Denada :p a) ¿Qué diferencia encontramos entre nutrición y alimentación? a) Su diferencia es que la alimentación es la acción de llevar los alimentos a nuestro sistema y nutrición es un proceso que se lleva a cabo para la absorción de nutrientes en base a los alimentos que consumimos. b) ¿Por qué es importante la buena nutrición en la vida? b) Porque es la que define nuestra calidad de vida basada en cómo nos alimentamos. c) ¿Qué grupo de alimentos nombra la doctora como saludables? c) Alimentos como: frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas. Pero únicamente de origen vegetal y que tenga las mejores características en base a la alimentación que requerimos. d) ¿Comida rápida o hecha en casa? Si quiero mantenerme saludable (no por gusto) d) Por preferencia la comida hecha en casa tiene altos valores nutritivos a diferencia de la comida rápida, ya que ésta está hecha con ingredientes orgánicos y con menos procesamientos. e) La doctora nombra 4 factores para una dieta saludable ¿Cuáles son? Describe brevemente. e) Son: Horarios: Tiempos en los que debamos consumir nuestros alimentos. Calidad: Alimentos basados en la calidad que estamos eligiendo. Cantidad: Cantidad para una alimentación balanceada. Variedad: Cuáles alimentos debemos escoger. f) ¿Cuántas comidas al día recomienda la doctora? f) Ella remienda 5 comidas al día, y si es posible evitar salteárselas.
a) ¿Cuáles son los alimentos que nos van a garantizar una alimentación saludable? - Los alimentos que nos garantizan una alimentación saludable son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas. Pero siempre que sean de origen vegetal y que tengan las mejores características basándose en la necesidad de la persona. b) ¿Cuáles son los 4 tips que nombra en el video y que son importantes para tener una buena nutrición adecuada? -Comer cinco comidas al día -Tener variedad de alimentos. -Respetar las cantidades y las porciones.
Tú video es muy informativo y me enseña a saber diferenciar entre una nutrición buena o mala que dan como resultado la calidad de vida. Muchas gracias!
Yo llevo más de una hora intentando encontrar un video para un trabajo y no me salía y al final encontré este 🥳 ME ENCANTA BLOS VIDEOS DE ALEXA ZAMBRANO 👍👍👋
⚠👁RESUMEN 👁⚠ ( de nada , hagan una secta en mi honor 😏💅) VÍDEO - Nutrición La nutrición se encarga de dar la calidad de la vida que vamos a tener basada en la alimentación. Los alimentos que generalmente nosotros debemos escoger son alimentos que deben ir alineados a la vida saludable, como lo son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas… pero siempre de origen vegetal, de mejores cualidades y características según las necesidades de cada uno. No chatarra Para garantizar una buena calidad de esta alimentación podemos hacerla y preparar el alimento en casa, garantizando así que los ingredientes que estemos consumiendo sean realmente aptos y que sean saludables Los alimentos, basándonos en la calidad que estamos ingiriendo, es diferente consumir una grasa vegetal que una grasa animal; la grasa vegetal siempre va a ser más sana porque tiene ácidos grasos insaturados que son beneficiosos para el cuidado de nuestro corazón; mientras que la grasa animal tiene un poco más de grasas saturadas que no son tan beneficiosas para nuestro cuidado del corazón TIPS 1. Comer 5 comidas al día, no saltarnos ninguna de las comidas, mucho menos el desayuno 2. Tener variedad de alimentos que incluyan todos los grupos de alimentos para poder garantizar una nutrición 3. Respetar las cantidades y las porciones no hay que comer porciones grandes ni repetir los platos, no debemos aumentar la cantidad de calorías que requerimos diariamente 4. Comparte tus conocimientos con los demás. Besos y buena Suerte ᕙ( ͡ᵔ ᴗ ͡ᵔ)ᕗ 💋💋💋
Aquí un pequeño análisis del video. Los alimentos que nos garantizan una alimentación saludable son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos y grasas pero, siempre que sean de origen vegetal y que tengan las mejores características basándose en la necesidad de la persona. Las diferencias que hay en la nutrición y alimentación es que la alimentación es la acción de llevar los alimentos a nuestro sistema y nutrición es un proceso que se lleva a cabo para la absorción de nutrientes en base a los alimentos que consumimos. Si quiero mantenerme saludable la comida hecha en casa tiene altos valores nutritivos a diferencia de la comida rápida, ya que esta hecha con ingredientes orgánicos y con menos procesamientos.
@@k1ttyrla yo tambien wee, mi profe subio el enlace de esta señora a la plataforma de clases, pq tenemos examen en 5 dias y esto lo vengo estudiando hace 3 dias xd
Que haces leyendo los comentarios y presta atencion para la tarea V: Edit: ahora que leo este comentario que ni me acordaba no puedo creer lo pendej0 que era ._. Suerte que no me volvi fan de yolo
Gracias Dra. Excelente información le felicito y muchas gracias soy Docente y es de gran ayuda para mí para reforzar el conocimiento sobre la Nutricióna mis alumnos y alumnas. muchas gracias. Dios le bendigam
NOOOOO , LA NUTRICIÓN ES LO QUE NOS MATA , LOS SERES HUMANOS POSEEMOS UN CUERPO PERFECTO QUE NO NECESITA COSAS EXTERNAS PARA VIVIR , NOS HAN ENGAÑADO HACIÉNDONOS CREER QUE TENEMOS QUE ALIMENTARNOS , TOTALMENTE FALSO !
Hola que tal? por favor servirá tomar suplemento de extracto de té verde más citrus aurantium para quemar la grasa revelde el abdomen bajo? estoy con deficit calorico en 1500 calorias. Gracias ! muy buen canal !
estoy estudiando pasteleria y tenia Curso de nutricion me encanto Como LA profesora nos explicaba mas Alla. es increible que me gusto Por que antes no Lo tomaba importancia, LA profesora me enamoro de su curso.
DOCTOR TENGO UNA PREGUNTA SOBRE LAS FRUTAS ACIDAS PARTIENDO DE QUE EL ACIDO CITRICO Y LA VITAMINA C SON DOS SUSTANCIAS DIFERENTES Y QUE LAS FRUTAS ACIDAS CONTIENEN ACIDO CITRICO Y TAMBIEN VITAMINA C, MI PREGUNTA ES ; TODAS LAS FRUTAS ACIDAS TAMBIEN LLAMADAS FRUTAS CITRICAS CONTIENE ADEMAS DE ACIDO CITRICO TAMBIEN LA VITAMINA C(ACIDO ABSCORBICO) O SOLO ALGUNAS? POR QUE UNO CUANDO HABLA DE FRUTAS CITRICAS INMEDIATAMENTE LAS ASOCIA CON VITAMINA C, POR ESO PREGUNTO
Todos los cítricos tienen vitamina C. También tiene vitamina C por ejemplo el morrón y el kiwi. Soy nutricionista. Te dejo mi facebook o ig @nutrittene
Para ayudarnos en nuestra NUTRICIÓN es importante agregar a nuestra dieta suplementos que adicionen VITAMINAS, MINERALES, FIBRA y PROETÍNA, todo esto es muy escaso en los alimentos que consumimos a diario. Quieres comprar un verdadero suplemento, escríbeme por interno para compartirte la información.
¡Hola a todos! Qué gusto saludar a quienes siguen estos increíbles videos llenos de información valiosa para nuestro bienestar. 🙌 Somos Qrece Music ▶, un canal dedicado a crear música que te acompañe en tu crecimiento. Nuestra segunda canción, 'Nutre Mi Vida', está inspirada en lo esencial de la nutrición diaria. ¡Te invitamos a escucharla! 😀
Hola La función de nutrición es fundamental para la supervivencia de los seres vivos, ya que nos permite crecer, desarrollarnos, renovar nuestros tejidos dañados o deteriorados y disponer de la energía necesaria para el funcionamiento de nuestro organismo
Creo que no soy el único que en vez de prestar atención se pone a leer comentarios......
Yo jajjajaj
Yo ahora kajja
Yo
JAJAJAJSJ re yo
callate alv
Denada :p
a) ¿Qué diferencia encontramos entre nutrición y alimentación?
a) Su diferencia es que la alimentación es la acción de llevar los alimentos a nuestro sistema y nutrición es un proceso que se lleva a cabo para la absorción de nutrientes en base a los alimentos que consumimos.
b) ¿Por qué es importante la buena nutrición en la vida?
b) Porque es la que define nuestra calidad de vida basada en cómo nos alimentamos.
c) ¿Qué grupo de alimentos nombra la doctora como saludables?
c) Alimentos como: frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas. Pero únicamente de origen vegetal y que tenga las mejores características en base a la alimentación que requerimos.
d) ¿Comida rápida o hecha en casa? Si quiero mantenerme saludable (no por gusto)
d) Por preferencia la comida hecha en casa tiene altos valores nutritivos a diferencia de la comida rápida, ya que ésta está hecha con ingredientes orgánicos y con menos procesamientos.
e) La doctora nombra 4 factores para una dieta saludable ¿Cuáles son? Describe brevemente.
e) Son:
Horarios: Tiempos en los que debamos consumir nuestros alimentos.
Calidad: Alimentos basados en la calidad que estamos eligiendo.
Cantidad: Cantidad para una alimentación balanceada.
Variedad: Cuáles alimentos debemos escoger.
f) ¿Cuántas comidas al día recomienda la doctora?
f) Ella remienda 5 comidas al día, y si es posible evitar salteárselas.
Grax. Bro tu te vas a ir al cielo
Sos 1 capo
Te amo
un heroe
xd
ME ESTOY CAGANDO EN CIENCIAS NATURALES
PERO gracias a este video estoy mejor
Like si viniste aca por una tarea virtual :v
Edit: Gracias por los likes no habia tenido tantos :D
que guapo es ese chico :v
Jajaja xd
xd si es cierto >:v
Oigan que chico????
@@karinagamarra9634 yop esque no entiemdes
a) ¿Cuáles son los alimentos que nos van a garantizar una alimentación saludable?
- Los alimentos que nos garantizan una alimentación saludable son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas. Pero siempre que sean de origen vegetal y que tengan las mejores características basándose en la necesidad de la persona.
b) ¿Cuáles son los 4 tips que nombra en el video y que son importantes para tener una buena nutrición adecuada?
-Comer cinco comidas al día
-Tener variedad de alimentos.
-Respetar las cantidades y las porciones.
me caiste del cielo
Te amo we
Ai lo viu
SOS EL AMOR DE MI VIDA
Sos lo best
Si viniste por una tarea sos capaso xD
Jajajaja que chistoso 😂🤣✨
Soy capaso XD
XD
Si vengo por una tarea (MAS BIEN UN TRABAJO DE CLASE) xd
caposa tu abuela UnU
Mi maestra me dijo que vea este vídeo para una tarea, me sirvió de mucho,gracias por la información
like si veniste por una tarea en un enlace copiado
Like si te denuncio por spam
adivina adivinador...
tu profe te mando este video :D
Adivinaste al 100000% ¿Naturales verdad xd?
@@wendysasuservicio340 a mi una materia que agregaron llamada vida saludable xD
no mames piche adivino x3
@@wendysasuservicio340 educacion fisica
Si xd
Vengo por esta tarea que me tiene hasta los cojones de verlo uno y otras ves xd
Vengo por esta tarea. buscaba como loca
Laik si tu maestro te envío este video y sacar una conclusión
si
seee
Komo lo zupo
Pos si 😅😅😅
Like*
Vengo por una tarea jajajaja dale like si tú profe te la dejo
Dale like y te denuncio por spam
yo tambien vengo por la tarea
X2 XD
como supiste? :O
Yo soy el PROFE! : )
Muy agradecida por el video pues trabajo con adolescentes y el mismo me ayudo a reforzar las clases.
Like si vienes x la tarea :v
Adivino que....
Se trata de nutrición :v
(Autolike)
Beo
Por el examen😧😧
Es sobre historia la verdad D:
Like si te denuncio por spamer
Cómo sabes :0
concuerdo con todos a mi tambien me enviaro este video como tarea
Like si viniste por una tarea
Si
Literal que pereza
si jajajajjjaajjaajjajajajajajajajajajajajajajjaAJAJAJAJJAJAJAJAAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJA
examen virtual y tarea gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
:'v seee
Tú video es muy informativo y me enseña a saber diferenciar entre una nutrición buena o mala que dan como resultado la calidad de vida. Muchas gracias!
Vengo por una jodida tarea que me enviaron hoy, Por favor háganos el favor de no subir más vídeos ayudaría muchos a los niños
Siiii jajajaja
verdad
Si verdad xd
Tan si
Yo llevo más de una hora intentando encontrar un video para un trabajo y no me salía y al final encontré este 🥳 ME ENCANTA BLOS VIDEOS DE ALEXA ZAMBRANO 👍👍👋
Los videos me equivoqué 😰😓😱
like si viniste a los comentarios para saber si no eras la unica que lo veia por tarea jajajajajjaa
Bro todos lo que vimos este vídeo lo icimos por la tarea
Bro hablas bien?
Buenísimo, me ayudó mucho, mil gracias
Like si tu maestra te envío a ver este video
Porque me interesa mucho 💖
Es el mejor video 👍
Excelente mensaje
Todos vienen por la tarea😂😂
No por free fire
@@Aldo4y :V
Muy buenos datos
Me encanta este video, la Dra .tiene redes sociales? mil gracias.
Q buen concepto 😀👏
Vengo por una tarea xd
X2
XD
X3 xd
Hey que pedo Dixia Torres
@@axeljavier-badoscerrato1190
Hey que pedo mi perro 😎😎😎
Que pedo las cosas se la vida no hablamos en insta pero por comentarios de TH-cam si
⚠👁RESUMEN 👁⚠
( de nada , hagan una secta en mi honor 😏💅)
VÍDEO - Nutrición
La nutrición se encarga de dar la calidad de la vida que vamos a tener basada en la alimentación.
Los alimentos que generalmente nosotros debemos escoger son alimentos que deben ir alineados a la vida saludable, como lo son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas… pero siempre de origen vegetal, de mejores cualidades y características según las necesidades de cada uno. No chatarra
Para garantizar una buena calidad de esta alimentación podemos hacerla y preparar el alimento en casa, garantizando así que los ingredientes que estemos consumiendo sean realmente aptos y que sean saludables
Los alimentos, basándonos en la calidad que estamos ingiriendo, es diferente consumir una grasa vegetal que una grasa animal; la grasa vegetal siempre va a ser más sana porque tiene ácidos grasos insaturados que son beneficiosos para el cuidado de nuestro corazón; mientras que la grasa animal tiene un poco más de grasas saturadas que no son tan beneficiosas para nuestro cuidado del corazón
TIPS
1. Comer 5 comidas al día, no saltarnos ninguna de las comidas, mucho menos el desayuno
2. Tener variedad de alimentos que incluyan todos los grupos de alimentos para poder garantizar una nutrición
3. Respetar las cantidades y las porciones no hay que comer porciones grandes ni repetir los platos, no debemos aumentar la cantidad de calorías que requerimos diariamente
4. Comparte tus conocimientos con los demás.
Besos y buena Suerte ᕙ( ͡ᵔ ᴗ ͡ᵔ)ᕗ 💋💋💋
Increíble vídeo con buena explicación👌👌👍
Aquí un pequeño análisis del video.
Los alimentos que nos garantizan una alimentación saludable son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos y grasas pero, siempre que sean de origen vegetal y que tengan las mejores características basándose en la necesidad de la persona.
Las diferencias que hay en la nutrición y alimentación es que la alimentación es la acción de llevar los alimentos a nuestro sistema y nutrición es un proceso que se lleva a cabo para la absorción de nutrientes en base a los alimentos que consumimos.
Si quiero mantenerme saludable la comida hecha en casa tiene altos valores nutritivos a diferencia de la comida rápida, ya que esta hecha con ingredientes orgánicos y con menos procesamientos.
Gracias me ayudaste para mi ensayo
conclusión todos venimos de la tarea :V
Exacto
yo vine por un examen xd
Y si
@@k1ttyrla yo tambien wee, mi profe subio el enlace de esta señora a la plataforma de clases, pq tenemos examen en 5 dias y esto lo vengo estudiando hace 3 dias xd
Buenisimo. Clarito.
Que haces leyendo los comentarios y presta atencion para la tarea V:
Edit: ahora que leo este comentario que ni me acordaba no puedo creer lo pendej0 que era ._. Suerte que no me volvi fan de yolo
Perdón amada
Perdón ama no me pegues con el palo porfavor
@@camilorodriguez4928 C MAMO V:
Pirdon
❤
Gracias Dra. Excelente información le felicito y muchas gracias soy Docente y es de gran ayuda para mí para reforzar el conocimiento sobre la Nutricióna mis alumnos y alumnas. muchas gracias. Dios le bendigam
Muy bueno el video Doc. Saludos dede Salta-Argentina...
Que buen material
Básico para cualquier estudiante de nutrición
Es una buen información. Dada y basa a la carrera que deseo estudiar .
Está muy bueno el vídeo pero me gustaría si lo podrían subtitular al video así se nos hace las fácil a la gente que está haciendo la tarea.
Muchas gracias por. el video
Yo antes sufría de obesidad y me sentía muy mal, gracias a esta dieta he conseguido rebajar muchísimo y sentirme bien :) Disfrútenla, gracias
go.hotmart.com/N25211565G
@@mistrucosmillonarios7688 gracias
Muchas gracias px el vídeo
Dra.Elex, gracias.
Nutrición es la calidad de vida. Gracias !!!
NOOOOO , LA NUTRICIÓN ES LO QUE NOS MATA , LOS SERES HUMANOS POSEEMOS UN CUERPO PERFECTO QUE NO NECESITA COSAS EXTERNAS PARA VIVIR , NOS HAN ENGAÑADO HACIÉNDONOS CREER QUE TENEMOS QUE ALIMENTARNOS , TOTALMENTE FALSO !
Mañana hago una evaluación de este tema, deseenme suerte :b
Yo esperaba ver opiniones en los comentarios y solo hay gente pidiendo likes por qué se lo dejaron de tarea (a mí también me lo dejaron de tarea jaja)
Si podrian hacer un video de como puede ser la alimentación adecuada de pacientes renales o que hacen hemodialisis
No suben videos desde hace 4 años :(
Y que opina sobre los que hacen ayuno intermitente
Que buen video 🌝😇
like si estas hasta la madre de "like si vienes por la tarea :VVVvvV"
Ay sí, Osh xd
Muy bueno :3
Ok
soy la unica que no vino por una tarea, sino porque quiere aprender mas sobre el tema?
Si
No xDD
Siii confirmó jaja
si
👌👍👍
Soy el único que vino aquí para mejorar su salud y no por una tarea?
Di
Si
X4
El único compa
Si
Like si viniste por clases virtuales de siencias naturales
Gracias 🙏🏽
gracias por compartir la informacion, saludos
Dra. Alexa, enhorabuena por el vídeo y lo bien explicado.
Alguien más vino por una tarea??
Yov
Yop
Yo jsjsjs
Si
Yo
Grasias porsu colaboracion
Hola que tal? por favor servirá tomar suplemento de extracto de té verde más citrus aurantium para quemar la grasa revelde el abdomen bajo? estoy con deficit calorico en 1500 calorias. Gracias ! muy buen canal !
en la actualidad son tres comidas al dia con sus respectivos horarios...
Lo que me enseñaron en un cuatrimestre me lo enseñó este vídeo en 3 minutos
Gracias por el video, era para una tarea, estoy viendo el sistema digestivo.
¿Con que alimentos puedo sustituir las uvas en mi dieta?
estoy estudiando pasteleria y tenia Curso de nutricion me encanto Como LA profesora nos explicaba mas Alla. es increible que me gusto Por que antes no Lo tomaba importancia, LA profesora me enamoro de su curso.
Me gustan tus videos gx
Me imagino que ven este tipo de videos para la tarea o para el examen
La vieja escuela... 5 comidas al dia.... ideas del siglo pasado.
y yo que ahora solo como una 🤣
Las comidas en un día no son fijas, tienen que ser constantes y con poca cantidad
DOCTOR TENGO UNA PREGUNTA SOBRE LAS FRUTAS ACIDAS
PARTIENDO DE QUE EL ACIDO CITRICO Y LA VITAMINA C SON DOS SUSTANCIAS DIFERENTES Y QUE LAS FRUTAS ACIDAS CONTIENEN ACIDO CITRICO Y TAMBIEN VITAMINA C, MI PREGUNTA ES ; TODAS LAS FRUTAS ACIDAS TAMBIEN LLAMADAS FRUTAS CITRICAS CONTIENE ADEMAS DE ACIDO CITRICO TAMBIEN LA VITAMINA C(ACIDO ABSCORBICO) O SOLO ALGUNAS?
POR QUE UNO CUANDO HABLA DE FRUTAS CITRICAS INMEDIATAMENTE LAS ASOCIA CON VITAMINA C, POR ESO PREGUNTO
Todos los cítricos tienen vitamina C. También tiene vitamina C por ejemplo el morrón y el kiwi. Soy nutricionista. Te dejo mi facebook o ig @nutrittene
No t va a responder es de hace 2 años
Que bueno lo que pasa
Ta bueno el video,muy informativo.
buena pregunta
Para ayudarnos en nuestra NUTRICIÓN es importante agregar a nuestra dieta suplementos que adicionen VITAMINAS, MINERALES, FIBRA y PROETÍNA, todo esto es muy escaso en los alimentos que consumimos a diario. Quieres comprar un verdadero suplemento, escríbeme por interno para compartirte la información.
Yo vine porque quiero aprobar jsksjjs gracias por la ayuda :)
Buenos dias
ready pa la prueba
Soy la única k vio 3 beses el vídeo xq estaba viendo los comentarios?
Muchas Gracias por el video!! :3 tengo leccion de esto mañana y en el pinshe libro no se entiende ni un carajo :v
Boludo
Igual a mi bro pinshe libro no pone nada rasonable
X2 xd
juan_YT xd bobo porque le dices boludo
Jajajajajajajajajajajaja es cierto XDXDXDXD
¡Hola a todos! Qué gusto saludar a quienes siguen estos increíbles videos llenos de información valiosa para nuestro bienestar. 🙌
Somos Qrece Music ▶, un canal dedicado a crear música que te acompañe en tu crecimiento. Nuestra segunda canción, 'Nutre Mi Vida', está inspirada en lo esencial de la nutrición diaria. ¡Te invitamos a escucharla! 😀
Like si vienes por una tarea de nutrición
Una pregunta cual es la funcion de nutricion
Hola La función de nutrición es fundamental para la supervivencia de los seres vivos, ya que nos permite crecer, desarrollarnos, renovar nuestros tejidos dañados o deteriorados y disponer de la energía necesaria para el funcionamiento de nuestro organismo
Like si viniste x una tarea..
Pd:No se parece la voz de la doc de caso cerrado😂
@LisandroMatias Chavez si la Doc polo
@@Methatthem jaja
Es recomendable comer comida hecha en casa para evitar los embutidos
-cantidad
-Calidad
-Variedad
Soy la única persona que no vino por una tareas XD
Si creo que si xd
Nutrición saludable: Pan Cane Lechuga Jitomate Queso Cebolla Y Pan
Mala nutrición: *HAMBURGUESA*
.__.
KAJKSAJJKAJAJA oie si
Todos por la tarea yo vengo por el examen ༎ຶ‿༎ຶ
Like si tu maestro te envío este video
Quien por tarea
Gracias por mostrarme este video
Muy interesante
Muy cierto la nutrición trata sobre la calidad de lo que ingerimos mas que su cantidad o sabor.
go.hotmart.com/R24068963U?dp=1
Cierto👍
según la doctora comer carne es malo
Depende si es lo unico que podemos comer aunque a verduras
Nooo .-.
GRACIAS
QUIENES VINERON POR QUE LA PROFE LOS MANDO SOY DEL COLEGIO CENETRO
WoW! Muy top!
Fasil😎👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
faCil con c darling
Tengo que exponer