無理をしない感覚・呼吸・緩み【太極拳解説】心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・生きる・精神・穏やか