سلام. در سایت در خصوص تفاوت این دو نوشتم. توی گروه درمانی هامون هم به طور مفصل در موردش صحبت میکنیم. این مقاله در خصوص تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس است: www.shirinzadeh.com/what-is-self-esteem/
اقای دکتر من عزت نفسم خیلی پایینه،ولی دو تا نشونه رو بیشتر نداشتم،بعد من منتظر بودم که کمال طلبی افراطی رو هم بگید،چون شنیدم که این نشونه بین افرادی که عزت نفس پایین دارند مشترکه
سلام. لازم نیست همه رو داشته باشید. ممکن است عزت نفس موردی یا موقعیتی ضعیف باشد. یعنی تنها در برخی موقعیت ها عزت نفس پایین باشد. اگر بر روی خلقیات و یا ارتباطات شما اثر دارد، برای تقویت آن اقدام کنید.
اعتماد ب نفس مربوط ب اعتماد به خود در توانایی انجام کاریه اینک استرس مصاحبه کردن با ی خبرنگار نداشته باشی اینک کنفرانسی رو بدون استرس بدون دستو پا گم کردن ارائه بدی یا تو جمع صحبت راحت صحبت کنی، یا کاری بهت بسپارن بدون اینکه دستپاچه بشی انجام میدی یعنی من ب خودم باور دارم ک میتونم خیلی راحت کارمو انجام بدهم و از پس کار برمیام،و اگر مشکلی پیش بیاد هیچ ایرادی نداره اما عزت نفس قبول کردن خودته من خودمو با این ظاهر، با این قد با این شخصیت دوست دارم و خودمو تحقیر نمیکنم(مثلا با خودت حرف زدنی از توهین ب خودت استفاده نکنی)، من یک ادم ارزشمند هستم و ارزش وجودی من تو دماغ عملی بودن و این جور چیزا نیست، همه ارزشمند هستند با تحقیر کردن کسی من والا مقام نمیشم ب خوشبختی کسی حسودی نمیکنم اتفاقا خوشحال میشم ک کسی شاد هست رو داشته های خودم تمرکز دارم و اینجور موارد ها امیدوارم بتونم منظورمو درست رسونده باشم❤️
اگر استرس کمی دارید با همان کارهایی که به واسطه سرچ در اینترنت یافت می شود پیش روید. اگر درست نشد از یک روانشناس یا مشاور کمک بگیرید. توی سایت خودم مقاله در مورد اضطراب زیاده
دقیقا همینطور هست که میگید. بخاطر پرورش غلط عزت نفس بیشتر ادم ها خدشه دار شده. و مهمترین کاری که هر فرد میتونه برای خودش انجام بده تا از جنبه های مادی و معنوی پیشرفت کنند. ممنون از ودیو تون
سلام. ممنون از کانال خوبتون. خیلی خوب و بهتر از اساتید دیگه به نشانه های عزت نفس پایین اشاره کردید. ممکنه در یک ویدئوی دیگه راهکارهای عملی و یا تمرین هایی رو برای این مشکل آموزش بدید. ممنون میشم از راهنمایی تون. ❤
سلام در گوگل اسم و فامیل را بزنید سایت می آید، بعد از منوهای بالای سایت بحش ارتباط با ما را انتخاب نمایید تا تلفن های منشی در واتساپ و تلگرام را ببینید
خیلی توضیحات تون عالی بود🌹 آقای دکتر می دونم برای درمان کامل به روان درمانگر نیازه ولی اگر ما سعی کنیم این ویژگی ها رو اصلاح کنیم به نظر شما می تونه باعث بشه عزت نفس مون بهبود پیدا کنه؟ مثلا خودسرزنشگری رو کنار بذاریم ، یا مهارت ها و موقعیت های جدید رو تجربه کنیم ، یا از این به بعد خودمون مستقل تصمیم بگیریم و مسئولیتش رو بپذیریم و ... ؟
سلام خوب هستید؟ خیلی ویدیوی شما خوب بود من کامل دیدمش عالی بود خواستم بگم من به جز سرزنش کردن (که آخرین موردی بود که ذکر کردین) تمام علائم دیگه رو دارم… ی جوری این علائم رو توصیف کردین چند لحظه انگار داستان زندگی من رو داشتین میگفتین…خواستم بگم میشه ی ویدیو درست کنین درباره اینکه چه کارایی انجام بدیم که عزت نفسمون بره بالا؟ چون من واقعا بهش نیاز دارم…من الان ۱۸ سالمه و از بچگی سرکوب شدم از نظر اعتماد به نفس. چه از جانب خانواده ام چه از جانب رفیقام… لطفا ی ویدیو درباره روش های بالا بردن عزت نفس بسازید البته اگه زحمت نمیشه خیلی ممنونم
یلدا جان مشکل عزت نفس با ساخت ویدیو حل نمی شود. یا توی گروه درمانی های تخصصی که در این مورد داریم شرکت کنید یا رواندرمانی فردی بگیرید. واقعا نمیشه توی چند دقیقه ویدیو، آسیب های 18 ساله رو درست کرد
اگر واقعا عزت نفس رو با توضیح ویدیویی میشد درمان کرد، مطمین باشید ویدیوش رو میساختم. البته نه برای خیر دادن خدا! برای خوب شدن میلیونها نفر در جهان. درمان عزت نفس نیاز به تراپی فردی دارد. مثل بقیه ایرانیان در سایر کشورها می توانید رواندرمانی فردی بگیرید یا در کلاسهای گروهی مون که آنلاین هم دارد شرکت کنید.
رواندرمانی فردی میخواد. کار ما مثل مسائل پزشکیه. برای دندون درد لازمه رفت دندونپزشک. برای عزت نفس هم لازمه رفت پیش روانشناس. حالا یا می توانید در گروه درمانی تخصصی عزت نفسمون شرکت کنید یا رواندرمانی فردی بگیرید.
سلام فوق‌العاده بود و خسته نباشید دمتون گرم یادگرفتم ازتون و امیدوارم بیشتر فعالیت کنید یه پیشنهاد داشتم اونم این بود تداوم داشتن تو اپلود ویدیو این خیلی تاثیر گذاره تو میزان ویو و پیشرفت چنل و یوتیوب تشخیص میده که ایا این چنل تداوم در اپلود کردن دارد یا خیر اگر جواب بله باشه خیلی بیشتر ویدیو هاتون suggest میشه و ادم هایی بیشتری با این موضوعات عالی که مطرح میکنید اشنا میشن منظورم از تداوم اینه که مثلا به جایی اینکه در یک روز چندتا ویدیو اپلود کنید در یک هفته این دوتا ویدیو رو بگذارید میتونه فیلم برداری ها تو یک روز باشه ولی زمان اپلود کردن متفاوت به هر حال بازم تشکر میکنم ازتون منم خیلی به رشته روانشناسی علاقه مندم و امسال کنکور دارم و قصدم ورود به همین رشته هست ❤️💚
سلام استاد جان براتون بهترینها رو آرزو میکنم من اهل افغانستان هستم درسوئیس ذندگی میکنم با تاسف تمام این علامت‌هایی که فرمودین را من دارم امروزم جلسه دارم با روانپزشک از اینکه تمام عمر با این نشانه‌هایی که فرمودین زندگی کردم با دیدن این کلیپ شما به خودم آگاه شدم امیدوارم به زودی از این قفس رهایی یابم براتون عشقوسلامتی خواهانم پایدار باشید
خیلی فرسایشیه و یکی از مشکلات این شغل هست. اما خوب همشون نمیشن و اینکه فرسودگی شغلی راه حل هم داره. این ویدیو ها رو هم ببینید در مورد مزایا و معایب روانشناسی است: th-cam.com/video/cX8a4raYmic/w-d-xo.htmlsi=EcMf5AjdrivEUgwo th-cam.com/video/5Z9Aq9rSe8k/w-d-xo.htmlsi=0bs0syE-nT2Vs9rn همچنین با یک روانشناس بررسی کنید که این رشته به درد شما می خورد یا نه. انتخاب اشتباه در این بخش، مسیر شما رو زیادی دور می کند.
اطلاعات مرتبط با گروه درمانی حضوری و آنلاین عزت نفس و اعتماد به نفس:
www.shirinzadeh.com/self-esteem-workshop/
بسیار عالی توضیح دادید و همینطور که شک داشتم عزت نفس و اعتماد بنفس پایینی دارم🥲🥲🥲😊
دکتر فن بیان شیرین وچشمان خیره کننده وزیبا دارید
عزت نفس پایین باعث کاهش رشد فرد می‌شود.
بله کاملا و به شدت موثر است
دقیق می گویید
خب خداروشکر حالم خوبه🫠
چقدر شیرین و آرامش بخش صحبت میکنید
تشکر. شیرین زاده ام دیگه 😀
ممنون بابت ویدیو بسیار مفیدتون
اگر از طرف همسر سرزنش بشی اون رو باید چیکار کرد ؟
شما بی‌نظیر هستین،آقای دکتر
خیلی ممنون
استعدادهامون زنده به گور بشه.چقدرررر دقیق و درست، عجب واقعیت تلخ دردناک و غم اگیز و ترسناکی😢😢😢😔😔😔😖😖😖😕😕😕😟😟😟😣😣😣🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️👌👌👌
بله متاسفانه
دمت گرم برا برنامه خوبتون🤘🤘🤘🤘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
خیلی ممنون که تماشا کردید.
فوق العاده دقیق گفتین امیدوارم هممون رو عزت نفسمون کار کنیم وعزت نفس و اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم
تشکر. شروع کنیم قطعا بهتر از منفعل بودن است.
من قبلا که با مامانم خرید میکردم بخاطر احترام میزاشتم ایشون انتخاب کنن لباسهامو ولی الان اینطوری نیس خودم انتخاب میکنم لباسهامو
اسم این احترام نبوده. یک باور اشتباه بوده
سلام.
خیلی عالی بود، من که براورد کردم فکر می کنم عزت نفس به سقف دارم اشاره به این موضوع هم داشتید
یک ویدیو کوتاه دیگر در این خصوص دارم. امیدوارم بارگزاری شده باشد
استاد جان براتون بهترینها رو از صمیم قلب آرزومندم .که با کلام شیوا و دانش بالا ، در جهت آگاهی هموطنان خود سهمی بسزا و ارزشمند دارید .💚🌹🍃🙏🌹💚💚💚💚
خیلی ممنون از پیام پر مهرتان
عالی هستید لطفا یه کارتون ادامه بدید ما به این نوع محتواها نیاز داریم باریکلا🙌🙌
چشم. محتواهای صوتی و تصویری زیادی در سایت داریم. بررسی بفرمایید.
سلامت وپایدار باشید استاد
سلام بر استاد لطفا یه برنامه بسازید مفهوم عزت نفس چیست و تفاوت ان با اعتماد نفس چی میباشد با تشکر❤❤❤
سلام. در سایت در خصوص تفاوت این دو نوشتم. توی گروه درمانی هامون هم به طور مفصل در موردش صحبت میکنیم. این مقاله در خصوص تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس است:
www.shirinzadeh.com/what-is-self-esteem/
عالی بود بخدا ممنون
تشکر
❤❤👏👏
دکتر خودتی و بس🌹
ارادت
با درود و سپاس برنامه شما فوق العاده است ❤❤❤❤
تشکر از شما
دمت گرم داداش
ممنون
چقدر شیوا توضیح می‌دین 👌🏻
ممنون
دکتر پیراهنت خوشکله😊
حیف که اسلام دستم رو بسته. وگرنه همینجا میکندم
اقای دکتر من عزت نفسم خیلی پایینه،ولی دو تا نشونه رو بیشتر نداشتم،بعد من منتظر بودم که کمال طلبی افراطی رو هم بگید،چون شنیدم که این نشونه بین افرادی که عزت نفس پایین دارند مشترکه
سلام. لازم نیست همه رو داشته باشید. ممکن است عزت نفس موردی یا موقعیتی ضعیف باشد. یعنی تنها در برخی موقعیت ها عزت نفس پایین باشد. اگر بر روی خلقیات و یا ارتباطات شما اثر دارد، برای تقویت آن اقدام کنید.
بله کمال گرایی هم هست که در ویدیو ذکر نکردم
@@Shirinzadeh خیلی ممنون 🙏🏻🌹
عالی بود آقای دکتر .ممنون ❤👏👏
تشکر
دیگ کاریش نمیشه کرد هرگز امیدوار نباشید ب بهبودی چون ریشه ای هست
من عزت نفس و اعتماد به نفس خیلی ها رو فقط توی کلاس ها درست کردم. این یعنی اینکه میشه کاریش کرد
من همه خصوصیاتو دارم😅😅😅
درود بر شما
پاینده باشید
Self-esteem is very priceless and precious ❤
دکتر جان سلام
عالی بود خیلی خوب بود ممنونم از شما
ممنون از نظر لطف شما
همه نشونه هارو داشتم😭😭
توی گروه درمانی هام شرکت کنید و یا رواندرمانی فردی بگیرید درست میشه
خوب چجوری ارتقا بدیم عزت نفسمون رو ؟
ممکنه‌توضیح بدهید عزت نفس واعتماد‌به نفس واختلاف این دو را
اعتماد ب نفس مربوط ب اعتماد به خود در توانایی انجام کاریه
اینک استرس مصاحبه کردن با ی خبرنگار نداشته باشی
اینک کنفرانسی رو بدون استرس بدون دستو پا گم کردن ارائه بدی یا تو جمع صحبت راحت صحبت کنی، یا کاری بهت بسپارن بدون اینکه دستپاچه بشی انجام میدی
یعنی من ب خودم باور دارم ک میتونم خیلی راحت کارمو انجام بدهم و از پس کار برمیام،و اگر مشکلی پیش بیاد هیچ ایرادی نداره
اما عزت نفس قبول کردن خودته
من خودمو با این ظاهر، با این قد با این شخصیت دوست دارم و خودمو تحقیر نمیکنم(مثلا با خودت حرف زدنی از توهین ب خودت استفاده نکنی)، من یک ادم ارزشمند هستم و ارزش وجودی من تو دماغ عملی بودن و این جور چیزا نیست،
همه ارزشمند هستند
با تحقیر کردن کسی من والا مقام نمیشم
ب خوشبختی کسی حسودی نمیکنم اتفاقا خوشحال میشم ک کسی شاد هست
رو داشته های خودم تمرکز دارم و اینجور موارد ها
امیدوارم بتونم منظورمو درست رسونده باشم❤️
توضیحات درست است.
@@Shirinzadeh باسلام دستتون در نکنه اقای شیرینزاده توضیحاتتون جامع وکامل بود وخیلی خوب مطلب را رسوندید سپاسگزار
عزت یعنی احترام بخود، بزرگی نفس، اعتماد به نفس یعنی اطمینان و باور به خود که نباید با اتکاء به نفس اشتباه گرفته بشه
این مقاله را بخوانید.
www.shirinzadeh.com/what-is-self-esteem/
سپاس از مطالب ارزشمندتون
تشکر. اهل یوگا و مدیتیشن هستید. درود بر شما
لطفا یه ویدیو درباره اینکه چجوری استرسمون رو کنترل کنیم هم درست بکنید. با سپاس
اگر استرس کمی دارید با همان کارهایی که به واسطه سرچ در اینترنت یافت می شود پیش روید. اگر درست نشد از یک روانشناس یا مشاور کمک بگیرید. توی سایت خودم مقاله در مورد اضطراب زیاده
مرسی دکتر جان تو واقعا فرشته هستی
ممنونم
❤❤عالی ممنون
چقدر ویدیوهاتون عالیه🖤🩷
تشکر
سپاسگزارم
ممنونم از صحبتهای مفیدتون ، اگر راهکار درستش هم اراعه بدین ممنون میشم
سلام. راهکار نداره. رواندرمانی فردی میخواد یا توی کلاسهای گروه درمانی عزت نفس شرکت کنید
Thanks for raising awareness!
But if you explain more details and record longer videos, it would be so better!
TnQ!😁
thank you for your comment. I read it and agree with you.
دقیقا همینطور هست که میگید. بخاطر پرورش غلط عزت نفس بیشتر ادم ها خدشه دار شده. و مهمترین کاری که هر فرد میتونه برای خودش انجام بده تا از جنبه های مادی و معنوی پیشرفت کنند. ممنون از ودیو تون
ممنون از نظر شما
وای حرفات باید با طلا نوشت اگر میشه بیشتر درباره مشکلات روانی توضیح بدین
سلام چشم حتما
Perfect
thanks
سلام ویدیو هاتون عالی بود فقط ای کاش راه حلشو می‌گفتید
والا موضوع به این راحتی نیست. راه حلش سه ماه طول میکشه و توی گروه درمانی داریم اجراش میکنیم. نمیشه سه ماه رو توی دو خط گفت
سلام. ممنون از کانال خوبتون. خیلی خوب و بهتر از اساتید دیگه به نشانه های عزت نفس پایین اشاره کردید. ممکنه در یک ویدئوی دیگه راهکارهای عملی و یا تمرین هایی رو برای این مشکل آموزش بدید. ممنون میشم از راهنمایی تون. ❤
عزت نفس با رواندرمانی فردی یا گروهی درمان می شود و با راهکار درست نمی شود. راهکارها در حد همون کتابهای توی بازار هستند
من بااین مشکل زنذگی زناشویم در خطری خاهشا اگر میشه کمکم کنید
اینجا چطوری کمک کنم؟@@mahdimilad3326
Thanks
Youre welcome
عالی هستین ممنونم.
ممنونم
Awli bud
ممنون
ممنون
ممنون
یک جهان تشکر داداش مفید بود بهرمند شدیم❤❤❤🎉
خواهش میکنم
سلام آقای دکتر ممنون میشم لطف کنید برای تقویت عزت نفس راهکار بدین 🌹
سلام راهکاری درست نمیشه. نیاز به رواندرمانی فردی یا اینکه توی کلاس های عزت نفس مون شرکت کنید داره
سلام خدا قوت .ممنون از مطالب ارزنده تان لطفا راهکار بدید.چطور میتونیم با حنابعالی ارتباط برقرار کنیم
سلام در گوگل اسم و فامیل را بزنید سایت می آید، بعد از منوهای بالای سایت بحش ارتباط با ما را انتخاب نمایید تا تلفن های منشی در واتساپ و تلگرام را ببینید
ممنونم
خواهش
بسیار عالی موفق باشید
تشکر
ممنون از شما
خواهش میکنم
خیلی توضیحات تون عالی بود🌹 آقای دکتر می دونم برای درمان کامل به روان درمانگر نیازه ولی اگر ما سعی کنیم این ویژگی ها رو اصلاح کنیم به نظر شما می تونه باعث بشه عزت نفس مون بهبود پیدا کنه؟ مثلا خودسرزنشگری رو کنار بذاریم ، یا مهارت ها و موقعیت های جدید رو تجربه کنیم ، یا از این به بعد خودمون مستقل تصمیم بگیریم و مسئولیتش رو بپذیریم و ... ؟
بله میتونه بهتر بشه. کتابهای خودیاری در این مورد هم مناسب است
سلام خوب هستید؟ خیلی ویدیوی شما خوب بود من کامل دیدمش عالی بود
خواستم بگم من به جز سرزنش کردن (که آخرین موردی بود که ذکر کردین) تمام علائم دیگه رو دارم… ی جوری این علائم رو توصیف کردین چند لحظه انگار داستان زندگی من رو داشتین میگفتین…خواستم بگم میشه ی ویدیو درست کنین درباره اینکه چه کارایی انجام بدیم که عزت نفسمون بره بالا؟ چون من واقعا بهش نیاز دارم…من الان ۱۸ سالمه و از بچگی سرکوب شدم از نظر اعتماد به نفس. چه از جانب خانواده ام چه از جانب رفیقام… لطفا ی ویدیو درباره روش های بالا بردن عزت نفس بسازید البته اگه زحمت نمیشه خیلی ممنونم
یلدا جان مشکل عزت نفس با ساخت ویدیو حل نمی شود. یا توی گروه درمانی های تخصصی که در این مورد داریم شرکت کنید یا رواندرمانی فردی بگیرید. واقعا نمیشه توی چند دقیقه ویدیو، آسیب های 18 ساله رو درست کرد
عالی
ممنون
you are excellent doctor i love you🌷🌻
thanks
درمانش چیه؟
سلام استاد جان طرح مسئله کردید درمانی ارائه ندادید
درمان برای هر فردی متفاوت است. مثل دندان خراب هستش. نمیشه با آموزش به دیگران پر بشه عزیزم
@@Shirinzadeh مرسی از پاسخگوییتون 🌹
با تشکر فراوان از کلیپ خوبتان،کیفیت صدا ضعیف هست
سلام. ممنون که اطلاع دادید.
عالی بود ممنون
خواهش میکنم
خیلی خوب بود
واقعا خیلی منطقی بود🤍🌿
سپاسگزارم بابت صحبت های واضح و جامع شُما
خواهش میکنم
عالی بود استاد گرامی
لطف دارید
لطف دارید
لطف دارید
کاش بازم ویدیو میزاشتین
خیلی حرف هاتون کمک کننده س
سال دیگر مجدد میزارم
Salam mer30❤
خواهش می کنم
بسیار زیبا و اموزنده
ممنون از شما خانم دکتر
دکتر جان استاد
برای درمان این مشکل باید به کجا مراجعه کرد وآیادارو درمانی هم لازم است، تشخیص دارو با کیست؟!؛
ممنون❤🎉🙏🌹
سلام. به من و امثال من به وسیله گروه درمانی هایی که داریم یا با رواندرمانی فردی رفع می شود. اگر مشکل فقط همین باشد، عزت نفس با دارو درست می شود
من همشو دارم😢
سلام دکتر
چجوری میشه عزت نفس پایین رو تقویت کرد؟
@@jospehrr2646 فرمول تک کلمه ای ندارد. مثل یک درختی است که باید چند ماه رشدش دارد، ما برای همین گروه درمانی عزت نفس راه انداختیم
دکتر جان ، روان درمانی گروهی واسه عزت نفس کجا انجام میشه؟
در لینک زیر مشخصات کلاس رو می توانید ببینید:
www.shirinzadeh.com/self-esteem-workshop/
چیکار کنیم خوب شیم دکتر ؟
درمان میخواد. ریشه های عمیق داره. یا توی گروه درمانی عزت نفس شرکت کنید یا رواندرمانی فردی بگیرید
استاد عزیز برای بالا بردن عزت نفس چکار کنیم میشه راهنمایی کنید
سلام. روان درمانی فردی یا گروه درمانی عزت نفس لازمه
مرسی عالی بود.فقط صداضعیف بود
نبودا. درستش کردیم که
ممنون آقای دکتر عالی بود👍🌷
خواهش میکنم
کاش نت رایگان بود تا همه صحبتهاتونو بشنوم
@@FeryRezaee موضوع نت رایگان نیست. خیلی ها دنبال یادگیری نیستند
@@Shirinzadeh من ک هستم 😌 در مورد خودم صحبت کردم☺️
ممنون دکتر عزیز ولی لطفا بگید تو یک ویدیو چکار کنیم من نمی تونم از این سر دنیا چیزی بخرم خدا خیرت بده❤
اگر واقعا عزت نفس رو با توضیح ویدیویی میشد درمان کرد، مطمین باشید ویدیوش رو میساختم. البته نه برای خیر دادن خدا! برای خوب شدن میلیونها نفر در جهان. درمان عزت نفس نیاز به تراپی فردی دارد. مثل بقیه ایرانیان در سایر کشورها می توانید رواندرمانی فردی بگیرید یا در کلاسهای گروهی مون که آنلاین هم دارد شرکت کنید.
تشکر فراوان. 🙏🙏
خواهش میکنم
سلام لطفا راه حل ودرمانش را هم بگید ی جهان سپاس ،
درود. با رواندرمانی فردی میخواد یا رواندرمانی گروهی
میشه لطفا بگید چجوری میشه درستش کرد
رواندرمانی فردی میخواد. کار ما مثل مسائل پزشکیه. برای دندون درد لازمه رفت دندونپزشک. برای عزت نفس هم لازمه رفت پیش روانشناس. حالا یا می توانید در گروه درمانی تخصصی عزت نفسمون شرکت کنید یا رواندرمانی فردی بگیرید.
سلام وقت بخیر در این خصوص چه اقدامی میشه کرد
سلام. ما گروه درمانی تخصصی در این مورد داریم. یا توی اون شرکت کنید یا رواندرمانی فردی بگیرید.
چاره چیه ؟راهکار درمان چیست
یا توی کلاس های گروه درمانی عزت نفس باید شرکت کنید یا روان درمانی فردی بگیرید
باسپاس ایا ممکنه عزت نفس پایین باخودشیفتگی هم همراه باشه؟
بسیار زیاد. عرت نفس پایین و شکسننده خودش رو به شکل خودشیفتگی شدید نشون میده
فقط دو تاش رو نداشتم
شروع کنید به تراپی و مطالعه در این مورد
سلام استاد عزیزممنون از توضیحات عالیتون لطفا کتابی که درمورد افزایش عزت نفس باشه معرفی کنید🙏🙏
سلام به انتشارات ارجمند و رشد سر بزنید
روانشناسی عزت نفس از ناتائیل براندن
ناتانیل*
متاسفانه همه اینا رو به سطح خیلی بالای دارم😭😔 و زندگیم امروزه شده فوق جهنم
راهکار اضطراب اجتماعی را بگو استاد من در کشور پاکستان استم تر از بازار دارم از خانه بیرون رفته نمیتانم
سلام. راهکار رواندرمانی فردی یا گروه درمانی است
سلام آقای دکتر
راه درمانش چیه من دچار حراس اجتماعی هستم لطفاً کمکم کنید؟
سلام یا در گروه درمانی عزت نفس و اعتماد به نفسی که دارم باید شرکت کنید یا رواندرمانی فردی بگیرید.
@@Shirinzadeh سپاس گذارم
سلام فوق‌العاده بود و خسته نباشید دمتون گرم یادگرفتم ازتون و امیدوارم بیشتر فعالیت کنید
یه پیشنهاد داشتم اونم این بود تداوم داشتن تو اپلود ویدیو این خیلی تاثیر گذاره تو میزان ویو و پیشرفت چنل و یوتیوب تشخیص میده که ایا این چنل تداوم در اپلود کردن دارد یا خیر اگر جواب بله باشه خیلی بیشتر ویدیو هاتون suggest میشه و ادم هایی بیشتری با این موضوعات عالی که مطرح میکنید اشنا میشن
منظورم از تداوم اینه که مثلا به جایی اینکه در یک روز چندتا ویدیو اپلود کنید در یک هفته این دوتا ویدیو رو بگذارید میتونه فیلم برداری ها تو یک روز باشه ولی زمان اپلود کردن متفاوت
به هر حال بازم تشکر میکنم ازتون منم خیلی به رشته روانشناسی علاقه مندم و امسال کنکور دارم و قصدم ورود به همین رشته هست
❤️💚
خیلی ممنون از شما.
والا حقیقتا دنبال این جور چیزا نیستم. هدفی ندارم از یوتیوب پول در بیارم
@@Shirinzadeh چګونه ميتوانيم مشاوره بګيريم راه تماس باشما را ميخواهم
@@healthiswealthsh9672 توی لینک زیر راههای دسترسی برای وقت گرفتن هست:
می توانید به منشی در واتساپ یا تلگرام پیام بدید
www.shirinzadeh.com/contact-us/
❤️
ممنون
دکتر ی سوال دیگه چجور ت دوره های شما شرکت کنم من ۳ تاش داشتم
در لینک زیر، مشخصات دوره وجود دارد:
www.shirinzadeh.com/self-esteem-workshop/
سلام استاد جان براتون بهترینها رو آرزو میکنم من اهل افغانستان هستم درسوئیس ذندگی میکنم با تاسف تمام این علامت‌هایی که فرمودین را من دارم امروزم جلسه دارم با روانپزشک از اینکه تمام عمر با این نشانه‌هایی که فرمودین زندگی کردم با دیدن این کلیپ شما به خودم آگاه شدم امیدوارم به زودی از این قفس رهایی یابم براتون عشقوسلامتی خواهانم پایدار باشید
سلام برادر. خواهش میکنم. در کنار دارو، حتما رواندرمانی هم بگیرید
اگه همه نشونه هارو داشته باشیم چی؟ :)
ما گروه درمانی تخصصی عزت نفس داریم. یا توی اون شرکت کنید یا رواندرمانی فردی بگیرید.
👏👏
دکتر راسته ک میگن اکثر روانشناسا، افسرده میشن؟ چون مشکلات دیگرانو میشنون روشون اثر میزاره؟
من میخام این رشته رو انتخاب کنم ولی میترسم
خیلی فرسایشیه و یکی از مشکلات این شغل هست. اما خوب همشون نمیشن و اینکه فرسودگی شغلی راه حل هم داره.
این ویدیو ها رو هم ببینید در مورد مزایا و معایب روانشناسی است:
th-cam.com/video/cX8a4raYmic/w-d-xo.htmlsi=EcMf5AjdrivEUgwo
th-cam.com/video/5Z9Aq9rSe8k/w-d-xo.htmlsi=0bs0syE-nT2Vs9rn
همچنین با یک روانشناس بررسی کنید که این رشته به درد شما می خورد یا نه. انتخاب اشتباه در این بخش، مسیر شما رو زیادی دور می کند.
من ندارم هر چی کردم نمیشه
صدها نفر توی گروه درمانی های ما تونستن. راه حل های قدیمت رو کنار بزار و شیوه های جدید رو امتحان کن
ممکنه اگر تو بزرگسالی و جوونی یه اتفاق بیوفته و عزت نفس یکی اسیب ببینه ، ممکنه بعدا بدون تلاش خواصی ترمیم بشه؟ینی فقط یه دوره‌ای اونقدر پایین بمونه
در خصوص هر دو بله. اما معمولا خود به خود درمان نمیشه