كيف تنعش دماغك - 5 طرق لتنشيط و انعاش الدماغ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 57

  • @oummounib6037
    @oummounib6037 3 ปีที่แล้ว +49

    🤔😍لتنشيط الذاكرة ...
    1)تجريب شيء جديد كل يوم
    2) حفظ جديد ..
    3) بحث في موضوع واكتشاف
    4) التحرك في حياتك
    5) صحة طعامك

  • @ShiliDalila
    @ShiliDalila 2 หลายเดือนก่อน

    الله يعيننا على حفظ كتاب الله

  • @فرصتكمععائشةأممريم
    @فرصتكمععائشةأممريم 2 ปีที่แล้ว +6

    چرب الكوكوزي مشروب رائع لتنشيط الدماغ 🌷👍🏻مع حفظ القرآن الكريم 🌷

  • @nehalebrahim3192
    @nehalebrahim3192 2 หลายเดือนก่อน

    جرب شيء جديد
    احفظ شيء جديد او معلومه جديده
    تبحث وتكتشف ممكن تتعلم شيء جديد او تقراء شيء جديد
    الحركة او الرياضه
    تناول طعام صحي

  • @ammarsayade1629
    @ammarsayade1629 3 ปีที่แล้ว +4

    الله يجعل ماتقدمه وتنشره صدقة جارية في ميزان حسناتك .
    صلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

  • @diyarbakr621
    @diyarbakr621 2 ปีที่แล้ว

    استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه
    💙🤎❤❤🧡💚💜🍎💛

  • @amaneyzaki7928
    @amaneyzaki7928 2 ปีที่แล้ว +3

    ربنا اجعلنا من أولى الألباب ٠التفكر في خلق السماوات والأرض ٠ينعش العقل والقلب والنفس٠وهذه تجربه شخصية ٠شكرا لحضرتك محتوي نافع بفضل الله

  • @diyarbakr621
    @diyarbakr621 2 ปีที่แล้ว

    لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
    💛🍎💜💚🧡❤🤎💙

  • @lijkutjft843
    @lijkutjft843 2 ปีที่แล้ว +3

    اللَّهُمَّ صَلِّ و سَلَّمَ عَلَى نَبِيِّنَا مُحمد و عَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ و مَنْ وَالَاهُ أَجْمَعِين عَدَدَ مَا ذَكَرَهُ الذَّاكِرُونَ وَعَدَدَ مَا غَفَلَ عَنْ ذِكْرِهِ الْغَافِلُونَ وَعَدَد الْحَرَكَات وَالسُّكُون

  • @TouriaEssafdi
    @TouriaEssafdi 10 หลายเดือนก่อน

    يآرب يسرلي ختم كتابك

  • @diyarbakr621
    @diyarbakr621 2 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
    لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
    سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم 💛🍎💜💜💚🧡🧡❤🤎🤎💙

  • @intissarsure2596
    @intissarsure2596 3 ปีที่แล้ว +9

    شكرا على هذه المعلومة القيمة و الصحيحة عن تجربة طريقة واحدة
    ههههههه و بالصدفة هههههههههه
    فى الطريق السيار فى غالب الأوقات اتشتت، والمضحك لما افوت خرجة الواجهة
    الذاهبة إليها، وطبعا فى طريق السيار لا يوجد من تسأل، الحل الوحيد هو حضور
    الواعى و قراءة لوحات الاتجاهات، يعنى حضور الواعى لوقت طويل و لو متفرق،،
    أكبر و أحسن و أجمل تمرين للعقل ولا يوجد أكبر منه و هو هذا
    و خصوصا فى زمن ضيق ولو متفرق، ، وخصوصا إذا فاتتك
    حرجة الجهة الذاهب إليها، تلقائيا تخرج فى الخرجة الموالية، والله يا دكتور سينما ينقصها
    المخرج فقط ههههههه، ، صدقوني ثم صدقوني طريقة فعالة جدا جدا جدا

  • @KHALED.W
    @KHALED.W 3 ปีที่แล้ว +3

    جزاك الله خير خيركم للناس انفعكم للناس الله يجعلها بميزان حسناتك اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

  • @اللهماغفرلأميوارحمها-ز1ش
    @اللهماغفرلأميوارحمها-ز1ش 2 ปีที่แล้ว +1

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @diyarbakr621
    @diyarbakr621 2 ปีที่แล้ว

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    ❤🧡💚💜🍎🍎💛

  • @nadiasobhy5106
    @nadiasobhy5106 2 ปีที่แล้ว +2

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ✨ جزاكم الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك 🤲

  • @بالقرآننحيا-ت5ز7و
    @بالقرآننحيا-ت5ز7و ปีที่แล้ว

    انا مشتركه جديده وحبيت قناتك الله يسعدك ويجزاك خير الجزاء يااحسن دكتور

  • @abuabdulla5513
    @abuabdulla5513 3 ปีที่แล้ว +2

    جميل جدا أفكار ممتعة ومفيدة
    شكرا أخي الكريم المبارك المبدع والمميز

  • @lijkutjft843
    @lijkutjft843 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم و رحمة الله وبركاته أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمِ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ مِنْ كُلِّ ذَنْبٍ عَظِيمٌ اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفْوٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنَّا لاَحَوْل وَلاقُوَّةَ إِلاَّ بِاَللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ اللَّهُمَّ صَلِّ و سَلَّمَ عَلَى نَبِيِّنَا مُحمد و عَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ و مَنْ وَالَاهُ أَجْمَعِين عَدَدَ مَا ذَكَرَهُ الذَّاكِرُونَ وَعَدَدَ مَا غَفَلَ عَنْ ذِكْرِهِ الْغَافِلُونَ وَعَدَد الْحَرَكَات وَالسُّكُون سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ عَدَدَ خَلْـقِه، وَرِضـا نَفْسِـه، وَزِنَـةَ عَـرْشِـه، وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه لا إله إلا الله عدد ما كان و لا إله إلا الله عدد ما يكون و لا إله إلا الله عدد الحركات و السكون لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير الحمدلله دائما وابدا اللهم لك الحمد والشكر على كل شيء قدرته لنا الحمدلله على كل حال وفي كل مكان الحمدلله بلا سبب الحمدلله بلا عدد الحمدلله بلا طلب الحمدلله حمدا طيبا مباركا

  • @samiabouchebtoul3914
    @samiabouchebtoul3914 2 ปีที่แล้ว +3

    شكرا على المعلومات القيمة وجعلها الله في ميزان حسناتك

  • @ROZEZHandmade
    @ROZEZHandmade 2 ปีที่แล้ว

    يارب يسر لي حفظ القرآن الكريم
    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @اللهماغفرلأميوارحمها-ز1ش
    @اللهماغفرلأميوارحمها-ز1ش 2 ปีที่แล้ว

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @الجنةليالمتقين
    @الجنةليالمتقين 2 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك اخي غالي ربي يحفظك ان شاء الله في ميزان حسناتك يارب 🤲

  • @مريمإبراهيم-م6خ
    @مريمإبراهيم-م6خ 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يحفظك وبميزان حسناتك ان شاءالله

  • @zinebkaissi9597
    @zinebkaissi9597 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا وفي ميزان حسنتك

  • @الشيخهسعادالزفتاوي
    @الشيخهسعادالزفتاوي 2 ปีที่แล้ว +1

    كيف احفظ القران

  • @naoufalgtd9850
    @naoufalgtd9850 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله كل خير

  • @fefanimouloudji9448
    @fefanimouloudji9448 2 ปีที่แล้ว

    أستاذ من فضلك هل تعطي نتيجةلطفل شاهد التلفزيون كثيرا في صغره فسبب ذلك خمولا في ذهنه

  • @محمدبركة-خ3ت
    @محمدبركة-خ3ت 2 ปีที่แล้ว

    اللهم زد وبارك انها معلومات لاتقدر بثمن

  • @رانيةالمدلجي
    @رانيةالمدلجي ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا

  • @nahdilamia3135
    @nahdilamia3135 ปีที่แล้ว

    اشكرك

  • @امضرغام-س6س
    @امضرغام-س6س 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم يا شيخنا كيف انشط العقل

  • @nahdilamia3135
    @nahdilamia3135 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور

  • @أبوملهمأبوملهم-ي8ق
    @أبوملهمأبوملهم-ي8ق 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله تعالى الجنه

  • @اللهماغفرلأميوارحمها-ز1ش
    @اللهماغفرلأميوارحمها-ز1ش 2 ปีที่แล้ว

    اللهم صل وسلم على سيدنا محمد النور وآله

  • @زهرةاللوتس-ذ5ب9غ
    @زهرةاللوتس-ذ5ب9غ 9 หลายเดือนก่อน

    اعاني خمول دائم ل

  • @imadbnlm3860
    @imadbnlm3860 3 ปีที่แล้ว +3

    حياك الله اخي مصلح القرني اخي مصلح اريد استشارتك في موضوع انا طالب ولما الاستاذ يشرح انسى المعلومة مباشرة
    و قمت بعمليات التركيز (متابعة الكرة ) ومازال لدي نفس المشكل
    حتى انو احل تطبيقات حول الدروس انساهم اريد الحل من فضلك اخي مصلح وجزاك الله خيرا

    • @mnmn1767
      @mnmn1767 3 ปีที่แล้ว +1

      اخي شنو الحلول التمارين الي تعمل بها، وماهو التغير

    • @imadbnlm3860
      @imadbnlm3860 3 ปีที่แล้ว +1

      @@mnmn1767 مافهمتك قصدك تمارين التركيز

    • @moslehalgarni7
      @moslehalgarni7  3 ปีที่แล้ว +5

      تحتاج انعاش كامل للدماغ من خلال تمارين ذهنية و برنامج غذائي و غيرها شاهد المقاطع الأخرى في القناة لتحصل على الكثير من الافكار

  • @Johnnie345
    @Johnnie345 2 ปีที่แล้ว

    جميل 🥀

  • @alKhidrabutalib
    @alKhidrabutalib 2 ปีที่แล้ว +5

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستاذنا الجليل
    أنا معلم لغة عربية للمرحلة الابتدائية من مصر أتمنى من حضرتك إرسال بعض الوثائق التي تساعدني في مجال التدريبات العقلية لاستخدامها في علاج سلبيات طلاب المرحلة الابتدائية والاستفادة منها في رفع مستوى طلابي بطريقة علمية . جزيل الشكر لمجهودات حضرتك المتميزة والطريقة الرائعة الشيقة في الشرح وتفسير المعلومات 🌹

  • @محمدعبداللهمفيد
    @محمدعبداللهمفيد 3 ปีที่แล้ว +3

    كل الشكر والتقدير لشخصك الكريم يا دكتور مصلح كلك على بعضك خير و فوائد فجزاك الله كل خير
    😊🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
    بالمناسبة دكتور مصلح ماهو مقدار الجلوس لوقت طويل اللي ممكن يعطل الدماغ عن الاستيعاب أو التركيز هل مثلا ساعة ساعتين و لا كل واحد و قدرته أم هناك مدة متفق عليها .
    حبذا لو تنورنا باسماء الأطعمة والأشربة المفيدة للدماغ مع الطريقة الصحيحة لطرد النعاس أثناء المذاكرة او المطالعة .
    معذرة على الاطالة منك نستفيد يا غالي و بارك الله فيك و في جهودك الطيبة 😊

    • @moslehalgarni7
      @moslehalgarni7  3 ปีที่แล้ว

      تحرك كل ٤٥ دقيقة
      بالنسبة
      الأطعمة يوجد رابط في مربع الوصف

  • @hassinakadri191
    @hassinakadri191 2 ปีที่แล้ว +1

    استاد عندي مشكل بالطريق أتوه كتيرا في الطريق انسي من وين جيت ومن اين ارجع الطريق أنساها اللي جيت منها هادا لما دهبت لاسكن في سكن جديد فيه دخلات و خرجات وعمري اتنين واربعين من فظلك هل الجأ الي الاوميجا ٣ انصحني ارجوك

    • @moslehalgarni7
      @moslehalgarni7  2 ปีที่แล้ว +4

      انصح بممارسة الرياضة + تناول الاكل الصحي فقط وبكميات محدودة + الصيام + ممارسة حل الألغاز الذهنية

  • @thecrow1549
    @thecrow1549 3 ปีที่แล้ว +6

    مقاطعك كثيرة ما اعرف وش اللي يناسبني انا مدري هو له دخل بالسحر او الحسد او العين اني مقدر اسوي شي بعني طول اليوم وانا تعبان وخامل جدا وادوخ وخصوصا بعد الاكل ماقادر اركز بالمذاكرة واحس اني ما افهم وعندي تبلد جدا يعني حتى لما اكرر الشي ماما اخس بتحسن

    • @رحمةالله-غ6ل
      @رحمةالله-غ6ل 3 ปีที่แล้ว +1

      نفس مشكلتي😭

    • @salehbozhra5805
      @salehbozhra5805 2 ปีที่แล้ว +1

      عليك بقراءة القرآن فإنه غذاء للدماغ

    • @محمدالحلو-ق1ص9ذ
      @محمدالحلو-ق1ص9ذ 2 ปีที่แล้ว

      ممكن أنكم تعانون من صعوبات التعلم

    • @mustafamanhal5780
      @mustafamanhal5780 2 ปีที่แล้ว +1

      @@رحمةالله-غ6ل اعملي تحليل لدهون المتراكمه على الكبد وعلاجها برامج اعشاب وتغذيه وفعاله جدا

    • @احمدشعيب-ن7ط
      @احمدشعيب-ن7ط 2 ปีที่แล้ว

      فيتامين دال اكشف مسبب اكتئاب ضروري

  • @noornaji6761
    @noornaji6761 2 ปีที่แล้ว

    💯💯

  • @noornaji6761
    @noornaji6761 2 ปีที่แล้ว

    💯

  • @رسميهعبدالله-ج6ش
    @رسميهعبدالله-ج6ش 2 ปีที่แล้ว +1

    ❤️🌸🌷💓

  • @diyarbakr621
    @diyarbakr621 2 ปีที่แล้ว

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم