Fiz uma reeducação alimentar, tirei glúten, leite e derivados, laticínios, açúcares, carboidratos refinados, café, sucos artificiais e todos os produtos industrializados, radicalizei geral, imaginei que não conseguiria. Tenho 26 anos e agora posso dizer que essa foi a melhor escolha que fiz em toda minha vida, me sinto muito bem, como eu nunca me senti antes, uma felicidade que não sei explicar, um bem estar maravilhoso, já deixou de ser dieta, agora é estilo de vida. Parabéns Doutora, pessoas como você salvam e transformam vidas, suas palavras são cirúrgicas, o mundo precisa de médicos exatamente assim como você, sou fã, obrigado por tanto! 💕
@@marceliadias3424 Oi Marcelia! Agora me alimento somente de feijão, frutas, verduras, legumes, vegetais, tubérculos, salada de ora-pro-nóbis, carne de boi, aves, peixes, ovos, sementes de chia e de linhaça, quinoa, farinha de aveia sem glúten, farinha de mandioca, farinha de banana, farinha de côco, biscoitos assados e feitos com goma de mandioca, ovos, água e gordura, tapioca feita com goma de mandioca e água. Para cozinhar uso sal grosso marinho aquele para churrasco, gordura de porco, óleo de côco e muitas fibras, são essas fibras que me mantém saciado ao longo do dia, principalmente a biomassa ou picado de banana verde nas refeições principais. Como não bebo café, bebo muitos chás, como de canela, erva doce, alecrim, cravo e vários outros, porém tudo sem açúcar e sem adoçantes, não faço uso de açúcares e nem de adoçantes, me sinto ótimo! Bebo muita água, faço suplementação de vitaminas e minerais tudo sem corantes, e tomo sol diariamente para manter minha vitamina D em dia. Um abraço!
Q10 - 100 mg Ala - alfalipolico. 300 mg Acetil l carnitina -? acelticolina - pQQ - mitocôndrias - 10 mg Omega 3 - dha de 900 a 1500 e epa...deixar 5 horas na geladeira se nao congelar então e bom Em cápsulas gastro resistentes
*EXCELENTE AULA...EU SEI QUE MUITOS MÉDICOS ESTÃO APRENDENDO BASTANTE COM A NOSSA DOUTORA KÁTIA HARANAKA.* HOJE EU APRENDI NA ESSÊNCIA NA PRÁTICA O QUE É RESISTÊNCIA INSULINICA. SUPER AULA...SUPER AULA...
Minha diva, estou sem derivados de leite e gluten desde 09/01/22, vc me inspirou, pesava 84 kg, peso atual 76 kg, vou fazer meus exames e ver os resultados. Bjs
Estou pré diabética. Cortei açúcar, farinha branca, refrigerantes e aprendi a comer carboidratos sem misturar. Perdi peso e até o refluxo que eu tinha, hj não tenho mais. Não tenho uma dieta muito restritiva, como tudo, mas de forma moderada. Faço caminhada, ando de bicicleta e faço atividade física e bebo água. Estou me sentindo muito bem.
Tira o arroz da janta, e faz aquela receita de Babosa, mel e pinga. Abaixa a glicemia. E tire leite, queijo, mozarela, ou seja todos os derivados de leite e milho e derivados.
Pessoal de Curitiba que procura um bom médico que segue a linha de tratamentos da Dra Katia , quero indicar aqui o dr Felipe Bruel é um médico muito atualizado e um se humano incrível . Vou fazer essa indicação pq sempre vejo o pessoal comentando que não encontra médicos bons em suas cidades mas se vc é de outra cidade ou de Curitiba mesmo façam suas indicações nos vídeos da Dra . Pode ajudar pessoas que as vezes já perderam as esperanças beijão a todos e principalmente a essa Dra linda que me abriu os olhos e me fez vez que oq eu comia ia me matar ! E como a vida tem melhorado pra mim .
Dra. Katia a senhora poderia nos presentear com a receita destas fórmulas *Co Q10, Alá, e acetil.., para nós aqui no link, por favor. Abraço e muitíssimo obrigada por tudo, ti amamos.
Dra meu esposo me dizia sou pré diabético não aceitava isso a 7 anos atrás investi em suplementos alimentação hj vendo os vídeos dos anjos de Deus gratidão só saúde
Dra Katia vc é maravilhosa, assisto seus vídeos a uns 40 dias, desde que me indicaram. Estou adorando e implementando muito na minha vida. Só gratidão a vc.
Para quem se incomoda com o gosto de peixe, tem o Omega Pure da BIOBALANCE. São cápsulas gastrorresistentes, que não rompem no estômago, e por isso não fica voltando o gosto e cheiro de peixe 😊
Bom dia a todos e a Dra Katia! A Senhora não falou a dosagem da Acetil-L-carnitina, infelizmente só explicou o mecanismo de ação e benefício no organismo!🙏
@@mariamariana4693 muito obrigada pela atenção, como sou farmacêutica/bioquímica, assisto os vídeos no microscópio (só escutando) infelizmente assisti 2 vezes e também dei print da tela e realmente não ouvi ela falando!
Dra. Kátia, os ensinamentos seus são valiosos. Gostaria de sugerir que coloque na descrição dos vídeos as substâncias recomendadas e suas quantidades exatas bem como dose diária. Grata.
Olá Dra. Katia, parabéns pelo seu trabalho, estou encantada pelos esclarecimentos referente ao funcionamento do nosso organismo, gostaria que você postasse um vídeo falando sobre queloide.
Lamento por não ter conhecido a doutora há mais tempo! Mas estou correndo atrás do prejuízo sim. Já faz quase 2 meses que tirei lacticínios e glúten. O difícil é diminuir o açúcar.
Oi.faz tempo q vc tomou remédio pra matar vermes ? Uma das causa de querer comer doces e ter muitos vermes....... Essa doutora vai indica scnidazol duas cápsulas dose única.. ...
Dra Gratidão, estou a recomendar esses nutrientes, os 2 primeiros numa 1a fase e depois complementado com a L carnitina e o PQQ, num caso específico estou a adicionar também Pycnogenol, e noutro complemento com rutina. Bem haja assim como todos os seus colegas aí. Encontrei primeiro o Dr Riu por causa da rutina , há uns anos atrás recitava com bastante êxito, e fui procurar se havia mais testemunhos, e aí os encontrei. Bem hajam!
Olá Doutora, primeiramente quero agradecer muito por dividir seu conhecimento conosco. Sem suas orientações eu não sei nem dizer como estaria minha saúde. Gostaria muito que você falasse mais sobre a dificuldade em converter T4 em T3. Minha ferritina está em 89, tomo suplemento de zinco, selênio e magnésio, meu T4 está no limite superior, mas meu T3 baixo. Meu triglicérides é 72, mas minha insulina e glicose estão sempre altos. Tenho SOP, hipotireoidismo e tirei a vesícula em 2012. Me ajuda Doutora! É muito ruim a cabeça estar funcionando a mil e o corpo não corresponder.
Suplemente com Cloreto de Magnésio PA 33gr e tb com a Vitamina K2-MK7 200mcg que leva o cálcio para os ossos e não deixa calcificar as juntas e nem as artérias. As dores vão passar.
Boa noite! A Sra. Tem algum vídeo sobre a diabetes emocional. Este tipo é pouco comentado. Faço exercícios físicos, reeducação alimentar, enfim mudei o estilo de vida, mas ela insiste em estar na mediação de 150. Tenho 65 e quero um tratamento alternativo sem medicação.
Boa noite , Ana ! 😊 Assista também no TH-cam, o canal do Dr Rocha. Consegui reverter o pre- diabetes da minha mãe , com alimentação inteligente , suplementação e atividade física . Além do uso de algumas ervas medicinais recomendados pelo canal : " Autor da própria saúde" . Acredite, vc vai ficar bem ! 🙌 Saúde e paz para todos ! 🙏
Fiz uma reeducação alimentar, tirei glúten, leite e derivados, laticínios, açúcares, carboidratos refinados, café, sucos artificiais e todos os produtos industrializados, radicalizei geral, imaginei que não conseguiria. Tenho 26 anos e agora posso dizer que essa foi a melhor escolha que fiz em toda minha vida, me sinto muito bem, como eu nunca me senti antes, uma felicidade que não sei explicar, um bem estar maravilhoso, já deixou de ser dieta, agora é estilo de vida.
Parabéns Doutora, pessoas como você salvam e transformam vidas, suas palavras são cirúrgicas, o mundo precisa de médicos exatamente assim como você, sou fã, obrigado por tanto! 💕
Fico imensamente feliz por ti,parabéns....e grata também.
Abraço fraterno.
Um abraço Yolete!
Como vc se alimenta agora?quais alimentos..
@@marceliadias3424 Oi Marcelia!
Agora me alimento somente de feijão, frutas, verduras, legumes, vegetais, tubérculos, salada de ora-pro-nóbis, carne de boi, aves, peixes, ovos, sementes de chia e de linhaça, quinoa, farinha de aveia sem glúten, farinha de mandioca, farinha de banana, farinha de côco, biscoitos assados e feitos com goma de mandioca, ovos, água e gordura, tapioca feita com goma de mandioca e água.
Para cozinhar uso sal grosso marinho aquele para churrasco, gordura de porco, óleo de côco e muitas fibras, são essas fibras que me mantém saciado ao longo do dia, principalmente a biomassa ou picado de banana verde nas refeições principais.
Como não bebo café, bebo muitos chás, como de canela, erva doce, alecrim, cravo e vários outros, porém tudo sem açúcar e sem adoçantes, não faço uso de açúcares e nem de adoçantes, me sinto ótimo! Bebo muita água, faço suplementação de vitaminas e minerais tudo sem corantes, e tomo sol diariamente para manter minha vitamina D em dia. Um abraço!
Precisa tirar o café?
Eu vi um vídeo que o Dr. Eric Berg fala que comer sardinha é excelente para o cérebro, que a sardinha tem EPA e DHA em alta quantidade…
Q10 - 100 mg
Ala - alfalipolico. 300 mg
Acetil l carnitina -? acelticolina -
pQQ - mitocôndrias - 10 mg
Omega 3 - dha de 900 a 1500 e epa...deixar 5 horas na geladeira se nao congelar então e bom
Em cápsulas gastro resistentes
Linguagem acessível: sem frescuras, parabéns doutora pela muito boa explicação!
*EXCELENTE AULA...EU SEI QUE MUITOS MÉDICOS ESTÃO APRENDENDO BASTANTE COM A NOSSA DOUTORA KÁTIA HARANAKA.* HOJE EU APRENDI NA ESSÊNCIA NA PRÁTICA O QUE É RESISTÊNCIA INSULINICA. SUPER AULA...SUPER AULA...
Minha diva, estou sem derivados de leite e gluten desde 09/01/22, vc me inspirou, pesava 84 kg, peso atual 76 kg, vou fazer meus exames e ver os resultados. Bjs
Parabéns 🎊👏🏻
Deus abençoe sua vida. Obrigada
vc vai virar intolerante a lactose
é melhor vc tomar leite pelo menos, 1x na semana ou 3x no mês pra manter ativo a enzima q quebra a lactose q está presente em seu organismo
é melhor vc n virar intolerante a lactose, vai por mim.
Cai aqui e fiquei feliz. Até que enfim uma explicação simples e clara sobre insulina. Muito obrigadaaa 💖
Estou pré diabética. Cortei açúcar, farinha branca, refrigerantes e aprendi a comer carboidratos sem misturar. Perdi peso e até o refluxo que eu tinha, hj não tenho mais. Não tenho uma dieta muito restritiva, como tudo, mas de forma moderada. Faço caminhada, ando de bicicleta e faço atividade física e bebo água. Estou me sentindo muito bem.
Interessante!
Parabéns!!
Como seria esse carboidrato sem misturar??
Desde já agradeço 😊
Tira o arroz da janta, e faz aquela receita de Babosa, mel e pinga. Abaixa a glicemia. E tire leite, queijo, mozarela, ou seja todos os derivados de leite e milho e derivados.
@@arletelete3988 entendi, que legal.
Muito obrigada ☺️
@@arletelete3988Oi. como é a receita?
Feliz por vc!❤
Não fazer muitas dívidas, faz bem a saúde
Pessoal de Curitiba que procura um bom médico que segue a linha de tratamentos da Dra Katia , quero indicar aqui o dr Felipe Bruel é um médico muito atualizado e um se humano incrível . Vou fazer essa indicação pq sempre vejo o pessoal comentando que não encontra médicos bons em suas cidades mas se vc é de outra cidade ou de Curitiba mesmo façam suas indicações nos vídeos da Dra . Pode ajudar pessoas que as vezes já perderam as esperanças beijão a todos e principalmente a essa Dra linda que me abriu os olhos e me fez vez que oq eu comia ia me matar ! E como a vida tem melhorado pra mim .
Ele atende online? Sou de SP e gostaria de fazer modulação hormonal, será que ele prescreve?
Esse médico tem watzap...canal no TH-cam
anapauladossantosdemattos que o Eterno Deus te abençoe.Shalon
Sou igualzinha a você Dra só indico aquilo que uso e aprovo. Parabéns, senhora é nota 1000!!! 🥰🥰🥰
*EXCELENTE EXPLICAÇÃO...*
Dra. Katia a senhora poderia nos presentear com a receita destas fórmulas *Co Q10, Alá, e acetil.., para nós aqui no link, por favor. Abraço e muitíssimo obrigada por tudo, ti amamos.
na oficial farma tem e não precisa de receita
Dra meu esposo me dizia sou pré diabético não aceitava isso a 7 anos atrás investi em suplementos alimentação hj vendo os vídeos dos anjos de Deus gratidão só saúde
Porque ela é maravilhosa!!!!. Mudei minha vida pra melhor e hj consigo ajudar outras pessoas tb🙏👏👏👏👏
Pq a proteina nao é armazenada vira o excesso glicose. A gordura boa é armazenada p sdr usada como energia.
Excelente, dieta cetogênica é essencial, além de suplementos que ajudam também, e um mix de atitudes, amo seu conteúdo.
Dra Katia vc é maravilhosa, assisto seus vídeos a uns 40 dias, desde que me indicaram. Estou adorando e implementando muito na minha vida. Só gratidão a vc.
Além de linda é sabia inteligente e ajuda muito as pessoas.
Para quem se incomoda com o gosto de peixe, tem o Omega Pure da BIOBALANCE. São cápsulas gastrorresistentes, que não rompem no estômago, e por isso não fica voltando o gosto e cheiro de peixe 😊
Gratidão Doutora
Mas o gosto passa tão rápido, acho que pelo bem da nossa saúde vale a pena .
Meu médico maravilhoso Dr Milton Pacheco, colega da Dra Kátia Haranaka, alunos do Dr Lair Ribeiro.
Ele atende em Nova Friburgo -RJ
Dra Katia a senhora é uma benção! Quando puder fala sobre colesterol alto em relação com dormência nos pés
Fazendo uma reeducação alimentar e o que tbm baixa a resistência a insulina é incluir exercícios no seu dia.
Só uma correção: a dieta cetogênica é mais ou menos 70% Gordura, 20% Proteína e 10% Carboidrato. Ficou trocado ali em cima. Parabéns pelo conteúdo.
Eu so inverteria as gorduras boas que na cetogenica aprendi ser em 1°lugar. E proteina media.
Vídeo bom
Bom dia a todos e a Dra Katia! A Senhora não falou a dosagem da Acetil-L-carnitina, infelizmente só explicou o mecanismo de ação e benefício no organismo!🙏
Falou sim, 10 mg veja na descrição.
@@mariamariana4693 muito obrigada pela atenção, como sou farmacêutica/bioquímica, assisto os vídeos no microscópio (só escutando) infelizmente assisti 2 vezes e também dei print da tela e realmente não ouvi ela falando!
Na descrição tem a dosagem de 300mg
Está faltando uma dosagem da Acetil L Carnitina
que maravilha, obrigada doutora eu indico a todos que converso aqui no MS.
Quanto a chia e linhaça que tem precussores do ômega 3, é um bom complemento?
parabéns pela aula incrível. gratidão por tudo de bom que a Dr nós passa. Que Deus abençoe sempre 👍
GRATIDÃO DRA KATIA HARANAKA POR SEUS CONHECIMENTOS, MULHER DE MUITA DE LUZ, SOU UMA ETERNA APRENDIZ.
Amo ouvi la.
Que mulher é essa que conteúdo gratuito gratidão mil cara
Dra. Kátia, os ensinamentos seus são valiosos. Gostaria de sugerir que coloque na descrição dos vídeos as substâncias recomendadas e suas quantidades exatas bem como dose diária. Grata.
Sensacional
Tudo o que eu compraria
Eu venderia. Gratidão dra Kátia
Olá Dra. Katia, parabéns pelo seu trabalho, estou encantada pelos esclarecimentos referente ao funcionamento do nosso organismo, gostaria que você postasse um vídeo falando sobre queloide.
Lamento por não ter conhecido a doutora há mais tempo! Mas estou correndo atrás do prejuízo sim. Já faz quase 2 meses que tirei lacticínios e glúten. O difícil é diminuir o açúcar.
Oi.faz tempo q vc tomou remédio pra matar vermes ? Uma das causa de querer comer doces e ter muitos vermes....... Essa doutora vai indica scnidazol duas cápsulas dose única..
...
Pra mim está sendo o glúten 😒😔🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Deus abençoe inteligentíssima,e humana ensina bem direitinho.obrigada❤️❤️❤️❤️❤️❤️
GRATIDÃO,DEUS TE ABENÇOE VOCÊ E SUA FAMÍLIA.
Assistindo de novo!😀
Que amor pela vida e saúde!!!!👏🏼👏🏼👏🏼
Sábia❤❤❤
Sou grata por cada aula.
Dra Gratidão, estou a recomendar esses nutrientes, os 2 primeiros numa 1a fase e depois complementado com a L carnitina e o PQQ, num caso específico estou a adicionar também Pycnogenol, e noutro complemento com rutina. Bem haja assim como todos os seus colegas aí.
Encontrei primeiro o Dr Riu por causa da rutina , há uns anos atrás recitava com bastante êxito, e fui procurar se havia mais testemunhos, e aí os encontrei.
Bem hajam!
Olá Doutora, primeiramente quero agradecer muito por dividir seu conhecimento conosco. Sem suas orientações eu não sei nem dizer como estaria minha saúde. Gostaria muito que você falasse mais sobre a dificuldade em converter T4 em T3. Minha ferritina está em 89, tomo suplemento de zinco, selênio e magnésio, meu T4 está no limite superior, mas meu T3 baixo. Meu triglicérides é 72, mas minha insulina e glicose estão sempre altos. Tenho SOP, hipotireoidismo e tirei a vesícula em 2012. Me ajuda Doutora! É muito ruim a cabeça estar funcionando a mil e o corpo não corresponder.
Estou no mesmo barco
Vou assistir daqui a pouco
Muito boas dicas. 👍👏👏👏adoro o seu cana. Muitas informações importantes. 🙏🌹
Doutora fala um dia em pulmão!!!! Obrigado!!!!!
DRA KATIA DEUS A ABENCOE SEMPRE❤❤❤❤
E os legumes e outros vegetais na dieta cetigénica?
Boa tarde.
Que informação importante...obrigada
Alguém sabe um bom médico em governador Valadares Minas Gerais
qual e melhor marca quero comprar
Incansável Dra. Kátia, não me canso de assistir os seus vídeos. 😀
Nutrientes
Coenzima Q10 100mg
Ala - ácido alfa lipóico 300mg
Acetil L Carnitina (acetilcolina) ?mg
PQQ PQQ ou Pirroloquinolina Quinona 10mg
Ômega 3
Verdade, ela não mencionou a quantidade do terceiro ingrediente da fórmula...e lembrar que ela sugeriu cápsulas gstroresistentes...
Qual a quantidade da L carnitiba?
Olá, boa noite!Gostaria que a doutora Katia fizesse um vídeo sobre urticaria :causas e tratamento. Gratidão!🙏🙏🤗🤗😘😘
Excelente vídeo!
Obrigado Doutora!
Gratidão!!!!
Estou sofrendo com a menopausa, pior que fiquei com chikugunia, agora minhas articulações doem muito, eu faço a suplementação básica, obrigada ♥️
Suplemente com Cloreto de Magnésio PA 33gr e tb com a Vitamina K2-MK7 200mcg que leva o cálcio para os ossos e não deixa calcificar as juntas e nem as artérias. As dores vão passar.
Colágeno UCII melhora as dores articulares
Tira o glúten. As dores articulares passam imediatamente. Melhoras! Chá de unha de gato e canela de Velho tb ajudam.
Obrigada dra ❤
Pelas pérolas ❤
Uma pena que as farmácias de manipulação não aceitam fazer sem receita 😢. Obg Dra Kátia pela sua disposição em ajudar seus seguidores.
Pois aqui na minha cidade aceita
Pesquise bem,argumente , se preciso for... e vc pode conseguir.
Eu já fiz isso e consegui.
Hoje em dia, não tenho problema com manipulação.
Boa noite! A Sra. Tem algum vídeo sobre a diabetes emocional. Este tipo é pouco comentado. Faço exercícios físicos, reeducação alimentar, enfim mudei o estilo de vida, mas ela insiste em estar na mediação de 150. Tenho 65 e quero um tratamento alternativo sem medicação.
Doutora faz um video sobre perda óssea e quais vitaminas podem ajudar
Parabéns pelo seu lindo trabalho.
Dra Katia é maravilhosa nas explicações
Nossa qu aula incrivel. Deus abencoe.
Bom dia faltou qts mg de acetil l carnitina
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos
O samurai muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos .
Dra Kátia vc é tudo de bom,amo ver seus vídeos que Deus te abençoe grandemente.
Parabens doutora, eu compro ômega 3 sempre com selo da IFOS , esses são os verdadeiros., obrigado
Marco IFOS esse sim é o selo de garantia
@@gilvanfontes3621 Obrigado
Cafe sem açúcar é bom ??
Obrigada Dr a seis meses sem glúten e sem leite e derivados
Dra! Seu video veio em bom momento. Eu tô com pré diabetes 😩
Você consegue se livrar, investir na alimentação 😊
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite , Ana ! 😊 Assista também no TH-cam, o canal do Dr Rocha. Consegui reverter o pre- diabetes da minha mãe , com alimentação inteligente , suplementação e atividade física . Além do uso de algumas ervas medicinais recomendados pelo canal : " Autor da própria saúde" .
Acredite, vc vai ficar bem ! 🙌
Saúde e paz para todos ! 🙏
Faça jejum,corta carboidratos coma comida d verdade.
Obrigada pessoal 🤗♥️
Coenzima Q10 é mais eficiente na forma sublingual
Gratidão dra.katia....que explicações meu Deus..
Faz um vídeo sobre o cancer
Maravilhosaaa🙏🙏🙏
Qual o valor da insulina pra ter resistência a insulina?😢
A Dr esqueceu de colocar a dosagem do acetil-L-Carnitina... Alguém sabe dizer aqui?
Como descobrir as melhores marcas de omega 3 com maior concentração de DHA ?
Vitafor omegafor plus
Vitafor, omegafor plus
Excelente aula! Obrigada!
Onde encontrar esses nutrientes além dos alimentos? ( em cápsulas)
Alguem sabe se aqui em MS tem medicos que trabalham nessa linha integratíva que trata míomas? Ja pesquisei e nao achei
Excelente video! Parabens!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
a resistência causa lentidão cognitiva? minhas filhas tem essa característica
Obrigado pelas orientações!!!!
As proporções de proteína e gordura da dieta cetogenica estão invertidas.
maravilhaaaaaaaa
Médica maravilhosa amo seus vídeos ♥️ que Deus os abençoe muitíssimo com muita saúde e muitos anos de vida 👏🙏♥️🌹👍👏🌹🌹🌺♥️♥️♥️🌹
Bom dia , Dra
Pode me dizer qual a dosagem de omega 3 DHA)para crianças ?
Obrigado
Fiz o teste do "bom" ómega 3 e resultou. A marca era boa!
Podes dizer qual marca? Obrigada
Dr você é top! Estou há um ano sem leite e glutem tô muito bem! Obrigada gratidão 🙏🙏
Quem é vegano.vegetariano. qual seria a proteína?
Boa tarde! Quanto a Q10, pqq, ALA e L carnitina injetável... Oq ué vc pode falar sobre
?
Maravilhosa ......
legal dr katia
Sou grata a senhora por tanto conhecimento.obrigada🙏🙏
Gratidāo Dr Katia a Senhora e Uma Bençāo. Deute Abençoe Grandamente
Amo seus vídeos doutora ❤️
Muito bem explicado