🛀 Bagno Detox e Relax con i Sali di Epsom: detossinazione dell'organismo con un bel bagno caldo
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Il principio base della Naturopatia prevede di mantenere in equilibrio il nostro “terreno”.
Il nostro corpo, i nostri tessuti, i nostri organi emuntori devono essere “puliti” e detossinati, ecco che ci vengono incontro numerose pratiche per facilitare il mantenimento di uno stato di benessere.
👉 Una di queste è il bagno caldo con il sale di Epsom.
#detox #salidabagno #salidiepsom
Il Sale di Epson, detto anche Sale inglese o Sale Amaro, é conosciuto da molto tempo per le sue proprietà disinfiammanti e detossinanti.
Può essere utilizzato sia per via interna che esterna.
🛀 Nel momento in cui ci immergiamo in una vasca con acqua calda contenente una buona concentrazione di Magnesio Solfato, questo stimolerà il nostro corpo ad espellere tossine e liquidi trattenuti in eccesso mentre assorbirà magnesio e zolfo, elementi indispensabili per il mantenimento di una buona salute.
Questo bagno ha numerose proprietà:
✔️è drenante
✔️è in grado di disinfiammare
✔️di disintossicare il liquido extra-cellulare
✔️di ridurre la produzione di cortisolo
✔️di ridurre le tensioni muscolari
✔️migliorare l’ossigenazione dei tessuti
✔️favorire una migliore risposta insulinica.
È sufficiente sciogliere due tazze di Sale di Epsom in una vasca da bagno. La temperatura ideale dell’acqua è intorno ai 38-40 gradi centigradi e il tempo di immersione consigliato è di 40-45 minuti.
È inoltre indispensabile un’ottima idratazione prima e dopo il bagno, mi raccomando!
BUON DETOX :)
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SALI DI EPSOM per il bagno
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/ carlotta.gnavi.naturopata
⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
Ti ho scoperto poco fa ,che dire me ne slno innamorata. Sei dolce, spieghi veramente in maniera serena, attenta al benessere nostro. Grazie
Grazie dottoressa, eccellente spiegazione .
Sempre utilissima e bravissima
Preparatissima Carlotta dai consigli veramente ottimi
Grazie di esserci in un momento in cui abbiamo bisogno di riproporre soluzioni antiche che sono sicuramente le piu efficaci.
Complimenti per la passione con la quale ci illumini !
Che bellissimo commento!!! Grazie di cuore per il tuo supporto importantissimo per me 💝🙏🏻🤗
Molto professionale ed affascinante.
Grazie mille D.ssa.! Consigli naturopatici sulla alimentazione sarebbero molto interessanti!
Grazie ❤
Ottimo suggerimento ! 😃Lo farò senz'altro. 😁grazie mille dottoressa. 🤗
Wow, hai mantenuto tutta la calma del mondo in quel momento particolare
😅 è opera della Madonna ☺️🙏🏻✨
😳la somiglianza con Karina Cascella è impressionante 😰
Proverò però ho la doccia😭
Ottima spiegazione dettagliata 😊
Video utilissimo! Tutte informazioni che ignoravo! Grazie!🛀🌊🌈
Grazie Dottoressa.
Consigliate, Comandate
Per renderci
Più SANI, PIÙ BELLI.
BUON PRANZO
😀🙅🌞🌸🍴🍸☕🎼🎹🌹🌹🌹❤🍀
Ciao Carlotta, sono una farmacista e ti seguo con estremo interesse traendo spunto per dare consigli ai clienti 🤩
Colgo l'occasione per ringraziarti e approfitto per chiedere se potresti fare un video per dare qualche consiglio su come drenare la matrice extracellulare.
Grazie ❤
Spieghi molto bene. I minerali dell'acqua potabile sono assorbiti anche se inorganici o è meglio l'acqua oligominerale? Grazie.
Esempi di nutrizione naturopatica x piacere👍👏
Buongiorno dottoressa grazie per il bel video. Lei dice di usare 2 tazze colme, ma non specifica che tipo di tazza. Non vorrei sbagliare. Grazie
Grazie 💚.
Super video😜😜😜😜😜😍
Ciao Carlotta grazie per il video. L'ho trovato molto interessante. Cerco un rimedio per me per la mia eccessiva stanchezza e indolenzimento delle ossa. Una riduzione cognitiva e memonica che inizia a preoccuparmi.
Ciao Luca Serra, ti ringrazio molto per il messaggio.
Per quanto riguarda i tuoi disturbo, bisognerebbe capire la situazione e valutare il quadro completo per poterti consigliare correttamente in quanto potrebbe dipendere dal tuo stile di vita, dall’alimentazione, dallo stress e dalla sua gestione emozionale. I rimedi che potrei consigliarti sono moltissimi ma ognuno di noi è differente e senza conoscere la situazione sarebbe un banale consiglio che non è detto che sia adatto a te...🤷🏻♀️
Se avessi bisogno di una mia consulenza, puoi trovare tutte le info sul mio sito www.carlottagnavi.it
Sperando di poterti essere d’aiuto,
Ti saluto augurandoti una bella giornata 😉🙏🏻✨
Io tengo qualunque problema di intossicazione tengo L accumulo di 💩facile ! Grazie dottoressa ❤️
Grazie delle spiegazioni esaurienti.
E dei bendaggi con sali di epson cosa ne pensa? Possono essere una buona alternativa quando non si ha una vasca a disposizione per problemi di ritenzione idrica agli arti inferiori?
Sì certo 🤗👍🏻
E se si volesse farlo la sera dopocena per rilassarsi prima di dormire? E' sconsigliato?
Buongiorno ringrazio per il consiglio ma avrei due domande:
Dove si acquista questo sale?
È consigliabile se si hanno problemi di psoriasi?
Detto questo complimenti per la spiegazione chiariti questi due quesiti lo proverò sicuramente.
Ciao è meglio fare il bagbo e poi la pressoterapia con gel e bende sotto?
👏👏👏👏👏
Mamma mia quanto sei bella 😁😁 bravissima
Grazie per questo video. Tuttavia, quanto sale deve essere disciolto nell'acqua della vasca ?
Molto interessante, come sempre. I bendaggi estetici alle gambe per la cellulite sono consigliati, o è meglio il bagno? Grazie
Vanno bene anche i bendaggi ma dovrebbero essere su tutti il corpo.
Ringraziandola nuovamente, le volevo chiedere la differenza tra cloruro di magnesio e solfato di magnesio. Grazie!
Brava
Interessante. Però non è troppo acqua a 38/40 gradi?
Buongiorno dottoressa, i bagni possono essere fatti anche in gravidanza?
Grazie per il video! Va bene anche per bambini?
No non lo consiglio 🤗
Il sali di Epson vanno bene anche per un uomo con problemi seri di fegato?
Quale è la differenza del magnesio che si assume per bocca e i sali di Epson?
Lei consiglia questo trattamento a una donna che è sotto peso(42kg, 157 altezza, 35 anni) e con pressione bassa?
Buonasera dott ..io soffro di stitichezza e colon irritabile e pearmilita intestinale ..posso prenderli per bocca per la stitichezza
Salve! Io faccio un pediluvio di un'ora con 30 gr di sali di epsom in circa 4 lt di acqua. Per chi lavora in piedi molte ore è un toccasana. Peccato non avere la vasca da bagno.
Bravissima ,puoi darci qualche consiglio sui calcoli biliari grazie
Mi organizzo 👍🏻
Ciao, si possono usare i sali del mar morto? GrAzie
Salve dottoressa. Ho tendenzialmente la pressione bassa, posso fare lo stesso il bagno nei sali? Oppure rischio di svenire?
La dose del sale in grammi diciamo??
Carlotta, per forza 40 ' ? Perché è un po' difficile tutto questo tempo, soprattutto con un bimbo.
Due tazze di quanto... cioè due tazze da caffè? O due tazze più grandi
Msm a go go 😬
Va bene per chi soffre di pressione alta?
Si possono assumere i sali di Epson?
Dottoressa una domanda, per caso il bagno di sali epson può aiutare anche contro la dermatite da stress?
Sicuramente può migliorare la gestione dello stress stimolando il parasimpatico. Le consiglio però anche di ridurre alimenti antinfiammatori e cercare di praticare una qualche pratica meditativa/utilizzo di rimedi floriterapici (fiori di Bach...) e/o olii essenziali come quello di lavanda 👍🏻😉
E se una perso a ha la doccia come fa?
E se non si ha la vasca bagno come si fa?
Dove si trova dottoressa ?
Buongiorno Gisell, sono in provincia di Torino
Ho qualche perplessità su come il bagno nei sali di Epson possano diminuire i livelli del glucosio nel sangue per 2 motivi, il primo è la riduzione dei liquidi nel corpo (questo dovrebbe incrementare le concentrazioni dello zucchero); il secondo motivo è che a quanto ne so io il nostro corpo non utilizza i sali inorganici di zolfo.
È possibile avere un link della pubblicazione dello studio che dimostrerebbe che il bagno abbasserebbe la glicemia?
Ciao Benzedrex!
Eccomi qui, spero di poterti rispondere in modo soddisfacente. Questa è una pratica di detossinazione antica e non ci sono molti articoli scientifici riguardo tecniche disintossicanti tradizionali, come per molte pratiche ayurvediche, effettuate da millenni con grandi benefici ma mai studiate in modo “scientifico”. Effettuando questo tipo di bagno non ci disidratiamo (ho consigliato di idratarsi molto bene sia prima che dopo il bagno) e non aumenta la quantità di glucosio circolante (tuo primo dubbio) ma miglioriamo la risposta insulinica. Il ristagno di liquidi che riduciamo, è un eccesso di acqua extracellulare (spesso accompagnato da una riduzione di quella intracellulare) causato da infiammazione, cattiva alimentazione e intossicazione del sistema. Il MgSO4 è in grado di ridurre la glicemia attraverso due meccanismi: da un lato riducendo l’eccesso di cortisolo che stimola l’insulino-resistenza dall’altro perché è in grado di aumentare l’espressione dei recettori Glut4 a livello della membrana cellulare permettendo così una migliore risposta insulinica. Gli articoli sono numerosi, te ne linko uno interessante: onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/fcp.12387
Grazie per il tuo supporto 😉
@@carlottagnavi l'articolo per quanto ho letto nell abstract parla di amministrazione del sale inglese e non di bagni. Ho i miei dubbi che il magnesio possa in alcun modo entrare nel corpo per via della pressione osmotica che spinge fuori l'acqua per entrare in equilibrio.
Detto questo io sono un grande fan del magnesio in tutte le sue forme si anche il solfato cone purgante. Le mie forme preferite sono: diossiso, cloruro e treonato. Il diossido senza dubbio il migliore per me.
Adoro la medicina ayurvedica ma essendo molto antica ed essendo sostenuta da relativamente pochi studi scientifici sono molto selettivo nelle tecniche da seguire.
Ad esempio cosa ne pensi del bere l'urina di vacca? In India va forte!!!
Buonasera, lei é dolcissima come spiega! Oggi ho provato di fare il bagnetto e cavolo, dopo 15 minuti sudavo come una pazza... riproveró tra due giorni, per 40 minuti. Ho tantissima ritenzione idrica e nulla mi aiuta...
@@benzedrexpressione osmotica?
@@cdv2244 no nell'osmosi l'acqua si sposta attraverso il tessuto non sali o zuccheri
Tazze grandi quanto? Grazie
Perche' chi soffre di insufficienza renale nonnpuo' assumere magnesio ed in generale altri sali ? Grazie !
Deve stare molto attento e chiedere sempre parere al proprio medico ☺️
Buongiorno dottoressa,mio marito soffre di spondilite anghilosante,e fibromialgia accertata,lui è convinto che le "proteine" non producono abbastanza anticorpi e vorrebbe fare il vaccino anti influenza
Mentre io gli dico che non c entra nulla,
Nella vasca il brutto ci ha il revolver con tutto il fodero perché non e' buono il cattivo.
Contento tu contenti tutti.
Scusa Carlotta,
ma cosa ne pensi della pulizia del fegato fatta con i sali Epson di Andrea Moritz?
Sei bellissima e prepatrato nel campo medico e dai troppo consigli mediconali
A freddo!?
Pratica di mare.wincester catedral perdonami se le mie alleanze le scelgo da me!A giugno ci haie' dari u votu a ma niputi nna ma nannu purtava u vastuni!!!!!! IRC u mu fa fa?
Ho Carlotta ti avevo detto che tu x me di età ne hai una sessantina se non vado ad entrare ma non erro e così e così rimarrai! adios......
Pur troppo si sbaglia... non in tutto... guardi, non voglio offendere... ma le offro di leggere THE MAN H.W.O. CREATED AIDS di Christian Anders.
Di cosa si tratta , è in inglese ?
@@cinziacapobianco7414 si tratta di cose che non leggerai ne sentirai in nessun altro posto... molto scientifico con una parte dell'ibbro entrando nel occulto (positivo ed negativo). si è in inglese.
comunque per toranre sul thema:
bevi solo acqua destillata (no quella nei bidoni di plastica... ce un tedesco che li vende per 250) se non puoi, non fa niente.
mangia solo a mezzogiorno un pranzo leggero vegano (latte di capra non fa male. evita latte di mucca ed i suoi prodotti ed tutte le cose con sangue rosso come il diavolo, anche le uova).
Mastica qualunque cosa tu mangi (anche se sia carne, perche non vuoi ascoltare o ti serve tempo per ridure piano piano...etc.......) minimo 50 volte prima di ingoiare (motlo importante!!!!) Prima di tutto: si digerisce in bocca. Secondo: il sistema digerativo non è per cose dure, ma solo liquide. ed terzo: assorbi l'energia eterica dalla bocca dal mangiare. Con il tempo ti darai conto quanta te ne dara la frutta ed verdura di questo (cibo vivo). L'acqua prima di ingoiare tienila in bocca per una decina di secondi, cosi si mischia con la saliva.
prendi 20minuti di sole nuda ogni giorno.
Non vaccinarti ed non prendere nessun altre pastiglie.
Sciaquati il colon con acqua una o due volte all'anno.
se non ce la fai con una volta al giorno mangiare, non mangiare dopo le 18.00 piu. La mattina a stomaco vuoto.
Cerca di mangiare esclusivamente crudo (io non lo faccio, pero ho aumentato tanto).
Vedrai che capelli grigi ad 80 anni non ne avrai. guarda quello che ha scritto il libbro... anche mio nonno era cosi, ma lui per la poverta mangiava cosi, no perche lo sapeva... ed anche avrai sempre tanti capelli ed non dovrai andare mai al dottore.
se hai forza: fai oni mese o ogni 3 mesi o due volte all'anno (come hai forza) di fare digiuno per 2 o 3 giorni solo con acqua ed limone. Lavati ogni giorno durante il digiuno il colon con acqua.
evita sale, o riducilo ad un minimo estremo!!! Con il tempo vedrai quanto ti sembrera salato tutte le altre mani che cucinano...
Spero che comprerai il libbro ed lo sbatti in testa ad qualche dottore o nutrizionista che parla inglese.
ciao
per il bagno dovresti comprare questo: Jungbrunnen Basisches Badepulver (2000g) - Bioleo
8 cucchiai pieni in una vasca bastano. STatti dentro 2 ore ed la temperatura dell acqua piu fredda è meglio è. pero non superare il calore di 37°C. Attenta che ti rovina i capelli... legateli ... se non hai soldi, basta usare bicarbonato... anche va bene. Pero non ha i minerali speciali che ha questa miscela... (non mi ricordo a memoria). pero comunque: il sale (nacl) NON SI METTE!!! Blocca la funzione osmotica della desintossicazione. ciao
@@cinziacapobianco7414 tira aria dentro sempre ed esclusivamente solo dal naso. Per buttarla fuori , puoi anche dalla bocca obdal naso, e uguale. Pero il respiro (tirare) sempre dal naso! Ai il naso tappato? Vedrai che sistappa cambiando come ti ho detto pian piano... perche dal naso? Per i canali eterici...
amore,se vuoi svegliarti con una glicemia estremamente abbassata devi saltare la cena!
Bere 1, 5 di acqua 🙂
@@adrianaevseev7655 si certo, il giorno dopo