ROZCIĄGANIE PO TRENINGNU - 15 minut

Jeśli spodobał Ci się mój film, zapraszam do subskrypcji i zostawienia łapki w górę!
Hej! Zapraszam na proste i przyjemne rozciąganie po treningu! Pamiętaj, że rozciągnięte mięśnie lepiej się regenerują, poprawiają elastyczność i zakres ruchu Twoich mięśni, dzięki czemu Twój kolejny trening może być efektywniejszy !
Odpocznij i zadbaj o swoje ciało razem ze mną.

[@malwinakawenczynska3095]

Tego mi było potrzeba!

[@kostecka_gym.girl1]

Cudownie !

[@sawomirrembiesa2993]

Rozciąganie przetestowane na żywym organizmie, polecam ☺️

[@kostecka_gym.girl1]

Bardzo się cieszę :)