Сегодня за 4:03 пробежал 1000 метров) 2-я категория, чуть не помер после бега, голова кружиться,тошнит, ноги не слушаются)) 27 лет( не тренируюсь вовсе, чисто когда заставляют по службе)
В 18 лет пробежал в манеже 3-45 (1-2 раза в геделю играл футбол) . В 20 лет опять побежал кросс по пересеченке 1 км вышел за 3-30, на стадионе 2 км за 7-56. Думаю вполне реально и за 3-15 бегать простым смертым если правильно подготовится
Мне 44 г, бегать начал полгода назад, до этого можно сказать никогда и не бегал 1 км сейчас в районе 3.20 При том что бегаю разные дистанции от спринта до полумарафона
Тут в комментариях походу сильная концентраци пиздежа. Мне 34(175см 70кг), и я с 13 лет держу себя в форме, футболом, всякими отжиманиями, велоспортом итд. По настроению выхожу пару раз в месяц короткие дистанции бегать, недавно возник спортивный интерес пробежать 1км на время. Первая попытка 4.10, сейчас после примерно 10 попыток добрался до 3.42. Замотивировал друзей футболистов тоже на время бегать, они все в акуенный форме. Тоже бегут 3.40 - 4.10 А тут почти все легко из 3 минут выходят, ахаха, где все эти герои в реальной жизни ? Кстати, в 15 лет ту же трассу на 1км бегал, рекорд тогда был 3.41
Мне 44 года, рост 186 вес 80, бегать начал полгода назад, до этого с бегом почти не соприкасался.. Сейчас 1 км в районе 3.20 пробегу, возможно чуть потренировав эту дистанцию и 3.15 осилю
Я думаю да. Тут в комментариях походу сильная концентраци пиздежа, не дайте себя демотивировать! Мне 34, и я с 13 лет держу себя форме, футболом, всякими отжиманиями, велоспортом итд. По настроению выхожу пару раз в месяц короткие дистанции бегать, недавно возник спортивный интерес пробежать 1км на время. Первая попытка 4.10, сейчас после примерно 10 попыток добрался до 3.42. Замотивировал друзей футболистов тоже на время бегать, они все в акуенный форме. Тоже бегут 3.40 - 4.00
@@MadS306 смотря как, ты можешь вначале дать старта, а потом не заметно сбавлять темп и в итоге тебе обходят. В другом случае ты можешь бежать медленно и оценить, какой темп тебе нужно взять, да и проще морально, когда видишь спину - которую нужно обгонат.
Сегодня за 4:03 пробежал 1000 метров) 2-я категория, чуть не помер после бега, голова кружиться,тошнит, ноги не слушаются)) 27 лет( не тренируюсь вовсе, чисто когда заставляют по службе)
Тоже за 4.40 пробежал лет 6 не тренировался курю полторы пачки вдень, чуть не сдох
это печально!
В 18 лет пробежал в манеже 3-45 (1-2 раза в геделю играл футбол) . В 20 лет опять побежал кросс по пересеченке 1 км вышел за 3-30, на стадионе 2 км за 7-56. Думаю вполне реально и за 3-15 бегать простым смертым если правильно подготовится
Мне 44 г, бегать начал полгода назад, до этого можно сказать никогда и не бегал
1 км сейчас в районе 3.20
При том что бегаю разные дистанции от спринта до полумарафона
мне 13 и я бегаю 1 км за 3_45
Эх в 17 еле за 5 бегаю
В 18 лет бежал за 2.36- 1 разряд.
А у мальчика, который первый прибежал хороший результат для своих лет! Вот мне 16, а результат на 1 км 2:54. В его годы было медленнее 3:21)
Балин, как у вас это получается... У меня норматив 3.20, а пробегаю за 3.35.
у меня в 13 лет результат 3.05
Я 3:27 13 лет
В его годы было 3:19, сейчас в 45 стало 2:58
я вот в 17бежал 2.46.бросил вернулся спустя 6лет мне 23.снова бегу 3.18
О только сейчас посмотрел этот забег. А ребятам уже по 20 лет))
у кого то уже дети
Ездила в этом году в Ачинск на республиканских Соревнования! Дети хорошие, много занимаются. Сама я с Абакана, стремительно пытаюсь стать конкурентом
В молодости занимался бегом, лучший результат в 20 лет 2.36 Сейчас в 47 так не смогу, к сожалению. 5 км за 22 мин сейчас мой рекорд.
Никогда не занимался раньше, в итоге результат 4:24. Не знаю, насколько удастся его улучшить.
Один олимпийский чемп говорил, бежишь средним темпом, а последние 300 метров ускоряешься что есть сил
Ориентирование❤️🔥
Я бы уже на 1 круге умерла 😅
ну они поэтому подготовлены
Первому мальчику технику поставить и может получится толк, хороший лёгкий парень. Остальные обыкновенные дети
Очень удручающее зрелище...даже для детского забега.
Так это не легкая атлетика, а спортивное ориентирование, поэтому такие результаты)
Ты ся видел хрыч старый?
Тут в комментариях походу сильная концентраци пиздежа.
Мне 34(175см 70кг), и я с 13 лет держу себя в форме, футболом, всякими отжиманиями, велоспортом итд.
По настроению выхожу пару раз в месяц короткие дистанции бегать, недавно возник спортивный интерес пробежать 1км на время. Первая попытка 4.10, сейчас после примерно 10 попыток добрался до 3.42.
Замотивировал друзей футболистов тоже на время бегать, они все в акуенный форме. Тоже бегут 3.40 - 4.10
А тут почти все легко из 3 минут выходят, ахаха, где все эти герои в реальной жизни ?
Кстати, в 15 лет ту же трассу на 1км бегал, рекорд тогда был 3.41
Мне 17 лет, занимаюсь легкой атлетикой 2 года, бегаю 400м по 3 разряду, 3 км за 10:56, думаю 1 км выбежал бы из 3.10 хотя дистанция не моя
ты, видимо, ошибся мозгом своим, пиво перестань пить и загугли нормативы на 1000 метров
не позорься больше
@@LAIKSTERесли ты так 3км бегаешь , то спокойно 1км из 3 минут выбежишь
1км из 3 минут выбежать не так уж и сложно, просто ты походу не во всю топил, раз столько тренируешься
Мне 44 года, рост 186 вес 80, бегать начал полгода назад, до этого с бегом почти не соприкасался..
Сейчас 1 км в районе 3.20 пробегу, возможно чуть потренировав эту дистанцию и 3.15 осилю
Парень пробежал точно в мою силу) но я бы начал первый круг 42-43, даже 44 и потом накатывал.
Мальчик который первый прибежал, какой год?
2002
Интересно сколько лет мальчику который пробежал первым мне 11 лет и рекорд 3:55
я сегодня за 3:30 не смог 1000 метровку сдать комбат убьёт меня 😔 мне же 35 лет 3-я категория
35 это 4 категория 3 с 30 до 34 включительно
@@андрейшилов-я6р так точно
Вот самый первый очень хорошо бежит
Сейчас мне 13 лет 1км бегаю за 3.17 (по личному)
4:15
Бегаю эту дисстанцию легко,мой рекорд 2.47, а 400 метров я бегаю за 1.06
Вообще я бегаю 5000 и 3200,эту дисстанцию редко бегаю😀
@@ViktorBlowJob 😘
не может быть, по времени не совпадет, не выбежишь на 400 м из минуты, значит не выбежишь на 1000 м из 3 минут
Ты не можешь так
Чисто физически не успеешь
Мне 12 я бегу 1000 метров 3:03
Надо качать ноги и бегать быстрые темповые
Бегал раньше в молодости один км за 3 минуты ровно, четыреста за одну минуту, двести метров за 25.4, помню все, как вчера...
круто
Мне 12
Я 1 км бегло за 3.12
Мен 36.бегу 4мин это норм?
Если не спортсмен действующий то норм )
Я думаю да. Тут в комментариях походу сильная концентраци пиздежа, не дайте себя демотивировать! Мне 34, и я с 13 лет держу себя форме, футболом, всякими отжиманиями, велоспортом итд.
По настроению выхожу пару раз в месяц короткие дистанции бегать, недавно возник спортивный интерес пробежать 1км на время. Первая попытка 4.10, сейчас после примерно 10 попыток добрался до 3.42.
Замотивировал друзей футболистов тоже на время бегать, они все в акуенный форме. Тоже бегут 3.40 - 4.00
Какой смысл, хорошо-бы посмотреть на нынешних ребят,в Европе ребята бегут лучше /надо приложить голову к любой рекламе ,если она есть/
Интересно, кто-то продолжает из ребят бегать?
Мальчик который первый, сейчас Мастер спорта по ориентированию и член сборной России по юношам
@@АлександрМалыгин-ы8ф вауу
@@АлександрМалыгин-ы8фа сейчас?
Хорошо
я бегала бег кросс и заняла 3 место хотя пролежала за 2минуты и 7секунд
А год какой ?
АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА мировой рекорд 2:11
Может 3 минуты и 7 секунд?
@@enriquemaestro1639 какой дистанции?
ТоЖе БеГаЛ кРоСс ЗаНЯл 15 МеСтО 3КМ за 1 МинУТу 35 СЕкунд
Сколько ему
Какой это год
2016
У меня рекорд соревнований 1км 3.45
я хорошая спортсменка, а ты??????????(???????)(!)
12:12
Мне 15 бегаю 1000м за 3,05
мне было 10 и я пробежал 3.01.0
Ахахахахахахахахахахах не ври
@@СТЁПАКатуркин я серьёзно говорю,это было на кроссе
Да да
А я в утробе у матери марафон из 2 часов бежал
@@zulyaboba74 доброе утро, вовремя ответил
Я в свои 15 км пробегаю за 3:13
А я 2:57
@@xrystalevalexander6045 а я за минуту
я вчера 3.03 пробежал на тренировке
Я бегал 1 раз в жизни 3:34
Мне 1х и моя скорость 3:21:06
Зачем бежать быстро? Если потом задохнёшся
Вроде такая тактика, вначале вырываешься вперёд и потом проще бежать, чем потом обгонять всех сзаду)
@@MadS306 смотря как, ты можешь вначале дать старта, а потом не заметно сбавлять темп и в итоге тебе обходят. В другом случае ты можешь бежать медленно и оценить, какой темп тебе нужно взять, да и проще морально, когда видишь спину - которую нужно обгонат.
@@ocehhuujluct5730 если хочешь выбегать из 3 минут,быстрый старт очень важен,это лишние секунды
@@MadS306лучшая тактика бежать равномерно быстро, а на последних 100-200м ускориться если остались силы
Пха я занимаюсь пятеборьем и лучше их пробежал
Это плохой результат они не быстро бегут
Даун что ли?
Мне 8 и я пробежал 1 км за 1:20 ага да
Хороший рофл
Пхахахаххпхп мировой рекорд 2:11 я сам бегаю за 3:18 в свои 13, хотя я очень подготвлен, уже 6 лет бегаю
@@СТЁПАКатуркин Хаахах ты сачкуешь, я всего 10 месяцев занимаюсь и бегу 1000метров за 3.03.12
@@tipoktipok3631 за 3 часа? Марафонец )
Слабова-то
Ой мне 10