Lotus Flow | Yoga pour la flexibilité des hanches
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2023
- Un lieu magique situé sur les hauteurs du Four Seasons at Sayan | Bali, au milieu des fleurs de lotus, face à la jungle luxuriante d'Ubud. Il est 7h30, le soleil se lève.... Bienvenue dans ta nouvelle séance de yoga favorite.
Je te retrouve sur ton tapis,
M.
Intensité ☾☾
Niveau ☾☾
Lieu | Four Seasons Resort Bali At Sayan
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie. - บันเทิง
N’hésite pas à me dire comment s’est passée ta séance en commentaires 🫶
Merci Marine pour cette belle pratique, j'ai adoré! Beaucoup de mouvements et postures que j'apprécie particulièrement. Namaste 🙏♥
Avec plaisir 😊 Bon WE ❤
Ce flow est magique pour retrouver des hanches plus souple après une rando🎉🙏❤merci Marine
EXACTEMENT!! Très bon combo Christine!!
@@Marine_chpn 🥰
J'ai adoré 🫶 merci Marine🙏🙏
génial !! ❤❤
Super séance !
Pas facile pour certaines postures auxquelles mon corps n'est pas habitué mais j'ai fait de mon mieux et j'ai ressenti l'ouverture dans mes hanches. Je pense pouvoir faire mieux la prochaine fois.
Merci pour ce bon moment Marine !
Corinne
❤❤
Merci pour cette nouvelle séance que je fais tous les matins depuis lundi jusqu'à ce j'arrive a faire tous les mouvements correctement.... le travail paie...1 séance tous les matins a 6h avant le boulot depuis janvier...je me sent déjà mieux ❤ plus de pb de dos, de genou pour le run... merci 🤗
Génial ❤❤
Merci Marine pour cette nouvelle séance pleine de fluiditée et d'inattendue. J'adore trop la musique qui rythme à merveille le clos.
Christine
Merci à toi Christine 🙏😊
Merci Marine pour cette belle séquence forte. Ça m'a inspiré d'aller plus loin dans ma pratique. Je reviendrai sûrement à ce flow pour tenter encore la pose compass - j'y suis presque . . . Encore merci pour tes flows dynamiques ❤
Elle est challengeante, la pratique régulière est clef pour ouvrir le corps... et un jour... bloom ❤
@@Marine_chpn merci pour tes réponses à nos commentaires. Ça me fait plaisir de lire tes messages motivants! :)
super séance merci, j'aime de plus en plus le yoga même si certaines postures ne sont pas possibles pour moi et que la force dans les bras me manque.🌺🌺
la force se construit, c'est promis
Super séance ! Et toujours ce beau mélange de dynamisme et de douceur 🤩 Merci beaucoup !
Avec plaisir 😊❤
Hé hop! Une nouvelles séance dans ma playlist « challenge » ☺️
Effectivement, certaines séries sont bien challengeantes et je découvre avec plaisir de nouvelles postures. L’extrême ouverture de ma position en tailleur à fin la toute de séance valide de nom que tu as donné a cette vidéo! Et de noter encore une fois ton goût de production tant dans les images d’intro, la musique, ta voix si douce et bien entendu ce cadre gigantesquement magnifique!
Magique Marine💙
🙏🏾 merci
Oh merci beaucoup ! Gratitude pour toi ❤❤❤
Une très belle séance, tant par l'enchaînement, que le paysage, que la musique et le montage.
Un voyage qui est passé très vite.
Virement le prochain départ 😊.
Merci Marine, prends soin de toi.
Un grand merci Anne ❤ et à très vite ,)
Bonsoir Marine,
J'ose écrire pour te dire Merci. Merci pour ces sensations vécues, partagées, ces découvertes et ces instants challengeants et tellement bénéfiques. C'est un bonheur de pouvoir apprendre et progresser à travers tes vidéos 🙏🏽
Merci à toi ❤😊
Quel plaisir de se réveiller avec ce nouveau flow! Merci Marine 🙏🌻
Avec plaisir 😊 ce lieu est juste magique
Ça me remplie de bonheur à chaque nouveau flow ! Merci infiniment de partager ça avec nous❤❤❤❤
Merci Marine pour cette pratique, très intense pour certaines postures que je n'avais jamais faites , mais cela ma fait du bien de sortir de ma zone de confort 😊.
Avec plaisir Virginie 🙏❤😊
Incroyable encore cette séance, je me sens tellement plus détendue , merci 🙏🏻
Avec plaisir 😊❤
J'ai adoré cette séance merci !
Avec plaisir 😊
J'ai adoré!🥲🤎
trop cool ❤
Waouw merveilleuse séance ❤merci
Avec plaisir 😊❤
Merci Marine, cette séance m'a permis de dévérouiller mon corps et de faire un peu plus d'espace au niveau de mes hanches. Quel beau décor!
Oui ce lieu est incroyable ! ❤
Merci mille fois pour ce nouveau flow, quel bonheur ! Et cette relaxation finale, un vrai délice 🙏
Un grand merci ! Je suis ravie que tu aies apprécié la séance ✨✨✨
Wahou ❤ c était pas facile mais je l ai fait. Merci Marine❤
Avec plaisir 😊❤
Flow magique dans un lieu merveilleux ❤ et quel bien être ressenti après…
Merci Marine Namaste 🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥️
Magnifique❤❤❤
Merci Marine, comme promis, je suis revenue à cette flow merveilleuse! Je me sens épanouie - petit à petit j'y arriverai 😊❤
Génial ! ❤
J’ai adoré la douceur et le rythme de cette séance qui correspondaient complètement à ce dont j’avais besoin ce matin. Merci 🙏 🥰😊
Parfait ❤❤
Merci pour cette séance, je ressens toujours un immense sentiment de paix quand je fini un de tes Flow 🙏
trop chouette ❤❤❤
Merci Marine 🙂
Une séance tout en harmonie musique voix explications intonation lieu...
Comme toujours 🙏
Merci à toi Stéphanie 😊
Quelle joie d'avoir découvert cette nouvelle séance pour ma routine matinale. Beaucoup de chaleur créée dans mon corps, assez challenging, pas tout réussi et c'est ok ;-) Grand apaisement à la fin de la séance. Gratitude Marine ! Merci beaucoup
C’est carrément ok❤ bravo et merci à toi ma belle
magique merci de tout coeur
avec plaisir ❤
Quel bonheur … merci Marine 🙏🏻
Avec grand plaisir ❤
Encore et encore un grand merci 🙏 j ai adoré ce cours qui pourtant a été un plus difficile pour moi notamment lorsqu il faut mettre la jambe au dessus de l épaule 😊 mais je compte bien refaire cette belle séance plusieurs fois pour y arriver à mon rythme 😉 les explications la musique le cadre et ta douceur sont pour moi à chaque fois un moment de bonheur. 🌸
cette posture n'est pas la plus simple alors bravo! et avec la pratique le corps s'assouplit et se renforce ❤
Merci Marine pour cette nouvelle séance dans ce lieu tellement serein...et cette nouvelle posture pas facile..😁 j'ai adoré ❤🙏
Avec plaisir 😊❤
Super séance ! Merci
Avec plaisir 😊❤
Mais quelle séance !😍bcp d'émotions, très intense, challengeante car bcp de postures jamais pratiquées; elle fait énormément de bien le matin ! merci beaucoup Marine ❤
La nouveauté on aime ❤❤❤
Excellente cette vidéo marine, j’ai adoré. Merci pour ce bon moment ✨☀️
Oh merci beaucoup ma belle ❤❤
J'ai adoré cette séance, ça m'a fait beaucoup de bien ! Merci pour ce partage 🙏❤
Avec plaisir Laurie ❤😊
Merveilleuse séance complète et challengente!
Merci beaucoup 😊❤❤
Première pratique après mon retour de vacances! J ai adoré cette séance. Merci Marine ❤❤
Avec plaisir 😊 welcome back ❤❤
Après 1 pause de 15 jours j'ai retrouvé mon tapis, bien travaillée et bel enchaînement de mouvements MERCI Marine. Pour info je maîtrise mieux la position de l arbre que je fais régulièrement mon mini défi encore 👏🙏 bonne journée.
Félicitations❤
Une tres belle seance encore une dois! MERCI Marine!❤
❤❤
Très chouette cette séance , je me sens "joie". Merci pour la générosité de ton partage ♥
Avec plaisir 😊❤
Séance merveilleuse comme toujours❤.. Gratitude!
Gratitude partagée ❤
Magnifique flow fait ce matin ❤
🫶🏻
You videos are so attractive and inspiring! Merci!
U welcome ❤
Encore une séance parfaite, merci ✨
Merci à toi ❤😊
Incroyable ce flow, merci Marine ❤
Au top ma belle ❤❤
J’ai adoré cette séance ! Merci !!🥰
Merci ❤
❤❤
Merci Marine
♥️
Super séance! ❤
Trop bien 😍😍
Challengé c’est exact, ce matin je me sens kpoute😂❤
ahah parfait pour bien commencer la semaine❤
❤
❤😊
😊❤
💕
Oups ! Merci Marine mais niveau trop élevé pour moi😂🙏🏾
😊
Merci❤
❤️❤️