【重要】現場の指導で必ず取り入れている種目です。サッカー選手の一歩目、切り返しが変わります。【片足ジャンプトレーニング】

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[@user-xu1vr4ge5b]

今悩んでいたので本当に助かりました！！克服できるようこのトレーニング、がんばります🙏🔥🔥
いつもありがたい動画、ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

[@gaku2767]

頑張ってください！！

[@user-lx5pr7qx7g]

コメント失礼します。
サッカー選手がやった方がいい腹筋メニュー、以前紹介していただいたエルボープランク等の他に何かありませんか？？

[@gaku2767]

いつかの機会に動画出しますね！

[@user-lx5pr7qx7g]

よろしくお願いします！

[@user-sr3iy9vv9r]

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