ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 เม.ย. 2023
- Всем привет! Меня зовут Полина, мне 18 лет. Сегодня я решила поднять и осветить одну из важнейших проблем - РПП. Расскажу свою историю и дам несколько советов, которые возможно смогут кому-то помочь.
Если вам понравилось мое видео - просьба поддержать меня лайком и комментарием, подписывайтесь на мой канал - я рада стараться для вас!
Оставляю свои социальные сети:
Запрещенная социальная сеть:
@templlessur
Телеграмм:
@battyworldlife
Как же нам всем от этого избавиться....🙏 всем добра
всем добра
Безумно комфортное и приятное видео
Выход в ремиссию всегда требует безумно упорной и тяжелой работы над собой и с собой, искренне восхищаюсь
да, это действительно тяжелая работа для каждого рппшника, спасибо
Моя золотая, ты большая молодец. Я рада, что ты смогла справиться с этой проблемой, надеюсь в ближайшем будущем она вообще уйдет из твоей жизни. Ты говоришь очень правильные вещи, самое главное это принять проблему и делать шаги ей навстречу, а не против.
спасибо большое, моя хорошая! У нас все получится!
Молодчинка, сестра. Правильные вещи говоришь
спасибо большое!
вас так приятно слушать!
надеюсь, что все наладится
спасибо большое
жаль, что видео закончилось, очень комфортно было, спасибо большое. вы большая молодец!!
спасибо огромное за приятные слова🥰
очень приятная, грамотная речь, спасибо большое за видео❤❤
Благодарю за теплый комментарий
Так качественно, а это только 3 видео 🥹
спасибочки, я очень стараюсь🥰
очень приятно и легко смотреть ❤
спасибо
вы очень милая и видео супер уютное!!! удачи в дальнейшем пролвижении канала💓💓
спасибо, очень приятно слышать такие слова🥰
так грамотно, красиво и качественно😍
спасибо🥰
Очень красивая, вас приятно слушать 😊
спасибочкии🥰
Очень приятное видео ❤
спасибо🥰🤗
полностью согласна с вами )
спасибо за видео
Комфорт😊
Ты такая крутышка😍
спасибо
не в тему видео - у тебя офигенно красивый цвет маникюра💕
Вы очень напоминаете Анастасиз :)) А так ты молодец!
спасибо огромное🥰
Голос похож, мне кажется
Внешность это не вещь в магазине, её не выбирают
смотрю это видео,одновременно и хожу по комнате и ем бутер😢
все правильно!
если вес 48 и рост 172 и у тебя преданорексичное состояние(имт 16,2 я всегда считала его идеалом), то мне уже стоит задуматься? имт 15,8..
конечно, думаю стоит в первую очередь чувствовать себя хорошо и быть здоровой, нежели изнурять себя ограничениями) Я уверена, что у тебя все получится
Мне одной кажется что у неё голос напоминает на Анастасиз?
🤭🤭🤭
У меня есть проблема,лишний вес,при моем росте и возрасте это не норма,когда сажусь на пп только набираю,хотя не ем ничего вредного и утром,и вечером.Ем правильную еду,но все равно набираю,устала от истерик и срывов,при одном разговоре с кем то о моем весе(абсолютно любые разговоры)я могу заплакать.
Я просто не знаю что делать и на какие диеты и пп садится,ужасное ошущение.
было также,но вес был нормальным.только когда вы примите себя сможете похудеть.
Во-первых, сразу скажу, что твоё психологическое состояние - это самое важное. Помни, что ты уникальна, и другого такого человека не существует в мире (это научно доказано). А насчёт веса, попробуй обследоваться и сдать анализы, может, у тебя проблемы с щитовидкой. Когда у меня повысился один из гормонов щитовидной железы, появились сильные отёки. Я тоже тогда очень плохо к себе относилась из-за этого. Но когда гормоны пришли в норму, отёки ушли, а вместе с ними и пара кг) Но, опять же, у всех разный организм и разные проблемы, поэтому лучше сразу несколько анализов сдать. Желаю, чтобы у тебя всё наладилось!💗
я тебя прекрасно понимаю, сталкивалась с таким же, возможно стоит сходить к психологу и начать работу с себя изнутри. Помни, что каждый человек прекрасен и если ты вдруг чувствуешь себя толстой или некрасивой - это не делает тебя плохим человеком
Все проблемы решаемы - главное найти для себя правильный выход, я верю в тебя и уверена, что у тебя все получится😘
@@sheriarty2704 спасибо вам огромное!приятно слышать слова поддержки🫶🏻
@@templessur спасибо)попробую!!❤
Что вы из крайности в крайность, то питаетесь святым духом, то съедаете пол холодильника. Тренер всё правильно сказал, нужно подобрать себе полноценное меню из белков жиров и углеводов и сделать его своим обычным ритмом жизни, тогда если рацион подобран правильно и вкусный именно для вас, то и голодать не придётся и сладкого не захочется.
то, что вы назывеете ,,из крайности в крайность,, называется расстройством психики и пищевого поведения. это ЗАБОЛЕВАНИЕ и невозвожно выйти в ремиссию, придерживаясь пп, так как это точно такие же ограничения, которые приводят к срывам и тд. дело даже не в питании, а в том, как ты себя воспринимаешь. людям с рпп нужно научиться любить себя, а не правильно питаться. проработав проблемы в голове, человек сам приходит к тому, что хочет давать себе только самое лучшее, что и ровняется чему-то на подобии правильного питания, тренировкам, но не потому что нужно похудеть и тд, а ради здоровья в первую очередь
Тебе надо следовать новому стандарту, тогда вся эта дурь у тебя пройдёт.
Сейчас во всём мире активно развивается новейший стандарт красоты для женщин, он называется 100х12, 100х12,100х12, 32×12, 5х35, 3х30, 3х30. Женщина подходящая под этот стандарт не следит за калорийностью питания, она просто ест три раза в день на завтрак, обед и ужин всё что захочет и сколько захочет. Женщина и девушка стремящаяся к этому стандарту растит мускулатуру. Она должна быть способной легко; присесть 12 раз со штангой 100 кг, пожать от груди 12 раз штангу 100 кг. Становая тяга 100 кг, 12 раз. Подтянуться с весом 32 кг 12 раз, пробежать 5 км за 35 минут. Ещё нужно 3 подхода по 30 раз качать пресс в висе на перекладине и 3 подхода по 30 выходов в мостик из положения стоя. Обязательна сильная накачанная шея и крепкие икры. Всё это должно быть без анаболических стероидов.Это минимальный стандарт красоты. Возможно добавить что то ещё. Это модели будущего, крепкие ядрёные бабы. Не выполняющие минимальный стандарт, считаются некрасивыми. Это справедливо. Миллионы девушек уже начали идти к красоте этим путём., ещё миллионы готовы начать. Скоро в мире всё будет подстроено под этот стандарт
Когда каждый делает вставки в стиле Дудя - это раздражает. Такой прием работает при блиц-опросах медийных личностей, а здесь не понятно зачем это надо.