Muchas gracias por estas explicaciones!! Llevo un tiempo corriendo y aunque más o menos ya conocía estos consejos, es verdad que al principio se echa de menos algún vídeo o algo que explique al detalle todas esas cosas ❤
7 หลายเดือนก่อน +1
¡Hola Karla! Qué bien :) He intentado ponerme en la piel de mi yo de hace unos cuantos años y he pensado que igual era de utilidad a algunos de vosotros, así que me alegro que te haya ayudado. un abrazo fuerte
Yo nunca he corrido, pero ya iba de lleno en la mentalidad de correr x cantidad de kilómetros todos los días y sientiendo el cansancio xd Ahora me lo voy a tomar más calmada, con esos intervalos de trotar y caminar al principio para acostumbrarme y por x cantidad de tiempo. Gracias por los consejos, gran video :)
4 หลายเดือนก่อน
Como me alegro que te haya servido! Muchas gracias 💞💞 Ya verás como haciéndolo así notas que progresas mucho más rápido 🥰
Hola Guillem! Yo no lo veo tan imprescindible, de hecho no me he hecho nunca una ☺️ A no ser que tengas dolores o problemas asociados a la mala pasada no lo veo algo a hacer de forma obligatoria. Un abrazo!
@ no es necesario pero siempre te va ayudar y hay empresas como Airflex que te hace un estudio instantáneo y te dice el modelo de plantilla que mejor se adapta a tu pie
Gracias por los consejos 🤗
Gracias a ti!! Me alegro que te hayan servido 😍
Muchas gracias por estas explicaciones!! Llevo un tiempo corriendo y aunque más o menos ya conocía estos consejos, es verdad que al principio se echa de menos algún vídeo o algo que explique al detalle todas esas cosas ❤
¡Hola Karla! Qué bien :) He intentado ponerme en la piel de mi yo de hace unos cuantos años y he pensado que igual era de utilidad a algunos de vosotros, así que me alegro que te haya ayudado. un abrazo fuerte
Yo nunca he corrido, pero ya iba de lleno en la mentalidad de correr x cantidad de kilómetros todos los días y sientiendo el cansancio xd
Ahora me lo voy a tomar más calmada, con esos intervalos de trotar y caminar al principio para acostumbrarme y por x cantidad de tiempo. Gracias por los consejos, gran video :)
Como me alegro que te haya servido! Muchas gracias 💞💞 Ya verás como haciéndolo así notas que progresas mucho más rápido 🥰
En videos así por algo siempre te dicen "correr 20 min" por ejemplo, y no "correr 6 kilomeotros"
Gracias por todos los datos
A ti! Me alegro que te haya gustado ☺️
Imprescindible hacerse un estudio de la pisada
Hola Guillem! Yo no lo veo tan imprescindible, de hecho no me he hecho nunca una ☺️ A no ser que tengas dolores o problemas asociados a la mala pasada no lo veo algo a hacer de forma obligatoria. Un abrazo!
@ no es necesario pero siempre te va ayudar y hay empresas como Airflex que te hace un estudio instantáneo y te dice el modelo de plantilla que mejor se adapta a tu pie