No suelo hacer comentarios en TH-cam pero este es un buen motivo: quiero agradecerles por sus videos, los cuales me están ayudando a crear pautas en mi vida, pensar en positivo y creer en mi. Quizás, existan otras páginas que pueden decirtélo; sin embargo, cada quien es libre de sentir una conexión particular con la que más le agrade.
Yo llevo estresada toda mi vida y esto me creo ansiedad depresión cree que lograré salir aunque sea poco a poco 😘 pues sufro cefaleas tensiónales y siempre estoy trastornada y como mareada
Tratar de eliminar y alejarse de Las principales causas de nuestro estres. Saber decir que no, no rodearse de gente negativa y cuidar el contenido que consumimos :) Me encanto este video!
Recuerdo que antes me sentía muy mal y después de varios vídeos y aplicar la práctica de estos me empecé a sentir mejor y a tomar confianza en mí mismo a hora ya no me afectan igual que antes las diferentes situaciones de mi día a día Ocea gracias a quien hace estos vídeos 👍
Muy buen video. Me culpaba de mi falta de responsabilidad y productividad, crei que estaba enfermo o algo andaba mal por que ante problemas de mi trabajo me estresaba y sentia un dolor en la espalda.y la unica forma de aliviar esa pesadez y dolor era procrastinar y de ahi mi odio a mi mismo Ahora se que es normal y en efecto debo de decir no, o, no saturarme de compromisos que esten fuera de mi alcance, energia y tiempo. Gracias por el video, ahorita voy a tratar de ver mis problemas con más calma y voy a aplazar unos compromisos para sentirme tranquilo con el tiempo y es por que ese tiempo esta fuera de mis capacidades.
yo tengo 15 años, y ya empeze a presentar síntomas de estrés o ansiedad, y en todos estos meses siguiendo y viendo tu canal, me he dado cuenta de algo. Que , las emociones que siento en mi hogar y exterior, no se están liberando, creo que de alguna forma, se está guardando, y bueno ahora tengo nauseas por ansiedad, toda el estrés que no liberó, se me esta manifestando físicamente...... si alguien leyó esto, ayúdeme por favor.
Hablalo con las personas que estén ocasionando este estrés y si no hay personas, hay razones y trata de hablarles con alguien! Saca las emociones pero hablándolas!
Si 😱 el estrés daña la vida de nosotros hay que tener paz y relajación la ansiedad destruye nuestro presente hay que estar controlado como dice este vídeo
es un vídeo de mucha enseñanza ya que el estrés puede destruir todo a tu entorno y es de gran ayuda para poder discernir el estrés y así tener paciencia y estar tranquilo . como lo puedo aplicar en mi trabajo ?? pues tratando de estar mas tranquilo aprender a decir no y así no comprometer el tiempo que ya esta destinado para otras tareas y manejar el estrés de manera correcta lo puede uno usar a favor....
Buenos días!! Excelente video 😏 En lo personal creo que este vídeo nos ayudara aún mejor manejo del estrés tanto laboral como personal obviamente con ejercitación física y un buen entorno familiar
Expresó lo siguiente con mi mejor intencion: El contenido que se expresa es excelente tanto como los gráficos. Los gráficos tienen un toque especial. Sin embargo el audio tiene un aspecto REPETITIVO o de sonsonete que parece un encadenamiento de tonos tipo loquendo que se vuelve tedioso y agregaría difícil de sobrellevar; al menos en mi caso. Espero mi comentario tenga alguna utilidad. Si el audio se sintiera más fluido y natural sería un toque más de excelencia para este canal. Saludos.
Sé que se dirige bien intencionado, pero discrepo, su tono es neutral y tiene pequeñas oscilaciones en su voz que mantienen una atención constante, el ritmo es adecuado, y guarda pautas de silencio necesario.
yo tengo miedo hasta cuando veo este tipo de video... si me lastimo con algo pienso que ya ve a dar tétano, si me duele el estomago creo que tengo algo grave como calculos a la vesiculo o me va a dar cancer.... ahora tengo problemas con el dedo gordo del pie y ya estopy con miedo...... añguien que tenga estos mismo sintomas?
La mente puede ser poderosa pero tambien destructible, lo tuyo ya es mental y al hacerte la idea que te vas a pasar tal enfermedad puede que con el tiempo lo somatice tanto que lleve a desarrolla una enfermedad somatoforme que solo existe en tu cerebro,por eso es tan importante la salud emocional..
Uno viene de la otro, el estrés, te causa trastorno de ansiedad, cuando tu no tiene el dominio de algo, te estresa y cuando te preocupa o sale de tu control, entra la ansiedad y sencadena el pánico, con síntoma de dolor de cabeza, sudoración, mareo, temblores, angustia, preocupación excesiva, pensamiento catastrófico y negativo, de lago que no está sucediendo y peor aún no sucederá.🙏Bendiciones✋
Entiende la información es muy buena, es pésima el énfasis y en eso hago la observación no en tu información proporcionada! Si logras entender verdad!! Gracias éxito en todos tus videos!! Son buenos!
No suelo hacer comentarios en TH-cam pero este es un buen motivo: quiero agradecerles por sus videos, los cuales me están ayudando a crear pautas en mi vida, pensar en positivo y creer en mi. Quizás, existan otras páginas que pueden decirtélo; sin embargo, cada quien es libre de sentir una conexión particular con la que más le agrade.
Nabilla Estremadoyro Te agradezco mucho Nabilla! Me da mucho gusto que estos videos te estén ayudando :)
Nabilla Estremadoyro muy bien
Excelente comentario!, Completamente de acuerdo!
🤯 Conseguir no estresarse no es fácil. Pero hay que trabajar en eso, porque el cuerpo lo necesita 💪
Descifrando Libros Gracias por tu comentario! Y éxito con tu canal!
@@FullPerception como hago pa evitar el estres agotamiento ante peligros por ejemplo ataques de panico gasta mucha energia
Este video vale oro , bendiciones a todos.
Yo llevo estresada toda mi vida y esto me creo ansiedad depresión cree que lograré salir aunque sea poco a poco 😘 pues sufro cefaleas tensiónales y siempre estoy trastornada y como mareada
El estres es algo que todos tenemos! Es muy importante que nosotros minimzar lo. Gran video! :)
Arturo Cabello Así es Arturo, gracias por tu comentario:)
Tratar de eliminar y alejarse de Las principales causas de nuestro estres. Saber decir que no, no rodearse de gente negativa y cuidar el contenido que consumimos :)
Me encanto este video!
Erika Karolina Gracias Erika! Saludos!
Recuerdo que antes me sentía muy mal y después de varios vídeos y aplicar la práctica de estos me empecé a sentir mejor y a tomar confianza en mí mismo a hora ya no me afectan igual que antes las diferentes situaciones de mi día a día
Ocea gracias a quien hace estos vídeos 👍
V29 Gracias por tu comentario! Me da mucho gusto saber que estos videos te están sirviendo
Muy buen video.
Me culpaba de mi falta de responsabilidad y productividad, crei que estaba enfermo o algo andaba mal por que ante problemas de mi trabajo me estresaba y sentia un dolor en la espalda.y la unica forma de aliviar esa pesadez y dolor era procrastinar y de ahi mi odio a mi mismo
Ahora se que es normal y en efecto debo de decir no, o, no saturarme de compromisos que esten fuera de mi alcance, energia y tiempo.
Gracias por el video, ahorita voy a tratar de ver mis problemas con más calma y voy a aplazar unos compromisos para sentirme tranquilo con el tiempo y es por que ese tiempo esta fuera de mis capacidades.
yo tengo 15 años, y ya empeze a presentar síntomas de estrés o ansiedad, y en todos estos meses siguiendo y viendo tu canal, me he dado cuenta de algo. Que , las emociones que siento en mi hogar y exterior, no se están liberando, creo que de alguna forma, se está guardando, y bueno ahora tengo nauseas por ansiedad, toda el estrés que no liberó, se me esta manifestando físicamente......
si alguien leyó esto, ayúdeme por favor.
Hablalo con las personas que estén ocasionando este estrés y si no hay personas, hay razones y trata de hablarles con alguien! Saca las emociones pero hablándolas!
Gracias por tan excelente video , el estrés siempre ha afectado mi vida . Y conocer estas pautas , es maravilloso . Gracias 😁🙌🌈
Gracias, este estrés que tengo me está alejando poco a poco de mis amigos, no quiero eso, pero voy a intentarlo con tus consejos ❤️
Ojalá puedas salir de eso ❤
El video más completo que he visto, gracias full perception
orion rivera Agradezco tu comentario Orion!
Si 😱 el estrés daña la vida de nosotros hay que tener paz y relajación la ansiedad destruye nuestro presente hay que estar controlado como dice este vídeo
El mejor canal de TH-cam de superación sigue así felicitaciones
muchas felicidades reconozco el profesionalismo que proyectan en cada video
El stres es algo con lo que lucho dia dia pues ya me superó
Excelente claro precios y conciso tremendo video😎
Hermoso video. Muchas gracias ❤️
Excelente video, información muy útil en lo personal me ayuda bastante a tener otra perspectiva en mi vida!!
Enfocado en cosas que dependen de mi
El Forastero Así es 👍🏻
es un vídeo de mucha enseñanza ya que el estrés puede destruir todo a tu entorno y es de gran ayuda para poder discernir el estrés y así tener paciencia y estar tranquilo . como lo puedo aplicar en mi trabajo ?? pues tratando de estar mas tranquilo aprender a decir no y así no comprometer el tiempo que ya esta destinado para otras tareas y manejar el estrés de manera correcta lo puede uno usar a favor....
la bondad es el antídoto contra el estrés. Cuando somos bondadosos con otros, nuestra salud mejora y somos más felices
W20#1
Es necesario el cambio interno. Buenos videos
Buenos días!! Excelente video 😏 En lo personal creo que este vídeo nos ayudara aún mejor manejo del estrés tanto laboral como personal obviamente con ejercitación física y un buen entorno familiar
Expresó lo siguiente con mi mejor intencion:
El contenido que se expresa es excelente tanto como los gráficos.
Los gráficos tienen un toque especial.
Sin embargo el audio tiene un aspecto REPETITIVO o de sonsonete que parece un encadenamiento de tonos tipo loquendo que se vuelve tedioso y agregaría difícil de sobrellevar; al menos en mi caso.
Espero mi comentario tenga alguna utilidad.
Si el audio se sintiera más fluido y natural sería un toque más de excelencia para este canal.
Saludos.
Sé que se dirige bien intencionado, pero discrepo, su tono es neutral y tiene pequeñas oscilaciones en su voz que mantienen una atención constante, el ritmo es adecuado, y guarda pautas de silencio necesario.
Gracias!
Grasias por el consejo
Increíble estar viendo este vídeo estresado
Excelente!!!
vika Talero Gracias Vika!
@@FullPerception ese día estaba con todo sobre mis hombres y justo ustedes con esté gran trabajo salvaron mi espacio y tiempo...bravo!!!
Buen vídeo para aprender mas . Gracias
Adriana Mezher Con gusto Adriana!
Muy buen video, informacion muy util, Dios te bendifa mas,,
Carolina Guerrero Muchas gracias Carolina!
Muy buen video lo aplicaré en mi entorno laboral y familiar.
Me encantan estos vídeos, podrías hacer un vídeo de "El libro negro del emprendedor" es genial.
Muy bueno
Buen video me alludo a mi examen y me saque 10 muchas gracias
y que pasa cuando el estres viene de la soledad y no tienes quien te ayude.
Hermoso video me ayudo mucho a controlar mi edtred
Podrias hablar sobre el reloj biológico? Gracias!
Mayra Godoy Es un tema interesante, gracias por la sugerencia
Buen video, también seria bueno hacer énfasis que el estrés en cantidades normales es útil para la vida
Like si lo vez por tu tarea de vida saludable
Me a gustado mucho mi video
El estres se lleva todos los dias, es mejor alejarnos de los factores que nos estresan
Y que pasaría si decido enfrentar aquello que me estresa?
Saldrás perdiendo porque no se trata de enfrentar sino en comprender y aceptar tus limitaciones y no generar más conflictos de los necesarios.
@@tabuhades9684 eso no lo piensa mi psicologa
*Salu2*
*Albafica* Saludos!!
TARDE PERO SIN SUEÑO. HABER COMO LE HAGO, DIOS APRIETA PERO NO AHORCA.
Muy interesante... Gracias por compartir estos videos!
Interesante... gracias por compartir esta información ya que debemos de saber como hacer menos pesadas las cituaciones que nos provocan estrés
👏👏
Brayan' Sapuyes 😁😁😁
yo tengo miedo hasta cuando veo este tipo de video... si me lastimo con algo pienso que ya ve a dar tétano, si me duele el estomago creo que tengo algo grave como calculos a la vesiculo o me va a dar cancer.... ahora tengo problemas con el dedo gordo del pie y ya estopy con miedo...... añguien que tenga estos mismo sintomas?
Eso se parece a ansiedad o hipocondría yola tuve
La mente puede ser poderosa pero tambien destructible, lo tuyo ya es mental y al hacerte la idea que te vas a pasar tal enfermedad puede que con el tiempo lo somatice tanto que lleve a desarrolla una enfermedad somatoforme que solo existe en tu cerebro,por eso es tan importante la salud emocional..
Alguien de 7-L ( A.D.C. ) ??
EL ESTRES ES LO MISMO QUE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD ??
ricardo monroy garcia No, son diferentes, por lo general el estrés surge primero y luego la ansiedad
Uno viene de la otro, el estrés, te causa trastorno de ansiedad, cuando tu no tiene el dominio de algo, te estresa y cuando te preocupa o sale de tu control, entra la ansiedad y sencadena el pánico, con síntoma de dolor de cabeza, sudoración, mareo, temblores, angustia, preocupación excesiva, pensamiento catastrófico y negativo, de lago que no está sucediendo y peor aún no sucederá.🙏Bendiciones✋
Vengo de la UDL control de estrés jajaja
oye buen dia
Vaya al doctor si siente que no puede controlar el estrés. Recibir ayuda profesional no quiere decir que usted haya fracasado
W20#1
Gracias al estres tengo acne .😭
Pro gP WTF
Y yo gracias al estrés estoy calva y sufro ansiedad y depresión
La información es buena, pero una énfasis pésima. Lastima de la información.
No es pésima sino que no eres capaz de avanzar, como dice el dicho "quien pide ayuda a todo primero debe de ayudarse uno mismo".
Entiende la información es muy buena, es pésima el énfasis y en eso hago la observación no en tu información proporcionada! Si logras entender verdad!! Gracias éxito en todos tus videos!! Son buenos!
Muy bueno
Excelente!!