Éhezz, fázz, legyen meleged, fáradj el!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2019
- Mi az alvás szerepe az edzésben? Hogyan befolyásolja hatékonyságunkat a pihenés? A kérdés érdekes válaszokat rejt. Olyanokat, amire biztosan nem gondolnál... Dr. Hermann Gábor fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos Lakatos Péter erőnléti szakértővel beszélget.
Köszönöm fiúk! Nagyon sok embernek ad pozitív megerősítést. Ezek vezetnek bennünket egy másik gondolkodásmód hoz. Köszönöm!