วีดีโอ

Смогу ли я новичок пробежать 3 км за 13мин?

По 2 взрослому сбегали, нормально

Олегхристян Из Днепропетровска Всемдесятпятом Году Пробежал Полторашку За четыре Нолпять Было Ему тогда Пятнадцать лет

Я 2 км за 8:10

Сейчас мне 13 лет 1км бегаю за 3.17 (по личному)

В молодости занимался бегом, лучший результат в 20 лет 2.36 Сейчас в 47 так не смогу, к сожалению. 5 км за 22 мин сейчас мой рекорд.

3км за 15 минут пока у меня

Очень удручающее зрелище...даже для детского забега.

У меня рекорд соревнований 1км 3.45

Ориентирование❤️‍🔥

Бегал раньше в молодости один км за 3 минуты ровно, четыреста за одну минуту, двести метров за 25.4, помню все, как вчера...

Мне 15 бегаю 1000м за 3,05

Гипоксен пил кто ?)))

В 18 лет пробежал в манеже 3-45 (1-2 раза в геделю играл футбол) . В 20 лет опять побежал кросс по пересеченке 1 км вышел за 3-30, на стадионе 2 км за 7-56. Думаю вполне реально и за 3-15 бегать простым смертым если правильно подготовится

Нужно бежать по дорожке номер 1? Она самая короткая?

А подскажите пожалуйста, почему когда начинаю бегать, бегу метров 800 и после этого дико начинают болеть ноги? Они как бы забиваются, и сильная боль появляется, в районе ступней

Слабова-то

Каденс, пульс,победителя в студию)

А какая область-то?

Сколько не старался 3км только за 13-14 минут пробегаю. Никак не могу подтянуться до 11-12. Очень сложно. Ребята вообще молодцы, я удивлен 🎉

за сколько пробежали не понял??

Информация по забегу: -- Стартовало 35 бегунов, 4 не финишировали; -- Победил Э. Батыршин - 15.19; 2. - Дм.Сойкка - 15.28; 3. - Ген.Егоров - 15.30; 4. - Д. Чертыков - 15.34; 5. - В. Гадельшин - 15.40; 6. - Ар.Попов - 15.41 -- Температура воздуха + 7.

9:56

Камера прыгает, видать оператор пьян. Надо учится правильной сумке.

У меня друг 2400 пробежал за 7.05

На каком пульсе нужно бежать 3 км? Я имею ввиду норма для атлета на начальном уровне подготовки. Мне уже 42 года и раньше я на 5ку бегал в школе и колледже, но сейчас 14 минут это потолок и пульс под 160 а под конец 170, если бежать с расчетным временем 15 минут то пульс выше 160 под конец не поднимется но после 1 км будет уже 160.

Я максимум за 7:07 бегал в 14 лет

Я еле за 9,45 пробежал😁

Тут в комментариях походу сильная концентраци пиздежа. Мне 34(175см 70кг), и я с 13 лет держу себя в форме, футболом, всякими отжиманиями, велоспортом итд. По настроению выхожу пару раз в месяц короткие дистанции бегать, недавно возник спортивный интерес пробежать 1км на время. Первая попытка 4.10, сейчас после примерно 10 попыток добрался до 3.42. Замотивировал друзей футболистов тоже на время бегать, они все в акуенный форме. Тоже бегут 3.40 - 4.10 А тут почти все легко из 3 минут выходят, ахаха, где все эти герои в реальной жизни ? Кстати, в 15 лет ту же трассу на 1км бегал, рекорд тогда был 3.41

Скорость хорошо если из 4 мин на километр

Никогда не занимался раньше, в итоге результат 4:24. Не знаю, насколько удастся его улучшить.

Какой норматив для мужчины 41 год 3 и 5 км ?

Щас вот пересматриваю старые все

Я сам занимаюсь лёгкой атлетикой и мне очень интересно смотреть ваши видео

А почему вы больше ничего не снимаете?

я один км за 14 мин бегаю и потом умираю

Родной Воронеж..

Если бы они ещё результаты не приписывали к своим забегам, смотреть не интересно! Нужно бегать для себя!

Первому мальчику технику поставить и может получится толк, хороший лёгкий парень. Остальные обыкновенные дети

Это получается быстрый старт и стараются как можно дольше держать темп?

Интересно сколько лет мальчику который пробежал первым мне 11 лет и рекорд 3:55

Подскажите пожалуйста, неделю назад сдавал норматив 14:13 пробежал, месяц назад тоже сдавал норматив, примерно так же пробежал, может быстрее +-20 секунд. Оба раза продышался через минут 5, это нормально? Просто кажется словно я не выкладываюсь по полной, потому что после 300м отдышка была гораздо дольше и отходил около 30-40-50 минут.

Самая не любимая дистанция, 5 км на отлично, 1 км на хорошо, 3 км на удовл, и то не всегда (нормативы мчс).

офигеть это помоему время уже для МС? я в лучшие годы с постоянными тренировками 11 45- 11 50 пробегал с жуткой одышкой

Нормальный результат. Я из 8 минут трёшку выбегаю.

За 6,43 пробежал!!!

3 км ровно за 12. Курю пачку сигарет в день

О только сейчас посмотрел этот забег. А ребятам уже по 20 лет))

Я никогда не бегал 2000 метров оказывается)

Надо качать ноги и бегать быстрые темповые