Morning Sunshine | Wake up yoga pour une journée lumineuse
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2024
- Mon moment favoris pour pratiquer, c'est au réveil. L'esprit est présent, calme, l'attention est naturellement portée sur le corps. C'est le moment idéal pour renforcer cette connexion et ainsi l'emporter avec toi pour le reste de ta journée. Lorsque tu es présent(e) pour toi en premier lieu, tu peux ensuite donner de ta présence aux autres.
Grâce ce wake up flow de yoga, tu vas créer de l'espace et de la chaleur dans ton corps; tu te sentiras énergisé(e), revitalisé(e), de bonne humeur pour aborder une nouvelle journée! RDV donné à Barcelone, pour encore plus de soleil et de chaleur!!
𝐌.
𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 | Casa Jordi, Barcelone
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie. - กีฬา
Quel bonheur de retrouver la douceur qui caractérise tes videos et tes podcats ❤ merci Marine 🥰
Oh merci beaucoup !
Encore une super séance, Merci Marine, je suis accro .. 🥰🙏
hihi top ❤❤ belle journée!!
Un bonheur de retrouver ces bulles de douceur avec toi Marine. Cet instant était tout particulièrement merveilleux, Merci 🙏🏽
Chacune de tes séances me fait un bien fou, celle-ci regroupe exactement ce qu’il me faut en ce moment. Merci infiniment 🤍
oh je suis ravie... avec plaisir Laura 💕😊
Une immense gratitude pour ton accompagnement quotidien vers cette belle discipline. Ces moments sont un pure bonheur
Merci infiniment
Quel bonheur cette demi heure au son de ta voix✨
Étonnement j’ai eu l’impression qu’il s’agissait, par moment, de laisser d’avantage de temps à ma peau de s’étirer. Notamment sur les flans et dans mon cou.. étrange. Peut-être devrais-je aller me crémer 😅🤓😊
Dans tous les cas, ce suivi régulier à tes côtés fait de mon être une personne meilleure pour moi et pour les autres.
/Reconnections/
/Renouveau/
/Revalorisation/
Mon corps, mon âme et les autres te disent merci Magic Marine💙
Magnifique ❤
Merci Marine,
C'était exactement ce dont j'avais besoin ce matin...de cette belle douceur complète.
À très bientôt.
le flow idéal pour un dimanche matin on est d'accord ❤️
Merci Marine, j'adore cette flow qui commence doucement puis pose des challenges avant de finir en chavasana ❤😊 - ça m'a fait du bien
Oh merci beaucoup ! ❤❤ oui shavasana, c'est la cerise sur le gateau hehe ❤
Faite au reveil, une seance pleine de douceurs..merci marine
avec plaisir ❤️❤️
Séance incroyable Marine ! Merci infiniment
Magnifique ❤❤❤
merci pour ce flow qui fait un bien fou pour ce réveiller , ta voix , les musiques et la méditation , tout est bien relié et apaisant
ravie 💙💙
trop belle seance pour commencer la journée. Douce mais pas que. Merci Marine :)
Oh je suis ravie, elle plait bcp celle ci ❤
Coucou après cette séance, oui plus de légèreté dans mon corps et ma tête. Je t'avoue que les dernières postures sont trop techniques pour moi, mais le pratique à mon niveau et je suis contente. MERCI beaucoup 👏 pour ta création , j'adore. 🙏😉😘
ravie de te lire Nathalie, teste aussi la version débutants, elle a bcp plu ❤
Merci mille fois pour ce cours ❤
Avec plaisir 😊❤
Merci Marine pour cette séance ! Très sympa. Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait la posture la tête dans les mains et les jambes au ciel 🎉
Génial !
Bonjour Marine, Merci pour cette très belle séance. Belle journée
Avec plaisir 😊 Belle journée a toi aussi ❤
Coucou Marine :)
Je tiens à te remercier pour ce super flow matinal ! J'ai pu le réaliser en rentrant de mon long footing du dimanche et je peux te dire qu'il m'a fais énormément de bien et qui m'a permis de relâcher toutes les tensions dans mon corps ainsi que d'avoir un esprit davantage allégé
💗
le combo parfait ❤️
C'est une super séance, magnifique. Un grand merci
avec grand plaisir ❤
Superbe merci. Très agréable quand la musique est très discrète.
Merci à toi 😊
Merci pour cette incroyable séance. Mon corps se sent si bien ! ❤
trop cool merci pour ton partage Magali ❤
Encore une magnifique séance Marine...je venais d'écouter et d'ancrer un enseignement pour incarner et diffuser la Lumière quand juste après je trouve ta nouvelle séance de yoga lumière ...n'est-ce pas une belle synchronicitésn? je te souhaite un beau dimanche et je te remercie du fond du cœur.❤
Magnifique ❤️
Chère Marine
Tous mes meilleurs vœux pour cette année 2024 ❤
Un très grand merci Marine pour cette belle pratique du matin. Cela faisait longtemps et j’ai adoré ta séance. Petit bémol : je n’arrive pas encore à faire la posture sur la tête ni la suivante les jambes en l’air😢.
Plein de belles choses à toi Namasté
Florence
Bonne année également belle Florence ❤️ pratique, patience et confiance ❤️
Une super séance comme d’habitude!! Vraiment top 👌🏼🙏🏼✨
Merci à vous 😊✨️
quel plaisir. j'espère que tu passeras un jour, proche de la Belgique pour que je puisse assister à tes cours. MERCI 😍🌹
oh ce serait merveilleux ❤❤❤
Merci beaucoup pour cette magnigique seance et cette vidéo tres professionnelle ✨️
Merci beaucoup 😊💞
Merci pour cette belle séance !!! =)
avec grand plaisir, elle plait bcp 💙
Superbe séance! A la fois douce, fluide et intense. Un peu de mal avec les inversions (jamais pratiquées). Merci beaucoup!
Avec plaisir 😊 ❤
Parfait après une bonne grippe 😉😊
🙏🏾
Génial merci❤
Avec plaisir 😊❤
j'ai adoré Marine
Avec plaisir 😊
Merci très elle séance ❤
top ❤
Comme d’habitude grâce à toi Marine, un réveil en douceur et en étirement avec le décor et le son qui font du baume au cœur en même temps! Merci et belle semaine à toutes et à tous!
Namaste 🙏🏾
Oh merci beaucoup ma douce ! ❤
J’ai adoré! C’était tellement doux tout en ayant j’ai assez de défi/intensité 😍
top ❤❤
Une séance un petit peu difficile pour moi qui reprends la pratique et qui est en surpoids mais j'ai apprécié de commencer ce dimanche matin en prenant ce temps pour moi, pour mon corps. Merci !
Bravo jessica, la meilleure décision ❤❤
Merci infiniment Marine, cette séance m’a apporté du bien être et de la sérénité. Je me sens prête pour la journée qui commence !! 🤍
Magnifique ❤
Merci Marine pour cette magnifique séance (comme toujours j’ai envie de te dire!). Le headstand est acquis grâce à toi depuis un petit moment, je me concentre sur le pincha maintenant. Dur dur sans mur et sans prendre un petit élan et une fois en l’air je suis pas trop dans l’axe au niveau du buste. Je lâche rien grâce à tes vidéos! J’y crois même si je me brûle les coudes sur mon tapis 😅 encore merci! Une merveille année à toi! A bientôt avec tes vidéos. Namaste 🙏🏻
Bravo Amandine, continue !!! ❤❤❤ et on se retrouve très vite ouiii ❤
Un flow délicieux en cette journée de tempête de neige. Merci Marine❤
Avec plaisir 😊❤ belle journée
Vraiment top cette séance. Surtout les matins avec le corps tout courbaturé de la veille. Merci Marine pour ce partage
Avec plaisir, contente de te lire ici elodie
Merci 🤗
Avec plaisir 😊❤
J’ai adoré cette séance. Intense et apaisante à la fois. Un grand calme en moi une fois terminé. Merci Marine 💜
Avec plaisir 😊❤️
Merci !!
❤️❤️
Merci pour cette séance pleine de douceur qui réveille le corps et donne le sourire
Avec plaisir Elsa 😊
Merci beaucoup Marine ! Je découvre toujours tes vidéos avec beaucoup de gratitude. J'ai beaucoup progressé grâce à toi, tes vidéos sont formidables. Complètes, variées et toujours très bien expliquées❤️❤️❤️❤️
oh je suis trop contente!!❤️ n'hésite pas a signer avec ton prénom que je me rappelle de toi ❤️
Superbe séance qui fait du bien pour commencer la journée avec plein de positivité 😌😊🙏🙏🙏 merci douce Marine
Avec plaisir 😊
Bonjour Marine, je te découvre à travers cette séance de Yoga. J'ai beaucoup aimé, j'ai bien ressenti la sensation de bien être en fin de séance ! Merci :)
Merci et bienvenue à toi Manon
@@Marine_chpn Merci Marine ! Avec plaisir 🤩✨
Très agréable en fin de journée également, un grand merci Marine !
Avec plaisir 😊
Merci Marine! ❤ Et belle et ensoleillé journée à toi .
tout pareil ❤️❤️
Merci Marine pour cette pratique 👏🤗🙏👍😁je me sens détendue et heureuse de découvrir une nouvelle séance 😊belle journée ❤
Génial ! je suis ravie ❤️
De loin une de mes séance préférée! Merci 💫
Avec plaisir Juliette 😊❤
Ce cours était parfait pour mon lundi matin. J'ai adoré ! Tes instructions sont claires. Merci Marine
tellement heureuse de lire tes mots ❤❤❤
Coucou Marine je te remercie ! 🙏 C'étais vraiment fun et un vrais lâcher prise mentale et physique ☺️
J'ai presque réussi le mouvement équilibre sur la tête,mais je me suis un peu trop enflammé et la vie m'as fait un petit rappel et je me suis vautré en me marrant 😅😂
Bonne soirée
A bientôt
🙏😉
Gratitude pour mon corps et pour ton partage ❤ une séance complète tte en douceur 😊belle journée ❤
gratitude pour toi ma bella ❤
Merci Marine, séance parfaite comme d habitude 🥰
Merci à toi Julie
❤
Flow tout doux...pour une fin de journée pour moi😊joli tempo espagnol 💃merci Marine🙏💖
top, dans le thème hihi ❤
Merci pour cette séance Marine 🙏🏼🧘🏼♀️ Complète et parfaite pour commencer ce dimanche matin ✨
Avec plaisir 😊❤️
Merci pour cette belle session. De tout beauté! ❤️🔥
ahhhh trop bien!!
Toujours géniales tes vidéos Marine! Merci beaucoup 😊
Oh merci beaucoup !!! ❤❤
❤😊❤
Jadore le focus sur le streching ! Merci
génial ❤
Merci pour cette belle séance de réveil.
Avec plaisir 😊❤
Perfect yoga class. Beautiful Marine, music and voice ❤
❤❤
topissimmes merci
Merci à vous 💜
Merci pour cette super séance ! Parfait pour commencer un doux dimanche matin😊, avec plusieurs niveaux expliqués (j'adore la posture de Pincha !), comme ça tous le monde y trouve son compte !😊🙏
exactement, il en faut pour tous ❤
Merci pour cette superbe séance Marine! J'ai qu'un commentaire concernant les vidéos, elles sont très belles mais souvent sombres et je vois mal vos positions, je ne sais pas si je suis la seule. Mais dans tous les cas j'adore votre travail ! Merci
je n'ai jamais eu ce retour mais je prends note ,)
😊❤
❤❤
C'est le nouveau format que je préfère de toi Marine ! Doux et à la fois du travail. Le décor, la musique, l'intro, toi, tout est beau 🥰
Oh merci beaucoup ! Trop heureuse merci Clémence ❤️
Merci😊.
Fait.
Pour les pujas sur la tete, j ai pas pu.
Alors j ai regardé.
Je n ai plus 20 ans.😊😂❤
moi non plus :D