10 mins 皮拉提斯

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 มี.ค. 2024
  • 好消息~
    我們現在提供實體課服務
    歡迎在IG預約上課: rink.cc/43apz

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
別只靠瀉藥！爸媽不愛動又便秘！按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病，這樣吃才OK。上班久坐又便秘，2水果吃起來。吃麵老是脹氣難受？注意這件事！1運動讓腸道有力，治便秘痔瘡｜胡乃文開講Dr.HU_24113:30別只靠瀉藥！爸媽不愛動又便秘！按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病，這樣吃才OK。上班久坐又便秘，2水果吃起來。吃麵老是脹氣難受？注意這件事！1運動讓腸道有力，治便秘痔瘡｜胡乃文開講Dr.HU_241
別只靠瀉藥！爸媽不愛動又便秘！按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病，這樣吃才OK。上班久坐又便秘，2水果吃起來。吃麵老是脹氣難受？注意這件事！1運動讓腸道有力，治便秘痔瘡｜胡乃文開講Dr.HU_241胡乃文開講 - 名醫談養生
มุมมอง 23K
#pilates 零基礎也能練! #happy0:42#pilates 零基礎也能練! #happy
#pilates 零基礎也能練! #happymove with 恩喬
มุมมอง 423
0518民進黨團「黑箱！暴力！民主沈淪！國會擴權！」記者會0518民進黨團「黑箱！暴力！民主沈淪！國會擴權！」記者會
0518民進黨團「黑箱！暴力！民主沈淪！國會擴權！」記者會udn video
มุมมอง 261
Chicky Royale is here with some egg-citing items! 😍00:15Chicky Royale is here with some egg-citing items! 😍
Chicky Royale is here with some egg-citing items! 😍Free Fire India Official
มุมมอง 1.9M
🍌หิ้วหวี หิ้วหวีมา EP.124 | อึ้ง จึ้ง ปึ้ง ถึง💥| พบกับลุคใหม่ 2024 ❤️‍🔥🌋24:40🍌หิ้วหวี หิ้วหวีมา EP.124 | อึ้ง จึ้ง ปึ้ง ถึง💥| พบกับลุคใหม่ 2024 ❤️‍🔥🌋
🍌หิ้วหวี หิ้วหวีมา EP.124 | อึ้ง จึ้ง ปึ้ง ถึง💥| พบกับลุคใหม่ 2024 ❤️‍🔥🌋Hiwwhee Official
มุมมอง 134K
The Driver EP.238 - เอแคลร์ จือปาก @juepak28:18The Driver EP.238 - เอแคลร์ จือปาก @juepak
The Driver EP.238 - เอแคลร์ จือปาก @juepakThe Driver
มุมมอง 174K
เมื่อดีเจมีพ่อเป็น #ไฮโซปิง EP.2 ชอบขอขนมคนอื่นกิน!! #ดีเจ #คลิปตลก #shorts00:37เมื่อดีเจมีพ่อเป็น #ไฮโซปิง EP.2 ชอบขอขนมคนอื่นกิน!! #ดีเจ #คลิปตลก #shorts
เมื่อดีเจมีพ่อเป็น #ไฮโซปิง EP.2 ชอบขอขนมคนอื่นกิน!! #ดีเจ #คลิปตลก #shortsคิดดีทีวี | Kiddee TV
มุมมอง 369K
節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】30:13節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】
節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】早安健康
มุมมอง 1.7M
【反り腰改善】痩せない原因の反り腰を治すストレッチ【 Riefit 】10:33【反り腰改善】痩せない原因の反り腰を治すストレッチ【 Riefit 】
【反り腰改善】痩せない原因の反り腰を治すストレッチ【 Riefit 】田中理恵 Riefit 【ダイエット】
มุมมอง 7K
【#直播中LIVE】立院大戰5綠委送醫 柯建銘、吳思瑤轟藍白【#直播中LIVE】立院大戰5綠委送醫 柯建銘、吳思瑤轟藍白
【#直播中LIVE】立院大戰5綠委送醫 柯建銘、吳思瑤轟藍白94要客訴
มุมมอง 1K
腿沒有力氣，我們可以做這組動作增加腿部肌肉 #pilates #motivation #happy0:34腿沒有力氣，我們可以做這組動作增加腿部肌肉 #pilates #motivation #happy
腿沒有力氣，我們可以做這組動作增加腿部肌肉 #pilates #motivation #happymove with 恩喬
มุมมอง 255
#dance #happy 母親節快樂0:30#dance #happy 母親節快樂
#dance #happy 母親節快樂move with 恩喬
มุมมอง 411
健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难12:18健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难
健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难棋牌乐逍遥
มุมมอง 3.2M
【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜BaDuanJin Demo16:53【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜BaDuanJin Demo
【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜BaDuanJin Demo曉武會館
มุมมอง 27K
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!19:46Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!Ivan Krasavin
มุมมอง 300K
#pilates #happy 歡迎訂閱頻道0:44#pilates #happy 歡迎訂閱頻道
#pilates #happy 歡迎訂閱頻道move with 恩喬
มุมมอง 24
TOYOTA Thailand Open 2024 | Day 3 | Court 3 | Round of 1611:49:24TOYOTA Thailand Open 2024 | Day 3 | Court 3 | Round of 16
TOYOTA Thailand Open 2024 | Day 3 | Court 3 | Round of 16BWF TV
มุมมอง 1.2M
โจโฉสร้างฝักบัวป่าครั้งแรกให้สาวฝรั่งอาบน้ำ @Jocho_Sippawat I ยิ่งรู้จักยิ่ง Vlog เธอ40:43โจโฉสร้างฝักบัวป่าครั้งแรกให้สาวฝรั่งอาบน้ำ @Jocho_Sippawat I ยิ่งรู้จักยิ่ง Vlog เธอ
โจโฉสร้างฝักบัวป่าครั้งแรกให้สาวฝรั่งอาบน้ำ @Jocho_Sippawat I ยิ่งรู้จักยิ่ง Vlog เธอปักหมุดชาแนล
มุมมอง 458K
🔴 EP.195 หฤทัยนาคราช ( Heart of Naga )57:09🔴 EP.195 หฤทัยนาคราช ( Heart of Naga )
🔴 EP.195 หฤทัยนาคราช ( Heart of Naga )TheGhostSecret ไขความลับโลกวิญญาณ
มุมมอง 180K
เยลลี่ตักเอง 1 บาท‼️เหมาทั้งร้าน.... #ของกิน #jamsaijs #แจ่มใส01:01เยลลี่ตักเอง 1 บาท‼️เหมาทั้งร้าน.... #ของกิน #jamsaijs #แจ่มใส
เยลลี่ตักเอง 1 บาท‼️เหมาทั้งร้าน.... #ของกิน #jamsaijs #แจ่มใสJamsai JS
มุมมอง 208K
ONE ลุมพินี 63 Full Fight | 17 พ.ค. 2567 | Ch7HD3:35:34ONE ลุมพินี 63 Full Fight | 17 พ.ค. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 63 Full Fight | 17 พ.ค. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 483K
TREASURE - ‘KING KONG’ CONCEPT SPOILER00:19TREASURE - ‘KING KONG’ CONCEPT SPOILER
TREASURE - ‘KING KONG’ CONCEPT SPOILERTREASURE (트레저)
มุมมอง 224K
กะหรี่พร้อมสู้ ใครทำน้องกู... มึงตาย! | Highlight บางกอกคณิกา Ep.04 | 16 พ.ค. 67 | one3105:06กะหรี่พร้อมสู้ ใครทำน้องกู... มึงตาย! | Highlight บางกอกคณิกา Ep.04 | 16 พ.ค. 67 | one31
กะหรี่พร้อมสู้ ใครทำน้องกู... มึงตาย! | Highlight บางกอกคณิกา Ep.04 | 16 พ.ค. 67 | one31ช่อง one31
มุมมอง 449K
🇨🇳 CHN vs. 🇺🇸 USA - Highlights | Week 1 | Women's VNL 202410:03🇨🇳 CHN vs. 🇺🇸 USA - Highlights | Week 1 | Women's VNL 2024
🇨🇳 CHN vs. 🇺🇸 USA - Highlights | Week 1 | Women's VNL 2024Volleyball World
มุมมอง 680K