merci JULIE je suis une mamie et vraiment votre douceur me mène vraiment très loin .................... mon corps est transformée souple léger jeune!.............
Coucou Julie. Un grand merci pour ton sourire et toutes tes explications claires et calmes pour une grande débutante comme moi. J'ai fait chacune de tes vidéos débutant 1 ou 2 fois depuis une semaine et je me sens déjà un peu différente, beaucoup plus sereine dans les moments stressants :). Merci aussi de nous montrer qu'il est normal de ne pas arriver à faire toutes les positions tous les jours ;)
+DSA Salut 🙏😉 Haha oui c'est normal de ne pas arriver à tout faire: le but n'est pas de devenir gymnaste 🤸♂️ mais plutôt d'explorer notre corps À bientôt
Bonjour Julie, J adore ton cours, ton style qui m a enfin donné envie de pratiquer du Yoga tous les matins. J attends avec impatience tes nouvelles videos.
Merci beaucoup pour cette séance et pour toutes tes vidéos qui m’ont permis de reprendre le yoga pendant cette période de confinement: Beaucoup de bienfaits grâce à cette séance , j ai le temps de faire les postures , merci pour les explications pour la posture de l’arbre 🤗👍
🙏🙏Superbe. J adore. Je découvre vos séances que je ne faisais pas pensant ne pas avoir le niveau. Et en fait c est juste parfait c est doux précis, clair, efficace. Merci
Bonjour ! Merci beaucoup pour votre vidéo ! Je reprends le yoga après un accident et une pause de 10 mois. Vous êtes très douce et les explications sont claires. C’est un réel plaisir de faire la séance chaque matin. On ressent vite les bienfaits et ça c’est encourageant. Bonne journée.
Parfait en ce dimanche matin! Merci! J'ai bien aimé car en plus cela permet de prendre un temps pour soi pour évacuer toutes les tensions de la semaine au travail et pour la semaine à venir! Bon dimanche :)
Merci Julie Mon corps et mon esprit aiment ça :) De jour en jour, après un confinement obligé d'un an, je retrouve ma souplesse, mon énergie et le sourire; merci à toi :)
Merci pour tes vidéos bien pensées, claires, pédagogiques et bienveillantes. Trop mignon le euh! qui montre ton humanité et ton humilité car tu aurais pu le couper au montage. Namasté _()_
Bonjour, je vous remercie pour encore une fois une excellente vidéo je sens déjà que ma journée est bien commencé. Je dois avouer que niveau flexibilité j'ai beaucoup de travail a faire mais du coté équilibre je m'en sors bien. Cela fais a peine une semaine que j'ai commencé le Yoga en regardant vos vidéos et je remarque déjà une amélioration coté physique et mental. Merci pour tous et j'ai déjà hâte a demain pour une autre séance matinal. Namaste
Je voulais faire la moitié de la séance pour "gagner" du temps mais je me suis laissee emporter et j' ai bien fait: à 18-20 min env j ai ressenti un réel bienfait, de calme et d' attention. C' est parti pour une journnée chargée, mais zen j y' y compte bien! Merci!
Excellente séance d’éveil du corps, en étirement et en force, mais pas trop et c’est parfait pour moi le matin! Merci infiniment pour tes partages. Namaste
une nouvelle fois merci julie pour ta douceur! les explications sont claires , c 'est un plaisir pour moi chaque matin de suivre une ou deux de tes vidéos . ton sourire éveille le mien. _/\_
J'avais mal au dos en me levant, mon corps était tendu. Après la séance et un peu de transpiration lol, je n'ai plus aucune douleur ! Je vais pouvoir attaquer ma journée du bon pied... Merci ! 🙏
Je l'ai fait aujourd'hui ! J'ai adoré je me suis beaucoup amusée j'aime bcp les postures d'équilibre ça me fait bcp sourire voire rire et qd j'y arrive je ressens pleinement les bienfaits. La musique de fond j'adore aussi et avec toi c'est tellement agréable tu es vraiment faite pour ça! Merci pour ta bienveillance, ta joie et l'amour que tu mets dans tes vidéos tu es vraiment une belle personne. Je t'embrasse très fort et à bientôt dans une prochaine vidéo j'ai hâte. #fullove ♥♥
Bonjour, je débute.... J'ai très apprécié cette séance , jusqu'à la posture finale en équilibre !!! Vous étiez fort agréable à regarder, tandis que je tentais de maintenir un semblant de posture plus de 3 secondes, tout en effectuant des petits sauts sur un pied ...!!!? Je craints que cela n'était pas la tendance !!😅 Oui, je vais persévérer, le constat est sans appel !! D'ailleurs pour cela je vous remercie, ainsi que pour la diversité des thèmes ou sujets que vous abordez .
Bonjour Julie Merci pour ces séances super agréables, clairement expliquées et variées. Et merci pour ta bonne humeur et ton sourire qui met de bonne humeur dès le matin. J'adore ton tapis, où peut-on le trouver ?
très bonne séance matinale, a mon gout (en tant que débutant) rythme un peu rapide, pas assez de temps entre les postures pour apprécier et retrouver la respiration.
Julie Akasha Yoga je test sa ce matin avant le petit déjeuner c'est parti alors voilà terminé fin j'ai pas fait tout je commencer à avoir faim et un peu long pour moi étant débutante
Salut Julie! J'ai décidé de me mettre au yoga et je suis tombée sur tes vidéo. J'en avais fait un peu mais ça remonte à quelques années. J'ai testé le yoga du soir hier et cette vidéo ce matin ainsi que la salutation au soleil. Je me suis régalée! Le rythme est parfait pour moi, no trop rapide ni trop lent, et je trouve tes explications claires et complètes. Petite question : en général combien de temps dure une séance de yoga et quels enchaînements conseilles-tu?Merci!
Salut! je suis ravie que le yoga te plaisent tu vas voir ca va changer ta vie! La durée d'une séance de yoga est variable, en général 1h15 pour avoir le temps de bien chauffer le corps, avec les étirements et une petite méditation, mais des séances plus courtes sont très éfficaces aussi 🙏
C'était super, je peux maintenant bien commencer ma journée! Merci beaucoup de nous proportionner autan de bonheur! :) Est ce que on peut faire le yoga du matin tous les jours? Et en plus faire une séance pour acquérir la souplesse dans la fin de journnéé? Gros bisou
Coucou Julie ! Après quelques mois sans pratique sportive j'ai décidé de m'y remettre! J'ai découvert ta chaine grace à georgia et je viens de faire cette séance, je me sens très bien après cela et prête pour la journée! j'ai une question concernant la posture à 30min53 : faut-il avoir les jambes pliées ? bisous bonne journée !
Coucou chouette séance encore. J attends tes vidéos avec impatience à chaque fois. je me lève plus tôt le matin pour faire une de tes séance de yoga, mais si un matin j ai moins de temps est ce que je peux l écourter ou vaut il mieux en choisir une autre plus courte ? le rose te va très bien, ca met de la gaieté tu es belle comme tout.
hello tres belle seance quand on a pas pratiquer depuis une semaine , juste une question , est ce que la relaxation est necessaire apres chaque seances meme douces ? namaste 😉
+Léna Rivière Salut 🙏😊 Une petite relaxation est recommandé, tu peux faire seulement quelques respirations en tailleur si tu préfères À bientôt et merci pour ton soutien
Bonjour Julie Je voudrais savoir si toutes les postures avec jambes tendues que tu proposes ici, doivent elles être faites systématiquement avec les rotules tendues , donc tirées vers le haut, et les mollets pleins pour reprendre tes termes? Ex:la montagne, uttanassana, etc... donc en définitif, avec jambes tendues à l'extrême. encore merci pour ce cours
+Pierre 55 salut 🙂 Oui les jambes doivent être tendu mais pas au maximum si tu es hyperlaxe pour be pas blesser l'articulation N'hésite pas si tu as des questions A bientôt Julie
Très agréable. Petit hic : Je comprends que tu aies besoin de gagner ta vie mais c’est vrai que les publicités au milieu de la vidéo, ça me coupe énormément à chaque fois... dommage :’(
merci Julie, je te suis les yeux fermés, le sourire aux lèvres, mon corps te dit Merci!
une séance qui fait du bien au réveille. merci Julie. NAMASTE. Jenny
merci JULIE je suis une mamie et vraiment votre douceur me mène vraiment très loin .................... mon corps est transformée
souple léger jeune!.............
Quel gentil commentaire, merci beaucoup pour votre soutien 😊🙏
Merci pour ce début de journée zen ... musique du fond très apaisante .... réveil du corps en douceur ♥️namaste 🙏
Magnifique Julie ! voila une journée zen qui s'annonce !!!
J aime bcp la douceur et l explication des postures . Tres belle séance.merci bcp
Coucou 😊
N'hésite pas à la refaire plusieurs fois
À b
Coucou Julie.
Un grand merci pour ton sourire et toutes tes explications claires et calmes pour une grande débutante comme moi. J'ai fait chacune de tes vidéos débutant 1 ou 2 fois depuis une semaine et je me sens déjà un peu différente, beaucoup plus sereine dans les moments stressants :).
Merci aussi de nous montrer qu'il est normal de ne pas arriver à faire toutes les positions tous les jours ;)
+DSA Salut 🙏😉
Haha oui c'est normal de ne pas arriver à tout faire: le but n'est pas de devenir gymnaste 🤸♂️ mais plutôt d'explorer notre corps
À bientôt
Bonjour Julie,
J adore ton cours, ton style qui m a enfin donné envie de pratiquer du Yoga tous les matins. J attends avec impatience tes nouvelles videos.
C'est vraiment gentil merci pour ton soutien 🙏😊
Merci beaucoup pour cette séance et pour toutes tes vidéos qui m’ont permis de reprendre le yoga pendant cette période de confinement: Beaucoup de bienfaits grâce à cette séance , j ai le temps de faire les postures , merci pour les explications pour la posture de l’arbre 🤗👍
🙏🙏Superbe. J adore. Je découvre vos séances que je ne faisais pas pensant ne pas avoir le niveau. Et en fait c est juste parfait c est doux précis, clair, efficace. Merci
Merci beaucoup pour ce cours très agréable à pratiquer
Merci pour cette séance ! Elle est accessible aux débutants comme moi et elle fait vraiment du bien 😄
Parfait 👌🙏😘
Bonjour !
Merci beaucoup pour votre vidéo !
Je reprends le yoga après un accident et une pause de 10 mois.
Vous êtes très douce et les explications sont claires. C’est un réel plaisir de faire la séance chaque matin.
On ressent vite les bienfaits et ça c’est encourageant. Bonne journée.
Bon rétablissement 💕
Parfait en ce dimanche matin! Merci! J'ai bien aimé car en plus cela permet de prendre un temps pour soi pour évacuer toutes les tensions de la semaine au travail et pour la semaine à venir! Bon dimanche :)
+SwallowtailAgeha super 👍 !!
Passes un excellent week-end sous la couleur du yoga et de la joie de vivre ✌️
Merci pour ton commentaire et à bientôt
Je débute en Yoga et cette séance m'a fait un bien fou. Merci !
Merci beaucoup Julie, je me remets à bouger un petit peu grâce à toi, et ça me donne la motivation pour continuer.
Parfait 👍 merci pour ton gentil commentaire et garde la motivation
À bientôt 😊🙏
Superbe détente et légèreté Merci Julie
Magnifique pratique du matin
Merci Julie
Mon corps et mon esprit aiment ça :)
De jour en jour, après un confinement obligé d'un an, je retrouve ma souplesse, mon énergie et le sourire; merci à toi :)
exactement ce dont javais besoin, grâce a tes vidéos je suis devenue une accro au yoga, vivement la semaine prochaine bisous :*
Merci pour tes vidéos bien pensées, claires, pédagogiques et bienveillantes. Trop mignon le euh! qui montre ton humanité et ton humilité car tu aurais pu le couper au montage. Namasté _()_
Toujours un plaisir de pratiquer tes séances de yoga 😊
Bonjour, je vous remercie pour encore une fois une excellente vidéo je sens déjà que ma journée est bien commencé. Je dois avouer que niveau flexibilité j'ai beaucoup de travail a faire mais du coté équilibre je m'en sors bien. Cela fais a peine une semaine que j'ai commencé le Yoga en regardant vos vidéos et je remarque déjà une amélioration coté physique et mental. Merci pour tous et j'ai déjà hâte a demain pour une autre séance matinal. Namaste
Super! Je suis vraiment contente que le yoga vous aide dans votre vie , je vous souhaite une bonne pratique 😊🙏
Je voulais faire la moitié de la séance pour "gagner" du temps mais je me suis laissee emporter et j' ai bien fait: à 18-20 min env j ai ressenti un réel bienfait, de calme et d' attention. C' est parti pour une journnée chargée, mais zen j y' y compte bien! Merci!
Top! Voilà un bon début de journée pour toi 😉✌🏼
Excellente séance d’éveil du corps, en étirement et en force, mais pas trop et c’est parfait pour moi le matin!
Merci infiniment pour tes partages.
Namaste
Merci infiniment pour ton soutien 🙏😊
Merci beaucoup pour tes videos, je me suis mise au yoga grace a toi et ca me fait beaucoup de bien ! Continue comme ca et plein de bonheur !
Oh super! C'est trop gentil comme message 🙏😊
À bientôt
j'ai vraiment aimé cette séance toute douce.
Merci pour Cette séance 🙏🌈😘
Encore une superbe séance, un immense merci, c'était fabuleux! Très douce journée à toi, jolie et lumineuse Julie 😊🙏🌸
Merci beaucoup pour ton gentil message bisous
J'aime toujours autant cette séance, une de mes préférées 😉😉
Top ! Et merci pour ton gentil commentaire ☺️👍
J'aime beaucoup cette séance, merci Julie :)
j'ai beacoup aimé cette séance. Merci beraucoup. je ressens vraiment les effets!
+Lina Maya merci pour ton commentaire 😌🙏
une nouvelle fois merci julie pour ta douceur!
les explications sont claires , c 'est un plaisir pour moi chaque matin de suivre une ou deux de tes vidéos .
ton sourire éveille le mien.
_/\_
+lucile iciar de lire des commentaires comme le tien ça me donne le sourire. Merci pour ton soutien et à bientôt 😘
Merci pour cette vidéo! Excellent, comme toujours ;;) Votre douceur et votre bienveillance apportent une très belle énergie :)
Merci de nous offrir des vidéos toujours intéressants . Bravo .
+Pierre Larivière si mes vidéos peuvent être utile je suis contente 👌🙂
Top.. Ce fut ma séance ce matin.. Merci pour cette vidéo
J'avais mal au dos en me levant, mon corps était tendu. Après la séance et un peu de transpiration lol, je n'ai plus aucune douleur ! Je vais pouvoir attaquer ma journée du bon pied... Merci ! 🙏
Vraiment très bien cette séance 👍! Merci Julie 😊
J ai adoré cette douce séance de réveil matinal douce Julie 💋💖
Tout à fait ce dont j'ai besoin en ce moment ! Encore dans le mille ;) Merci Julie gros bisous ♥♥♥
+Mélissa M. Cool! J'espère que ta journée va être pleine de belles surprises 😘
A bientôt
Je l'ai fait aujourd'hui ! J'ai adoré je me suis beaucoup amusée j'aime bcp les postures d'équilibre ça me fait bcp sourire voire rire et qd j'y arrive je ressens pleinement les bienfaits.
La musique de fond j'adore aussi et avec toi c'est tellement agréable tu es vraiment faite pour ça! Merci pour ta bienveillance, ta joie et l'amour que tu mets dans tes vidéos tu es vraiment une belle personne.
Je t'embrasse très fort et à bientôt dans une prochaine vidéo j'ai hâte. #fullove ♥♥
Merci beaucoup ❤ ❤
Merci pour cette vidéo Julie, douce et complète...
Merci pour ton gentil commentaire et à bientôt 🙏😊
Merci Julie! Impec pour mon dimanche matin (midi ^^) Bon dimanche! :)
+marion beaussart bonne pratique et bon dimanche ✌️😄🙏
j'adore comme à chaque fois
Merci 😊 🙏
merci beaucoup, super séance.belle journée
Merci a toi 😘
Merci pour cette nouvelle vidéo ! :)
+Anna Ch pour mon plus grand plaisir 😘
Je viens de faire ta séance. Merci beaucoup. Bonne journée à toi
Merci à toi 😘
Bonjour, je débute.... J'ai très apprécié cette séance , jusqu'à la posture finale en équilibre !!! Vous étiez fort agréable à regarder, tandis que je tentais de maintenir un semblant de posture plus de 3 secondes, tout en effectuant des petits sauts sur un pied ...!!!? Je craints que cela n'était pas la tendance !!😅 Oui, je vais persévérer, le constat est sans appel !! D'ailleurs pour cela je vous remercie, ainsi que pour la diversité des thèmes ou sujets que vous abordez .
Merci beaucoup pour ton gentil commentaire ✨✨✨✨☺️💖
Merci Julie pour ton partage
Merci à toi pour ton soutien 🙂🙏
toujours aussi agreables : seance et coach :-)))
a tres bientot. Caro
+Caroline Antoine ooooh merci c'est gentil ça 😊🤗❤️
très bonne séance 😊 gratitude 🙏
Merci pour ton soutien
À bientôt ☺️😉🙏
c'est génial ! pour moi je vois vraiment les résultats :)
Ah super ! Quand la motivation est la : tout va 👍😉
À bientôt
pour bien debuter la journée .... merci
Bonjour Julie Merci pour ces séances super agréables, clairement expliquées et variées. Et merci pour ta bonne humeur et ton sourire qui met de bonne humeur dès le matin. J'adore ton tapis, où peut-on le trouver ?
+sophie raia salut
Tu peux trouver mon tapis sur internet mikka yoga wear 🙏😌
À bientôt
merci beaucoup vous êtes parfaite ..............
C'est trop gentil merci ❤️🌟😊
À bientôt
Super, merci
Au top débutante en Yoga j essaie de faire une séance différente tous les jours
Bien belle motivation !! 😉😊
très bonne séance matinale, a mon gout (en tant que débutant) rythme un peu rapide, pas assez de temps entre les postures pour apprécier et retrouver la respiration.
Je prends note ! Merci pour votre commentaire
À bientôt
Oh une séance que je vais mettre en favoris pour le Dimanche matin c'est mieux avant le petit déjeuner ou après?
C'est mieux avant sauf si tu te sens trop faible 🙏😉
Julie Akasha Yoga je test sa ce matin avant le petit déjeuner c'est parti alors voilà terminé fin j'ai pas fait tout je commencer à avoir faim et un peu long pour moi étant débutante
Pas la peine de le faire entier si c'est trop long, j'ai des vidéos plus coures 😉🙏
Merci encore :-)
Salut Julie! J'ai décidé de me mettre au yoga et je suis tombée sur tes vidéo. J'en avais fait un peu mais ça remonte à quelques années. J'ai testé le yoga du soir hier et cette vidéo ce matin ainsi que la salutation au soleil. Je me suis régalée! Le rythme est parfait pour moi, no trop rapide ni trop lent, et je trouve tes explications claires et complètes. Petite question : en général combien de temps dure une séance de yoga et quels enchaînements conseilles-tu?Merci!
Salut! je suis ravie que le yoga te plaisent tu vas voir ca va changer ta vie!
La durée d'une séance de yoga est variable, en général 1h15 pour avoir le temps de bien chauffer le corps, avec les étirements et une petite méditation, mais des séances plus courtes sont très éfficaces aussi 🙏
Super séance est ce que il y'a d'autres postures pour le Yoga au niveau de la motivation ? :) En tout cas merci pour ce moment ❤
Je vais bientôt poster une vidéo spéciale motivation 😉
C'était super, je peux maintenant bien commencer ma journée! Merci beaucoup de nous proportionner autan de bonheur! :)
Est ce que on peut faire le yoga du matin tous les jours? Et en plus faire une séance pour acquérir la souplesse dans la fin de journnéé? Gros bisou
+Iasmin Leite oui tu peux faire 2 séances par jour sans problème, merci pour ton gentil commentaire
Bisous et à bientôt 😉
Coucou Julie ! Après quelques mois sans pratique sportive j'ai décidé de m'y remettre! J'ai découvert ta chaine grace à georgia et je viens de faire cette séance, je me sens très bien après cela et prête pour la journée! j'ai une question concernant la posture à 30min53 : faut-il avoir les jambes pliées ? bisous bonne journée !
Coucou chouette séance encore. J attends tes vidéos avec impatience à chaque fois. je me lève plus tôt le matin pour faire une de tes séance de yoga, mais si un matin j ai moins de temps est ce que je peux l écourter ou vaut il mieux en choisir une autre plus courte ?
le rose te va très bien, ca met de la gaieté tu es belle comme tout.
+cécé et lili trop gentil ma belle 😃
Fais une vidéo plus courte c'est mieux , mais c'est pas grave si tu finis pas celle la
A bientôt 😊
Salutations au soleil
+Julie Akasha Yoga je voudrais pratiquer du thaï chi et du Qui Gong ,mais d'abord je voudrais un yoga qui répondre pour me renforcer et souplesse
pratique très douce, idéale pour un réveil musculaire
hello tres belle seance quand on a pas pratiquer depuis une semaine , juste une question , est ce que la relaxation est necessaire apres chaque seances meme douces ? namaste 😉
+Léna Rivière Salut 🙏😊
Une petite relaxation est recommandé, tu peux faire seulement quelques respirations en tailleur si tu préfères
À bientôt et merci pour ton soutien
Bonjour Julie
Je voudrais savoir si toutes les postures avec jambes tendues que tu proposes ici, doivent elles être faites systématiquement avec les rotules tendues , donc tirées vers le haut, et les mollets pleins pour reprendre tes termes?
Ex:la montagne, uttanassana, etc...
donc en définitif, avec jambes tendues à l'extrême.
encore merci pour ce cours
+Pierre 55 salut 🙂
Oui les jambes doivent être tendu mais pas au maximum si tu es hyperlaxe pour be pas blesser l'articulation
N'hésite pas si tu as des questions
A bientôt
Julie
merci pour ta réponse j'ai bien saisi
j'ai adorais mais je voudrais me renforcer et garder l'équilibre tout en testant souple
Très agréable.
Petit hic : Je comprends que tu aies besoin de gagner ta vie mais c’est vrai que les publicités au milieu de la vidéo, ça me coupe énormément à chaque fois... dommage :’(
Incroyable je ne perçois aucun argent de TH-cam !!! Il faut que je regarde ça de plus près ...
Merci pour l’info !!