NRoP 112 MUDr. Ladislav Kužela: Črevný mikrobióm funguje ako firma. Ako sa o neho správne starať?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2023
- Hosť: Ladislav Kužela:
/ reels
Moderátorka: Simona Hanová
/ simona-hanova-87aa9921b
/ sisa_hn
Ladislav Kužela je gastroenterológ, spisovateľ, vysokoškolský pedagóg a bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu, ktorého choroba priviedla ku kompletnej zmene životného štýlu a ktorý svoje poznatky šíri aj prostredníctvom mnohých úspešných publikácií, podcastov, či sociálnych sietí.
V otvorenom rozhovore vyvracia viaceré gastromýty a vysvetľuje prečo by sme sa mali vrátiť ku koreňom a počúvať naše telo, ak chceme žiť dlho a zdravo.
V podcaste sa dozvieš:
→Prečo si vybral gastroenterológiu a ako sa buduje špičková súkromná gastroenterologická klinika na Slovensku.
→Ako sa gastroenterológa stane spisovateľ, motivátor, podnikateľ a podcaster.
→Čo stálo za jeho prerodom z „mäsožravca“ až k prevažne „bylinožravcovi“.
→Aký má názor na light produkty, diéty a výživové doplnky.
→Ako vplýva cvičenie a spánok na zdravé črevo.
→Ako správne nakŕmiť svoj mikrobióm a ako vôbec začať, ak sa chceme zdravšie stravovať.
→V čom spočíva tajomstvo krajín tzv. „modrých zón“, kde sa dožívajú ľudia 100 rokov a či má šancu dostať sa tam raz aj Slovensko.
Linky z podcastu:
www.kuzela.sk/
www.martinus.sk/?uItem=2195815
www.martinus.sk/?uItem=1112599
www.martinus.sk/?uItem=1684375
www.martinus.sk/?uItem=836017
www.kuzela.sk/podkast-buraci-...
Dokument spomínaný v epizóde:
• Live to 100: Secrets o...
Partneri:
www.prosight.sk
Podcast Na rovinu o podnikaní je súčasťou vzdelávacej platformy pod názvom Na rovinu Online a je projektom spoločnosti PROSIGHT Slovensko.
Sledujte nás:
Web: narovinu.online/
TH-cam: / @narovinu_online
IG: narovinu_on...
LinkedIn: / narovinu-online
Produkcia: 2023 © Podcast NA ROVINU O PODNIKANÍ
Výroba: Button Media - podcasty a živé prenosy - บันเทิง
Rastlinná strava - hovorí to už desaťročia aj MUDr.Bukovský. Príjemný rozhovor. Ďakujem, ďakujem, veĺmi poučné.
Bože, toto je radost poslouchat, ůžasné a skvělé.
Super!
Ďakujem, bolo to poučné.
Ďakujem.Velmi zaujimave
Lenze lekar, ktory zije z co najviac predpisanych receptov,teda zije z farmaceutickeho priemyslu, nikdy nebude motivovany k podpore prevencie pacienta...
kúpil som od L.K knihu o varení žiadne keto a paleo
Zial, ovocie a zelenina maju uz velmi malo z tych povodnych vitaminov a mineralov. Je to sama chemia.. Je malo zdravych produktov a malokto sa k nim vie dostat.. A malokto ma na to potom aj prostriedky.
Na poliach vyrastaju domy, pody ubuda.. Kde to pre vsetkych budeme o par rokov pestovat?
Zaujimavy osobny pribeh. Ostatne ? Dobre umysly ...Tie "modre"zony poznali aj pred 100rokmi podla jednej mal reklamu JOGURT jedlo 100rocnych - a aky su z tych jogurtov ludia zdraví??? :-)
...moda sa meni a opakuje,
Ale tie jogurty aj vyzerali,aj chutili úplne inak,ako dnes. Dnes riedke, plné cukru, alebo zahustenie (akýmikoľvek látkami,len nech je ich výrobok ten najlacnejší ").
Je to veľmi smutné,ak je človek sám, drahé výrobky vôbec nie sú pre neho (ak chce prežiť a žiť).😊
S úctou 😊