❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń ❤❤❤Serdecznie pozdrawiam Całą Społeczność niezależnie myślącą jak i samych Braci Rodzeń 🤗👍🙂Pozdrowienia z Lubina 🤗
To wszystko prawda ❤️ Przetrstowałam na sobie. Po wielu latach pierwszy raz poczułam moje kości żuchwy 😂 Jestem na diecie od 10 kwietnia 2024, jest Listopad - 24kg. Dziękuję BR. Waga stanęła 💡i dzięki Wam wiem że pewnie cos źle robię. Przyglądam się sobie, korekta błędów i lecimy dalej 💪 Drugie tyle przedemną do straty, a idealnie by było stracic -30, ale bez spiny. Teraz mogę więcej i łatwiej. Dziękuję po stokroć.
Część Mateusz! Część Łukasz! Dwa lata temu dzięki wam rozpocząłem przygodę z keto.Dzis to mój styl bycia i życia. Te niezależne myślenie i życie daje ogromny ładunek energii 🔥👍💪 Cały czas was oglądam i działam 😁 pozdro
Moi przyjaciele zaakceptowali i to wszystko co robię dziala dobrze na nich...I to dzięki wam chlopaki❤ A ja żyje pełnią życia. I tak się ciesze ze was uściskałam w Gdańsku na spotkaniu.❤MPŻ
Człowiek nie powinien się odchudzać ale Odżywiać,jak już się w tłuszcz przyodziało 😁to odchudzanie twarzy to za mało,trza poznać swoje słabości, włączyć program miłości a ograniczyć słodkości,brak radości życia to zawsze przyczyna jedzenia i tycia,
Tak, masz rację. Dobre jedzenie to podstawa, a chudnie się przy okazji. Właściwie to przy dobrym, odżywczym jedzeniu, organizm sam dochodzi do swojej fizjologicznej wagi, bo dąży do homeostazy. Jeśli celem jest piękne życie w zdrowiu, rozumiane w szerokim aspekcie stylu życiu, to twarz w naturalny sposób, proporcjonalnie do reszty ciała, chudnie. U mnie tak było. A zatrzymanie płynów, opuchnięta twarz, czasem tzw. worki pod oczami, to skutek wielu zaburzeń w schorowanym ciele. Leczymy ciało, umysł - leczymy każdy organ i części ciała, w szczególności twarz. Roześmianych, pięknych i zdrowych twarzy dla wszystkich z naszej społeczności MPŻ! Miłego wieczoru!
8 tyg na zdrowym stylu życia ..pierwszy raz zrobiłam post 48 godz ..czułam się super a jaka kondycja na kijkach..wręcz po pierwszym posiłku było ciężko😊😊w brzuchu glukoza na czczo 76 ❤❤
Dziękuję za wspaniały wykład , dzięki WASZEJ diecie i wskazowkach schudłam 18 kg od marca 2024 obniżyłam insulinę straciłam tłuszcz brzuszny , wcześniej odchudzałam się przez kilka lat bez efektu . Można pięknie żyć !!! Ewa
Twarz to podstawa - jej wyraz to wyraz nas samych. Wszystkie emocje i uczucia mamy wypisane na twarzy. A oczy! To dopiero księga o człowieku. Pięknie o uczeniu się relacji społecznych z obserwacji twarzy najbliższych przez noworodka, niemowlaczka i małe dziecko opowiada prof. Wojciech Glac. Polecam! MPŻ!
Prawda! Też tak mam. A ta śmietana pychota 😊 jak ubijam ją z mascarpone to nie daje erytrytolu tylko maliny, borówki, truskawki i idealny keto deser 😊 MPŻ
Ja już mam dość słuchania argumentów ludzi o wąskich horyzontach, że od czasu do czasu przecież mogę zjeść słodycze, inaczej to niezdrowa relacja z jedzeniem. Ale ja nie chcę ich jeść, po co. To mój świadomy wybór. Przestałam się już wdawać w dyskusje.
Bracia Rodzeń nie zawodzą!!! Wielkie dzięki za Waszą pracę i za książkę Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów, która dotarła do mnie szybciej niż się spodziewałam!! Bardzo dziękuję raz jeszcze i mam nadzieję pomóc dzięki niej wielu osobom tu w Ekwadorze!!! A może kiedyś tu zorganizujemy czystą konferencję ..... Kto wie kto wie....
całkowicie potwierdzam, jak na miesiąc wszedłem na tę dietę to mój spuchnięty ryj powrócił do normalności i straciłem 7kg. Pewnie głównie wody. Potem wróciłem do piwka i jest jak było.
Twarz ładniejsza się robi podobno kiedy gryziemy coś twardego,rzuchwa pracuje, mięśnie pracują a nie łykanie papki. Umięśniona twarz robi się ładniejsza
Hej, dostałam Twoją odpowiedź w obronie braciszków. Twoja propozycja przyjazdu do Polski na Boże Narodzenie jest bardzo kusząca - bardzo chętnie, jeśli zafundujesz mi bilet - bagatela - jakies 2000 $. Ale nie martw się, Bracia Rodzeń są niezawodni i moja reklamacja zostałą załatwiona w najlepszy możliwy sposób. POzdrawiam. A w sprawie😉😉😉 biletu, czekam na propozycje 😉😉
@Ali-xu1db Faktycznie drogi bilet, ja z Francji do Polski mam za 250 - 350 eur. Za 2k może kiedyś sama polecę do Ekwadoru 😁 Super, że udało Ci się dostać właściwą książkę tak szybko. Pozdrawiam 😊
Podbródek zniknął po ok. roku. To nie magia. Mało węgli, okno żywieniowe 18/6, ćwiczenia codziennie - szybkie marsze albo proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie.👍
@@pasiak1992 mało węgli nie znaczy mało kalorii. Ja często miałam deficyt kaloryczny ale jadłam mało tłuszczu i białka a najwięcej węgli. Mam bardzo wysiłkową pracę i dużą otyłość. Tracę wagę tylko na keto.
@@pasiak1992ja na deficycie kalorycznym czułem się wiecznie głodny i choć widziałem efekt to było to okupione spadkiem efektywności a potem powrót do wagi. Przy ograniczeniu węglowodanów i jedzeniu w oknie żywieniowym bez kontrolowania kalorii widzę różnicę. Widzę że jeśli stosuję post 16/8 (a nawet czas to to okno jest 18/6) i jem wartościowe posiłki wg keto to chudnę zdrowo i nie czuję presji 5 posiłków, liczenia kalorii itp.
@@camill8407 ok to źle robiony deficyt. Ja na deficycie nie czuję żadnego spadku ani energii ani efektywności. A i z głodem nie miałem większych problemów przy fajnie zbilansowanych posiłkach. A z tym “zdrowo” przy keto to nie szalej 😀
Witam, to co polecacie zamiast frukto tubek ( bobovit , kubuś itp) ? wgl z nich zrezygnować ? pytam, bo za niedługi czas rozszerzam dietę swojego maluszka. Pozdrawiam
Dziecko może jeść mięso z tłuszczem najlepiej wołowe, królik, wątróbka, jajka, można posiekać lub zrobić pasztet, dziecko też pożuje skórkę z golonki, ugotować wywar z kości i zmiksować z mięsem i będzie tubka bez owoców. Nie dawaj ziaren, chleba itd. Zobacz co dają mamy carnivore. Kiedyś moja mama miksowała zupy.
Mam pytanie odnosnie spadku masy ciala w diecie nieskoweglowodanowej.Choc nie jestem na scislej keto diecie a raczej wykluczylam droga eliminacji gluten bo zauwazylam,ze to on byl przyczyna moich doleglowsci zoladkowych ,przelewania,wzdec I bolu brzucha.Od roku stracilam kilka kilo I mam wrazenie ze ciagle chudne bo nawet made miesniowa gubie.Nie mam za bardzo apetytu.To normalne??
Panowie lekarze a co ze mną jestem na niskich węglach choć czasemi pozwalam sobie na ciastko ale mam ogromny problem z zapuchnietumi oczami powieki i na dole o co chodzi mam zapalenie stawów z krzywymi palcami i bardzo suche oczy
A dlaczego alko tubki zdelegalizować skoro są legalne? To alkohol w butelkach też bo zawiera to samo co tubki. Zdecyduj się pan. Chcesz zakazać alkohol ale tylko ten w tym opakowaniu a ten w innym opakowaniu już nie?
@@aligator908 Mają dużo jak wszystkie suszone owoce, które kupujemy. I żadne z nich na czystym keto nie są wskazane. Ale mają wiele innych walorów i dlatego warto je spożywać.
❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń ❤❤❤Serdecznie pozdrawiam Całą Społeczność niezależnie myślącą jak i samych Braci Rodzeń 🤗👍🙂Pozdrowienia z Lubina 🤗
To wszystko prawda ❤️ Przetrstowałam na sobie. Po wielu latach pierwszy raz poczułam moje kości żuchwy 😂
Jestem na diecie od 10 kwietnia 2024, jest Listopad - 24kg.
Dziękuję BR. Waga stanęła 💡i dzięki Wam wiem że pewnie cos źle robię. Przyglądam się sobie, korekta błędów i lecimy dalej 💪
Drugie tyle przedemną do straty, a idealnie by było stracic -30, ale bez spiny. Teraz mogę więcej i łatwiej. Dziękuję po stokroć.
Dziękuję za rozmowe. Jak zawsze super przekaz. M.P.Z. pozdrawiam. serdecznie
Część Mateusz! Część Łukasz! Dwa lata temu dzięki wam rozpocząłem przygodę z keto.Dzis to mój styl bycia i życia. Te niezależne myślenie i życie daje ogromny ładunek energii 🔥👍💪 Cały czas was oglądam i działam 😁 pozdro
Można Piękne Żyć ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Moi przyjaciele zaakceptowali i to wszystko co robię dziala dobrze na nich...I to dzięki wam chlopaki❤ A ja żyje pełnią życia. I tak się ciesze ze was uściskałam w Gdańsku na spotkaniu.❤MPŻ
Człowiek nie powinien się odchudzać ale Odżywiać,jak już się w tłuszcz przyodziało 😁to odchudzanie twarzy to za mało,trza poznać swoje słabości, włączyć program miłości a ograniczyć słodkości,brak radości życia to zawsze przyczyna jedzenia i tycia,
Tak, masz rację. Dobre jedzenie to podstawa, a chudnie się przy okazji. Właściwie to przy dobrym, odżywczym jedzeniu, organizm sam dochodzi do swojej fizjologicznej wagi, bo dąży do homeostazy. Jeśli celem jest piękne życie w zdrowiu, rozumiane w szerokim aspekcie stylu życiu, to twarz w naturalny sposób, proporcjonalnie do reszty ciała, chudnie. U mnie tak było. A zatrzymanie płynów, opuchnięta twarz, czasem tzw. worki pod oczami, to skutek wielu zaburzeń w schorowanym ciele. Leczymy ciało, umysł - leczymy każdy organ i części ciała, w szczególności twarz. Roześmianych, pięknych i zdrowych twarzy dla wszystkich z naszej społeczności MPŻ! Miłego wieczoru!
Fajny rym Ci wyszedł 😊
samo zdrowie❣
Bardzo wartościowy przekaz DZIĘKI ❤️
8 tyg na zdrowym stylu życia ..pierwszy raz zrobiłam post 48 godz ..czułam się super a jaka kondycja na kijkach..wręcz po pierwszym posiłku było ciężko😊😊w brzuchu glukoza na czczo 76 ❤❤
Dziękuję za wartościowe prelekcje, wykłady, pogadanki. ❤
Dziękuję za wspaniały wykład , dzięki WASZEJ diecie i wskazowkach schudłam 18 kg od marca 2024 obniżyłam insulinę straciłam tłuszcz brzuszny , wcześniej odchudzałam się przez kilka lat bez efektu . Można pięknie żyć !!! Ewa
Twarz to podstawa - jej wyraz to wyraz nas samych. Wszystkie emocje i uczucia mamy wypisane na twarzy. A oczy! To dopiero księga o człowieku. Pięknie o uczeniu się relacji społecznych z obserwacji twarzy najbliższych przez noworodka, niemowlaczka i małe dziecko opowiada prof. Wojciech Glac. Polecam! MPŻ!
Dzień dobry, pozdrawiam z Milicza i dziękuję za świadomość i Dziękuję za Waszą ciężką pracę!! MPŻ!!!!!!!
Dzień dobry z Odolanowa
Dziękuję, MPŻ🤩
Trzeba jeść żeby żyć !, nie żyć żeby jeść !😬
Życzę sobie i wszystkim takiego działania ❤️
Jak się odstawi cukier, to wraca wrażliwość na słodki smak: śmietanka 36% z Piątnicy jest wystarczająco słodka i nie trzeba jej słodzić! MPŻ
Dla mnie gorzka czekolada jest słodka tak samo wino wytrawne też bywa jakieś taki słodkie
Dokładnie tak jest.
Prawda! Też tak mam. A ta śmietana pychota 😊 jak ubijam ją z mascarpone to nie daje erytrytolu tylko maliny, borówki, truskawki i idealny keto deser 😊 MPŻ
MPŻ ❤ dziękuję za to co robicie 👍
Dziekuje że jesteście ❤
Dziękuję za wiedzę którą przekazujecie czuję się zaopiekowania ❤❤
Dokładnie, ja stosuję BIOTAD PLUS
Ja już mam dość słuchania argumentów ludzi o wąskich horyzontach, że od czasu do czasu przecież mogę zjeść słodycze, inaczej to niezdrowa relacja z jedzeniem. Ale ja nie chcę ich jeść, po co. To mój świadomy wybór. Przestałam się już wdawać w dyskusje.
To wypadła z tąd co tu jeszcze szuka!
Zgadza się. Też przestałam rozmawiać na te tematy. Jak ktoś będzie chciał to sam zapyta. Pozdrawiam 😊 MPŻ
@@KazimierzGąścioraAleż ty bezczelny jesteś! Czytanie ze zrozumieniem się kłania!
Dziękuję za wspaniały przekaz wiedzy. Pozdrawiam.
Bracia Rodzeń nie zawodzą!!! Wielkie dzięki za Waszą pracę i za książkę Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów, która dotarła do mnie szybciej niż się spodziewałam!! Bardzo dziękuję raz jeszcze i mam nadzieję pomóc dzięki niej wielu osobom tu w Ekwadorze!!! A może kiedyś tu zorganizujemy czystą konferencję ..... Kto wie kto wie....
Świetny odcinek!
Dzień dobry Wszystkim 😃
Dziękuję Dziękuję Dziękuję ❤
😎👍👍Pozdrawiam
❤❤ dziękuję ze jesteście
Kocham tych Panow😂❤❤❤
MPŻ♥️4tydzien daje radę .
MPZ❤❤❤❤❤❤
Można Pięknie Żyć,dziękuję kochani braciszkowie ❤️🌺🇵🇱🕊
❤ MPŻ
MPŻ ❤
całkowicie potwierdzam, jak na miesiąc wszedłem na tę dietę to mój spuchnięty ryj powrócił do normalności i straciłem 7kg. Pewnie głównie wody. Potem wróciłem do piwka i jest jak było.
Twarz ładniejsza się robi podobno kiedy gryziemy coś twardego,rzuchwa pracuje, mięśnie pracują a nie łykanie papki. Umięśniona twarz robi się ładniejsza
MPŻ❤❤❤❤
MPŻ❤
896 dzien z BR 👍wiedz jest najwazniejsza🇵🇱MPZ😛
mpż:)
❤❤
Przydałby się filmik o konwersji białek do glukozy. Chodzi o izolaty białek, skyr vs jogurt grecki, mięso chude vs mięso tłuste, ketoza vs głodówka.
Hej, dostałam Twoją odpowiedź w obronie braciszków. Twoja propozycja przyjazdu do Polski na Boże Narodzenie jest bardzo kusząca - bardzo chętnie, jeśli zafundujesz mi bilet - bagatela - jakies 2000 $. Ale nie martw się, Bracia Rodzeń są niezawodni i moja reklamacja zostałą załatwiona w najlepszy możliwy sposób. POzdrawiam. A w sprawie😉😉😉
biletu, czekam na propozycje 😉😉
@Ali-xu1db Faktycznie drogi bilet, ja z Francji do Polski mam za 250 - 350 eur. Za 2k może kiedyś sama polecę do Ekwadoru 😁 Super, że udało Ci się dostać właściwą książkę tak szybko. Pozdrawiam 😊
Ja kupiłem
MPŻ, z tym alkoholem to fakt. Po kilku miesiącach na niskich węglach chęć na alkohol całkowicie znika.
Dzięki chłopaki bo już miałam iść do sklepu po nowe karmelowe m&m- sy i .....nie poszłam 😊
a czy te cukierki nie maja szkodliwych barwnikow
To prawda co państwo mówią
Na pewno😂
A ja wyniki kortyzolu mam ok. A i tak jestem pączek.
Właśnie oglądałem szarlatana .Zupy zdrowe bardzo ale instant 😂
👊👍
MPŻ
👍
Superuwagi.
Podbródek zniknął po ok. roku. To nie magia. Mało węgli, okno żywieniowe 18/6, ćwiczenia codziennie - szybkie marsze albo proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie.👍
Czyli w skrócie: deficyt kaloryczny.
@@pasiak1992 mało węgli nie znaczy mało kalorii. Ja często miałam deficyt kaloryczny ale jadłam mało tłuszczu i białka a najwięcej węgli. Mam bardzo wysiłkową pracę i dużą otyłość. Tracę wagę tylko na keto.
@@kateslater562 czyli na deficycie. Nie stracisz wagi bez deficytu. A to że deficyt osiągasz tylko na keto to ok, skoro tak Ci lepiej.
@@pasiak1992ja na deficycie kalorycznym czułem się wiecznie głodny i choć widziałem efekt to było to okupione spadkiem efektywności a potem powrót do wagi. Przy ograniczeniu węglowodanów i jedzeniu w oknie żywieniowym bez kontrolowania kalorii widzę różnicę. Widzę że jeśli stosuję post 16/8 (a nawet czas to to okno jest 18/6) i jem wartościowe posiłki wg keto to chudnę zdrowo i nie czuję presji 5 posiłków, liczenia kalorii itp.
@@camill8407 ok to źle robiony deficyt. Ja na deficycie nie czuję żadnego spadku ani energii ani efektywności. A i z głodem nie miałem większych problemów przy fajnie zbilansowanych posiłkach.
A z tym “zdrowo” przy keto to nie szalej 😀
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Witam, to co polecacie zamiast frukto tubek ( bobovit , kubuś itp) ? wgl z nich zrezygnować ? pytam, bo za niedługi czas rozszerzam dietę swojego maluszka. Pozdrawiam
Dziecko może jeść mięso z tłuszczem najlepiej wołowe, królik, wątróbka, jajka, można posiekać lub zrobić pasztet, dziecko też pożuje skórkę z golonki, ugotować wywar z kości i zmiksować z mięsem i będzie tubka bez owoców. Nie dawaj ziaren, chleba itd. Zobacz co dają mamy carnivore. Kiedyś moja mama miksowała zupy.
Można rozdrobnić owoce. Tubki daj zwierzętom.
Ciągle to samo powtarzają 😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫
Mam pytanie odnosnie spadku masy ciala w diecie nieskoweglowodanowej.Choc nie jestem na scislej keto diecie a raczej wykluczylam droga eliminacji gluten bo zauwazylam,ze to on byl przyczyna moich doleglowsci zoladkowych ,przelewania,wzdec I bolu brzucha.Od roku stracilam kilka kilo I mam wrazenie ze ciagle chudne bo nawet made miesniowa gubie.Nie mam za bardzo apetytu.To normalne??
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Witajcie 😊 Mam bardzo ważne dla mnie pytanie - czy vit.D3 10 000 + K2 200 powinnam przyjmować codziennie czy co 10 dni, jak jest na etykiecie?
W naszym klimacie codziennie 🤷♀️ ja przyjmuję 10 tys D3 i 200mg K2 MK7
Kiedyś reumatolożka kazała przyjmować 2 razy w tygodniu po 20 tys. jednostek przez co najmniej miesiąc.
Od 2 lat jestem na keto i nic 2 kg czyli nic zadnego alkocholu w mym zyciu DANKA
❤😊
MPŻ 🎉🎉🎉
Panowie lekarze a co ze mną jestem na niskich węglach choć czasemi pozwalam sobie na ciastko ale mam ogromny problem z zapuchnietumi oczami powieki i na dole o co chodzi mam zapalenie stawów z krzywymi palcami i bardzo suche oczy
czyli mam odstawic ta berberyne?.... kieliszeczek wina w niedziele to tez?.... omg
POdbródek Wellman czy Manna !!!😂😂😂
Pan w okularach, co się dzieje że Pan cały czas ma skrzywioną głowę, trzeba iść do lekarza jak boli kark.
A dlaczego alko tubki zdelegalizować skoro są legalne? To alkohol w butelkach też bo zawiera to samo co tubki. Zdecyduj się pan. Chcesz zakazać alkohol ale tylko ten w tym opakowaniu a ten w innym opakowaniu już nie?
Hej, a jak się mają suszone owoce białej morwy do diety keto?❤
Podobno dobrze działają na cukier, obniżają. Nic w nadmiarze z pożywienia nie może być złe :)
Po prostu sprawdź ile ma węgli
@@aligator908 Mają dużo jak wszystkie suszone owoce, które kupujemy. I żadne z nich na czystym keto nie są wskazane. Ale mają wiele innych walorów i dlatego warto je spożywać.
Prosze zrobic film ,jak przytyc na twarzy.
💪👍
zaprzyjaznij sie z jajkami:)
Stare konie muszą sobie telefony blokować? Hahahaha!
Życie jest przereklamowane!
👊👍
MPŻ