اسهل طريقه لقفز الحبل للمبتدئين

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 31

  • @Anas.Gaming-rt2fp
    @Anas.Gaming-rt2fp ปีที่แล้ว

    👏👏🔥🔥

  • @saifhindawi3847
    @saifhindawi3847 ปีที่แล้ว

    ❤❤ ❤❤❤❤

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว

      ابو السيوف❤🙏🏻

  • @Yousefalabdail
    @Yousefalabdail ปีที่แล้ว +2

    استمر يا مبدع ❤❤

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว +1

      شكرا صاح كل الاحترام لشخصك الجميل❤🙏🏻

  • @jackyouakim
    @jackyouakim ปีที่แล้ว

    وحش ينالووو 🔥

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว

      صاحبييي❤❤❤🙏🏻

  • @abdulazizhandoma403
    @abdulazizhandoma403 ปีที่แล้ว

    شريكي لمعظم❤

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว

      ابو شريك❤🙏🏻

  • @KELWA-u4i
    @KELWA-u4i 8 หลายเดือนก่อน

    شكراً من القلب يا اصطوره❤

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  8 หลายเดือนก่อน

      يسعد قلبك يا رب❤️

  • @itachiotuko4667
    @itachiotuko4667 ปีที่แล้ว

    مبدع كابتن

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว

      مشكور صاح شكرا❤🙏🏻

  • @ahmadabusaif5683
    @ahmadabusaif5683 ปีที่แล้ว

    محتوى رائع كوتش
    استمر♥️♥️💪

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว

      مشكور صديقي كل الاحترام شكرا❤🙏🏻

  • @husseinalgradi6334
    @husseinalgradi6334 ปีที่แล้ว

    كيف صار كتفك اليسار لسه ينخلع ولا الحمدلله تحسنت

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว

      الحمدلله اخي اتحسنت كثر الف الحمدلله❤🙏🏻

  • @abdulazizhandoma403
    @abdulazizhandoma403 ปีที่แล้ว

    رائع بس مايعرفو مين ابو سلك😂

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว

      شريكي المبجل لازم الكل يعرف العظمة تبعتك❤🙏🏻

    • @abdulazizhandoma403
      @abdulazizhandoma403 ปีที่แล้ว

      @@yanalamjad تلميذك يابو شرك والله❤️🙏🏻

  • @عبدالمالكبوراوي
    @عبدالمالكبوراوي ปีที่แล้ว

    قداش اعمل الحبل وكيف تكون الراحة

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว +1

      ابدا جولات ٣ جولات كل جولة ٣ دقايق و راحه دقيقه و اطلعنا ع النتائج يا بطل❤✊🏻

  • @karam4338
    @karam4338 ปีที่แล้ว +1

    انا كرم

    • @karam4338
      @karam4338 ปีที่แล้ว

      www.youtube.com/@karam4338

  • @khadidjabensadoun2522
    @khadidjabensadoun2522 ปีที่แล้ว

    بليز ساعدني انا ام و بوزن 95 و عمري 30 و بدي بلش نط الحبل الجولة كم فيها وهل كل ايام الاسبوع ولا ايش اي معلومات بليز 😭😭😭😭😭

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว

      مبدأيا نصائح للوزن اقطعي سكر و خبز كثري خضار و فواكه نطي حبل ٣ جولات كل يوم و الجلولة تكون ٣ دقايق و مع الوقت زيدي و استمري بشكل يومي و بستنى النتائج انشالله

  • @هيمجيماغيومي
    @هيمجيماغيومي ปีที่แล้ว

    بصراحة شكلك وانت بتلعب يوحي انك ملاكم 😂😂😂😂😂😂

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว +1

      😂😂😂😂شكرا شكرا صاح❤🙏🏻

  • @ziadrmjomas
    @ziadrmjomas ปีที่แล้ว

    مشتاقالك كثير كثير 😊

    • @yanalamjad
      @yanalamjad  ปีที่แล้ว +1

      انا اكثر زيكو❤🙏🏻

    • @ziadrmjomas
      @ziadrmjomas ปีที่แล้ว

      @@yanalamjad اسمع شفت تامر في لمنوس اهه