Self-Care Exercises for the Back, Hips, and Core | Body & Brain Yoga Quick Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 18

  • @svitlanaradzevych1153
    @svitlanaradzevych1153 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for the amazing and very helpful video. I feel great after doing this. Actually I like all the content from David. I’m 65 and I live in Ukraine.

    • @BodyNBrain
      @BodyNBrain  ปีที่แล้ว

      Wow, thank you for your comment. Sending you lots of bright energy! Please take good care of yourself.

  • @56kumkum
    @56kumkum 2 ปีที่แล้ว +1

    Easy and relaxing

  • @donnamilord5488
    @donnamilord5488 3 ปีที่แล้ว +3

    Wonderful relaxation for the back! Thank you.

    • @BodyNBrain
      @BodyNBrain  3 ปีที่แล้ว

      Glad you enjoyed it!

  • @kalyanimata1060
    @kalyanimata1060 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for sharing this video. I enjoy this exercise. Now no more back pain.

    • @BodyNBrain
      @BodyNBrain  3 ปีที่แล้ว

      Oh that's really great!

  • @namenamename1141
    @namenamename1141 2 ปีที่แล้ว +1

    love it!

  • @aikoigarashi719
    @aikoigarashi719 3 ปีที่แล้ว +1

    I really need this

  • @encarnacionnancy2512
    @encarnacionnancy2512 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you! this is such a wonderful way to starting my day! Nancy

    • @BodyNBrain
      @BodyNBrain  3 ปีที่แล้ว

      You are so welcome!

  • @marthabast7750
    @marthabast7750 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you.

  • @olympiabastes9841
    @olympiabastes9841 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for the great exercise you create. wonderful I found your video to ease the painful tension in lower back & legs.

    • @BodyNBrain
      @BodyNBrain  6 หลายเดือนก่อน

      Wonderful!

  • @amyanderson6145
    @amyanderson6145 3 ปีที่แล้ว +1

    Wonderful. So peaceful and nourishing Thank you!

    • @BodyNBrain
      @BodyNBrain  3 ปีที่แล้ว

      Thank you too Amy!

  • @margarethunter9650
    @margarethunter9650 4 ปีที่แล้ว +2

    Lovely gentle way!

  • @jaclynmagelssen3656
    @jaclynmagelssen3656 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you for this! It allowed me to take a moment and just let go. Easy to follow and good for all levels of experience. It helped not only my lower back, but also I can feel my abdomen feels less tense and my breathing is deeper. Great stress relief.