Часы Garmin Forerunner 965. Тренировки с Garmin тренером. Как настроить план тренировок
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Смарт-часы Garmin Forerunner 965 с карбоново-серым титановым безелем, черным корпусом и желтым силиконовым ремешком.
ГОТОВНОСТЬ К ТРЕНИРОВКЕ
Утром после пробуждения получите оценку готовности к тренировке на основе качества сна, статуса восстановления, тренировочной нагрузки и прочего, чтобы определить, подходит ли этот день для активности или лучше отдохнуть.
ПОЛНОЦВЕТНАЯ КАРТОГРАФИЯ
Независимо от того, бегаете ли вы по городским улицам или ездите по заросшим тропам - беговые смарт-часы Forerunner 965 дают возможность воспользоваться установленными полноцветными картами, чтобы следовать маршруту.
ВИДЖЕТ ГОНОК
Готовьтесь к следующим гонкам, в том числе к марафонам, с помощью рекомендаций по тренировкам, персонализированных ежедневных предложений тренировок и прогноза времени завершения на основе данных о дистанции, погоде и производительности.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
Создавайте для себя тренировки. Они адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашими производительностью и восстановлением, а также учитывают предстоящую гонку, запланированную в вашем календаре Garmin Connect.
ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Узнайте по информации на основе вашей крайней тренировки, сколько времени вам нужно для восстановления физической формы перед следующей интенсивной тренировкой.
МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА СНА
Получите представление о том, как ваше тело восстанавливается за период ночного отдыха, с помощью оценки качества сна, распределения сна на стадии и узнайте, как улучшить качество сна.
ТРЕНЕР GARMIN
Бесплатные адаптивные планы тренировок по бегу на 5K, 10K и полумарафон от опытных тренеров.
ПРОГНОЗ РЕЗУЛЬТАТА ГОНОК
Получите оценку вашего темпа на дистанции 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне.
![พบรัก - INK WARUNTORN x FELLOW FELLOW [LIVE SESSION]](http://i.ytimg.com/vi/1VonHhP6_Y8/mqdefault.jpg)
Попробовал такие же тренировки. Но с девушкой. Круто конечно! Но по окончанию тренировки пробегаю ещё пару км. Плюс в том, что на тренировку по расписанию и есть время на отдых!🎉
Вот-вот. Я и с Грегом пробегаю дополнительно 2-3 км. Но у меня просто основная цель марафон, возможно на октябрь
Да! Вот и я выбрал девушку :). Задал цель - полумарафон в октябре. Начал занятия. Параллельно беру тренировки ещё и из другого ресурса TriDot. Это для триатлона. Хоть у меня сейчас только бег, но программу бросать не хочу. Вот и тяну сразу две программы.
Доброго дня, коллега! Ой, завидушки меня берут! :) Уж очень хорошие часы. Только сильно дорогие. Думаю, всё же взять 265-й Гармин. Говорят, там почти всё то же самое.
Кстати, о Гармин, у вас всё время он показывал низкую готовность. А вы не пробовали немного подтянуть ремешок? Мне всё время показывал 80 - 90, а потом я отпустил ремешок на одно отверстие, и готовность упала! Стала в районе 50. Сейчас подтянул назад и снова там 80!
Спасибо за совет. Я пробовал плотнее, но чувствую дискомфорт. А часами очень доволен, особенно в плане GPS. Когда у знакомых показывает реально броуновское движение какое-то у меня чётко шаг в шаг
Доброго времени! Тоже выбрал Грега :) сегодня было второе занятие 120 мин в темпе 5-5,36. Для меня великоват(пульс 163-167), к тому же снова дало знать о себе больное колено. :( посмотрим как пойдёт дальше
Физкультпривет. У меня с коленом больше года были проблемы. Даже чтобы заснуть приходилось подбирать положение правой ноги. Но просто забегал эту проблему, хотя другим не советую. Желаю Вам тоже скорейшего полного выздоровления!
@@Running-hiking-traveling спасибо! К сожалению, забегать не получилось. Будем искать пути решения!
И вам желаю бега без травм и с удовольствием!
Привет! Подскажите, пожалуйста, недавно приобрел Garmin forerunner 965 и заметил, что зеленый датчик работает постоянно, это датчик для определение запястья, что часы на руке или это весь день определяется пульс? Если это пульсометр работает постоянно, то можно ли задать какую-то переодичность? Кроме как раздела: « Частота пульса на запястье» где Состояние - «Авто» не нашел, если не считать раздела, где настраиваешь пороговые значения
Привет. У меня тоже датчик работает постоянно, даже когда на тренировках я включаюсь в нагрудный пульсомер. Просто данные тогда снимает с нагрудного. А как настроить я не подскажу, потому что просто не знаю. Меня вроде всё устраивает. Извините что не помог
Спасибо! Да меня в принципе не то чтобы сильно беспокоит, просто не мог найти информацию и то что нельзя настроить переодичность - звучит будто бы странно, так то если работает 24/7 заряд батареи прям сильно сжирается
На сколько хватает батареи часов при 4 тренировках в неделю? Стекло не царапается? Там же не сапфир
Стекло пока абсолютно как новое. А батареи хватает в зависимости от настроек поиска спутников. У меня включены абсолютно все и это неделя, на автоматическом выборе 9 дней (но тогда в наше сложное время вместо маршрута прописывается иногда какой-то бред), в остальных режимах держит ещё дольше
@@Running-hiking-traveling понял, спасибо
Где покупали ? Кто нибудь брал на Авито ?)
Я выписывал из интернет магазина Garmin.com. Может кто-то другой подскажет про Авито
Я брал, нормально всё новые оригинальные, просто надо брать у продавцов с хорошим рейтингом
Если установили карты покажите пожалуйста как это делать
В этой модели карты уже установлены. А как ими пользоваться вроде есть в плейлисте про эти часы. Или скоро будет