Bartosmar.. já to mám tak ,že před spaním čtu, nebo poslouchám načtené , knihy, či přednášky.. pokud cítím, že semi ještě spát nechce, cítím to ,jako darovanou ještě nějakou tu hodinku k tomu dni, který vždy tak rychle uteče.. samozřejmě, že nic navíc mi ,,,vesmír,,, darovat nemůže, to by se ten řád pěkně narušil...obitam se vlastně o ty osoby z následujícího dne..spánek je důležitý.. dětem svým jsem dopřávala, kolik jen potřeboval který ..každý je svůj, ale takový výzkum už jsem si dělala při třech dětech svých ipotom vnoučatech... že nedovolit třeba dětem spaní po obědě, když by potřeboval někdo více, někdo méně naruší té rodině příjemné prožití toho odpoledne.. děti bývají rozmrzele.. je snímá více namáhavé práce udržet je, aby vnímali,poslouchali...atd..Dokonce u dětí,které se dobře a snadno potom ve škole učili jsem vyzvidala, zda spávali po obědě, když byli malinké....ty větší spací úplně dokazovali lepší učení. Ono to je na rodičích, dopřát jim ten pravidelný ,opravdu pravidelný spánek...ale zase jak už se vzbudí, nenechat je ,,zahálet,, aktivně, opravdu aktivně ty hodiny v bdělém stavu využívat k rozvoji všeho , ono je také vše baví ..mají na vše ,,náladu,, připojit se . K velkým výkonům k rodičům... Potom jsou tak uspokojené, že opět jdou spát rychle usínají spí ,, tvrdě,, kvalitně.. záleží větší spací, zdá se mi, že jsou většího vzrůstu!!! Vyptávala jsem jedlouho ve škole ,ale i na všech akivitachmm vrcholově sportujicich družstev družstev , kde se výkony opravu vyžadují... Shnou sportovat, dobře u toho studovat jsou pohodaci.. nejsou neurotici....
Podstatnejšie na prednáške sú informácie podložené názornými obrázkami , tabuľkami a údajmi, ktoré tiež vidno na obrazovke prijateľné dlho. Prednášky by hlavne nemali byť preteky v rýchločítaní. Takže 100 percentnú javiskovú reč, by som neuprednotňoval.
34:10 ale prd. Pokud je ve střevě produkován serotonin, tak v enterocytech. Střevní bakterie, které nejsou trvalou součástí organismu, z pochopitelných důvodů serotonin produkovat nemohou. Tohle musí vědět i student medicíny, pokud se nejedná o rozvojovou zemi, kde se léčí jen okukováním jak to dělají jinde.
Jo? Pet vterin trva najit toto "Streptococcus, Enterococcus, and Escherichia can synthesize serotonin, dopamine, and norepinephrine (Cryan and Dinan, 2012; Galland, 2014)." Ted je v tisku novy clanek v Nature, kdybyste chtel neco impaktovaneho.
Lenze mnozstvo serotoninu nema nic spolocne s afinitou na receptory, ktore mozu byt blokovane, alebo cely proces injekcie a vychytania moze byt zle nacasovany a budete mat problem, bez ohladu na jeho mnozstvo. To nie je tak, ze hodim do mozgu serotonim a dendrity a axony uz budu fungovat, lebo aby ste si napr. spomenuli na nejake slovo, musi mozgom prejst cela vlna a ak je niekde terminovana na nefuncnych synaptickych cleftoch, tak to je asi tak, ako ked mate mnozstvo mosfetov v CPU, ale na konci toho retazca nemate napatie, lebo samotne napatie musi mat presny timing v radoch napr. nanosekund. Podobne, len trochu pomalsie to funguje aj v stroji, aky je nas mozog.
Elenkaerbenova . Elenka,jste to vy na té foto?? Asi budete presrazdena , práce tou nejakozt iruchou spánku?? Přednáška jde , ale vy to vnímáte moc a moc odrážené. Mladý člověk který máte svih, ren přeci zase nema tolik toho bádání a zkušenosti za sebou. Atd, je to potřeba, aby už melvzorekmnoha lidí zahrnut do výzkumu.
Paní, není to Elenka, ale Alenka a Vašemu přísvěvku je opravdu těžké porozumět, respektive nemá to moc hlavu a patu. A pan profesor opravdu "mektá" neskutečně a je to extrémně rušivé. Nikdo tu nezpochybňuje velmi zajímavé téma a informace, ale poslouchat se to dá velmi těžko. @@drahomiralunackova479
Je to vyborna prednaska, len sa to neda pochopit ak clovek nema nejaky aspon 5 - 8 rocny zaklad na vyske z matematiky, computer science, simulacii, fyziky, chemie a biologie. Ale 18 hodin denne pocas 35 rokov studia a 300 000 slovna zasoba v anglictine, pomoze pochopit takmer kazde slovo, co pan prof. hovori, len to chce trpezlivost a snahu, nic viac.,
Nemožné ! Mám po více let problémy s nespavovtí, posledních 5 let tak hodně, že jsem k vůli tomu dříve v důchodu. Ale podle toho koktavého pána si to jen namlouvám, protže nemán Apné. No děkuji. Že přes den usnu je nemožné é é é, protože nemám narkolepsii.🤔🙈. É é é é. Nejnemožnější video co jsem kdy viděla. V dnešní době by mohl studovaý člověk na sobě pracovat é é é4
No to nie je pravda, ja nespim 50 rokov celu noc pracujem niekedy do 4 hod rano a myslim ze ten pan ma vo vsetkom pravdu. Len si treba dostudovat fyziku a chemiu, co on valstne hovori a spatne vazby, ci uz kladne alebo zaporne, potom to co hovori zacne davat zmysel.
Co je to ryze vědecká teorie spontánního řádu, jímž je i život sám, tedy i lidské tělo a lidský svět. Bez této znalosti se medicína nepohne dál... Dzp.
Člověk to vše ví. Ale dobře je si takto vědecký nechat potvrdit. Spánek. Zdravý spánek je dar ...nelze, než souhlasit. Nejlepší dar pro ty spravedlivé...( Dle naší známé pohádky) !! Hezký spánek i krásné bdění!! Hezký den i dny příští D.L.
Nepřijde mi vhodné komentovat takto člověka,který je velmi vzdělaný a dělá mnohé pro druhé. Dokázal by jste říci i o sobě? Nebo máte jen na vše názor základního sebevzdělání? Posune váš názor společnost? Jakým způsobem. Nebo stačí jen psát obsahově ploché názory?
Skvělá přednáška od skvělého vědce a člověka. Moc děkuji. 🙂🙂🙂
Co nejsrdečněji děkuji za informace o spánku s vazbou mikrobiomu.
Perfektní přednáška pane Sponka 👍😊
Skvele, diky 🙏
? Hladovění není spánek, když nejím mezi večeří a snídaní nebo se najím jednou za den a nemám hlad takto, tak nehladovím
Bartosmar.. já to mám tak ,že před spaním čtu, nebo poslouchám načtené , knihy, či přednášky.. pokud cítím, že semi ještě spát nechce, cítím to ,jako darovanou ještě nějakou tu hodinku k tomu dni, který vždy tak rychle uteče.. samozřejmě, že nic navíc mi ,,,vesmír,,, darovat nemůže, to by se ten řád pěkně narušil...obitam se vlastně o ty osoby z následujícího dne..spánek je důležitý.. dětem svým jsem dopřávala, kolik jen potřeboval který ..každý je svůj, ale takový výzkum už jsem si dělala při třech dětech svých ipotom vnoučatech... že nedovolit třeba dětem spaní po obědě, když by potřeboval někdo více, někdo méně naruší té rodině příjemné prožití toho odpoledne.. děti bývají rozmrzele.. je snímá více namáhavé práce udržet je, aby vnímali,poslouchali...atd..Dokonce u dětí,které se dobře a snadno potom ve škole učili jsem vyzvidala, zda spávali po obědě, když byli malinké....ty větší spací úplně dokazovali lepší učení. Ono to je na rodičích, dopřát jim ten pravidelný ,opravdu pravidelný spánek...ale zase jak už se vzbudí, nenechat je ,,zahálet,, aktivně, opravdu aktivně ty hodiny v bdělém stavu využívat k rozvoji všeho , ono je také vše baví ..mají na vše ,,náladu,, připojit se . K velkým výkonům k rodičům... Potom jsou tak uspokojené, že opět jdou spát rychle usínají spí ,, tvrdě,, kvalitně.. záleží větší spací, zdá se mi, že jsou většího vzrůstu!!! Vyptávala jsem jedlouho ve škole ,ale i na všech akivitachmm vrcholově sportujicich družstev družstev , kde se výkony opravu vyžadují... Shnou sportovat, dobře u toho studovat jsou pohodaci.. nejsou neurotici....
Podstatnejšie na prednáške sú informácie podložené názornými obrázkami , tabuľkami a údajmi, ktoré tiež vidno na obrazovke prijateľné dlho. Prednášky by hlavne nemali byť preteky v rýchločítaní. Takže 100 percentnú javiskovú reč, by som neuprednotňoval.
34:10 ale prd. Pokud je ve střevě produkován serotonin, tak v enterocytech.
Střevní bakterie, které nejsou trvalou součástí organismu, z pochopitelných důvodů serotonin produkovat nemohou.
Tohle musí vědět i student medicíny, pokud se nejedná o rozvojovou zemi, kde se léčí jen okukováním jak to dělají jinde.
Jo? Pet vterin trva najit toto "Streptococcus, Enterococcus, and Escherichia can synthesize serotonin, dopamine, and norepinephrine (Cryan and Dinan, 2012; Galland, 2014)." Ted je v tisku novy clanek v Nature, kdybyste chtel neco impaktovaneho.
Lenze mnozstvo serotoninu nema nic spolocne s afinitou na receptory, ktore mozu byt blokovane, alebo cely proces injekcie a vychytania moze byt zle nacasovany a budete mat problem, bez ohladu na jeho mnozstvo. To nie je tak, ze hodim do mozgu serotonim a dendrity a axony uz budu fungovat, lebo aby ste si napr. spomenuli na nejake slovo, musi mozgom prejst cela vlna a ak je niekde terminovana na nefuncnych synaptickych cleftoch, tak to je asi tak, ako ked mate mnozstvo mosfetov v CPU, ale na konci toho retazca nemate napatie, lebo samotne napatie musi mat presny timing v radoch napr. nanosekund. Podobne, len trochu pomalsie to funguje aj v stroji, aky je nas mozog.
Věda je věda, v PM Německo už formuli pro dobrý spánek našli. Vřele doporučuji dál, je to velmi jednoduché.
O co sa jedna prosim?
dobrej pokus o propagaci dalších drahých nesmyslů => spam :)
@@vlast-in kam vam mozem napisat
@@Lukaso851 kontakt najdete na mých stránkách, tady nebudu nic psát
S tim nadsazovanim. Moja mama...chrni nahlas u tv....pak se vzbudí...a "ještě že nespím, jinak bych spolkla tu zvykačku"☝️
❤❤❤❤
Eeee Eeee Eeee toto sa nedá počúvat 🤦♀️ velmi som bola zvedava na túto prednášku ale nedávam to😢
Tiež sa teším, keby táto pr😊ednáška bola prerozprávaná umelou inteligenciou
Elenkaerbenova . Elenka,jste to vy na té foto?? Asi budete presrazdena , práce tou nejakozt iruchou spánku??
Přednáška jde , ale vy to vnímáte moc a moc odrážené. Mladý člověk který máte svih, ren přeci zase nema tolik toho bádání a zkušenosti za sebou. Atd, je to potřeba, aby už melvzorekmnoha lidí zahrnut do výzkumu.
Paní, není to Elenka, ale Alenka a Vašemu přísvěvku je opravdu těžké porozumět, respektive nemá to moc hlavu a patu. A pan profesor opravdu "mektá" neskutečně a je to extrémně rušivé. Nikdo tu nezpochybňuje velmi zajímavé téma a informace, ale poslouchat se to dá velmi těžko. @@drahomiralunackova479
Je to vyborna prednaska, len sa to neda pochopit ak clovek nema nejaky aspon 5 - 8 rocny zaklad na vyske z matematiky, computer science, simulacii, fyziky, chemie a biologie. Ale 18 hodin denne pocas 35 rokov studia a 300 000 slovna zasoba v anglictine, pomoze pochopit takmer kazde slovo, co pan prof. hovori, len to chce trpezlivost a snahu, nic viac.,
Nemožné !
Mám po více let problémy s nespavovtí,
posledních 5 let tak hodně, že jsem k vůli tomu dříve v důchodu.
Ale podle toho koktavého pána si to jen namlouvám, protže nemán Apné.
No děkuji.
Že přes den usnu je nemožné é é é,
protože nemám narkolepsii.🤔🙈.
É é é é.
Nejnemožnější video co jsem kdy viděla.
V dnešní době by mohl studovaý člověk na sobě pracovat é é é4
No to nie je pravda, ja nespim 50 rokov
celu noc pracujem niekedy do 4 hod rano
a myslim ze ten pan ma vo vsetkom pravdu.
Len si treba dostudovat fyziku a chemiu, co
on valstne hovori a spatne vazby, ci uz kladne
alebo zaporne, potom to co hovori zacne davat zmysel.
Neviem či mi niekto odpovie ale môže byť nespavosť alebo porucha spánku na svedomí ulcerozna kolitida?
odporucam david klain 3.5roka zdravy
pri kolitude mas rozbitu crevnu floru takze... treba ju obbovit ale najprv musis zahojit crevo
Myslím,že to nemá so spánkom nič spoločné. Jedz zeleninové jedlá. ..
@@ivetabenova1010 uplne ze ma
Určite má. Ja som si vyliečila črevo a zmizla depresia
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
Co je to ryze vědecká teorie spontánního řádu, jímž je i život sám, tedy i lidské tělo a lidský svět. Bez této znalosti se medicína nepohne dál... Dzp.
Tak vypadá
Luděk Sobota hadr. Doktor, který se nedá poslouchat, v sále to muselo být utrpení.
Zvladnul jsem presne 8:14 minut. To se proste neda, i kdyz je to obsahove zajimavy. Rikas to uplne presne: Ludek Sobota hadr.
Tak není důležité jak ,ale o čem mluví....
Mne prisel jako dobry prednasejici. Zazila jsem za studii vyrazne horsi.
@@saskacerna4449obsah jiste zajimavy, ale ja to proste nedam. Poslouchat to eeee eeeee se neda...
😂👍
😊😊😊😊
Člověk to vše ví. Ale dobře je si takto vědecký nechat potvrdit. Spánek. Zdravý spánek je dar ...nelze, než souhlasit. Nejlepší dar pro ty spravedlivé...( Dle naší známé pohádky) !! Hezký spánek i krásné bdění!! Hezký den i dny příští D.L.
@@drahomiralunackova479 💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓
Opravdu velmi špatný přednes. Chápu trému, ale tohle nejde poslouchat.
Zkuste to sama 😂 ukažte nám to!
Eeee,,,, eeeee, eeeee, eeee, eeeeee, um,,,, eeeee
V kratkosti - namiesto pocuvania tejto prednasky, radsej chodte do postele a spite. Spanok pomaha vasmu crevu.
Nic na evim😮
To se neda poslouchat. Vubec neumi mluvit. To je same eeee eeee .... tragedie.
... akorát že přednášející strašně eeeká, co značně zhoršuje srozumitelnost. Nepomohl by mu psychiatr nebo logoped?
Trošku trouba,
Nepřijde mi vhodné komentovat takto člověka,který je velmi vzdělaný a dělá mnohé pro druhé. Dokázal by jste říci i o sobě? Nebo máte jen na vše názor základního sebevzdělání? Posune váš názor společnost? Jakým způsobem. Nebo stačí jen psát obsahově ploché názory?
Aaa, student vysoke skoly zivota se ozval.