VLOG ROTINA | hábitos saudáveis, treino, comprinhas no shopping, organizando a casa

Oiii, meus amores! No vídeo de hoje compartilho sobre a volta dos meus hábitos saudáveis, treino, fomos ao shopping e fizemos um lanche no Viva Gula, fizemos comprinhas na C&A, Renner e Polo Wear. Aproveitei para organizar a casa para o fds.
Como é viver com depressão, ansiedade e compulsão alimentar?
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Aqui mostro a verdade da minha rotina de treinos, alimentação saudável e hábitos que estão me ajudando a sair da depressão e ansiedade, que me geraram compulsão alimentar e consequentemente Obesidade grau 1. Consegui emagrecer 15kg e continuo com bons hábitos.
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Meus vídeos vão ao ar terça e sexta-feira as 18:00
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E-mail: [e-mail]
Instagram: @nathalyalari_
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