5 ідей для сніданку при схудненні і просто на кожен день

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 63

  • @МарянаВитвицька
    @МарянаВитвицька 9 หลายเดือนก่อน +10

    Дуже круті рецепти , а що порадите людям які працюють з позмінним графіком роботи? Як правильно налагодити харчування у нічний час?

  • @IhorVyshniakov
    @IhorVyshniakov 9 หลายเดือนก่อน +13

    0:37 Картопляний рулет з грибами та сиром
    1:51 Вівсянка із какао та горіхами
    3:50 Бублики з творогу + авокадо + ікра риби
    5:52 Салат з овочів, яйця та кус-кусу
    7:12 Лаваш з яйцем, моцареллою та чері
    P.S. Дуже дякую за ваші рецепти, завжди приємно дивитися ваші відео))

  • @ІринаПетренко-д1х
    @ІринаПетренко-д1х 6 หลายเดือนก่อน +2

    Как всегда чистота на кухне, позитив в душе и качество подачи материала

  • @ВикторияСтрокань-ч3х
    @ВикторияСтрокань-ч3х 8 หลายเดือนก่อน +3

    Ох як зраділа почувши українську, дякую! Успіхів Вашому каналу!

  • @TatyanaSerbi
    @TatyanaSerbi 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую, мені підходить❤

  • @МарянаСтасишин
    @МарянаСтасишин 9 หลายเดือนก่อน +5

    В останній час готую по ваших рецептах. Все виходить дуже смачним❤. Дякую за те, що ділитесь своїм раціоном. Успіхів вам та вашому каналу.
    P.S. Окреме дякую за україномовний контент🫶💙💛

  • @ОляДобровольская
    @ОляДобровольская 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую за такі прості та смачні рецепти!

  • @mila_paperflorist
    @mila_paperflorist 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за чудові рецепти!

  • @НастяВитрикуш
    @НастяВитрикуш 9 หลายเดือนก่อน +3

    Зробила сьогодні перший рецепт - це дійсно смачно. Дякую)

  • @АннаПетренко-г1ю
    @АннаПетренко-г1ю 7 หลายเดือนก่อน

    Дякую за такі прості та смачні рецепти! Я завжди шукаю нові ідеї для готування, і ваш канал - чудове джерело натхнення.

  • @ДаринаЛісова-м4д
    @ДаринаЛісова-м4д 7 หลายเดือนก่อน

    це неймовірно, буду тепер тут дивитися рецепти

  • @yana.fedoriaka
    @yana.fedoriaka 7 หลายเดือนก่อน

    Обожнюю сніданки для нас двох, тому взяла в копілочку. Дякую

  • @МаріяБербеничук-о9ю
    @МаріяБербеничук-о9ю 5 หลายเดือนก่อน

    Чудовий канал! Дякую!!

  • @НінаСтафийчук
    @НінаСтафийчук 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую тобі за все

  • @ТетянаАвраменко-ч2н
    @ТетянаАвраменко-ч2н 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже круті, класні рецепти. Дякуємо від усієї сім'ї ))))

  • @marynalisnikovska7162
    @marynalisnikovska7162 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую вам, у вас чудові ідеї❤❤❤

  • @Татьяна-о1я4ф
    @Татьяна-о1я4ф 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за прості рецепти!😊

  • @AntoninaYaroshynska
    @AntoninaYaroshynska 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую, дуже класні рецепти

  • @ЛюбойкоРаїса
    @ЛюбойкоРаїса 8 หลายเดือนก่อน

    Люблю ваші рецепти, користуюся. Дякую за роботу

  • @Byket2024
    @Byket2024 7 หลายเดือนก่อน

    Таке все апетитне . Дякую за рецепти ❤

  • @КатеринаПетруша
    @КатеринаПетруша 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую, Оля❤

  • @Наталія-я
    @Наталія-я 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую ❤

  • @Оксана-к9з7р
    @Оксана-к9з7р 8 หลายเดือนก่อน

    Натрапила на ваш канал , просто в захваті❤
    Дякую за рецепти❤❤❤

  • @LunarEclipse-fu6yx
    @LunarEclipse-fu6yx 8 หลายเดือนก่อน

    Супер!

  • @Свобода-ф1с
    @Свобода-ф1с 9 หลายเดือนก่อน

    Оля дякую тобі за все ❤

  • @Diana_Kaluna
    @Diana_Kaluna 9 หลายเดือนก่อน

    Які класнючі рецепти 🔥🔥🔥

  • @ЯнаМеньшикова-ж7р
    @ЯнаМеньшикова-ж7р 9 หลายเดือนก่อน

    Олечка, Дякую Вам 😊

  • @Пухнастакиця
    @Пухнастакиця 9 หลายเดือนก่อน

    Вітаю! Дуже дякую за чудові ідеї!
    А я обожнюю вівсянку, що не розплющена, а цілими такими зернятками. Її варити треба не менше 30хвилин. Вона так класно хрумтить на зубах. Цікаво, чи можна її так само заливати на ніч🤔? Треба буде спробувати. Успіхів Вашому каналу 💪

  • @КсенияТкач-ъ2к
    @КсенияТкач-ъ2к 9 หลายเดือนก่อน

    Классные рецепты!!!

  • @olechkapeople
    @olechkapeople 8 หลายเดือนก่อน

    ой який класний контент та ще й українською! Підписаллась)

  • @mylaco7992
    @mylaco7992 9 หลายเดือนก่อน

    Бейгли🔥👌

  • @gayanehayrapetyan3361
    @gayanehayrapetyan3361 8 หลายเดือนก่อน

  • @Наталя-д1ж
    @Наталя-д1ж 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую за смакоту! Завжди цікаво з вами. Єдиний мінус, що музика, як фон, відволікає.

    • @ОленаАнтоненко-ъ1м
      @ОленаАнтоненко-ъ1м 9 หลายเดือนก่อน

      Єдиний? А канал на рос, це не мінус?

    • @КаринаНамасте
      @КаринаНамасте 8 หลายเดือนก่อน

      А якщо в навушниках, то з одного боку музика, а з іншого інший звук. Через це погано чути

  • @vilenazholdakova8687
    @vilenazholdakova8687 9 หลายเดือนก่อน

    Вітаю! Дякую за рецепти! Скажіть, будь ласка, яке кокосове молоко та який підсолоджуч Ви використовуєте? І чи є у Вас рецепти пісні? Дякую

  • @Анна-ш2я3м
    @Анна-ш2я3м 9 หลายเดือนก่อน

    Підкажіть, що це за сковорода у вас наче з нержавійки ? тільки з тефлоновим покриттям? Зараз просто шукаю ,що придбати

  • @ЛюбовБондаренко-и4щ
    @ЛюбовБондаренко-и4щ 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤💋

  • @Мотиваціяґ
    @Мотиваціяґ 9 หลายเดือนก่อน

    Олю добрий вечір, амз якої ви ваги худли?

  • @katerinastavska7284
    @katerinastavska7284 9 หลายเดือนก่อน

    Які смачні і незвичні рецепти

  • @Li-za
    @Li-za 3 หลายเดือนก่อน

    Добрий день,не розумію в мене тільки музика та відео, про що говорить автор незрозуміло, відео іде без жодних слів, хоча вона щось таки говорить(( це так треба?

  • @asyaopal9832
    @asyaopal9832 9 หลายเดือนก่อน +4

    Лише в мене чути тільки музику і не чути голосу?

    • @vero0nichka
      @vero0nichka 9 หลายเดือนก่อน

      у мене все чутно, дивилася у навушниках

    • @ДіанаКохно-б3щ
      @ДіанаКохно-б3щ 9 หลายเดือนก่อน

      У мене відео відтворюється чудово - все чути.

    • @КаринаНамасте
      @КаринаНамасте 8 หลายเดือนก่อน

      В мене навушниках зліва музика, з права голос.

  • @ЛесяШут
    @ЛесяШут 9 หลายเดือนก่อน

    Доброго дня. Але ж смажити це не корисно. Може я помиляюсь. Дякую.

    • @Виктория-н4й2п
      @Виктория-н4й2п 8 หลายเดือนก่อน

      Доброго дня, ви маєте рацію смажити це не дуже корисно. Але якщо це робити без підгорянь, і на невеликій кількості масло це не зашкодить. Тільки часто краще все одно не жарити. (я не фахівець тому не стверджую, що я права на 100%)

  • @ВалеріяМорозова
    @ВалеріяМорозова 5 หลายเดือนก่อน

    Приготуйте це блюдо - і ви не залишитеся рівнодушними.

  • @ИринаТ-ъ2ъ
    @ИринаТ-ъ2ъ 9 หลายเดือนก่อน

    Не сковорідка, а пательня

    • @Natik_1984
      @Natik_1984 8 หลายเดือนก่อน

      Учителя

    • @nataukraine9759
      @nataukraine9759 8 หลายเดือนก่อน

      Тоді Григорій Пательня

  • @ИринаТ-ъ2ъ
    @ИринаТ-ъ2ъ 9 หลายเดือนก่อน +1

    Для чого канал на раш мові???? Для кого? Кому Ви послугу робите? Тільки не треба писати, що з інших країн не розуміють. Англичане чомусь не дублюють. Кому треба, є перекладач. Ви ж з Харкова! З міста , який більш страждає від рашки. Чи Ви брешете і сидите за кордоном і нашим і вашим.

    • @ОленаАнтоненко-ъ1м
      @ОленаАнтоненко-ъ1м 9 หลายเดือนก่อน

      Та її пофігу. Гроші вирішують все. Зате як нила, на початку. Патріотка хренова.

    • @angrylinguist
      @angrylinguist 7 หลายเดือนก่อน

      Вона якось мені відповідала. Вважає, що російська мова не належить росіянам і загалом "какая разница".

  • @ОленаАнтоненко-ъ1м
    @ОленаАнтоненко-ъ1м 9 หลายเดือนก่อน +1

    Потужний вибух в Харкові! А Ви і далі транслюйте на рос мові. Можливо замало???

    • @angrylinguist
      @angrylinguist 7 หลายเดือนก่อน

      І далі робить контент для людей, які нас вбивають.

  • @ИринаТ-ъ2ъ
    @ИринаТ-ъ2ъ 9 หลายเดือนก่อน

    Не важно, а важливо. Вчіть мову. Неможливо слухати.

    • @tetianaivashchenko877
      @tetianaivashchenko877 8 หลายเดือนก่อน

      Не пишіть коментарі тут, неможливо дивитися 💆‍♀️

    • @nataukraine9759
      @nataukraine9759 8 หลายเดือนก่อน

      Всі вчаться

  • @ІринаПетренко-д1х
    @ІринаПетренко-д1х 6 หลายเดือนก่อน

    Как всегда чистота на кухне, позитив в душе и качество подачи материала

  • @TatyanaSerbi
    @TatyanaSerbi 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую, мені підходить❤

  • @ДаринаЛісова-м4д
    @ДаринаЛісова-м4д 7 หลายเดือนก่อน

    це неймовірно, буду тепер тут дивитися рецепти

  • @ЛюдмилаКобцева-ч3д
    @ЛюдмилаКобцева-ч3д 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую ❤