【筋トレ】スーパースミスマシンの向きはどっちが正しい？種目別解説！【胸編】

[@masayuki1587]

胸以外にもスーパースミスを使ったシリーズをお願いします🙇🏻‍♂️

[@POPO-yl8bj]

めちゃくちゃやってほしいです！共感します！

[@とんとんとんとん-o4e]

肩とか三頭スクワットなどもお願いしたいです！！

[@工藤健太-m2n]

スーパースミスの説明動画って誰もやってなかった気がします。
これすごく参考になります。

[@田中原-g6p]

これは嬉しい動画です！！
今まで何となくでやっていたっていうか、やりやすい方で！みたいな感覚でやってたのですが、理由を付けるっていうのが本当に大切だと思います！！
今後も応援します！

[@吉川勝敏-g5r]

ありがとうございます。スクワットの際の向きも数種類教えて下さい。私の所は スーパースミスしかありません。

[@adidasamsung]

すごい、かゆいところに手が届く動画！こういうところは唯一無二のチャンネルですよね！ありがとうございます！
ショルダープレス、スクワットの場合はどちらになるんでしょうか？次の動画ではそちらもお願いできればと思います！

[@purple_sakura1013]

迷いがちな事をピックアップしてくださり、ありがとうございます😆✨これで、迷いなくトレーニングできる方々が増えますね💪‼️
トレーニング仲間にも教えます🙌

[@mokumoku524]

ずっと向きの違いを知りたかったので他種目でもお願いします！！！
いつも分かりやすくて大ファンです😘

[@bsmotors8738]

これはずっと気になってた！ありがたい動画💨💨

[@キムラツトム]

最高にわかりやすいです
65歳で頑張っます　
初心者様と年配向きの筋トレもお願い致します

[@よろず屋ツッパ]

ワッチは五十肩べンチプレスがキツイです。
右肩が痛い。

[@Yu-xu5zr]

とても体がイカついのに声が穏やかで癒し声、、好きです❤

[@yuubaba290]

過去のスミスのインクラインやる動画みて習ったので、今日ちょうど、スーパースミスでやってきました！！最近、気にして見ていると、スーパースミスでインクラインやる人の半数以上は、反対向きでやってます💦みなさん、早くこのチャンネルに辿り着いて欲しいです✨✨

[@おじ-t4r]

ありがとうございます😂凄いわかりやすいです！

[@BRICE-q2u]

スーパースミス待ってました!

[@Shelly7317]

スーパースミスでスクワットやランジをするとき、足の位置がしっくりきていなくて悩みです😢

[@kimyukyu1472]

スーパースミスでのスクワットの正しい方法も教えてください！

[@yossan369]

わかりやすいです。
スーパースミスの特性理解できてよかったです。

[@ふんどし-n2q]

真横からの映像、とても分かりやすいです
参考にします！

[@じろたむ]

仰る通り何も考えず某24時間ジムで鏡に向かって反対で使ってました。
ありがとうございます！

[@そこら辺のろいちゃ]

増進センターなど行くとよくスーパースミスよく見るのでありがたいです

[@ちちゃんうく]

スーパースミスの向きについてまさに知りたかった動画です。ありがとうございます😭

[@又吉博秋]

参考になります。大変助かっています。
これからもHOW to動画お願いします。

[@PPONTHE]

フラットの場合は分かるけど、
インクラインならベンチの角度を調整して相殺すれば、前後の向きはほぼ関係ないですよね。

[@user-sugi0423]

なるほどねー。ス―パ―スミス入ったら、やってみますね😊

[@keita116827]

インクライン逆でやってたのでありがとうございました！

[@ダイスケ-u6z]

とても勉強になりました❗スーパースミスの向きはいつも悩む😞🌀鏡に近づきすぎて置いてあるので、向きを選べない時もありますが…
他の部位も知りたいので、これシリーズ化お願いします🙇⤵️

[@SS-ep4pw]

いつも参考にしてます！
三頭筋に効かすナローベンチの場合どちら向きが適してますでしょうか💦

[@ysk4221]

ケガするっぜぇぃっ！！が好きです

[@渚-u9d]

教えて頂きありがとうございます🎉

[@AYUZAK_OUSTAM]

そーなんですよそーなんですよ、これ、とーーーっても気になってたんですよ。
まさに欲しい情報でした。
ありがとうございます！
しかし10°ってのは知りませんでした。
15°くらいかな〜 って思ってました。w

[@varubaru]

コワモテマッチョの腰が低いと好感度が普通より上がっちゃうのありませんか？

[@ダイスケ-z1y]

チャンネル登録はとっくの前にしてるので、2点セットしました👍

[@to-fd4hf]

今行ってるジムのスミスが傾いてて何だこれって思ってたけどスーパースミスっていうのか！

[@アオヒ-g3m]

ありがてえ

[@yksmobb5856]

Tシャツはpro clubでしょうか⁉️

[@ナッツ-k6z]

ジム歴1ヶ月になりました！悩んでいたので助かります！ありがとうございますm(*_ _)m

[@チビ太パパ]

毎回悩んでた事してくれた〜ありがとうございますψ(｀∇´)ψ

[@tomahawkti]

昨日の足トレで筋肉痛来たよ

[@kaitojt666]

ジム行くとこの向きでやりたいんですけどダンベルフリーエリアの人と向かい合いで距離が近くなるのはどうしたらいいでしょう。

[@中島広行-o7u]

👍

[@ST-so2nj]

ハムちゃんとあの人かと思った

[@meme-il4tl]

❤❤❤❤

[@user-lr5pe9sy9i]

結論はよ