle es lo mejor que me ha pasado es salud alegría y ser amigos de nuestro cuerpo tratarlo con respeto un abrazo
Aquí el internet falla mucho. Por eso hago tus clases por diferido en las mañana 630am. El internet es mejor. Gracias. Un abrazo de luz y amor desde Caracas/ Venezuela. 🙏🙌🙌🙌🙌💕💖💕
Qué clase tan maravillosa!!!! Xuan La , eres una guía espectacular... me llevas a hacer más y mejor las asanas... vas haciendo que tomemos confianza en nosotros mismos... eres genial!!! Gracias! Namaste 🙏🏼 🧘🏻♀️😉
Hola me encantan tus clases . porque no sólo me ayudan a mantener mi cuerpo,además ,y lo mejor ,es que logro equilibrio. Emocinal. Mil gracias y bendiciones
Xuan ha sido una clase intensa , desde Argentina en cuarentena disfruto de tus clases y el yoga. excelente te segui hasta donde mi cuerpo ha dado. Namaste desde ARGENTINA!
Hola Maestra, muchas gracias por compartir todo tu conocimiento y experiencia. Que bellas palabras y qué acertado e importante tu recomendación, de llevar y sentir nuestras propias capacidades y equilibrio. Porque en estos canales ahora de youtube hay, yo creo, mucha gente que quiere lucir sus habilidades y no enseñar, instruir, guiar a la práctica consciente. Recomiendo mucho tus canal y tus enseñanzas porque todo el tiempo nos recuerdas que no se trata de una competición, ni una carrera. En todo caso el reto es con nosotros mismos y que el yoga satisfaga nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Que la practica del yoga se haga una necesidad diaria para cada uno, casi como el comer, tomar café o una rica ducha! Saludos desde Ciudad de México!!
Muchas gracias...es la primera vez que he practicado yoga a través de este canal y me ha gustado mucho la forma de explicar y la fluidez de la clase. Soy bastante novata...comencé hace un par de meses y ha sido todo un regalo....me hace sentir fenomenal y muy en paz conmigo misma. MUCHAS GRACIAS OTRA VEZ POR TU CLASE!!! Te seguiré en directo siempre que pueda a las 18:00 y ojalá pueda todos los días.
Xuan Lan, tus clases son mis alegrías de todos los días, el momento en que puedo estar sóla, con mi corpo y concentrarme. Después de la maternidad, no habia como praticar yoga en el shala de mi ciudad. Entonces te encontré! Que alegria! Muchas gracias por ter cambiado mi vida y mis habitos diarios. Abrazos desde Brasil 🇧🇷
increible, empece a practicar yoga en marzo contigo y ahora, principio de diciembre pude hacer esta clase super bien, casi todas las asanas, comodas, estables, fluyendo!
Hola! Siguiendo tu consejo, hoy he repetido esta clase y la he seguido con mucha más facilidad que la primera. Y volveré a repetir, porque aunque challenging, es chulísima y por qué no, también muy divertida. Saludos! Namaste.
Muchas gracias por la clase estimada Xuan, no logré terminarla pero hasta donde llegue estoy muy satisfecha, sude mucho, la volvere a hacer continuamente, es un reto y la disfruté mucho❤
¡Eres divina! Yo practico yoga desde hace 3 años y me encanta como das las clases y la variedad que tienes. Además tienes una bonita voz y energía. Gracias por estas clases y vídeos.
Muchas gracias Xuan Lan por tus clases y por esta en particular. Cuando hago autopráctica no suelo llegar a mi límite, por eso me ha encantado esta práctica que me ha empujado a ir más allá. Estoy deseando seguir practicando contigo. Namasté y mucho ánimo a todos
Querida maestra, ayer me equivoqué de vídeo porque lo pongo en la tv y no sé por qué no funcionó, pero bueno lo acabo de hacer ahora y hoy sí me hiciste sudar 😁, además estoy súper contenta porque esta mañana me llegó el súper fular! Ya lo estrené y que gustazo, viene en un bolsito súper mono, 2 bolsos me han llegado! El de together en blanco y el del fular en negro, con tu logo y tu nombre, muy chulo! Me encanta!!Espero que me dure muchos años ☺️Gracias de nuevo por todo y cuídate, 🥰💪💪👏👏👏👍😘
Gracias por estas maravillosas clases que tanto nos hacen faltan en estos momentos de cuarentena.Soy de Argentina,y la hago mas tarde.Exelente como explicas.Namaste
Hermosa clase Xuan!! No la había hecho, la disfruté muchísimo!! Millones de gracias!! (desde Buenos Aires con 32 grados ahora, lo único que no hice fue colocarme un foulard!)> La repetiré sin duda!
Genial Xuan! Es hermoso como día a día nuestro cuerpo puede hacer cosas que antes creíamos imposibles y conectamos más y más. Nos cambias la vida con tus clases
Lo único que no he podido hacer es el trípode. Qué relajada me he quedado y qué paz😍. Muchas gracias. Todo tiene su parte buena y esta cuarentena nos va a dejar estos vídeos tan maravillosos para el resto del año.
Pense que iba hacer muy fácil(ummm mi ego)..me ha encantado cuando menos acordé ya había terminado la clase mi cuerpo mi ser lo disfrutó muchisimo gracias gracias gracias Xuan Lan por estos hermosos regalos en estos tiempos abrazos de luz para todos Namaste☺🙏
Me ha encantado, la seguí en directo y hoy la he llevado a cabo. Un poco dura pues hacia un mes que no hacia algo tan fuerte, pero muy agradable el volver a sentir mi cuerpo
Excelentes tus clases! En estos tiempos de cuarentena me dan un rato para encontrarme conmigo, pero desde ya quiero seguir mi práctica de yoga con vos después del confinamiento. Namaste
gracias... necesitaba una clase así, a la mitad ya no podía mas pero re bien, hace casi dos años que te sigo y increible como mejoré las posturas, y en esta epoca me hace muy bien y te recomiendé a muchos amigues , gracias ! :)
Esta clase es genial, Xuan. Los que practicamos habitualmente te agradecemos clases así. Menos explicaciones y más caña. :-)
Hace falta clases de ese nivel intermedio, somos muchos que ya buscamos clases más desafiantes para seguir avanzando contigo, ojalá. Muy buena esta clase! Namasté
Realicé mi practica del doa con esta clase. Fue fuerte y muy dinámica.
Gracias Xuan LAN, quedé mas que rendida 😄
Querida maestra desde México te saludo y agradezco, esta clase la hago seguido y cada vez me sale mejor. Te mando un abrazo muy fuerte. NAMASTE
Muchas gracias por pensar en los que ya practicamos Yoga hace algun tiempo y queremos seguir exigiendo nuestro cuerpo y nuestra mente! Mil gracias desde Colombia! Namasté!
Repito varias veces tus clases a lo largo del tiempo, y sí, vaya que noto avances, muchas gracias, me encantan las de nivel intermedio. Namaste 🙏
Eres una GRAN MAESTRA. Te agradezco muchísimo por compartir con todos. Namaste.
Hola soy Ángela de Colombia y es para agradecerle es lo mejor que me ha pasado es salud alegría y ser amigos de nuestro cuerpo tratarlo con respeto un abrazo
Aquí el internet falla mucho. Por eso hago tus clases por diferido en las mañana 630am. El internet es mejor. Gracias. Un abrazo de luz y amor desde Caracas/ Venezuela. 🙏🙌🙌🙌🙌💕💖💕
Muchas gracias por la clase, hace mas de 2 años que práctico tus clases y recién ahora pude hacer esta clase, estoy muy contenta
La primera vez que intenté seguir esta clase, la sentí imposible. Hoy volví a hacerla y fue genial. Gracias 🙏
Vuelvo a practicar las clases del confinamiento, me encantan... gracías Xuan por tanto❤❤desde Argentina un gran abrazo🥰🥰❤️❤️🙏
he empezado a hacerlas con mi madre y nos encanta! gracias por transmitir la buena energía
Millones de gracias y bendiciones 🙏🙏🙏😊
Qué clase tan maravillosa!!!! Xuan La , eres una guía espectacular... me llevas a hacer más y mejor las asanas... vas haciendo que tomemos confianza en nosotros mismos... eres genial!!! Gracias! Namaste 🙏🏼 🧘🏻♀️😉
Me siguen gustando Mucho cuando las veo de nuevo. Graciassss
Hola me encantan tus clases . porque no sólo me ayudan a mantener mi cuerpo,además ,y lo mejor ,es que logro equilibrio. Emocinal.
Mil gracias y bendiciones
Xuan. Me rechiflan tus clases, no pares !!
Xuan ha sido una clase intensa , desde Argentina en cuarentena disfruto de tus clases y el yoga. excelente te segui hasta donde mi cuerpo ha dado. Namaste desde ARGENTINA!
Muchas gracias para tus cursos Xuan ,
Estoy muy contenta de haberte encontado .
Transmites lo que eres 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼Gracies
Hola Maestra, muchas gracias por compartir todo tu conocimiento y experiencia. Que bellas palabras y qué acertado e importante tu recomendación, de llevar y sentir nuestras propias capacidades y equilibrio. Porque en estos canales ahora de youtube hay, yo creo, mucha gente que quiere lucir sus habilidades y no enseñar, instruir, guiar a la práctica consciente. Recomiendo mucho tus canal y tus enseñanzas porque todo el tiempo nos recuerdas que no se trata de una competición, ni una carrera. En todo caso el reto es con nosotros mismos y que el yoga satisfaga nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Que la practica del yoga se haga una necesidad diaria para cada uno, casi como el comer, tomar café o una rica ducha! Saludos desde Ciudad de México!!
Que práctica tan completa .. 🤗sude 👍 tres años haciendo de yoga un hábito y apenas festejando algunos logros 🙏❤️💙💚🌷
Muchas gracias...es la primera vez que he practicado yoga a través de este canal y me ha gustado mucho la forma de explicar y la fluidez de la clase. Soy bastante novata...comencé hace un par de meses y ha sido todo un regalo....me hace sentir fenomenal y muy en paz conmigo misma.
MUCHAS GRACIAS OTRA VEZ POR TU CLASE!!!
Te seguiré en directo siempre que pueda a las 18:00 y ojalá pueda todos los días.
Me ha encantado la clase. No pude verla en vivo, pero la acabo de hacer. Muchísimas gracias!
Buenos días
Gracias gracias gracias
Saludos de Pachuca México
Me gustan tus rutinas
Todos los días práctico con tus rutinas
Xuan Lan, tus clases son mis alegrías de todos los días, el momento en que puedo estar sóla, con mi corpo y concentrarme. Después de la maternidad, no habia como praticar yoga en el shala de mi ciudad. Entonces te encontré! Que alegria! Muchas gracias por ter cambiado mi vida y mis habitos diarios. Abrazos desde Brasil 🇧🇷
XUAN DESDE ARGENTINA TE AMO, GRACIAS....CADA DIA
Ecxelente esta clase ahora termine de hacerla gracias abrazo desde Uruguay Montevideo quede liquidado
increible, empece a practicar yoga en marzo contigo y ahora, principio de diciembre pude hacer esta clase super bien, casi todas las asanas, comodas, estables, fluyendo!
Hola! Siguiendo tu consejo, hoy he repetido esta clase y la he seguido con mucha más facilidad que la primera. Y volveré a repetir, porque aunque challenging, es chulísima y por qué no, también muy divertida. Saludos! Namaste.
Muchas gracias por la clase estimada Xuan, no logré terminarla pero hasta donde llegue estoy muy satisfecha, sude mucho, la volvere a hacer continuamente, es un reto y la disfruté mucho❤
Muchas gracias de Peru me ayudas mucho !!! Eres lo MAXIMO práctico a diario contigo. VINYASA INTRMEDIO más clases de estas por favor
¡Eres divina! Yo practico yoga desde hace 3 años y me encanta como das las clases y la variedad que tienes. Además tienes una bonita voz y energía. Gracias por estas clases y vídeos.
Gracias!!! Namasté!! 🙏👐🏻☺️
Fantástica práctica !!!! primera vez contigo y adicta a ti desde hoy. Namaste
Genial¡¡¡¡¡¡¡ Gracias mil¡¡¡¡ Namasté¡
clase increíble!!!!! he hecho muchas pero esta es muy buena. LA AME!!!
Me encanta hacer yoga contigo. No te conocía y estoy entusiasmada y agredecida ya que vas a hacer el confinamiento mucho más llevadero. Gracias
Muchas Gracias, Namaste! Buen día, lleno de luz.
He disfrutado mucho esta clase! Muchas gracias! Poco a poco voy x más!
hola Xuan mi nombre Cinzia...es mucho tiempo que te estoy siguendo estoy feliz, tu eres mi yogini especial, gracia gracias gracias-
Gracias Gracias Gracias ,,,,,,!!!!!!! Desde Argentina !!!!!!
Muchas gracias Xuan Lan por tus clases y por esta en particular. Cuando hago autopráctica no suelo llegar a mi límite, por eso me ha encantado esta práctica que me ha empujado a ir más allá. Estoy deseando seguir practicando contigo. Namasté y mucho ánimo a todos
Hermosa clase , gracias hoy cambiaste mi día.
Namaste 🙏
Siempre tan , tan bella , Tus cLases son yoga
Querida maestra, ayer me equivoqué de vídeo porque lo pongo en la tv y no sé por qué no funcionó, pero bueno lo acabo de hacer ahora y hoy sí me hiciste sudar 😁, además estoy súper contenta porque esta mañana me llegó el súper fular! Ya lo estrené y que gustazo, viene en un bolsito súper mono, 2 bolsos me han llegado! El de together en blanco y el del fular en negro, con tu logo y tu nombre, muy chulo! Me encanta!!Espero que me dure muchos años ☺️Gracias de nuevo por todo y cuídate, 🥰💪💪👏👏👏👍😘
Muchísimas gracias por la clase, me ha encantado
Namasté
Gracias gracias gracias Xuan Lan !!!! Me gustó mucho tu clase!!! Gracias x acompañarnos con tu dulzura !!!! un abrazo grandote!!! :)
muchas gracias! un abrazo desde Chile! Namasté
Amo esta clase!! Saludos desde México. 🙏
Gracias por estas maravillosas clases que tanto nos hacen faltan en estos momentos de cuarentena.Soy de Argentina,y la hago mas tarde.Exelente como explicas.Namaste
Gracias necesitaba esta mñn esta clase y me vino genial. Namaste
Gracias, gracias gracias que Dios te bendiga, Namaste
Me ha encantado la clase. Me has dado opciones para ir progresando. Muy buena clase.
Gracias mi profe. Un saludo desde Bogotá, Colombia
Encantada con esta clase. Genial para mi este nivel. Gracias 😀
Me ha encantado la clase. Todo un reto. hasta mañana!!
Excelentes tus instrucciones Xuan, muy amable y cuidadosa. Gracias. Namaste
Hermosa clase Xuan!! No la había hecho, la disfruté muchísimo!! Millones de gracias!!
(desde Buenos Aires con 32 grados ahora, lo único que no hice fue colocarme un foulard!)> La repetiré sin duda!
Gracias XL Namasté!
Hoy domingo continuando con mi práctica... gracias, gracias, namaste 🙏🏼🙏🏼
Genial Xuan! Es hermoso como día a día nuestro cuerpo puede hacer cosas que antes creíamos imposibles y conectamos más y más. Nos cambias la vida con tus clases
Gracias Catalina. Sí, es muy gratificante ver como evoluciona uno en la práctica y lo imposible se vuelve posible.
Por favor, más vinyasa intermediooo! Gracias por estas clases maravillosas
Lo único que no he podido hacer es el trípode. Qué relajada me he quedado y qué paz😍. Muchas gracias. Todo tiene su parte buena y esta cuarentena nos va a dejar estos vídeos tan maravillosos para el resto del año.
Excelente!!! Gracias! Namaste❤
Me ha gustado mucho la clase,un nivel mas duro pero me gusta ...Namaste
Gracias Xuan Alan eres una belleza, adoro tu energía
buenisima esta clase y que intermedio sera avanzada fuerte maravillosa gracias xuan abrazos
la clase del 26 era muy buena mil gracias ...:)
Eres un ser especial....Namaste
Preciosas las clases! Muchas gracias ☺️
Me encanta esta clase …;¡¡¡¡gracias mil¡;💕
Pense que iba hacer muy fácil(ummm mi ego)..me ha encantado cuando menos acordé ya había terminado la clase mi cuerpo mi ser lo disfrutó muchisimo gracias gracias gracias Xuan Lan por estos hermosos regalos en estos tiempos abrazos de luz para todos Namaste☺🙏
Gracias Xuan por esta súper clase! Sos muy aplicada y responsable al explicarnos paso a paso todo. Namasté!
Gracias Xuan!! Eres una maravilla! NAMASTE
Muchas gracias, estuve lastimada de una pierna y tarde un mes, vale! Me costo un monton. Gracias mil.
Hola Xuan! En algunas posturas sentí fuego 🔥 en las cervicales, hombros y orejas.
Simplemente fantástica clase
Mil gracias por tu canal
Hola te saludo, desde ,Vzla. Me encanta como explicas. Gracias.😁
Hice la clase por segunda vez y noté muuuchos cambios para bien en mi cuerpo! Gracias Xuan!! Namasté 🙏
Me ha encantado esta sesión 👌
Come encanta! Gracias Xumetra Lan🙏🏼
Me ha encantado, la seguí en directo y hoy la he llevado a cabo. Un poco dura pues hacia un mes que no hacia algo tan fuerte, pero muy agradable el volver a sentir mi cuerpo
Ha sido maravillosa! Muchas gracias
❤hermosa practica, gracias !
Excelentes tus clases! En estos tiempos de cuarentena me dan un rato para encontrarme conmigo, pero desde ya quiero seguir mi práctica de yoga con vos después del confinamiento. Namaste
Buenisima clase de desapego buen reto querida💜
Gracias, gracias, gracias!!!!
Gracias desde Salta Argentina
Muy buena clase. Ha sido un reto bonito! Muchas gracias
maravillosa clase Gracias 🙏🏻 🥰
Gracias Xuan, un fuerte abrazo desde Venezuela.
GRACIASSSSS MUY LINDA PRACTICA NAMASTE
Me encantan estos vídeos de yoga en casa, es tan excelente. Muchas gracias. Saludos desde Costa Rica 👏🏻😁🙋🏼♀️
¡maravillosa clase! Gracias Xuan.
Me ha encantado esta sesión, gracias por tu generosidad! Namaste!
gracias Xuan!!! mas clases así! namaste
Gracias desde México !!!
gracias... necesitaba una clase así, a la mitad ya no podía mas pero re bien, hace casi dos años que te sigo y increible como mejoré las posturas, y en esta epoca me hace muy bien y te recomiendé a muchos amigues , gracias ! :)
desde mexico saludos me encanta tu clase namaste