سلام فرشید جان. ممنونم از زمان و اطلاعات مفیدی که برامون به اشترک می گذاری. گاهی اوقات وقتی حالتِ فست دارم احساس اندک دردی در معده می کنم. نمی دانم مربوط به چی می تونه باشه. و این که درباره ی زخم معده هم اگر فرصتی بود توضیحی بدهید. سپاسگزارم.
farshid jan salam mamnoonam az matalebe khoobet. moshkel man ba asid mede zamane varzesh hast. vaghti midavam ya havazi mizanam . ya vaghti danbel mizanam va daram zoor mizanam, kolan torsh mikonam !
سلام ممنون از اطلاعات مفیدتون واینکه همونطور که میدونید خواستید نویز صداتون رو حذف کنید و با ابزار گیت که به صدا آسیب زده اگر مایل باشید میتونم ویرایش صداتون رو انجام بدم✨👌🏻
سلام استاد عزیز لطفا در مورد تایم های شبانه و سبک زندگی سالم و توصعه های فردی بیشتر توضیح بدید مثلا اینکه چجوری خودمون رو سرگرم کنیم ولی بی هدفو پوچ نباشه.چنتا مستند یا کارایی که خودتون انجام میدید بگید. چون اون قسمت مغزم در بیکاری به الکل فکر میکنه نمیدونم چطور خودمو سرگرم کنم.
فرشید جان خیلی ممنون از محتوایی که تولید میکنی، روی زندگی خیلی ها تاثیرات بزرگ گذاشتی❤ خیلی دوست داشتم نظرت رو بدونم، من ۳۵ سالمه، حدوده ۵ سال گیاهخوارم، ورزش بدنسازی و دو ندگی زیاد میکنم(۲ هفته پیش ماراتن دویدم بدونه مشکل و استراحت) اما کمبوده پروتئین رو نه تو انرژی بلکه تو عضله سازی میبینم، مدتیست واسه جبران روزی ۱۰ تا تخم مرغ (سفیده) و یک پرتیین شک میخورم که بتونم بیشتر عضله سازی کنم، اگر نظرت رو بدی خیلی ارزشمنده❤
مهمترین دلیل مشکل همه ما به آب بستگی داره، چون ۸۰ درصد بدن رو آب گرفته، اگر آب با آنتی اکسیدان بالا و قلیایی بنوشیم همه مشکلات معده و هضم برطرف میشه، آب کنگان بهترینه که مشکلات معده و خیلی مشکلات دیگه رو برطرف میکنه
درود فرشید جان یه سوال شما گفتین برای تقویت اسید معده نیم ساعت قبل از غذا سرکه سیب بخوریم قطعا با یک لیوان آب ترکیب بشه خب یه جا دیگه گفتین دوساعت قبل از غذا آب نخوریم پس سرکه سیب رو با یک قاشق بدون آب بخوریم
مرسی فرشید جان عالی بود آقا فرشید ی پیشنهاد دارم امکانش هست ی گروه تلگرامی از همین فالورها تشکیل بدیم و اونجا خیلی راحت تر و صمیمی تر مشکلاتمون رو حل و فصل کنیم حالا چه پزشکی و چه غیر پزشکی؟❤
خیلی ممنونم تشکر ، من رفتم داروخانه که منیزیوم گلیسنات بگیرم برای خواب گفتن نداریم و بعدهم برای من کلی توضیح دادن که منیزیوم شما بگیر چه فرقی میکنه مگه منیزیوم قرص یا داروی هوشمنده که صرفا منیزیوم برای خواب اثر داشته باشه یا مثلا برای درد های عضلانی ، کلا به من گفتن اینا اسم‌های تجاری که باب شده و یه مشت بلاگر اینا رو سر مردم می‌کنند، شما نظرتون چیه فرشید جان ؟
سلام و بی نهایت ممنونم اقا فرشید . یک سوال دارم و برام خیلی مهمه لطف کنید و جواب بدید با سپاس . من با کمک و لطف ویدیو های تو ۱۲ کیلو کم کردم ولی زیر شکمم هنوزم اب نمیشه رویش فستینگ 18 ساعت که میگیرم دو سال شد و هنوزم زیر شکم دارم ؟
اقا ی سوال ، من مدت ها مصرف برنج و نون گذاشتم کنار ، ی جورایی کتوژنیکم ، با توجه به رعایت خیلی موارد که تو تمام کلیپات گفتی که هر کدومشونم دوبار دیدم ، مصرف بلغور اگه به حد معقول به سبد خوراکیم اضاف کنم مشکلی نداره ؟
سلام اقای دکتر من ۵۵ سالمه بعضی شبا همه محتویات معدم برمیگرده از دهان و بینیم بیرون میزنه که حالت خفگی بهم دست میده میترسم تنها باشم تا یک روز بعد این حالت گلوم بشدت میسوزه چکار باید کنم
درود بر شما من چند ماه پیش یه دردی بالای شکمم شروع شد این طوری بگم دقیقاً زیر قفسه و گشنمم نمیشد بعد این که به دکتر رفتم و اندسوکپی کردم گفتن که هلیکو باکتری دارم و بعد از درمان هلیکو باکتری هنوز اون درد با هام مونده و خوب نمیشه و هر چقدر هم که دکتر میرم قرص زد اسید میدن درد کم میشه ولی خوب نمیشه و پزشکم میگه که رفلاکس داری ولی من تابحال احساس نکردم که چیزی برگرده بالا تو روز شاید تو خواب!!! واقعاً هیچ چیز دکتر های ایرانی نمیشه دوستان اگه کسی تجربه داره شاید تونست راهنمایی کنه دگ خسته شدم از بس قرص ضد اسید خوردم
سلام من با فستینگ شروع کردم،غذای کم‌چرب خوردم ، صبح‌ناشتا آب ولرم ،قبل و بعد غذا هم سرکه خونگی یک قاشق غذا خوری خوردم،تمام مواد خام مثل سبزی ،سالاد،و میوه رو هم حذف کردم باضافه چای قرص معده رو‌کنار گذاشتم خیلی بهم کمک کرد
با سلام بچم ۵ سالشه. از وقتی بچه تر بود متاسفانه زیاد غذا بهش میدادم و پهلو راست روی غذا میخوابید. استرس هم داره. دو سالی هست هرچی میخوره میاد تو دهنش یعنی تا گلوش میسوزه. اما اشتها خوبه و همه چی میخواد اما معمولا پرهیزش میدم. دقیقا همه چی الان اذیتش میکنه. از نیم ساعت بعد غذا رفلاکس شروع میشه. اما امروز صبح بیست دقیقه بعد از خوردن نصف تخم مرغ آبپز که بیشتر سفیده خورد بدون نون تهوع گرفت...واقعا مشکلش چیه؟
درود آقای جلیلیان عزیز امیدوارم حالت خوب باشه❤️ چنلتون رو چک‌میکردم و دقت کردم تامنیل های ویدیو هاتون میتونه خیلی بهتر از اینها باشه.چون تخصص و شغل من طراحی گرافیک هست و تامنیل آرتیست هستم،خواستم بهتون یک پیشنهاد همکاری برای دوتا چنل هاتون داشته باشم که طراحیشون رو من به عهده بگیرم🫡 اگر موافق بودید حتما بهم اطلاع بدید تا براتون نمونه کار ارسال بکنم❤️🔥 موفق باشید❤️
چقدر این برنامه عالی بود.معلومه خیلی زحمت کشیدید
تشکر بابت تمام زحماتی ک میکشین واطلاعات عالی میدین .درود برشما زنده باشین وسلامت❤❤❤❤❤
تشکر وسپاس فراوان از شما آقا فرشید عزیز خیلی عالی بود خيلي استفاده کردیم❤❤❤❤
عالی❤❤❤❤
درود برشما🙏🏻🌹
خیلی اطلاعات رو خلاصه و مفید ارایه می کنید. ممنون از شما
درود بر شما لطفا در مورد کم کردن و کنترل قرصهای ضد اسید هم زحمت بکشید ویدیو بذارید ممنون میشم ❤
سلام فرشید جان. ممنونم از زمان و اطلاعات مفیدی که برامون به اشترک می گذاری. گاهی اوقات وقتی حالتِ فست دارم احساس اندک دردی در معده می کنم. نمی دانم مربوط به چی می تونه باشه. و این که درباره ی زخم معده هم اگر فرصتی بود توضیحی بدهید. سپاسگزارم.
درود بر شما ، بسیار آموزنده بود ❤️❤️❤️🌺✋
ممنون از مطالب مفید و آموزنده ای که ارایه کردید، برقرار باشید 🙏👌☘️
It was very very useful .Thank you very much🙏😍👏👏👏🌹🌹
درود برشما عالی و مفید مثل همیشه زنده باشید و سلامت😍😍🙏🙏🙏
Very good
تشکر ... بسیار آموزنده بود ـ
فرشید جان بی‌زحمت در مورد آفلاتوکسین‌ها هم یه قسمت درست کن، مخصوصن اینکه چطوری تشخیص بدیم
It was very helpful, Thanks 🙏👍☘
عالی مثل همیشه ،دم شما گرم
بسیارعالی ❤❤❤ممنون از زحمتی که می کشی
سپاس گزارم از اینآموزش های عالی شما
عالی بود👏🏻
عاااالی بود 👏👌👌👏
ممنون از شما خیلی مفید بود❤🥰❤
❤❤❤
💐🙏🏻💐🙏🏻سپاس گزارم از اینآموزش های عالی شما🤍🤍🤍
مرسی فرشید جان عالی بود مثل همیشه
سپاس فراوان 🙏😍
بازم به پست آموزشی عالی❤
ممنون از راهنمایی شما ❤
Wonderful work, thanks for sharing
ممنون عالی بود 🙏🏻💐
سپاس و تشکر
ممنون ...خیلی موضوع مهمی بود ❤
سپاسگزارم از زحمات شما 🎉😂🎉
بسیار عالی بود
It was Fantastic ☘️👌👍
بسیار ممنونم
farshid jan salam
mamnoonam az matalebe khoobet.
moshkel man ba asid mede zamane varzesh hast. vaghti midavam ya havazi mizanam . ya vaghti danbel mizanam va daram zoor mizanam,
kolan torsh mikonam !
برای همین ورزش با معده خالی یا فست رو همیشه توصیه میکنم
بسیار عالی بود ممنون
خیلی ممنون لطفا بگوید چی نوع آزمایش انجام بدهیم که بدانیم اسید معده من کم است یا زیاد
ممنون...عالی بود...
دمت گرم فرشید جون😘
اگه ممکنه در مورد سلولیت بدن هم صحبت کنید🙏
Vayyyy aaaallllliiiii bud. Mesle hamishe!!!
Interesting ❤
خیلی خوبه اخر ویدیو نتیجه گیری کردید❤
عالی
دمت گرم
great , thank you
پسر تو محشری❤❤❤
ممنون زحمت کشیدید
گفتید سرکه و لیمو قبل از غذا میل بشه این دو در معده قلیایی میشه و اسید معده رو خنثی میکنه!!!!!؟
این دو اسیدی هستند
Perfect
درود بر شما
در مورد بهداشت دهان و دندان هم بی‌زحمت کلیپ درست کنید
Vielen lieben Dank ❤
excellent
سلام ممنون از اطلاعات مفیدتون
واینکه همونطور که میدونید خواستید نویز صداتون رو حذف کنید و با ابزار گیت که به صدا آسیب زده اگر مایل باشید میتونم ویرایش صداتون رو انجام بدم✨👌🏻
اولين کامنت🤩🙏💐🍀
سلام ممنون از اطلاعاتتون ، یه سوال آب روزانه رو با لیمو ترش مخلوط کنیم اوکی هست برای اسید کم معده ؟
thanks
❤
عااااااااالیییییی
sepas 🎉
thanks a lot
you are the best
❤🙏🌹ممنون
سلام
میشه در مورد مشکل افتادگی ناف هم برنامه داشته باشید؟
thanks
سلام خسته نباشید
آیاخوردن پودر زنجبیل برای لاغری خوب است ؟ اگر هست به چه نحوی ودرچه زمانی مصرف شود بهتر است ؟
ممنون میشم اگر پاسخ بدهید
برای کاهش التهاب خوبه
ربطی به لاغری نداره
great
👍👍👍
پروبیوتیک ها به شدت کمک میکنید
سلام استاد عزیز لطفا در مورد تایم های شبانه و سبک زندگی سالم و توصعه های فردی بیشتر توضیح بدید مثلا اینکه چجوری خودمون رو سرگرم کنیم ولی بی هدفو پوچ نباشه.چنتا مستند یا کارایی که خودتون انجام میدید بگید. چون اون قسمت مغزم در بیکاری به الکل فکر میکنه نمیدونم چطور خودمو سرگرم کنم.
حتما
کانال دوم رو برای این محتوا دنبال کنید
فرشید جان خیلی ممنون از محتوایی که تولید میکنی، روی زندگی خیلی ها تاثیرات بزرگ گذاشتی❤ خیلی دوست داشتم نظرت رو بدونم، من ۳۵ سالمه، حدوده ۵ سال گیاهخوارم، ورزش بدنسازی و دو ندگی زیاد میکنم(۲ هفته پیش ماراتن دویدم بدونه مشکل و استراحت) اما کمبوده پروتئین رو نه تو انرژی بلکه تو عضله سازی میبینم، مدتیست واسه جبران روزی ۱۰ تا تخم مرغ (سفیده) و یک پرتیین شک میخورم که بتونم بیشتر عضله سازی کنم، اگر نظرت رو بدی خیلی ارزشمنده❤
اولین کامنت خیلی عشقی دمت گرم
😘🥲
دستت درد نکنه دیگه کل فامیل ما مشتری شما شدن 😀😀
آیا خوردن مواد اسیدی مثله سرکه سیب، به تنهایی و قبل از غذا، باعث آسیب به مری و سرطان آن نمی‌شود؟
به تنهایی و آسیب، بله
با کمی آب یا با سالاد مصرف شه، قبل از غذا یا همراه با غذا که آسیبی به معده وارد نشه
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
مهمترین دلیل مشکل همه ما به آب بستگی داره، چون ۸۰ درصد بدن رو آب گرفته، اگر آب با آنتی اکسیدان بالا و قلیایی بنوشیم همه مشکلات معده و هضم برطرف میشه، آب کنگان بهترینه که مشکلات معده و خیلی مشکلات دیگه رو برطرف میکنه
سلام فرشید عزیز
رژیم من کتوژنیک و کارنیوره
باشگاه بدنسازی و و شنا رو منظم انجام میدم
آیا میتونم کراتین استفاده کنم؟
میتونید اما احتمالا خیلی نیاز نداشته باشید
همون 2 گرم احتمالا کافی باشه
👏
دیواره معده ممکن نازک شه؟
Awlii
درود فرشید جان یه سوال شما گفتین برای تقویت اسید معده نیم ساعت قبل از غذا سرکه سیب بخوریم قطعا با یک لیوان آب ترکیب بشه خب یه جا دیگه گفتین دوساعت قبل از غذا آب نخوریم پس سرکه سیب رو با یک قاشق بدون آب بخوریم
بر اساس هر منبع صحبت شده
اما ایده آل همین که در این قسمت گفتم
قبل از غذا، با سلاد یا کمی آب ، یا همراه با غذا
Okey
مرسی فرشید جان عالی بود
آقا فرشید ی پیشنهاد دارم امکانش هست ی گروه تلگرامی از همین فالورها تشکیل بدیم و اونجا خیلی راحت تر و صمیمی تر مشکلاتمون رو حل و فصل کنیم حالا چه پزشکی و چه غیر پزشکی؟❤
زمانش فعلا نیست
سلام. نوزاد دو ساله ای که از بدو تولد رفلاکس پنهان داشته و تا الان ادامه داره آیا با سرکه سیب و تقویت اسید امکان بهبود داره؟
خیلی ممنونم تشکر ، من رفتم داروخانه که منیزیوم گلیسنات بگیرم برای خواب گفتن نداریم و بعدهم برای من کلی توضیح دادن که منیزیوم شما بگیر چه فرقی میکنه مگه منیزیوم قرص یا داروی هوشمنده که صرفا منیزیوم برای خواب اثر داشته باشه یا مثلا برای درد های عضلانی ، کلا به من گفتن اینا اسم‌های تجاری که باب شده و یه مشت بلاگر اینا رو سر مردم می‌کنند، شما نظرتون چیه فرشید جان ؟
درسته که میگن دلستر جوجو که الکل داره میکروب را در معده و روده از بین می بره؟
سلام و بی نهایت ممنونم اقا فرشید .
یک سوال دارم و برام خیلی مهمه لطف کنید و جواب بدید با سپاس .
من با کمک و لطف ویدیو های تو ۱۲ کیلو کم کردم ولی زیر شکمم هنوزم اب نمیشه رویش فستینگ 18 ساعت که میگیرم دو سال شد و هنوزم زیر شکم دارم ؟
کامنت اول ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اقا ی سوال ، من مدت ها مصرف برنج و نون گذاشتم کنار ، ی جورایی کتوژنیکم ، با توجه به رعایت خیلی موارد که تو تمام کلیپات گفتی که هر کدومشونم دوبار دیدم ، مصرف بلغور اگه به حد معقول به سبد خوراکیم اضاف کنم مشکلی نداره ؟
سلام اقای دکتر من ۵۵ سالمه بعضی شبا همه محتویات معدم برمیگرده از دهان و بینیم بیرون میزنه که حالت خفگی بهم دست میده میترسم تنها باشم تا یک روز بعد این حالت گلوم بشدت میسوزه چکار باید کنم
❤
میشه بگید هلیکوباکتر رو چطوری میشه درمان کرد دارو جواب نمیده😔😔😔
با شیرین بیان منتها زیادروی نباید کرد چون آرسنیک داره مثلا یک هفته استفاده کنید بعد از غذا خوبه
تقویت اسید معده
استراحت دادن به سیستم گوارش
201👍❤️
درود بر شما
من چند ماه پیش یه دردی بالای شکمم شروع شد این طوری بگم دقیقاً زیر قفسه و گشنمم نمیشد بعد این که به دکتر رفتم و اندسوکپی کردم گفتن که هلیکو باکتری دارم و بعد از درمان هلیکو باکتری هنوز اون درد با هام مونده و خوب نمیشه و هر چقدر هم که دکتر میرم قرص زد اسید میدن درد کم میشه ولی خوب نمیشه و پزشکم میگه که رفلاکس داری ولی من تابحال احساس نکردم که چیزی برگرده بالا تو روز شاید تو خواب!!!
واقعاً هیچ چیز دکتر های ایرانی نمیشه
دوستان اگه کسی تجربه داره شاید تونست راهنمایی کنه دگ خسته شدم از بس قرص ضد اسید خوردم
سلام
من با فستینگ شروع کردم،غذای کم‌چرب خوردم ، صبح‌ناشتا آب ولرم ،قبل و بعد غذا هم سرکه خونگی یک قاشق غذا خوری خوردم،تمام مواد خام مثل سبزی ،سالاد،و میوه رو هم حذف کردم باضافه چای
قرص معده رو‌کنار گذاشتم
خیلی بهم کمک کرد
نشد سدیم کلراید نمک است اسید هایدرو کلراید همان جوهر نمک است پس چیزی به نام سدیم هایدرو کلراید نداریم
با سلام بچم ۵ سالشه. از وقتی بچه تر بود متاسفانه زیاد غذا بهش میدادم و پهلو راست روی غذا میخوابید. استرس هم داره. دو سالی هست هرچی میخوره میاد تو دهنش یعنی تا گلوش میسوزه. اما اشتها خوبه و همه چی میخواد اما معمولا پرهیزش میدم. دقیقا همه چی الان اذیتش میکنه. از نیم ساعت بعد غذا رفلاکس شروع میشه. اما امروز صبح بیست دقیقه بعد از خوردن نصف تخم مرغ آبپز که بیشتر سفیده خورد بدون نون تهوع گرفت...واقعا مشکلش چیه؟
احتمالا کم بودن اسید معده
یا مسکلات کیسه صفرا
درود آقای جلیلیان عزیز امیدوارم حالت خوب باشه❤️
چنلتون رو چک‌میکردم و دقت کردم تامنیل های ویدیو هاتون میتونه خیلی بهتر از اینها باشه.چون تخصص و شغل من طراحی گرافیک هست و تامنیل آرتیست هستم،خواستم بهتون یک پیشنهاد همکاری برای دوتا چنل هاتون داشته باشم که طراحیشون رو من به عهده بگیرم🫡
اگر موافق بودید حتما بهم اطلاع بدید تا براتون نمونه کار ارسال بکنم❤️🔥
موفق باشید❤️
نمونه کار مناسب کانال های من اگر دارید از طریق ایمیل بفرستید
ممنونم
Farshid.Jalilian.pub@gmail.com
🫡