Jak mít zdravý střevní mikrobiom? | MUDr. Danka Eklová
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ค. 2023
- Střevní mikrobiom hraje klíčovou roli v našem imunitním systému, psychice a celkovém zdraví. Kromě toho také zajišťuje nepropustnost střevní stěny a jeho rozmanitost pomáhá učit naši imunitu, co je pro nás přínosné a co ne. Jak tedy můžeme podpořit zdraví našeho střevního mikrobiomu? A jak se liší střevní mikroflóra u těhotných žen? Odpovědi na tyto otázky poskytne MUDr. Danka Eklová, zakládající členka České mikrobiomové společnosti ČLS JEP a členka Výboru ČMS.
Pani doktorka je informační - reportérka je tak jak v Čechách zvyk!
Ďakujem za pravdivý vyklad☘️❤️🌹🍂
Díky
Dekuji♥️
Tomáši hluboce se klanim a mám v očích slzy dojetím.Moc Vám Děkuji Andrejce i tobě.Úžasné.❤❤❤Ada
😊😊😊😊
Super👍
Srdečně pozdravuji!Chci se podělit s mojí skúšeností!! V 60letech mi byla diagnostikovaná Celiakia!Asi 3měsíce pijí každé ráno na lačno 2dcl Kombuchy!!! Cítim se perfekně !! Psychicky a zdravotně výborně!Velmi pekný, poučné video!! Děkují ❤
Čo poradíte na Histaminovu intoleranciu.?
Prosím můžete uvést nějaký příklad kolik čeho je 30g vlákniny? Třeba jeden celý salát nebo tak, jinak je to těžko představitelné.
Doporučuji zkusit zapsat to, co sníte - den, nebo par dnů, pro lepší představu do kalorickych tabulek, je i aplikace Kaloricke tabulky, tak zjistíte přehled svého jídelníčku a kromě bílkovin, sacharidů atp. tam je prave i vláknina :) když si date ráno ovoce, a pak zeleninu ke každému chodu, tak to většinou sedí na těch 30 g.
Ten test na propustné střevo jsem podstoupila také. Znám ale jen jednoho lékaře a jednu laboratoř v republice, kteří to dělají.
A který to je, prosím?
@@mariagalova5971 Žádanku na test jsem dostala od pana doktora Davida Freje a test jsem odevzdala v laboratoři v Ostravě. Stojí za to se zeptat, zda se test dá odevzdat i jinde, pro někoho kdo je např. v Praze to může být docela nepraktické. Také to už bude asi rok. Není zač
Dobrý den, pomohl vám ten test v něčem? Řekl vám pan doktor Frej čím si uzdravit střeva. Nemohu nic co prošlo fermentaci a kvašením, mám histaminovou intoleranci, tak by mě zajímalo co on poradí jiného. Stravují se dietně, bez laktózy, bez cukrů bez masa, jen ovoce, zelenina, bezlepkové obiloviny vše jen vařené a dušené. Děkuji za odpověď 🙏❤️
@@katerinamoravcova9523 na základě toho testu mi doporučil také přípravek na zlepšení mikrobiomu a propustnosti. tehdy jsem řešila trvalé prudké průjmy ale bohužel ty projevy jsou většinou skryté až do určité doby takže na otázku pomohl Vám test v něčem neodpovím protože člověk pozná že je více nemocný ale nepozná že je více zdravý 🙂
@@lenkapolaskova2094 Dobrý den, děkuji za odpověď mě teď pomáhá čistit si střeva Cytosanem od Energy, tam cítím posun a teď na ty průjmy jsem začala užívat Vironal také od Energy a odeznělo mi kručení a už druhý den nemám průjmy, tak si myslím že jsem si konečně pomohla a sama😉 teď aktuálně chodím u nás k paní na biorezonanci a ta mi zjišťuje paraziti a bakterie, mám od ní spreje od pana Jonáše, tak mám konečně pocit, že jsem na správné cestě jak se uzdravit. Přeji hezký den 🌞
Řekněte čemu se v obchodech vyhnout, a neříkejte kolik střevo obsahuje množství bakterií, pokud potrava neni geneticky pěstovaná tak jsme natom dobře v opačném případě se rozrůstá pravej opak, a někdo natom dobře TĚŽÍ. 🤔
Čemu se v obchodě vyhnout? Všemu, co není surovina, ale výrobek. Takhle je to jednoduché. Stavte se na webu České mikrobiomové společnosti a na webu Zkvašeno, relevantního čtení tam máme až oči přecházejí.
Musíš chalovat kysané zelí,zapijet ho kefirem a pak se vydat harpunovat ryby,které ihned syrové zkonzumuješ.Výsledné hovínko bude sametové.Hezký den,Mudr.Ekl ;-)
@@profesorqwertius nejsem si jisty, ze zrovna vse, co je " zkvaseno" ,je idealni pro zazivani, zvlast pro lidi, kteri trpi i diky prumyslovym srackam prodavanymi v obchodech, vsemoznymi intolerancemi...
Mlsná hudba hrob nám kope
@@ThomasThomason-im3zyMyslím, že na ty ryby byste ani nedošel 😂😂😂
Zdraví jsem si poškodila antikoncepci a antibiotikami, mám histaminovou intoleranci, IBS, gynekologické záněty rozhozený endokrinní imunitní nervový trávicí systém co mi na to může poradit doktorka financovaná farmacii, dealerka farmacie? Všechno co říkáte dodržuji, jsem veganka, bezlepková dieta, nemohu žádné zpracované polotovary, éčka. Zdravý člověk je ten který si nikdy nevzal žádný chemický koktejl, antibiotika, u nás nemožné už miminka dostanou chemickou nálož povinných 💉! Ale o tom se nemluví o vedlejších účincích chemických látek na zdraví. Farmacie si vyrábí pacienty od kojeneckého věku, aby měl zajištěny odběr na své "léky" a byznys jen rostl!
Možná bude problém v tom že jste veganka. Jak bylo řečeno mikrobiom potřebuje rozmanitou pestrou stravu, kterou jakož to veganka určitě nejste schopná pokrýt.
a teraz si fit?
@@KeepOutize ty si uplne mimo:)i
Jasne, ze striktne veganstvo je rozbíjanie mikrobiomu
@@allanosdelos4167 ty si rozbity:)
Mudr Eklová má problém se vymáčknout, ale jinak ,,dobrá práce".
Nebude li pršet nezmoknem .
Procnempxltelstolici
Dětské metaprogramy dr.zbytečně..!!řadí jinam..*!!!
Oblečení obou žen je tak tragické, že to vadí i mě, který je extrémně tolerantní...
Asi ste nali zostať pri modnom časopise
Omlouvám se ale jsou lepší zdroje a daleko lepší forma výkladu, toto je taková okresní liga😢
Je tragické, kdo všechno může moderovat rozhovory, slečna Petráková je příkladem člověka, který by se neměl okolo mikrofonu vyskytovat, pokud si nevylepší výslovnost, gramatiku a schopnost formulovat správně větu na nějaké úrovni. Hloupost a neschopnost inteligentně vést rozhovor bez sklouzávání na úroveň hospodských formulací - to kape z jejích úst, je to smutné.
Jste příliš veliká cíťa... Mně spíše vadilo jak se ta doktorka nemůže vymáčknout.
To je ale tvrda kritika, ale to tema je velice dulezite.
Slečna Petráková je šikovná moderátorka. Toto není její
jediné moderování a zvládá to výborně.
etelka 33M je šťoura a sama nic pro společnost neudělala!
😢😢😂😂😂😂😂😂
@@jirkasirka8693Co to plácátete? Doktorka nám dala plno dobrých rad.Za mně to bylo velmi důležité povídání a oběma dámám moc děkuji .❤😊
.
❤️👍❤️
@@monikastrnadova7813 Oba předcházejicí kritici komentují
špatně. Nechápu proč. Jsou to tupci.😢😢 Doktorce, aní paní ,která rozhovor vede, nesahají ani po paty.
Mně rozhovor dal spoustu
poznatků. Děkují za tento rozhovor.🍀🍀🍀❤️❤️❤️👍👍👍