Zeynep Hocam Serdar Hocam’ın anlattığı Fatih Bey’in hikayesinin üzerine 23:20 dk’dan itibaren birkaç dakikada duygusal dayanıklılık için yapabileceklerimizi çok güzel özetledi. Notlarıma ekledim. Sizlerle de paylaşmak istedim: “Vazgeçme devam et. Yapabileceğine inan. Hayata inan. Başkalarıyla temasta kal. Sorunun içinde boğulma, gömülme. Büyük resimden bak. Bunu yapamıyorsan birkaç yıl sonrasından içinde bulunduğun duruma bak. Ya da birkaç yıl öncesinden bak. Geçmiş yaşadıklarının nasıl farklılaştığını ve değiştiğini gör. Kişisel özelliklerini, güçlü yanlarını farket, gerekirse yaz. Kendine iyi gelen şeyleri yap. Kalbini ısıt. Kalbin ne kadar sıcak olursa zorluklarla o kadar rahat baş eder. Bugünü boş geçirme, kendine yatırım yap.” İyikimizsiniz. Sevgilerle.
Ama zeynep hocam biz serdar hocamın hikayelerini ,hayattan yaşanmış gerçek örneklerini ilk defa dinliyoruz.Birakin anlatsın biz keyifle dinliyoruz ; tatlı tatlı atismalariniz sohbetimize samimiyet katıyor.. iyiki böyle güzel program yapmışsınız..ağzınıza sağlık 👏👏👏
Son 10 yıldır fibromiyalji hastasıyım. Hep şikayetle geçirdiğim günlerin ardında, bilinçaltıma kodlanmış mükemmel bir bireyin varlığını ve bunun beni gittikçe artık kalkamayacak bir hacıyatmaza sürüklediğini farkettim. Başımıza gelen hastalıkların, acıların asıl amacının tekamülümüzü tamamlamak, aşırı uçlarımızı törpülemek ya da eksik yanlarımızı tamamlamak üzere geldiğini, geçici olduğunu farkettiğimizde bakış açımızın nasıl değiştiğini gözlemleriz. Resilience bu süreci kısaltma işi belki de.. Dersini al ve yola şükürle devam et… Harika bir sohbetti her zamanki gibi… Teşekkürler 🌺
Sevgili kardeşim benimde 15 yıldan fazla oldu iltihaplı romatizmam var ve iyileşmeyi beklerken başka sıkıntıların çıkması aklımı hayat kalitemi allak bullak etti.Bir sürü şifa videoları izliyorum ama durum aynı.Öncelikle size geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum inşallah şu anda iyisinizdir ve her şey yolundaysa nasıl şifa bulduğunuzu öğrenmek isterim.
@@a.a.8556 sizi o kadar iyi anlıyorum ki.. kas ağrılarıyla her güne uyandığım, artık her şeyde zorlandığımı farkettiğim zaman daha bunu ne kadar yaşayacağımı sordum kendime.. Bu ağrılar boşuna değil, ısrarla bana öğretmek istedikleri bir şeyler var ama ben anlamıyorum düşüncesi ile yola koyuldum … Öncelikle beni yoran bütün sorumluluklardan ev, iş, eş, çocuk, kendi ailem akrabalarım ve arkadaşlarım da dahil olmak üzere, sadece benim zorumla ilerleyen yani yükünü tek başıma sırtlandığım tüm yükleri bıraktım. Başkalarını mutlu ve memnun etmeyi bıraktım. Psikolog desteği, egzersiz ve kilo kontrolü (kilo da almıştım çünkü) ile çok şükür yol aldım.. Elhamdülillah daha iyiyim.. Size de acil şifalar diliyorum 🤲🏻 Sevgili hocalarımızın da dediği gibi kendini tanımak ve kendinle uyumlu yaşamak kendimizi mutlu etmenin en önemli yolu.. Kendimizi tanımak sınırlarımızı koruduğu için bedenimizi, zihnimizi ve düşüncelerimizi her türlü toksik etkenden muhafaza ediyor.
@a.a.8556 öncelikle teşekkür ederim.ben 50 yaşındayım teşhis 10 yıl önce konulsada,çocukluğa dayandığını ben biliyorum..ben ilaç tedavisi de gördüm ama hiç memnun kalmadım.çünkü ağrıları uyuşturup,kortizon ile birlikte aşırı kilo almama sebep oldu..plates yapmaya başladım,beslenmem de gluten içeren şeyleri azalttım..bu konuda Dr ümit aktaş ın videolarına bi göz atmanızı tavsiye ederim.Ama en önemlisi Allah ın bana merhameti oldu..çünkü siz bunun bir imtihan olduğunu kabullenip,şikayet etmek yerine daha çok Ona yönelirseniz, bunun karşılığını fazlasıyla alırsınız..selam ve dua ile 💐
Sanırım benim de sebepler benzer... icerdeki o mükemmel insan... yalniz biliyorum bu anlattıklarınızi ama hayatımdaki en sevdiğim kahramanım olan babam alzheimer. Artık yatıyor ve bunu aşamıyorum. Başka bir boyut bu. Duygusal olarak nasıl dur denebilir ki bu acıya...umarim herkes şifa bulur🙏🏼
Değil mi Ama ben de sizinle aynı fikirdeyim Rabbim bize de bu sakinlik ve dinginliği nasip eylesin🎉 Kemal Sayar Hoca'da çok dingin ve sakin bir sohbet erbabı
Çok sakin ve harika bir program yapıyorsunuz sizden ricam karşıt gelme bozukluğu, anksiyete ilişkisi ile Dehb ile ilgili programlar da yapar mısınız? Ayrıca çocuklarda sosyalleşme sorunlarında ebeveynlerin nasıl davranması gerekirse
16:50 dk ya katilmiyorum. Yas olarak ben de size yakin yaslardayim ama genclerin gelecek kaygisini ben dahi hissediyor ve hakli buluyorum. Babam ogretmen maasiyla 3 cocuk okutmayi basardi, evini, arabasini aldi ancak su an ayni durum kesinlikle mumkun degil. Bir tane hayatimiz var ve daha iyisini hakediyoruz.
Eşim nöbette, kızımı uyuttum, balkonda kendime ayırdığım bu kıymetli vakitte fasülye ayıklarken sizi dinlemek sanki sıcak bir sohbet etmek gibiydi. Ağzınıza sağlık. Bu arada psikoloji doktoram var ve hayatım boyunca resilience gösterdiğim bir sürü hikayem oldu ama şöyle oturup derni toplu dinlemek çok keyif verdi. Ağzınıza sağlık.
Krizleri fırsata çevirmek çok anlamlı Bi cümle hocam duygusal dayaniklik bu videoda hayatın kısa bir özeti hep şikayet eden ben serdar hocamçok güzel hayat dersleri veriyorsunuz bu çektiğiniz ve paylaştiğiniz video tekrar tekrar dinlemek istiyorum teşekkür ediyorum sizlere bu değerli bilgileri paylaştiğiniz için
Psikolojik dayanıklılığı bendeki karşılığının dinle alakalı ve iç içe olduğunu düşünüyorum. İnsanın başına, her insanın başına gelen durumlardan biri gelebilir, bizde insanız çünkü, böyle olunca tolere etmek daha kolay, hayatta bundan daha kötüsüde olamaz dememek gerek, öyle düşününce daha kötüsüde olduğunu görüyorsun, Rabbinin bildiğini, "Olanın bizim için en iyisi olduğuna" inanırım, çünkü Rabbimiz merhametlilerin en merhametlisi, kuluna taşıyamayacağından fazlası vermez kuluna zulmetmez, yaşadığımız hayatın bize enbüyük nasihat olduğuna inanırım. Başımıza gelenler bize hayatı, amacı, neye nasıl bakmamız gerektiğini, bazende bunu ben niye yaşadım diye farkınada varıyorsunuz, insnın tekamülü için olduğunuda görebiliyorsunuz. Niyet üzerinden hareket ederim, kabul görür ve görmez ben iyi niyet üzerinden davranış veya sözümü söylerim. Keşke sözü şeytanın sözü olduğu için, keşke söyle hareket etseydim bunu yaşamazdım demem, demek ki Rabbim takdir etmiş etmeseydi olmazdı. Tedbirli olmak tabiki önemli ancak hiç kontrollü hareket etmem, Rutin otomotik oluşturduğu için, bilincin devre olmadı için gidilecek yere bile farklı yoldan giderim altarnetfi varsa, bir şekilde olanın üzerinden geleceğime inanırım. Şöyle olursa ne yaparım diye önceden düşünmem çünkü şöyle olurmu diye düşündüğümüz istemediğimiz şeylerin onun olmasına davetiye çıkardığına inanırım. Ben "Dünya'da olabilecekler için misal aleminde sayısız ihtimaller uyur, siz ağzımızdan çıkardığınız sözlerle o ihtimalleri uyandırırsınız güzel kelimeler söyleyin ki güzel ihtimaller uyansın" bunu böyle gördüğüm gibi istemediğini akıldanda geçirmemek gerektiğine inanıyorum. Tabiki bunu dört dörtlük yapabilir miyiz zor. Ayrıca düşüncenin frekansı olduğunu kabul ediyorum onun için düşüncenin bizim sağlığımızı ve psikolojimizin etkilendiğine inanıyorum. İnsanın kendini neye MARUZ bıraktığının olayın aslını teşkil ettiğine inanıyorum, cep telefonunda aradığın şeylerle ilgili 6 ay belki bildirim geliyor, buda kendini soktuğun durumlarda etkili olduğunu düşünüyorum yaptıkların ve düşündüklerinde.
Ayette bahsettiği gibi sizin bildiginiz hayırda şer,şer bildiginizde hayır vardır siz bilmezsiniz. O yüzden Allah a tevekkül etmek lazım. Netice güzel gören güzel düşünür, güzel düşünen hayatından lezzet alır.herseyin iyi cihetine bakıp lezzet almaya gayret etmek lazım. Peygamberimizin sahabeleri ile giderken hayvan ölüsü görmüşler kokusundan dolayı sahabeler burnunu tutmuşlar peygamberimiz ne güzel dişleri var diyerek olumsuz bakmaların insana zarar verdiğini olumlu bakmanın gereğini ders vermiş.
“Kalbin ne kadar sıcak olursa zorluklarla o kadar rahat baş eder” bu programı dinlemek her seferinde kalbimi ısıtıyor. Bu program sayesinde esnekliğin, umut etmenin hayattaki hiç fark etmediğim o büyük rolünü keşfettim ve o günden beri farkında olmadan kendi elimi kendi omzuma koymaya başladığımı, düşündüğüm kadar yalnız olmadığımı görüyorum. Bu bana inanılmaz iyi geliyor. Hayatı zorluklarıyla kabullenince yüküm hafifleyiverdi. İyi ki bu programı yapıyorsunuz kıymetli hocalarım 🙏
Hem mesleki anlamda hem de eş ve ebeveyn olarak şahane birer örneksiniz. Bu konuya da hoş ve dolu sohbetinizle ihya ettiniz. Kişide mental sağlığın bozulduğuna kanaat getirirken gerekli kriterler konusuna da açıklık getirirseniz, kendini ve karşısındakini kendi kendine teşhis koyarak değerlendiren büyük bir kesim için istifadeli olacağı kanaatindeyim. Emeğiniz için teşekkürler. Muhabbetiniz daim olsun!
Sizleri yakından ilgi ve minnetle takip ediyoruz. Söylemlerinizdeki naiflik, konuları ele alış biçiminiz çoğu zaman çok ferahlatıcı. Ancak söylemeden edemeyeceğim bir konu var ki; Serdar beyin “yurtseverlik tartışması”. Biz üç yıldır yurtdışında yaşayan, yurtdışına taşınmaya büyük bir istekle karar vermiş, kalifiye işlerde çalışan genç bir çiftiz. Yurdumuzda tutunamayıp, yurtdışına gitmek istediğimiz için kendimizi “vazgecmis” görmek yerine, başka bir mücadele veriyor olarak görüyoruz. Bu söylem bizim için; kırıcı ve belki üzerinde çalışılması gereken bir konu. İçimizi ferahlatmaya, zihnimizi açmaya devam etmeniz dileğiyle.
Haklısınız; anlatış biçimim böyle anlaşılmaya müsait ama sizi incitmeyi hiç istemem...Yanlış bulup, itiraz ettiğim şey dışarıda okumak ya da çalışmak değil memleketten umudunu kesmektir,; doğru anlatamadıysam kusurumu bağışlayın🙏🏻
Sizi muhabbetle ve defalarca dinliyorum bu videoda ilk dinlediğimden beri yazmak istediğim bir yorum var. o da videonun başlarındaki esneklik örneğiyle ilgili. budist belgelerde fidan olarak geçen o örneğin İslam dininde hadis-i şerif kaynaklarında da başak olarak geçtiğini, peygamber efendimizin müslümanın karakterini bu örnekle izah ettiğni belirtmek istedim.❤
sizi tüüm sevdiklerime tavsiye ettikten sonra fark etmeden biraz ara vermiştim. sokaklardaki hayvanları tecrit ve öldürmeyi amaçlayan katliam yasası yüzünden, kalakalan son direncimi, kuvvetimi yitirdiğimi hissederken, eve kapanıp öylece bir durmuşken bu bölümünüzle yeniden bir minik kıpırdanmaya başladım. güzelliğiniz daim olsun! arada, ilişkinizin doğalındaki atışmalarınız, birbirini bu kadar iyi tanıyan ve hâlâ da tanımaya açık iki insan olarak etkileşiminiz bünyemde minik gerilimler uyandırıyor, fark ediyorum ki bu benim ikili ilişkiye yaklaşımım ve örüntülerimle ilgili. ne güzel titreşiyorsunuz birlikte, bambaşka ve benzer insanlar olarak biribirinizi tamamlıyorsunuz, imreniyorum. serdar hocanın deyimiyle köy irisi kasabanın neresi olduğunu da pek merak ettim bir denizlili olarak. emeğinize, neşenize bereket 🪻
Serdar beyin hayatını bir yandan merak ettim diğer yandan da gerçekten bu dönemdeki bir genç olarak asıl bizi umutsuzluğa düşüren şey insanlığını kaybetmiş bir toplum olmamız,ekonomik krizlerin toplumsal farkındalığı ve sınıf bilincini yükseltmesi gerekirken tam tersi bir çöküş yaşamamız aslında. Ben 4 senedir atanmaya çalışan bir Türkçe öğretmeniyim özel sektöre giremiyorum çünkü asgari ücret bile almadan haftada 60 saat çalışmak istemiyorum. Atanmak için çok ciddi ders çalışıyorum ancak sürecin uzunluğu, kendi memleketimde kendi anadilimizin öğretmeni olarak atamalarımız 20 bin kişi içinden ilk 500 de olduğu için atanamamak ve her sene tekrar tekrar denemek ciddi bir duygusal dayanıklılık gerektiriyor. Ancak bunları yazarken de fark ettiğim üzere sorunlar her zaman olacaktır onlardan daha önemlisi ilk önce kalbimizi ısıtmak :)
Neşeniz daim olsun. Yıllardır kendime bazı hedefler koyuyordum şükür defteri yazmak gibi gün içinde mutlu eden şeyleri yazıp çizebiliyorsam çizmek gibi. ama 1 2 gün yapıp bırakıyordum . inşallah videoda bahsettiğiniz gibi belki de üzerinde bile durmadığımız, farkında olmadığımız nimetlerin şükrünü eda etmeye niyetleniyorum. kendimi bildim bileli hep bir kaos , hep bir melankolinin içinde debelenip duruyorum. Bu süreçten kendimi kurtarmak için kendi kendime yaptığım birçok şeyin aslında bana duygusal direnç kazandırdığını öğrendim. sizden öğrendiklerim sayesinde bu yolun devamında daha bilinçli olacağım her şey için teşekkür ederim
Okul mu desem.. Ulaşılması zor bir ders mi? Ebeveyn desteği mi.. Hasreti olduğumuz olgunlaşmış yetişkin aile büyükleri tavsiyesi mi.. Ne desem eksik.. İyi ki varsınız.. Ama sitem etmeden de geçemeyeceğim. Bugüne kadar neredeydiniz😊
İlk karşıma çıkan videonuz duygusal hassasiyet ile ilgiliydi çok dikkatimi çekti ve bu tanımların beni de var olduğunun farkına vardım diğer videolarınızda izledim sizi kendime o kadar yakın buldum sanki ailemden birisiniz gibi ilk defa kendimi bir yere ait gibi hissettim beni tanıyan tanımlayan kişiler var bu dünyada yanlız değilim farklı değilim güçsüz değilim bunu görmek beni çok rahatlattı çok sevgiler güzel insanlar❤
Değerli hocalarım vakit ayırıp bizlere bu içerikleri hazırlamanız o kadar kıymetli ki ne kadar teşekkür etsek az kalır. Kanser tedavisi gördüm ve atlattım kontrollerim devam ediyor. Keşke böyle zor hastalıklar sonrası yaşanan “tekrar benzer zorlukları yaşama korkusu, yineleyecek korkusu” gibi duygularla nasıl baş edebileceğimizi anlatan bir video da hazırlasanız. İyi ki varsınız. Hep var olun lütfen çok iyi geliyorsunuz.
Sizinle sohbet ederken o kadar içim ferahlıyor ki , hayata dair umudumun arttığını hissediyorum..duygusal dayanıklılık bakımından çok yeni kalktığım yerden iz düşümüme farklı bir açıdan bakmama vesile olduğunuz için teşekkür ediyorum..iyi ki kalbimizde bir yerlere dokunup,bizi şefkatle sarsıyorsunuz ❤
Dua edip yaradanimla dertlesmek bana cok iyi geliyor. Zorlukla beraber muhakkak bir kolayligin vaadedildigini bilmek ve bunu yaşamakta bana cok iyi geliyor. Belki biraz da kendinize merhametli yaklaşabilmek. Acımadan... Acımak sizi kurban pozisyonuna itiyor ve sikayet yolunu besliyor. Merhametse yasadiginiz zorlukla basedebilme becerinizi gelistiriyor.Neler yapabilirime odaklanmanizi sagliyor. Bir de bana iyi gelen sylerden biri bazi insanlarla daha mesafeli olma hali. Biraz yanlizlasabilme, bir sureligine kabuguna cekilme ve sezsizlesme...Serdar hocam cok yakinimizdaki insanlarin psikolojik dayaniklilik surecine nasil katki saglayabiliriz? Bu konuda neler soylrdiniz merak ediyorum. Her ikinize de cok tesekkur ediyorum. Sevgilier.
Keyifle izliyor ve dinliyor, ilgi duyabilecek çevremle de konuya göre linklerinizi paylaşıyorum. Zeynep Hanım’ın sorulan soruya ilk kelimesi sakinlikle “evet” diye başlaması, Serdar Bey’in tam onikiden vuran soruları, her ikinizin her bölümün sonunda konuyu toparlayan, özetleyen ve maddeleyen tarzınızı lütfen hiç bozmayın. Samimiyetiniz ve doğallığınız ekranın öte yanına geçiyor bir de çayın kokusu :-) Emeğinize ve gönlünüze sağlık. Fatih miydi ismi emin olamadım kusura bakmasın çekimi yapan 🙏arkadaşınız onun da ses ve görüntü kalitesini bize sunduğu için ayrıca emeğine sağlık. Çokça sevgiler.
Zeyenp hanım çok ilham oluyosunuz 🤗bende hassas bir insanım ve dayanıklılık konusunda sizin söylediklerinizi anlayıp kabul etmem zaman aldı. Bende en başta bir donakalma veya pes etme durumları olur sonra siizn gibi parçalara bölününce ilerleyince rahatlamaya başlarım fakat ben eskiden bu baştaki donma kaygı pest etme duygularımı kabullenmek istemiyordum hakbuki sonrasında çözmeye başlıyodum. Dayanıklılığı olaylar karşısında hemen aksiyon alıp çözüm üretmek zannediyoruz malesef ama herkesin baş etme süreçleri farklı.
Evet ben de siz gibi dayanıklı güçlü insanları hemen çözüm üreten sanırdım. Oysa önce bi yıkılıp donup sonrasında kalkmak da dayanıklılıkmış çok sevindim
Verdiğiniz bilgilerin yanında, mutlu ve ideal bir çift nasıl olur'u görmek bana çok iyi geliyor. Çevresinde ideal çift örneği olmadan yolunu bulmaya çalışanlar için çok güzel bir ailesiniz❤❤❤ kalbim ısınıyor ❤
Hayatımın büyük imtihanlarindan birini yaşadığım dönemde sizi bulmanın şükrünü yaşıyorum. Tam bu hafta terapistim bana "Sizi mutlu eden seyleri yazin,bir kahve icmek bile olsa yazmayi deneyin" diye yol göstermisti. Karşıma bu bölümün çıkması tesadüf mü ? Kahkahalarınız bol olsun. Sizleri cok severek,heyecanla dinliyorum. İyi ki varsiniz.
Harika iki bilge insan görüyorum, öncelikle sizleri tebrik ediyorum böyle güzel örnek çift olduğunuz için, bilgi paylaşımınız apayrı bütüne hizmet çok teşekkür ederim.
Anlat Serdar Hocam anlat sizi dinleyince dedemi babamı o güzelim insan hikayelerini hatırlıyorum. İşti sizi bizden biri yapanda bu sanırım. Ve şimdi bu hikayelerin yokluğunu çook hissediyorum.Sofraya oturuyoruz sessiz,kalkıyoruz sessiz televizyon izliyoruz sessiz çocuklar odalarında bilgisayar karşısında sessiz.Bizi biz yapan köy odalarında insanların her akşam biraraya gelmesini sağlayan hikayeler,sohbetler yok.Anlat hocam anlat hiç kimse dinlemese ben dinlerim sen yeterki devam et.Zeynep hocam sizi anlıyor ve sevgilerimi gönderiyorum❤😊
Nasıl güzel bir program ve ne kadar güzel bir sohbet. Sizin dinginliğinizde ve güzelliğinizde bir hayat diliyorum kendime . Her dinlediğimde ufkunu açan içindeki güzellikleri uyandıran Bir Aile Meselesi ekşbine sonsuz teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız 🌸
Çook tatlısınız❤Ben sizi 1 ay önce keşfettim. Firsat buldukca arka arkaya dinliyorum sizi. Pozitif yetişkin iç sesimi besliyorsunuz. Dürtüsel, öfkeli tepki verecegimi hissettigim anlarda sakin ve sıcak sesinizi duyuyorum sanki. Sonrasinda da kendimle gurur duyuyorum başardığım için. Bilimsel bilgiyi sicak ve samimi bir şekilde, hayatımızda en ihtiyacimiz oldugu noktalarda en uygulamabilecek şekilde aktarıyorsunuz. Bazen kendi hatalarınızdan da bahsediyorsunuz. İşte o zaman çok daha etkili oluyor. Bunu alanıda uzman kişiler de yapıyorsa bu çok insani ve bazen kaçınılmaz diyorum. Daha kabullenici ve affedici oluyorum. Ve yine sesiniz yankılanıyor. Evet hata yapabilirim ama inctmemeliyim, yaptıysam da tamir etmeliyim. Çokça sevgiler ve teşekkürler ❤❤
Kaderimizin ne olduğunu bilmiyoruz, hayatta her şeyle karşılaşabiliriz. Başa ne gelirse gelsin ya bizzat güzeldir ya da neticeleri itibarıyla güzeldir. Aklımın ucundan dahi geçmeyen durumlarla karşılaştım. İnanç, umut, şükür... Bunlar oldukça Allah'ın izniyle ayakta kalırız. Mevlâ görelim neyler/ Neylerse güzel eyler.
Evden çalışma yaptığım günlerde bilgisayarıma yandan videonuzu açıyorum ve sohbetiniz benimle arkadaş oluyor. Serdar Hocamızın dil konusundaki istek ve mücadelesi sonucunda karşısına çıkan iyilikler beni gerçekten cesaretlendirdi ve duygulandırdı. Aranızdaki iletişim çok tatlı, alınmadan incitmeden sohbetinizi ilerletiyorsunuz :) Paylaşımlarınız için ikinize de sonsuz teşekkürler 🌸
Harika insanlarsiniz birbirinizle ona diyalog harika sizin video lar tekrar tekrar izliyorum hayatıma çok şey kattıniz oğlum hassas bir çocuk ama ben bunu ne tam olarak anladım nede anlatabildim ama sizden sonra ben oğlumu anladım ve aramızdaki ilişki değişti
Adımı esnek fidan diye değiştireceğim öyle şeyler yaşadım ve yaşıyorum ve genelde yalnızım pardon yalnız değilim rabbimin” ben sana şah damarından daha yakınım” sözüne güvenip yoluma bakıyorum ağlıyorum gülüyorum güçleniyorum elhamdulillah
Sizi dinlemelere doyamıyorum hocam..kahvemi elime alıp şöyle bir kendimi dinleyim dediğim her an bir videonuzu açıyorum..esş ve arkadaş olarak tatlı atışmalarınız da sohbeti renklendiren bir unsur olmuş, teşekkür ederim
Nacizane:🤗.Hayatta her zaman, cok iyide olsa her santimini öngörsende planlarin olabilir. Unutma ki hayatında bir plani var bunu unutmamakta esneklik katar bence 🎉🎉🎉🎉💝💝💝👌Emeginize sağlık 👌👌👌
Çok sağolun hocalarım.müthiş bir sohbetti ,ziyadesiyle faydalandım kendi adıma.hep böyle gülün,mutlu olun inşallah çünkü bu ışık bize de yansıyor.hayatta olumlu olumsuz birçok yaşadıklarım oldu şimdi o yıllara bakınca bana ne öğretti ne kattı diye bakabiliyorum ve birsonraki yaşayacağıma da böyle daha bir dingin şekilde bakmamı sağlıyor..duygusal dayanıklılık yaşam içinde öğrenilebilir bir şey aynı zamanda 🙏🙏🙏❤❤❤🎉🎉🎉
O kadar iyi geliyor ki sohbetleriniz, çok teşekkür ederim kendi adıma. Serdar hocamızın hikayeleri de ders niteliğindeydi çok severek dinledik. Daha çok yayın olsa ve daha çok faydalanabilsek keşke. Severek takipteyiz 🙏🙏🙏
SLM. kanalınızı yeni keşfettim . öncelikle huzur veren seslerinizle samimi, içten, içimi sıcacık eden, birbirinden lezzetli hazırlamış olduğunuz her program için teşekkür ederim. 1. videodan başladım, her gün mutlaka en az bir program izliyorum. ".. Zeynep sana da merhaba" sözü gün içinde tekrar ettiğim bi replik oldu:) artık nasıl yer ettiyse bende.. başka insanların hikayelerini ve deneyimlerini, beni motive ettiği için sanırım, dinlemeyi çok seviyorum. Serdar hocamın anlattığı hikayeleri de (özellikle kendi deneyimlerini içeren) heyecanla dinliyorum. programı benim için daha renkli kılıyor. hikayelerin ve başarılarınızın devamını diliyorum.
16:50 itirazım var. Ekonomik kriz bizim ülkemizin hep kaderi olmuş. Ancak şuan ki krizde ülkenin üretim kalemleri satılmış durumda ayrıca gelecek nesil daha doğmadan borçlu olarak doğuyor.
Evet ben de kendime zaman zaman eskiden de böyle olmuş daha kötü şeyler olmuş diyorum ancak şuan maruz kaldığımız kötü haber bombardımanından dolayı umutlu olmak neredeyse imkansız hale geliyor.Bu yaşanan krizde gençliğimizin en güzel zamanlarını esir aldı.Hareket edemez hale getirdi bizi.Bu umutsuzluk ne zamana kadar sürecek böyle bilmiyorum.Ama artık ülkece ortak bir bilince ihtiyacımız var orası kesin
Ben sizi kısa süre önce takip etmeye başladım videolar arasında çok uzun zaman olmasa gerek çok ciddi şekilde saçlarınız agardıgıno gördüm dönüp aynada kendime baktım bende böyle yaslanıyormuyım diye. Çok kıymetli videolar çekiyorsunuz hayatın içinden örneklerle bilmediğimiz kelimelere boğmadan hem entellektüel hem Anadolu irfanını barındıran bi tatda. Teşekkür ederim
Çok keyifli bir sohbet daha dinledik ❤ özellikle yurtdışına dil için gidilmeli ama yurdumuza dönüp çalışılmalı kısmına sonuna kadar katılıyorum. Şimdiki nesil Bi yurtdışına kafayı atsam modundan yetiştiriliyor.
Programın her bölümü çok değerli, son dakikalara doğru gülüşmeleriniz çok iyi geldi birlikte güldüm ❤ Serdar hocamın anıları bence konuyu çok iyi somutlaştırdı, emeğinize yüreğinize sağlık 🌺🌸🫶
Az önce bir aile meselesi'ni internetten arastirirken evli oldugunuzu ögrendim. Son zamanlarda hic bu kadar tahminlerimin otesinde sasirdigim olmamisti. Şok oldum desem cok abartmis olmam. Evli iki insanin arkadasca, dostca, herhangi bir gerilim olmadan, birbirlerinin kisisel sinirlarina girmeden, saygiyla hem profosyonel hem sosyal alanda var olabileceklerineinancim ne zaman kaybolmus bilmiyorum, ancak kesinlikle bu onyargimi yeniden dusunup duzenlemeliyim belli ki. Iki piril piril, iyi niyetli, huzurlu ve dirayetli insan gordum ben. Cocuklariniz cok sansli. Siz de oyle. Ben ce ben de sansliyim, size denk geldigim icin😊 Tesekkur ederim.
Ilk kez bu videonuzu dinledigimi belirtmek istedim. Ben sizi iki yakin arkadas olarak kodlamistim kafamda, yillardir birbirini taniyan ve beraber calisan. Ayrica ikiniz de ne kadar guzel yaş almişsiniz, yasam, aile hayati, is hayati, beraberlik huzuru bu. Nerde gorsem tanirim 😊 Belki bir gun de nasil tanistiginizi anlatip dogru iliskiler kurma becerisiyle ilgili bir podcast yayinlarsiniz. Bence bir cogumuzun cok ihtiyaci var, hem duygusal iliskilerde hem de sosyal iliskilerde.
Bir öğretmen olarak kendime yaz tatili ödevi sizin bütün bölümlerinizi izlemeyi verdim :) Hassas kalpler bölümü ile sizinle tanıştım ve hemen dedim ki bastan başlamalıyım. Görüyordum yeni bölümler yükleniyor, başlıklar dikkatimi çekiyor ama sanki kural gibi sıradan gidicem diye inatlaşmak beni yoran ama bir o kadar hızlı ilerlememi sağlayan durum oldu :) Benimde molalarım sizdiniz. Kalbime, ruhuma gerçekten çok iyi geldiniz. Tesekkür etmek icin sarılamıyoruz ama Zeynep hanım ın kitaplarını siparis verdim. 🌺 Emekleriniz icin sonsuz tesekkürler. ❤️❤️
Her videolarınızı merakla dinlemek not almak istiyorum dün den beri sizleri tanidiğimiz için Allah şükrediyorum büyüklerimizeden duymadiğim sözleri sizlerden duyuyorum saygı ve selametle kalın😊❤
Zeynep Hocam Serdar Hocam’ın anlattığı Fatih Bey’in hikayesinin üzerine 23:20 dk’dan itibaren birkaç dakikada duygusal dayanıklılık için yapabileceklerimizi çok güzel özetledi. Notlarıma ekledim. Sizlerle de paylaşmak istedim:
“Vazgeçme devam et.
Yapabileceğine inan.
Hayata inan.
Başkalarıyla temasta kal.
Sorunun içinde boğulma, gömülme. Büyük resimden bak. Bunu yapamıyorsan birkaç yıl sonrasından içinde bulunduğun duruma bak. Ya da birkaç yıl öncesinden bak. Geçmiş yaşadıklarının nasıl farklılaştığını ve değiştiğini gör.
Kişisel özelliklerini, güçlü yanlarını farket, gerekirse yaz.
Kendine iyi gelen şeyleri yap.
Kalbini ısıt. Kalbin ne kadar sıcak olursa zorluklarla o kadar rahat baş eder.
Bugünü boş geçirme, kendine yatırım yap.”
İyikimizsiniz. Sevgilerle.
👏👏👏
Ama zeynep hocam biz serdar hocamın hikayelerini ,hayattan yaşanmış gerçek örneklerini ilk defa dinliyoruz.Birakin anlatsın biz keyifle dinliyoruz ; tatlı tatlı atismalariniz sohbetimize samimiyet katıyor.. iyiki böyle güzel program yapmışsınız..ağzınıza sağlık 👏👏👏
Son 10 yıldır fibromiyalji hastasıyım. Hep şikayetle geçirdiğim günlerin ardında, bilinçaltıma kodlanmış mükemmel bir bireyin varlığını ve bunun beni gittikçe artık kalkamayacak bir hacıyatmaza sürüklediğini farkettim. Başımıza gelen hastalıkların, acıların asıl amacının tekamülümüzü tamamlamak, aşırı uçlarımızı törpülemek ya da eksik yanlarımızı tamamlamak üzere geldiğini, geçici olduğunu farkettiğimizde bakış açımızın nasıl değiştiğini gözlemleriz. Resilience bu süreci kısaltma işi belki de.. Dersini al ve yola şükürle devam et… Harika bir sohbetti her zamanki gibi… Teşekkürler 🌺
@@eminetilkat3542 daha iyi betimlenemezdi 📌
Sevgili kardeşim benimde 15 yıldan fazla oldu iltihaplı romatizmam var ve iyileşmeyi beklerken başka sıkıntıların çıkması aklımı hayat kalitemi allak bullak etti.Bir sürü şifa videoları izliyorum ama durum aynı.Öncelikle size geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum inşallah şu anda iyisinizdir ve her şey yolundaysa nasıl şifa bulduğunuzu öğrenmek isterim.
@@a.a.8556 sizi o kadar iyi anlıyorum ki.. kas ağrılarıyla her güne uyandığım, artık her şeyde zorlandığımı farkettiğim zaman daha bunu ne kadar yaşayacağımı sordum kendime.. Bu ağrılar boşuna değil, ısrarla bana öğretmek istedikleri bir şeyler var ama ben anlamıyorum düşüncesi ile yola koyuldum … Öncelikle beni yoran bütün sorumluluklardan ev, iş, eş, çocuk, kendi ailem akrabalarım ve arkadaşlarım da dahil olmak üzere, sadece benim zorumla ilerleyen yani yükünü tek başıma sırtlandığım tüm yükleri bıraktım. Başkalarını mutlu ve memnun etmeyi bıraktım. Psikolog desteği, egzersiz ve kilo kontrolü (kilo da almıştım çünkü) ile çok şükür yol aldım.. Elhamdülillah daha iyiyim.. Size de acil şifalar diliyorum 🤲🏻 Sevgili hocalarımızın da dediği gibi kendini tanımak ve kendinle uyumlu yaşamak kendimizi mutlu etmenin en önemli yolu.. Kendimizi tanımak sınırlarımızı koruduğu için bedenimizi, zihnimizi ve düşüncelerimizi her türlü toksik etkenden muhafaza ediyor.
@a.a.8556 öncelikle teşekkür ederim.ben 50 yaşındayım teşhis 10 yıl önce konulsada,çocukluğa dayandığını ben biliyorum..ben ilaç tedavisi de gördüm ama hiç memnun kalmadım.çünkü ağrıları uyuşturup,kortizon ile birlikte aşırı kilo almama sebep oldu..plates yapmaya başladım,beslenmem de gluten içeren şeyleri azalttım..bu konuda Dr ümit aktaş ın videolarına bi göz atmanızı tavsiye ederim.Ama en önemlisi Allah ın bana merhameti oldu..çünkü siz bunun bir imtihan olduğunu kabullenip,şikayet etmek yerine daha çok Ona yönelirseniz, bunun karşılığını fazlasıyla alırsınız..selam ve dua ile 💐
Sanırım benim de sebepler benzer... icerdeki o mükemmel insan... yalniz biliyorum bu anlattıklarınızi ama hayatımdaki en sevdiğim kahramanım olan babam alzheimer. Artık yatıyor ve bunu aşamıyorum. Başka bir boyut bu. Duygusal olarak nasıl dur denebilir ki bu acıya...umarim herkes şifa bulur🙏🏼
Ne kadar sakinsiniz. Kemal Sayar hocanın yavaşla dediği gibi. Konuşmalarınız yavaş, dingin, anlaşılır. Söylediklerinizle çok uyumlu bir dinginlik.
Değil mi Ama ben de sizinle aynı fikirdeyim Rabbim bize de bu sakinlik ve dinginliği nasip eylesin🎉 Kemal Sayar Hoca'da çok dingin ve sakin bir sohbet erbabı
Çok sakin ve harika bir program yapıyorsunuz sizden ricam karşıt gelme bozukluğu, anksiyete ilişkisi ile Dehb ile ilgili programlar da yapar mısınız? Ayrıca çocuklarda sosyalleşme sorunlarında ebeveynlerin nasıl davranması gerekirse
Allahım sen bizi Zeynep hocanın gülüşünden mahrum bırakma 🌼
❤❤
16:50 dk ya katilmiyorum. Yas olarak ben de size yakin yaslardayim ama genclerin gelecek kaygisini ben dahi hissediyor ve hakli buluyorum. Babam ogretmen maasiyla 3 cocuk okutmayi basardi, evini, arabasini aldi ancak su an ayni durum kesinlikle mumkun degil. Bir tane hayatimiz var ve daha iyisini hakediyoruz.
İyi sevindim, demek ki geri kalan kısımda hemfikiriz 😉
NE DEM BAKİ,NE GAM BAKİ..YA BAKİ ENTEL BAKİ...gönlünüze sağlıK🌷🌷🌷
Eşim nöbette, kızımı uyuttum, balkonda kendime ayırdığım bu kıymetli vakitte fasülye ayıklarken sizi dinlemek sanki sıcak bir sohbet etmek gibiydi. Ağzınıza sağlık. Bu arada psikoloji doktoram var ve hayatım boyunca resilience gösterdiğim bir sürü hikayem oldu ama şöyle oturup derni toplu dinlemek çok keyif verdi. Ağzınıza sağlık.
Çok samimi çok içten güzel bir mesaj🎉🎉🎉
Çalı mı Ayşekadın mı? 😀
@@BiAileMeselesi Çalıymış 😅 Sayenizde aradaki farkı öğrenmiş oldum 🙂
Benim de şuan çalı fasulyesi ayıklarken ve bir yandan doktora tezimi yazma sürecindeyken dinliyor olmam😅💫🌿
Krizleri fırsata çevirmek çok anlamlı Bi cümle hocam duygusal dayaniklik bu videoda hayatın kısa bir özeti hep şikayet eden ben serdar hocamçok güzel hayat dersleri veriyorsunuz bu çektiğiniz ve paylaştiğiniz video tekrar tekrar dinlemek istiyorum teşekkür ediyorum sizlere bu değerli bilgileri paylaştiğiniz için
Psikolojik dayanıklılığı bendeki karşılığının dinle alakalı ve iç içe olduğunu düşünüyorum.
İnsanın başına, her insanın başına gelen durumlardan biri gelebilir, bizde insanız çünkü, böyle olunca tolere etmek daha kolay, hayatta bundan daha kötüsüde olamaz dememek gerek, öyle düşününce daha kötüsüde olduğunu görüyorsun, Rabbinin bildiğini, "Olanın bizim için en iyisi olduğuna" inanırım, çünkü Rabbimiz merhametlilerin en merhametlisi, kuluna taşıyamayacağından fazlası vermez kuluna zulmetmez, yaşadığımız hayatın bize enbüyük nasihat olduğuna inanırım. Başımıza gelenler bize hayatı, amacı, neye nasıl bakmamız gerektiğini, bazende bunu ben niye yaşadım diye farkınada varıyorsunuz, insnın tekamülü için olduğunuda görebiliyorsunuz.
Niyet üzerinden hareket ederim, kabul görür ve görmez ben iyi niyet üzerinden davranış veya sözümü söylerim.
Keşke sözü şeytanın sözü olduğu için, keşke söyle hareket etseydim bunu yaşamazdım demem, demek ki Rabbim takdir etmiş etmeseydi olmazdı. Tedbirli olmak tabiki önemli ancak hiç kontrollü hareket etmem, Rutin otomotik oluşturduğu için, bilincin devre olmadı için gidilecek yere bile farklı yoldan giderim altarnetfi varsa, bir şekilde olanın üzerinden geleceğime inanırım. Şöyle olursa ne yaparım diye önceden düşünmem çünkü şöyle olurmu diye düşündüğümüz istemediğimiz şeylerin onun olmasına davetiye çıkardığına inanırım.
Ben "Dünya'da olabilecekler için misal aleminde sayısız ihtimaller uyur, siz ağzımızdan çıkardığınız sözlerle o ihtimalleri uyandırırsınız güzel kelimeler söyleyin ki güzel ihtimaller uyansın" bunu böyle gördüğüm gibi istemediğini akıldanda geçirmemek gerektiğine inanıyorum. Tabiki bunu dört dörtlük yapabilir miyiz zor. Ayrıca düşüncenin frekansı olduğunu kabul ediyorum onun için düşüncenin bizim sağlığımızı ve psikolojimizin etkilendiğine inanıyorum.
İnsanın kendini neye MARUZ bıraktığının olayın aslını teşkil ettiğine inanıyorum, cep telefonunda aradığın şeylerle ilgili 6 ay belki bildirim geliyor, buda kendini soktuğun durumlarda etkili olduğunu düşünüyorum yaptıkların ve düşündüklerinde.
Ayette bahsettiği gibi sizin bildiginiz hayırda şer,şer bildiginizde hayır vardır siz bilmezsiniz. O yüzden Allah a tevekkül etmek lazım. Netice güzel gören güzel düşünür, güzel düşünen hayatından lezzet alır.herseyin iyi cihetine bakıp lezzet almaya gayret etmek lazım. Peygamberimizin sahabeleri ile giderken hayvan ölüsü görmüşler kokusundan dolayı sahabeler burnunu tutmuşlar peygamberimiz ne güzel dişleri var diyerek olumsuz bakmaların insana zarar verdiğini olumlu bakmanın gereğini ders vermiş.
“Kalbin ne kadar sıcak olursa zorluklarla o kadar rahat baş eder” bu programı dinlemek her seferinde kalbimi ısıtıyor.
Bu program sayesinde esnekliğin, umut etmenin hayattaki hiç fark etmediğim o büyük rolünü keşfettim ve o günden beri farkında olmadan kendi elimi kendi omzuma koymaya başladığımı, düşündüğüm kadar yalnız olmadığımı görüyorum. Bu bana inanılmaz iyi geliyor. Hayatı zorluklarıyla kabullenince yüküm hafifleyiverdi. İyi ki bu programı yapıyorsunuz kıymetli hocalarım 🙏
Hem mesleki anlamda hem de eş ve ebeveyn olarak şahane birer örneksiniz. Bu konuya da hoş ve dolu sohbetinizle ihya ettiniz. Kişide mental sağlığın bozulduğuna kanaat getirirken gerekli kriterler konusuna da açıklık getirirseniz, kendini ve karşısındakini kendi kendine teşhis koyarak değerlendiren büyük bir kesim için istifadeli olacağı kanaatindeyim. Emeğiniz için teşekkürler. Muhabbetiniz daim olsun!
Sizleri yakından ilgi ve minnetle takip ediyoruz. Söylemlerinizdeki naiflik, konuları ele alış biçiminiz çoğu zaman çok ferahlatıcı. Ancak söylemeden edemeyeceğim bir konu var ki; Serdar beyin “yurtseverlik tartışması”.
Biz üç yıldır yurtdışında yaşayan, yurtdışına taşınmaya büyük bir istekle karar vermiş, kalifiye işlerde çalışan genç bir çiftiz. Yurdumuzda tutunamayıp, yurtdışına gitmek istediğimiz için kendimizi “vazgecmis” görmek yerine, başka bir mücadele veriyor olarak görüyoruz. Bu söylem bizim için; kırıcı ve belki üzerinde çalışılması gereken bir konu.
İçimizi ferahlatmaya, zihnimizi açmaya devam etmeniz dileğiyle.
Haklısınız; anlatış biçimim böyle anlaşılmaya müsait ama sizi incitmeyi hiç istemem...Yanlış bulup, itiraz ettiğim şey dışarıda okumak ya da çalışmak değil memleketten umudunu kesmektir,; doğru anlatamadıysam kusurumu bağışlayın🙏🏻
Sizi muhabbetle ve defalarca dinliyorum bu videoda ilk dinlediğimden beri yazmak istediğim bir yorum var. o da videonun başlarındaki esneklik örneğiyle ilgili. budist belgelerde fidan olarak geçen o örneğin İslam dininde hadis-i şerif kaynaklarında da başak olarak geçtiğini, peygamber efendimizin müslümanın karakterini bu örnekle izah ettiğni belirtmek istedim.❤
sizi tüüm sevdiklerime tavsiye ettikten sonra fark etmeden biraz ara vermiştim. sokaklardaki hayvanları tecrit ve öldürmeyi amaçlayan katliam yasası yüzünden, kalakalan son direncimi, kuvvetimi yitirdiğimi hissederken, eve kapanıp öylece bir durmuşken bu bölümünüzle yeniden bir minik kıpırdanmaya başladım. güzelliğiniz daim olsun! arada, ilişkinizin doğalındaki atışmalarınız, birbirini bu kadar iyi tanıyan ve hâlâ da tanımaya açık iki insan olarak etkileşiminiz bünyemde minik gerilimler uyandırıyor, fark ediyorum ki bu benim ikili ilişkiye yaklaşımım ve örüntülerimle ilgili. ne güzel titreşiyorsunuz birlikte, bambaşka ve benzer insanlar olarak biribirinizi tamamlıyorsunuz, imreniyorum. serdar hocanın deyimiyle köy irisi kasabanın neresi olduğunu da pek merak ettim bir denizlili olarak. emeğinize, neşenize bereket 🪻
Serdar beyin hayatını bir yandan merak ettim diğer yandan da gerçekten bu dönemdeki bir genç olarak asıl bizi umutsuzluğa düşüren şey insanlığını kaybetmiş bir toplum olmamız,ekonomik krizlerin toplumsal farkındalığı ve sınıf bilincini yükseltmesi gerekirken tam tersi bir çöküş yaşamamız aslında. Ben 4 senedir atanmaya çalışan bir Türkçe öğretmeniyim özel sektöre giremiyorum çünkü asgari ücret bile almadan haftada 60 saat çalışmak istemiyorum. Atanmak için çok ciddi ders çalışıyorum ancak sürecin uzunluğu, kendi memleketimde kendi anadilimizin öğretmeni olarak atamalarımız 20 bin kişi içinden ilk 500 de olduğu için atanamamak ve her sene tekrar tekrar denemek ciddi bir duygusal dayanıklılık gerektiriyor. Ancak bunları yazarken de fark ettiğim üzere sorunlar her zaman olacaktır onlardan daha önemlisi ilk önce kalbimizi ısıtmak :)
Neşeniz daim olsun. Yıllardır kendime bazı hedefler koyuyordum şükür defteri yazmak gibi gün içinde mutlu eden şeyleri yazıp çizebiliyorsam çizmek gibi. ama 1 2 gün yapıp bırakıyordum . inşallah videoda bahsettiğiniz gibi belki de üzerinde bile durmadığımız, farkında olmadığımız nimetlerin şükrünü eda etmeye niyetleniyorum. kendimi bildim bileli hep bir kaos , hep bir melankolinin içinde debelenip duruyorum. Bu süreçten kendimi kurtarmak için kendi kendime yaptığım birçok şeyin aslında bana duygusal direnç kazandırdığını öğrendim. sizden öğrendiklerim sayesinde bu yolun devamında daha bilinçli olacağım her şey için teşekkür ederim
İş yerimde sizi dinleyip note alma keyfi yaşıyorum
Okul mu desem.. Ulaşılması zor bir ders mi? Ebeveyn desteği mi.. Hasreti olduğumuz olgunlaşmış yetişkin aile büyükleri tavsiyesi mi.. Ne desem eksik.. İyi ki varsınız.. Ama sitem etmeden de geçemeyeceğim. Bugüne kadar neredeydiniz😊
Demlenme, olgunlaşma ve herşeyin bir zamanı olduğu olabilir mi?...
Serdar beyin hikayeleri cok aklida kalici oldu hikaye herzaman onemlidir🎉
İlk karşıma çıkan videonuz duygusal hassasiyet ile ilgiliydi çok dikkatimi çekti ve bu tanımların beni de var olduğunun farkına vardım diğer videolarınızda izledim sizi kendime o kadar yakın buldum sanki ailemden birisiniz gibi ilk defa kendimi bir yere ait gibi hissettim beni tanıyan tanımlayan kişiler var bu dünyada yanlız değilim farklı değilim güçsüz değilim bunu görmek beni çok rahatlattı çok sevgiler güzel insanlar❤
Değerli hocalarım vakit ayırıp bizlere bu içerikleri hazırlamanız o kadar kıymetli ki ne kadar teşekkür etsek az kalır.
Kanser tedavisi gördüm ve atlattım kontrollerim devam ediyor. Keşke böyle zor hastalıklar sonrası yaşanan “tekrar benzer zorlukları yaşama korkusu, yineleyecek korkusu” gibi duygularla nasıl baş edebileceğimizi anlatan bir video da hazırlasanız.
İyi ki varsınız. Hep var olun lütfen çok iyi geliyorsunuz.
Ne çok benzeşiyoruz😊Sizlerde kendimi gördüm☺️🌱
Sizinle sohbet ederken o kadar içim ferahlıyor ki , hayata dair umudumun arttığını hissediyorum..duygusal dayanıklılık bakımından çok yeni kalktığım yerden iz düşümüme farklı bir açıdan bakmama vesile olduğunuz için teşekkür ediyorum..iyi ki kalbimizde bir yerlere dokunup,bizi şefkatle sarsıyorsunuz ❤
Dua edip yaradanimla dertlesmek bana cok iyi geliyor. Zorlukla beraber muhakkak bir kolayligin vaadedildigini bilmek ve bunu yaşamakta bana cok iyi geliyor. Belki biraz da kendinize merhametli yaklaşabilmek. Acımadan... Acımak sizi kurban pozisyonuna itiyor ve sikayet yolunu besliyor. Merhametse yasadiginiz zorlukla basedebilme becerinizi gelistiriyor.Neler yapabilirime odaklanmanizi sagliyor. Bir de bana iyi gelen sylerden biri bazi insanlarla daha mesafeli olma hali. Biraz yanlizlasabilme, bir sureligine kabuguna cekilme ve sezsizlesme...Serdar hocam cok yakinimizdaki insanlarin psikolojik dayaniklilik surecine nasil katki saglayabiliriz? Bu konuda neler soylrdiniz merak ediyorum. Her ikinize de cok tesekkur ediyorum. Sevgilier.
Bizim esnekliğimiz onlar için yol gösterici olabilir. Dışarıdan bir ses de olabilirsiniz ama yakınımızdakilerin bizi duymama eğilimi yüksektir😔
Yaaa bayiliyorum size.Enerjiniz super .Serdar beyin hikayelerde cok keyifli
Keyifle izliyor ve dinliyor, ilgi duyabilecek çevremle de konuya göre linklerinizi paylaşıyorum.
Zeynep Hanım’ın sorulan soruya ilk kelimesi sakinlikle “evet” diye başlaması, Serdar Bey’in tam onikiden vuran soruları, her ikinizin her bölümün sonunda konuyu toparlayan, özetleyen ve maddeleyen tarzınızı lütfen hiç bozmayın.
Samimiyetiniz ve doğallığınız ekranın öte yanına geçiyor bir de çayın kokusu :-)
Emeğinize ve gönlünüze sağlık.
Fatih miydi ismi emin olamadım kusura bakmasın çekimi yapan 🙏arkadaşınız onun da ses ve görüntü kalitesini bize sunduğu için ayrıca emeğine sağlık.
Çokça sevgiler.
Zeyenp hanım çok ilham oluyosunuz 🤗bende hassas bir insanım ve dayanıklılık konusunda sizin söylediklerinizi anlayıp kabul etmem zaman aldı. Bende en başta bir donakalma veya pes etme durumları olur sonra siizn gibi parçalara bölününce ilerleyince rahatlamaya başlarım fakat ben eskiden bu baştaki donma kaygı pest etme duygularımı kabullenmek istemiyordum hakbuki sonrasında çözmeye başlıyodum. Dayanıklılığı olaylar karşısında hemen aksiyon alıp çözüm üretmek zannediyoruz malesef ama herkesin baş etme süreçleri farklı.
Evet ben de siz gibi dayanıklı güçlü insanları hemen çözüm üreten sanırdım. Oysa önce bi yıkılıp donup sonrasında kalkmak da dayanıklılıkmış çok sevindim
Verdiğiniz bilgilerin yanında, mutlu ve ideal bir çift nasıl olur'u görmek bana çok iyi geliyor. Çevresinde ideal çift örneği olmadan yolunu bulmaya çalışanlar için çok güzel bir ailesiniz❤❤❤ kalbim ısınıyor ❤
Sevgili Güzel İnsanlar ❤sizler konuştukça Rumuzu okşuyor ❤Rabbım yolunuz açık olsun ❤❤❤
🙏🏻
Makbule geçti. Teşekkür ederim. Kanala abone oldum🎉
İyi hissettiren ‘sakin’ sohbet için çok teşekkür ediyorum
🌹
Mümin yeşil ekine benzer...hadis-i şerifi 🌹
hep burnumun direği sızlıyor sizi dinlerken. kalbime dokunuyorsunuz, çok iyi geliyor teşekkür ederim
Hayatımın büyük imtihanlarindan birini yaşadığım dönemde sizi bulmanın şükrünü yaşıyorum.
Tam bu hafta terapistim bana "Sizi mutlu eden seyleri yazin,bir kahve icmek bile olsa yazmayi deneyin" diye yol göstermisti. Karşıma bu bölümün çıkması tesadüf mü ?
Kahkahalarınız bol olsun. Sizleri cok severek,heyecanla dinliyorum. İyi ki varsiniz.
Sizi her dinlediğimde yaşama dört elle sarılmak geliyor çok teşekkürler iyi ki varsınız 🙏
ne güzel böyle şeyler duymak, çok sağolun🙏🏻
Sizleri dinlerken hem öğrenip hem eğleniyorum harikasınız bayılıyorum size emeğinize yüreğinize sağlık her zaman ki gibi harikasınız
Her zamanki gibi çok güzeldi, yine şevkatle hayatımıza dokundunuz.Var olun❤
Harika iki bilge insan görüyorum, öncelikle sizleri tebrik ediyorum böyle güzel örnek çift olduğunuz için, bilgi paylaşımınız apayrı bütüne hizmet çok teşekkür ederim.
Anlat Serdar Hocam anlat sizi dinleyince dedemi babamı o güzelim insan hikayelerini hatırlıyorum. İşti sizi bizden biri yapanda bu sanırım.
Ve şimdi bu hikayelerin yokluğunu çook hissediyorum.Sofraya oturuyoruz sessiz,kalkıyoruz sessiz televizyon izliyoruz sessiz çocuklar odalarında bilgisayar karşısında sessiz.Bizi biz yapan köy odalarında insanların her akşam biraraya gelmesini sağlayan hikayeler,sohbetler yok.Anlat hocam anlat hiç kimse dinlemese ben dinlerim sen yeterki devam et.Zeynep hocam sizi anlıyor ve sevgilerimi gönderiyorum❤😊
🙂❤️
Benim aklımda Serdar beyin dil öğrenme süreci kaldı ve duyguma , azmime dokundu çok . Sizi seviyorum , iyiki varsınız🙏
Türkçe olarak izlediğim en güzel duygusal dayanıklılık videosu.❤ Emeklerinize, doğal halimize çok teşekkürler 🙏
Diğer dillerle de kapışırız😉😀
Nasıl güzel bir program ve ne kadar güzel bir sohbet. Sizin dinginliğinizde ve güzelliğinizde bir hayat diliyorum kendime . Her dinlediğimde ufkunu açan içindeki güzellikleri uyandıran Bir Aile Meselesi ekşbine sonsuz teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız 🌸
Daha dinlemeden beğenenler 😍 yeni yayını sabırsızlıkla bekliyordum teşekkür ederim ☺️
Çook tatlısınız❤Ben sizi 1 ay önce keşfettim. Firsat buldukca arka arkaya dinliyorum sizi. Pozitif yetişkin iç sesimi besliyorsunuz. Dürtüsel, öfkeli tepki verecegimi hissettigim anlarda sakin ve sıcak sesinizi duyuyorum sanki. Sonrasinda da kendimle gurur duyuyorum başardığım için. Bilimsel bilgiyi sicak ve samimi bir şekilde, hayatımızda en ihtiyacimiz oldugu noktalarda en uygulamabilecek şekilde aktarıyorsunuz. Bazen kendi hatalarınızdan da bahsediyorsunuz. İşte o zaman çok daha etkili oluyor. Bunu alanıda uzman kişiler de yapıyorsa bu çok insani ve bazen kaçınılmaz diyorum. Daha kabullenici ve affedici oluyorum. Ve yine sesiniz yankılanıyor. Evet hata yapabilirim ama inctmemeliyim, yaptıysam da tamir etmeliyim. Çokça sevgiler ve teşekkürler ❤❤
Helal olsun Serdar Bey, Amerikan Kültüre ilişkin hikayeniz ilham verici. İnanç ve mücadele çok değerli.
🙏🏻
Kaderimizin ne olduğunu bilmiyoruz, hayatta her şeyle karşılaşabiliriz. Başa ne gelirse gelsin ya bizzat güzeldir ya da neticeleri itibarıyla güzeldir. Aklımın ucundan dahi geçmeyen durumlarla karşılaştım. İnanç, umut, şükür... Bunlar oldukça Allah'ın izniyle ayakta kalırız. Mevlâ görelim neyler/ Neylerse güzel eyler.
Harikasınız...👏 İki aksaçlı ama genç bilge... Ağzınıza yüreğinize sağlık!🙏💕💐🍀
Nasıl da güzelsiniz kıymetli hocalarım❤🥰 keyifle dinledim.
Bu bölümde önce gozlerim doldu sonunda da kahkahaya boğuldum. Kendime ayirdigim vakit sizin videolariniz oldu 😊 teşekkür ederim
Evden çalışma yaptığım günlerde bilgisayarıma yandan videonuzu açıyorum ve sohbetiniz benimle arkadaş oluyor. Serdar Hocamızın dil konusundaki istek ve mücadelesi sonucunda karşısına çıkan iyilikler beni gerçekten cesaretlendirdi ve duygulandırdı. Aranızdaki iletişim çok tatlı, alınmadan incitmeden sohbetinizi ilerletiyorsunuz :) Paylaşımlarınız için ikinize de sonsuz teşekkürler 🌸
Örnekler mükemmeldi. Ufuk açtı bana. Çok teşekkürler ❤
Allah razı olsun hocalarım sevgiler saygılarımı sunarım❤❤
Denize bakıp arka fonda sizin tatlı sohbetinizi dinliyorum❤
Harika insanlarsiniz birbirinizle ona diyalog harika sizin video lar tekrar tekrar izliyorum hayatıma çok şey kattıniz oğlum hassas bir çocuk ama ben bunu ne tam olarak anladım nede anlatabildim ama sizden sonra ben oğlumu anladım ve aramızdaki ilişki değişti
Adımı esnek fidan diye değiştireceğim öyle şeyler yaşadım ve yaşıyorum ve genelde yalnızım pardon yalnız değilim rabbimin” ben sana şah damarından daha yakınım” sözüne güvenip yoluma bakıyorum ağlıyorum gülüyorum güçleniyorum elhamdulillah
Sizi dinlemelere doyamıyorum hocam..kahvemi elime alıp şöyle bir kendimi dinleyim dediğim her an bir videonuzu açıyorum..esş ve arkadaş olarak tatlı atışmalarınız da sohbeti renklendiren bir unsur olmuş, teşekkür ederim
Sizi dinleyerek yemek yapmak ev işi yapmak günümü güzelleştirmiyor ve verimliliğimi artırıyor. Sağolun, sağlıklı olun inşallah❤
Nacizane:🤗.Hayatta her zaman, cok iyide olsa her santimini öngörsende planlarin olabilir. Unutma ki hayatında bir plani var bunu unutmamakta esneklik katar bence 🎉🎉🎉🎉💝💝💝👌Emeginize sağlık 👌👌👌
Çok sağolun hocalarım.müthiş bir sohbetti ,ziyadesiyle faydalandım kendi adıma.hep böyle gülün,mutlu olun inşallah çünkü bu ışık bize de yansıyor.hayatta olumlu olumsuz birçok yaşadıklarım oldu şimdi o yıllara bakınca bana ne öğretti ne kattı diye bakabiliyorum ve birsonraki yaşayacağıma da böyle daha bir dingin şekilde bakmamı sağlıyor..duygusal dayanıklılık yaşam içinde öğrenilebilir bir şey aynı zamanda 🙏🙏🙏❤❤❤🎉🎉🎉
O kadar iyi geliyor ki sohbetleriniz, çok teşekkür ederim kendi adıma. Serdar hocamızın hikayeleri de ders niteliğindeydi çok severek dinledik. Daha çok yayın olsa ve daha çok faydalanabilsek keşke. Severek takipteyiz 🙏🙏🙏
Ne güzel insanlarsınız ,kendimden çok şey gördüm ❤️💐
SLM. kanalınızı yeni keşfettim . öncelikle huzur veren seslerinizle samimi, içten, içimi sıcacık eden, birbirinden lezzetli hazırlamış olduğunuz her program için teşekkür ederim. 1. videodan başladım, her gün mutlaka en az bir program izliyorum. ".. Zeynep sana da merhaba" sözü gün içinde tekrar ettiğim bi replik oldu:) artık nasıl yer ettiyse bende.. başka insanların hikayelerini ve deneyimlerini, beni motive ettiği için sanırım, dinlemeyi çok seviyorum. Serdar hocamın anlattığı hikayeleri de (özellikle kendi deneyimlerini içeren) heyecanla dinliyorum. programı benim için daha renkli kılıyor. hikayelerin ve başarılarınızın devamını diliyorum.
Samimiyetiniz ve yaşamın içinden örnekleriniz bize de geçiyor inanın ❤
🫂 Zeynep abla ve Serdar abi sizleri sevgiyle❤ kucakladım 🫂
Biz de sana sevgiyle sarılıyoruz 🙏🏻
Çok tatlısınız maşallah, hikayeler de çok hoş Serdar bey
16:50 itirazım var. Ekonomik kriz bizim ülkemizin hep kaderi olmuş. Ancak şuan ki krizde ülkenin üretim kalemleri satılmış durumda ayrıca gelecek nesil daha doğmadan borçlu olarak doğuyor.
Evet ben de kendime zaman zaman eskiden de böyle olmuş daha kötü şeyler olmuş diyorum ancak şuan maruz kaldığımız kötü haber bombardımanından dolayı umutlu olmak neredeyse imkansız hale geliyor.Bu yaşanan krizde gençliğimizin en güzel zamanlarını esir aldı.Hareket edemez hale getirdi bizi.Bu umutsuzluk ne zamana kadar sürecek böyle bilmiyorum.Ama artık ülkece ortak bir bilince ihtiyacımız var orası kesin
Ben sizi kısa süre önce takip etmeye başladım videolar arasında çok uzun zaman olmasa gerek çok ciddi şekilde saçlarınız agardıgıno gördüm dönüp aynada kendime baktım bende böyle yaslanıyormuyım diye.
Çok kıymetli videolar çekiyorsunuz hayatın içinden örneklerle bilmediğimiz kelimelere boğmadan hem entellektüel hem Anadolu irfanını barındıran bi tatda.
Teşekkür ederim
Maşallah harikasınız hizmetiniz daim olsun
Ne tatlı bi çift ne tatlı bi sohbet 💓
En favori bölümlerinden biri oldu,harikasınız 🌸🌸
4cocuk annesi olarak , kisaca ve kalpten sunu diyebilirim..iyi ki varsiniz ve hep anlatin,olur mu..
Anlaştık🥰
Çok keyifli bir sohbet daha dinledik ❤ özellikle yurtdışına dil için gidilmeli ama yurdumuza dönüp çalışılmalı kısmına sonuna kadar katılıyorum. Şimdiki nesil Bi yurtdışına kafayı atsam modundan yetiştiriliyor.
yok, bunu söylemiyoruz...bahsettiğimiz şey, nerede olursak olalım memleketimizden umudu kesmemek🙏🏻
Harikasınız keşke eşimle sizin birbirinizle sohbet ettiğiniz gibi sohbet edebilseydik..
Her defasında yüreğim sıcacık oluyor sayenizde 🙏Hep var olun🙏🙏
Muhteşem bir sohbettiii. Rabbim sohbetinizi artırsın bizleri de sohbetlerinize eşlik etsin. ❤
Çocuğunuzun sağlıkla ve mutlulukla dönmesini diliyorum.
Çok sağolun🙏🏻
Yaa okadar tatlısınız ki , uyumunuz enerjiniz geçiyor karşıya. Anlattıklarınız çok kıymetli teşekkür etmek istedim ❤
Programın her bölümü çok değerli, son dakikalara doğru gülüşmeleriniz çok iyi geldi birlikte güldüm ❤ Serdar hocamın anıları bence konuyu çok iyi somutlaştırdı, emeğinize yüreğinize sağlık 🌺🌸🫶
Hayatta zorlandığım zamanlar da acip sizi dinliyorum oyle iyi geliyorsunuz ki hem bana hemde sizi takip eden bir cok insana gönülden teşekkürler ❤
Teşekkürler, yine güzel bir söyleşi olmuş❤
Bu güzel sohbete bizleri de dahil ettiginiz icin teşekkür ederiz.
Sizlere teşekkür ederim, harika bir konu ve harika bir sohbet...
Muhteşem 35 dk iyi ki varsınız 🙏💐
Mükemmelsiniz , bana çok iyi geliyor, çok faydalı oluyorsunuz . Sagolun . Allah razı olsun
sizinle karşılaşmak hayattin en güzel şanslardan biri...emeğinize...yüreğinizin güzelligine..samimiyetinize saģlik...❤❤
İnanılmaz samimi, sıcak bir söyleşiydi😍 dinlemek, izlemek öyle keyifliydi ki💐 çok teşekkürler ❤️
Aranizdaki son konusmalar baya keyifliydi yuzumde cok buyuk gulumseme olustu sanki bas basa gibiydiniz❤
Harika bir sohbetti. Çok teşekkürler ❤
O kadar bizdensiniz ki ve çok güzelsiniz😊Çok verimli bir sohbetti.Yolunuz açık olsun🌸
Muhteşem bir bölüm olmuş❤ Nefesinize sağlık 🙏
Tebrik ediyorum. Cok guzel bir program. Etrafimdaki herkese gonderdim.
Az önce bir aile meselesi'ni internetten arastirirken evli oldugunuzu ögrendim. Son zamanlarda hic bu kadar tahminlerimin otesinde sasirdigim olmamisti. Şok oldum desem cok abartmis olmam. Evli iki insanin arkadasca, dostca, herhangi bir gerilim olmadan, birbirlerinin kisisel sinirlarina girmeden, saygiyla hem profosyonel hem sosyal alanda var olabileceklerineinancim ne zaman kaybolmus bilmiyorum, ancak kesinlikle bu onyargimi yeniden dusunup duzenlemeliyim belli ki. Iki piril piril, iyi niyetli, huzurlu ve dirayetli insan gordum ben. Cocuklariniz cok sansli. Siz de oyle. Ben ce ben de sansliyim, size denk geldigim icin😊
Tesekkur ederim.
Ilk kez bu videonuzu dinledigimi belirtmek istedim. Ben sizi iki yakin arkadas olarak kodlamistim kafamda, yillardir birbirini taniyan ve beraber calisan.
Ayrica ikiniz de ne kadar guzel yaş almişsiniz, yasam, aile hayati, is hayati, beraberlik huzuru bu. Nerde gorsem tanirim 😊
Belki bir gun de nasil tanistiginizi anlatip dogru iliskiler kurma becerisiyle ilgili bir podcast yayinlarsiniz. Bence bir cogumuzun cok ihtiyaci var, hem duygusal iliskilerde hem de sosyal iliskilerde.
Biz de sizin gibi nazik izleyicilerimiz olduğu için şanslıyız🙏🏻
Cok tatlısınız samimiyetiniz cok guzel keyifle dinliyor ve hayatimiza gecirmeye gayret ediyorum🫠
BAYILIYORUMMMMM size sevgili hocalarım maşallah❤
Sizi bugün keşfettim ve bana işin oldunuz. Çok yalnız hissettiğim bir dönemde sohbet arkadaşim gibisiniz
Güzel bir sohbetti teşekkürler ❤
Bir öğretmen olarak kendime yaz tatili ödevi sizin bütün bölümlerinizi izlemeyi verdim :) Hassas kalpler bölümü ile sizinle tanıştım ve hemen dedim ki bastan başlamalıyım. Görüyordum yeni bölümler yükleniyor, başlıklar dikkatimi çekiyor ama sanki kural gibi sıradan gidicem diye inatlaşmak beni yoran ama bir o kadar hızlı ilerlememi sağlayan durum oldu :) Benimde molalarım sizdiniz. Kalbime, ruhuma gerçekten çok iyi geldiniz. Tesekkür etmek icin sarılamıyoruz ama Zeynep hanım ın kitaplarını siparis verdim. 🌺 Emekleriniz icin sonsuz tesekkürler. ❤️❤️
Her videolarınızı merakla dinlemek not almak istiyorum dün den beri sizleri tanidiğimiz için Allah şükrediyorum büyüklerimizeden duymadiğim sözleri sizlerden duyuyorum saygı ve selametle kalın😊❤
Teşekkür ederim