新冠肺炎疫情蔓延，行動管制期間的擔心與恐慌該如何正面應對？【Angeline Power Bank】#15 ♡Angeline 黄玉丽 ♡

新冠肺炎的疫情越來越嚴重
馬來西亞開始實施行動管制
面對病毒的傳播和經濟的蕭條
現在大家人心惶惶
在這關鍵時刻
到底該如何正面自處？
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我都焦虑和抑郁变得严重了。因为禁足变得整个人很紧张

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放轻松，专注当下，别担心那些还未来的事。最近也有很多人来信经历类似的焦虑，下一支影片，我们再深入地聊