The Most Effective Science-Based Warm Up & Mobility Routine (Full Body)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 618

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How To Tell If You're Training Hard Enough (Using Science)18:02How To Tell If You're Training Hard Enough (Using Science)
How To Tell If You're Training Hard Enough (Using Science)Jeff Nippard
มุมมอง 3.7M
5 Min Whole Body Stretch Routine (PRE-WORKOUT STRETCH)12:125 Min Whole Body Stretch Routine (PRE-WORKOUT STRETCH)
5 Min Whole Body Stretch Routine (PRE-WORKOUT STRETCH)ATHLEAN-X™
มุมมอง 354K
The Most Attractive Body Type (According To Science)15:52The Most Attractive Body Type (According To Science)
The Most Attractive Body Type (According To Science)Jeff Nippard
มุมมอง 3M
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
What's the Best Way to Warm Up for a Workout? | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman9:01What's the Best Way to Warm Up for a Workout? | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman
What's the Best Way to Warm Up for a Workout? | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
มุมมอง 169K
You Can’t Fix Your Posture (Here’s Why)12:19You Can’t Fix Your Posture (Here’s Why)
You Can’t Fix Your Posture (Here’s Why)Jeff Nippard
มุมมอง 3.6M
Why Charisma Isn't What You Think It Is25:56Why Charisma Isn't What You Think It Is
Why Charisma Isn't What You Think It IsHealthyGamerGG
มุมมอง 843K
How To Train Like A Minimalist (More Gains In Less Time)13:14How To Train Like A Minimalist (More Gains In Less Time)
How To Train Like A Minimalist (More Gains In Less Time)Jeff Nippard
มุมมอง 2.8M
Quick Morning Stretching Routine For Flexibility, Mobility, And Stiffness!9:11Quick Morning Stretching Routine For Flexibility, Mobility, And Stiffness!
Quick Morning Stretching Routine For Flexibility, Mobility, And Stiffness!Tone and Tighten
มุมมอง 2.6M
How Much Protein You Really Need (According to Science)15:33How Much Protein You Really Need (According to Science)
How Much Protein You Really Need (According to Science)Institute of Human Anatomy
มุมมอง 1.9M
OVERRATED: The Worst Fitness Advice Ever14:14OVERRATED: The Worst Fitness Advice Ever
OVERRATED: The Worst Fitness Advice EverJeff Nippard
มุมมอง 4.6M
The Smartest Way To Get Lean (Shredding Science Explained)18:20The Smartest Way To Get Lean (Shredding Science Explained)
The Smartest Way To Get Lean (Shredding Science Explained)Jeff Nippard
มุมมอง 11M
How Jumping Rope changes the Human Body7:06How Jumping Rope changes the Human Body
How Jumping Rope changes the Human BodyMover's Odyssey
มุมมอง 4.3M
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M