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▼目次▼0:00 今日のテーマ0:39 ① 不安を感じにくい3:37 ② 他人を見返す気持ちになりにくい4:53 ③ 失敗や恥で傷つきにくくなる7:29 ④ 自分を見下さない9:19 ⑤ 完ぺきじゃなくても満足する12:00 ⑥ マイペースを守りやすい13:53 ⑦ プレッシャーを感じにくいーー毎週5万文字ほどで、生き方・心理・HSP・HSS型・HSEさん情報をお届け中！限定動画配信、各種企画、限定ライブなども行っています。HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。メルマガはこちら(初月無料) ▶www.mag2.com/m/0001691587noteマガジン形式(クレジットカード決済以外が可能)▶note.com/ryo_shigoto/m/m3dbc36b6c93f著書2冊目▶amzn.to/3tFimKy
今日、仕事で失敗しました 落ち込んだり、今度はうまくやろう！と思ってしんどかったですが、肩の力が抜けましたありがとうございます
フル字幕ありがたいです！
昨日から字幕付きの動画でとっても分かりやすいです😊Ryotaさんお気遣いありがとうございます🙇
皆さんからもご好評でホッとしております。今後も引き続き字幕を続けていきますねー!
人前になると緊張してよく失敗をします。一人では、気楽に楽しむことができます。本日も、お話をありがとうございました。
僕も緊張しちゃいますよ。一人の方が気軽で行動的です。
@@saku9446 さんこんばんは。同じ方がいらっしゃって嬉しいです。お返事をありがとうございます(*^^*)
活動を継続してくださりありがとうございます。応援しています📣
神回ですね。正に私の突き当たっている問題でした。
趣味でお絵描きをしています。「完璧に描かないといけない！」と自分を縛ってしまい、辛いですね。それで、イラストを描くことに挑戦できずにいました。(挑戦する回数が減りました)何でもかんでも「上手く完璧にやらなきゃ、失敗してはいけない」と思っていました。挑戦できないでいました。この動画を視聴し、挑戦する勇気が出ました。ありがとうごさいます。
これは永久保存版にしたいです☺️最近はましになりましたが、やっぱり失敗が怖くなったり、うまくやれない自分を責めそうになったりしてしまいます。自尊心を低くしておくこと、うまくやらなくて良いと考えておくこと大事ですね。
失敗したらどうしよう、という気持ちが先立って挑戦できなかったです。でも、ハードルが少し下がりました。ちょっとずつ発信していきたいです。オンラインサロン、登録してみようかなあ、、、
今日は疲れていて、電車を乗り過ごしています（笑） 気を張ってるんだな〜と改めて思いました。 失敗はとても怖いですし、「マイペースで」と自分で言っておきながら、他人軸になりがちですが、、、。 それこそ、マイペースで取り組んでいこうと思います。 マイペースがうまくいかないのも自分なんだな〜と焦らずいこうと思います。ありがとうございます✨
暑いですからね…🥵疲れるし…気を張ってると疲れますね…お疲れさまです！☺️マイペースで行きましょう！🤗💫
@@UNKNOWN-zo7eh さん肩に力、入りまくってます（笑） unknownさんや他の方にコメントしたいな〜と思いつつ、今は難しいなと思う自分がいます。 でも、コメント嬉しいです！ありがとうございました💞🤗
@@kurokanchan 様肩のチカラを抜いて自分のタイミングで良いですよ！こちらこそありがとうございます 🤗💫
@@UNKNOWN-zo7eh さんありがとうございます✨お風呂に入ったらリラックスできました💮明日こそ、コメダ珈琲のかき氷🍧食べてみようと思います😌
@@kurokanchan 様何食べたか教えてくださいね！🍧☺️お疲れさまです 🤗💫
こんにちは。私は今月からハンドメイド作品の販売を始めました。趣味として始めたことですが、やってみると細かな作業や素材の選別などが自分のHSP気質にマッチしたのかとても楽しく、あっという間にストックが出来たので売ってみることにしました。まだ売り上げ云々のレベルではありませんが、久々に没頭出来ることが見つかり生活に張り合いが出来たので本業の学業とアルバイトも頑張れそうです。
物造りなど、まさにそうですよね。
@@s.lutzker-velyczenko7320 特に自分に向いてるとは思っていなかったのですが、凝り始めると何時間でも出来てしまうので、おぉ～！って感じです！
心救われる動画でした😊普段の水準を下げておくけど、それは自分を見下す事とは別だというところにハッとしました。ありがとうございます👏👏✨
いつもタメになってます！
今日もありがとうございます😊私も以前のりょうたさんの話を聞いてから「うまくやる必要はない」って思って行動しようと思っているんですけど、身に付いているのか無意識に「うまくやろう」としてしまいます。難しいですね😊
僕もそうです。お仲間ですね。
私は不安を感じて落ち着かなくなったり、眠れなくなることがあるんですが、他のことで紛らそうとしても、かえって落ち着かないので、そのことに向き合って、例えば仕事の手順を確認したり、何か対策に取り組んでるうちに落ち着くんですよね〜。失敗しないために準備している訳ではないんです💦それでも想定出来ない状況ってありますので、それは仕方ないって自分では思うんですが。ただ確かに「こんなもんでいいか」「ここまでやれたから良しとしよう」って、なかなか思えないっていうのはありますね。周囲の評価を気にしてしまって「これじゃだめだよね」って思ってしまうので…。自分は本来のんびり屋で、完璧主義ではないのですが。だから好きな事(例えば好きな仕事)でも、苦しくなってしまうんでしょうね…。それを完璧主義って言うんでしょうか？そんなつもりは無かったんですが、確かに苦しいですよね。
上手くやろうとしても…焦ってだいたい失敗しますね…😅マルチタスクやイレギュラーな事が起こると焦って上手くいかないです完璧じゃなくても満足して良いですよね…プレッシャーは、感じる事ありますねパートタイムだと…時間給なので時間内に仕事終わらせないと焦ってしまいますね💦 🤗💫
プレッシャーから緊張して上手くいかないことが大半ですね😂失敗を前提にする方が上手くいくことが多い、ということだったりします。
@@marico9403 様 お疲れさまです☺️完璧を求める方は、自分に厳しいので相手にもそれを求めてしまいますからね…😰 掃除には、完璧は、ないですね…なぜなら汚れる事やゴミは、毎日毎日の繰り返しです相性の悪い人は、どこにでも…居ますよ！あんまり気にしないで下さいね！
@@marico9403 様仕事以外では、関わりたくないタイプですね 仕事でも…関わりたくないですけどね…😰完璧主義者は、境界線がないですからね…ボーダーラインが自分自身なのでそれを他人にも求めてしまうので…疲れますね😱 🤗💫
@@marico9403 様完璧主義で衝突してるタイプは、きっと誰にでも…自分の主義主張を繰り返して嫌われるタイプですねなるべく関わらない事につきますね… お疲れさまです☺️ 🤗💫
プレッシャーを感じにくく、マイペースを守っていけたら気持ち的に余裕が持てそうです😄
安心安全を確保する、というイメージを持つとよりわかりやすいかもしれません😊
今日も暑いですね〜🥵皆様お元気でしょうか自分はhssが強めなので、「できる！」と踏んだ途端に突っ走るところあります笑結果を出してる人たちも地道にやってきたからこそなんですよね✨
そうですね。マイペースでいいんですよね。今日は張りきって職場にスタートしましたが､いくつかうまくできなくて…他の事ができた自分を誉めてやります‼️
自分なりのペースの方が、成果にもつながりやすかったりしますね😊
マイペースがいい(≧∇≦)bです 🤗💫
@@UNKNOWN-zo7eh さんありがとうございます💞
今日の話は納得いくものばかりでした。僕は少し前まで80％レベルで目標を考えていましたが、今は6割で設定しています。おかげでストレスやプレッシャーが減って気軽に挑戦できるようになってきました。とはいえ、昔からの癖で完璧思考になりがちで、やる前にあれこれ考えて不安になりやすいです。しかし、数年前よりはるかに状況が改善して楽しいことが増えてきたんですよ。失敗前提でやってみる。今日は疲れたから寝ます。(ノД`)・゜・。
コメント失礼致します。お話に共感しました(◍•ᴗ•◍)お疲れさまでございました、ゆっくり休まれて下さいね。
最近の気づきとピッタリな内容で、ありがとうございます( ゜o゜)力を抜いて取り組む方が客観視出来て、何かミスをしても対応がしやすいと感じます。今後もハードルを下げて、小さなチャレンジをしていきたいと思います🐢
今日は前回出来なかった同じ状況。乗り越えたけれど、そこで起こった新たな少し気になる失敗に目をやりそうになる帰り道でした。まず前回の事を気をつけることが出来たこと。そして全部は上手くいかないから、今日は今日でお疲れ様でした！ですね(^^)皆様も！お疲れ様でした☺️
▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:39 ① 不安を感じにくい
3:37 ② 他人を見返す気持ちになりにくい
4:53 ③ 失敗や恥で傷つきにくくなる
7:29 ④ 自分を見下さない
9:19 ⑤ 完ぺきじゃなくても満足する
12:00 ⑥ マイペースを守りやすい
13:53 ⑦ プレッシャーを感じにくい
ーー毎週5万文字ほどで、生き方・心理・HSP・HSS型・HSEさん情報をお届け中！
限定動画配信、各種企画、限定ライブなども行っています。
HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。
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▶www.mag2.com/m/0001691587
noteマガジン形式(クレジットカード決済以外が可能)
▶note.com/ryo_shigoto/m/m3dbc36b6c93f
著書2冊目
▶amzn.to/3tFimKy
今日、仕事で失敗しました 落ち込んだり、今度はうまくやろう！と思ってしんどかったですが、肩の力が抜けました
ありがとうございます
フル字幕ありがたいです！
昨日から字幕付きの動画でとっても分かりやすいです😊
Ryotaさんお気遣いありがとうございます🙇
皆さんからもご好評でホッとしております。今後も引き続き字幕を続けていきますねー!
人前になると緊張してよく失敗をします。
一人では、気楽に楽しむことができます。
本日も、お話をありがとうございました。
僕も緊張しちゃいますよ。一人の方が気軽で行動的です。
@@saku9446 さん
こんばんは。
同じ方がいらっしゃって嬉しいです。
お返事をありがとうございます(*^^*)
活動を継続してくださりありがとうございます。応援しています📣
神回ですね。正に私の突き当たっている問題でした。
趣味でお絵描きをしています。
「完璧に描かないといけない！」と自分を縛ってしまい、辛いですね。
それで、イラストを描くことに挑戦できずにいました。(挑戦する回数が減りました)
何でもかんでも「上手く完璧にやらなきゃ、失敗してはいけない」と思っていました。挑戦できないでいました。
この動画を視聴し、挑戦する勇気が出ました。ありがとうごさいます。
これは永久保存版にしたいです☺️最近はましになりましたが、やっぱり失敗が怖くなったり、うまくやれない自分を責めそうになったりしてしまいます。自尊心を低くしておくこと、うまくやらなくて良いと考えておくこと大事ですね。
失敗したらどうしよう、という気持ちが先立って挑戦できなかったです。でも、ハードルが少し下がりました。ちょっとずつ発信していきたいです。オンラインサロン、登録してみようかなあ、、、
今日は疲れていて、電車を乗り過ごしています（笑）
気を張ってるんだな〜と改めて思いました。
失敗はとても怖いですし、「マイペースで」と自分で言っておきながら、他人軸になりがちですが、、、。
それこそ、マイペースで取り組んでいこうと思います。
マイペースがうまくいかないのも自分なんだな〜と焦らずいこうと思います。
ありがとうございます✨
暑いですからね…🥵
疲れるし…気を張ってると疲れますね…
お疲れさまです！☺️
マイペースで行きましょう！🤗💫
@@UNKNOWN-zo7eh さん
肩に力、入りまくってます（笑）
unknownさんや他の方にコメントしたいな〜と思いつつ、今は難しいなと思う自分がいます。
でも、コメント嬉しいです！
ありがとうございました💞🤗
@@kurokanchan 様
肩のチカラを抜いて
自分のタイミングで良いですよ！
こちらこそありがとうございます
🤗💫
@@UNKNOWN-zo7eh さん
ありがとうございます✨
お風呂に入ったらリラックスできました💮
明日こそ、コメダ珈琲のかき氷🍧食べてみようと思います😌
@@kurokanchan 様
何食べたか教えてくださいね！🍧☺️
お疲れさまです 🤗💫
こんにちは。
私は今月からハンドメイド作品の販売を始めました。
趣味として始めたことですが、やってみると細かな作業や素材の選別などが自分のHSP気質にマッチしたのかとても楽しく、あっという間にストックが出来たので売ってみることにしました。
まだ売り上げ云々のレベルではありませんが、久々に没頭出来ることが見つかり生活に張り合いが出来たので本業の学業とアルバイトも頑張れそうです。
物造りなど、まさにそうですよね。
@@s.lutzker-velyczenko7320
特に自分に向いてるとは思っていなかったのですが、凝り始めると何時間でも出来てしまうので、おぉ～！って感じです！
心救われる動画でした😊
普段の水準を下げておくけど、それは自分を見下す事とは別だというところにハッとしました。
ありがとうございます👏👏✨
いつもタメになってます！
今日もありがとうございます😊私も以前のりょうたさんの話を聞いてから「うまくやる必要はない」って思って行動しようと思っているんですけど、身に付いているのか無意識に「うまくやろう」としてしまいます。難しいですね😊
僕もそうです。お仲間ですね。
私は不安を感じて落ち着かなくなったり、眠れなくなることがあるんですが、他のことで紛らそうとしても、かえって落ち着かないので、そのことに向き合って、例えば仕事の手順を確認したり、何か対策に取り組んでるうちに落ち着くんですよね〜。
失敗しないために準備している訳ではないんです💦
それでも想定出来ない状況ってありますので、それは仕方ないって自分では思うんですが。
ただ確かに「こんなもんでいいか」「ここまでやれたから良しとしよう」って、なかなか思えないっていうのはありますね。
周囲の評価を気にしてしまって「これじゃだめだよね」って思ってしまうので…。
自分は本来のんびり屋で、完璧主義ではないのですが。だから好きな事(例えば好きな仕事)でも、苦しくなってしまうんでしょうね…。
それを完璧主義って言うんでしょうか？そんなつもりは無かったんですが、確かに苦しいですよね。
上手くやろうとしても…焦ってだいたい失敗しますね…😅
マルチタスクやイレギュラーな事が起こると焦って上手くいかないです
完璧じゃなくても満足して良いですよね…
プレッシャーは、感じる事ありますね
パートタイムだと…時間給なので
時間内に仕事終わらせないと焦ってしまいますね💦 🤗💫
プレッシャーから緊張して上手くいかないことが大半ですね😂
失敗を前提にする方が上手くいくことが多い、ということだったりします。
@@marico9403 様
お疲れさまです☺️
完璧を求める方は、自分に厳しいので相手にもそれを求めてしまいますからね…😰 掃除には、完璧は、ないですね…なぜなら汚れる事やゴミは、毎日毎日の繰り返しです
相性の悪い人は、どこにでも…居ますよ！あんまり気にしないで下さいね！
@@marico9403 様
仕事以外では、関わりたくないタイプですね 仕事でも…関わりたくないですけどね…😰
完璧主義者は、境界線がないですからね…ボーダーラインが自分自身なのでそれを他人にも求めてしまうので…疲れますね😱
🤗💫
@@marico9403 様
完璧主義で衝突してるタイプは、
きっと誰にでも…自分の主義主張を
繰り返して嫌われるタイプですね
なるべく関わらない事につきますね… お疲れさまです☺️
🤗💫
プレッシャーを感じにくく、マイペースを守っていけたら気持ち的に余裕が持てそうです😄
安心安全を確保する、というイメージを持つとよりわかりやすいかもしれません😊
今日も暑いですね〜🥵
皆様お元気でしょうか
自分はhssが強めなので、「できる！」と踏んだ途端に突っ走るところあります笑
結果を出してる人たちも地道にやってきたからこそなんですよね✨
そうですね。
マイペースでいいんですよね。
今日は張りきって職場にスタートしましたが､いくつかうまくできなくて…
他の事ができた自分を誉めてやります‼️
自分なりのペースの方が、成果にもつながりやすかったりしますね😊
マイペースがいい(≧∇≦)bです
🤗💫
@@UNKNOWN-zo7eh さん
ありがとうございます💞
今日の話は納得いくものばかりでした。僕は少し前まで80％レベルで目標を考えていましたが、今は6割で設定しています。おかげでストレスやプレッシャーが減って気軽に挑戦できるようになってきました。とはいえ、昔からの癖で完璧思考になりがちで、やる前にあれこれ考えて不安になりやすいです。しかし、数年前よりはるかに状況が改善して楽しいことが増えてきたんですよ。失敗前提でやってみる。今日は疲れたから寝ます。(ノД`)・゜・。
コメント失礼致します。
お話に共感しました(◍•ᴗ•◍)
お疲れさまでございました、
ゆっくり休まれて下さいね。
最近の気づきとピッタリな内容で、ありがとうございます( ゜o゜)
力を抜いて取り組む方が客観視出来て、何かミスをしても対応がしやすいと感じます。
今後もハードルを下げて、小さなチャレンジをしていきたいと思います🐢
今日は前回出来なかった同じ状況。乗り越えたけれど、そこで起こった新たな少し気になる失敗に目をやりそうになる帰り道でした。
まず前回の事を気をつけることが出来たこと。そして全部は上手くいかないから、今日は今日でお疲れ様でした！ですね(^^)
皆様も！お疲れ様でした☺️