Kinh Nghiệm Bơi Đường Dài | Bơi 30,4 Km Chào Mừng Giải Phóng Miền Nam
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Chào mừng ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước với 30 tháng Tư với cự ly 30,4km. Đây cũng chính là cự ly dài nhất của mình cho đến hiện tại. Một ngày bơi lội vất vả nhưng cũng đầy cảm xúc và những trải nghiệm khó quên.
#YeuBoiLoi #HuongDanKyThuatBoi #BoiDuongDai
► Phụ kiện chuyên nghiệp cho dân yêu bơi lội:
yeuboiloi.com
------------------------
► Tham gia nhóm thảo luận kỹ thuật bơi: / yeuboiloiclub
------------------------
► Fanpage Hội Yêu Thích Bơi Lội:
/ yeuboiloiclub
------------------------
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi.
------------------------
Music (from start): Tobu & Itro - Sunburst [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Video
Bản thân là một vận động viên nên mình cũng rất thích những thử thách như thế này.. ước một lần đc gặp mọi người bơi vượt biển nha trang qua Vinperland 🥰🤩
🎉 Vừa tài vừa giỏi vừa yêu nước như a chúng em rất trân trọng. Chúc anh kì nghỉ 30/4 vui vẻ cùng gia đình nhà ❤❤
Mình mới học bơi sải , xem đây là động lực để mình cô găng bơi tôt hơn ko bỏ cuộc .Các bạn là tấm gương lớn cho những ng muốn học bơi như mình .
Đi bộ 30,4 đã bết rồi mà anh bơi nữa. Ngưỡng mộ anh quá
Mình chạy 4 cây thì hết hơi
Mình Y bạn vậy 4 cay là song
Nhìn thì ko thể chứ nếu bạn là vdv bơi chuyên nghiệp thì bạn sẽ biết các cách để bơi đường dài
Em là người mới tập bơi kỹ thuật nhưng nhìn anh bơi như vậy làm em có động lực để tiếp tục cố gắng hơn ^^ cảm ơn anh
Khỏe quá. Mình bơi được 50m đã thở dốc rồi
Đối với nữ bơi bền rất đuối e nghĩ mik ko bơi đc thầy dạy e lúc đó mà ko rủ e cùng cố bơi chung là e ko bơi nổi 500m bơi xong e cũng ko tin mik làm đc nhờ động viên của thầy e đã làm đc e cần cố gắng hơn nữa 😀😀
chúc mừng bạn đã vượt qua chính mình - mình cũng mới biêt bơi xong mình thấy khâm phục bạn
chia sẻ rất quý và giá trị từ trãi nghiệm cự ly mà rất hiếm người đạt được. Tuyệt vời, Cám ơn bạn
Rất hâm mộ a từ grp trên fb, chúc a có thể đạt thêm nhiều thành công khác trong cuộc sống ^^
Thanks bạn nhiều!
10h teo lại như lạp xưởng phơi nắng
Chức mừng anh đạt kỷ lục mới
THẬT TUYỆT. CHÚC MỪNG BẠN
Không biết nói gì hơn. Quá đăng cấp
Chúc mừng bro! quá suất sắc
thân cũng từng là giáo viên dậy bơi nhưng mình bơi 3 -5 km đã muốn ốm lắm rồi chơi hẳn 30km thì sức bền kinh khủng đấy bạn ạ
Mình đã chinh phục dần từ 3-5-7-10-15-25k rồi 😄
Ôi toàn là người cá , thể lực siêu tốt mới ngâm nước được lâu như vậy
khủng khiếp, em mới thử gần 2km thôi, hôm nào chừa nguyên ngày test thử 5,6km, nghe 30,4km của anh thì thôi em xin nghỉ khỏe 🥲
Người anh em Thật là tuyệt vời 💯👏👍🤩
Gặp mình mà vừa bơi vừa né chắc bỏ cuộc rồi,nghe câu đó xong là thấy nản,gia nan ghê
❤❤❤❤❤anh thật tuyệt vời anh ạ! 🎉🎉🎉🎉🎉
Chúc mừng anh, quá nỗi phi thường....mong anh luôn khỏe để tiếp tục ra nhiều clip nữa anh nhé ^ ^
Yeah!!!
Ai bảo anh ko có :)) nhiều siêu nhân là đằng khác ấy chứ
Sarah thomas, nữ, 37 tuổi người mỹ
17/9/2019 bới liên tục 54 giờ ko ngừng nghỉ
Bạn quá nghị lực.
Nằm xem các anh bơi là thấy mệt rồi...haha
Cám ơn bạn có những chia sẻ rất chân thực. Bạn có thể cho mình lời khuyên cụ thể về làm sao để tăng thể lực khi bơi chặng dài 1-2km không nghỉ được không? Mình nhận thấy mình rất nhanh bị mỏi tay và mệt. Thân!
Bạn vào playlist Giải đáp thắc mắc có đề cập rồi mà
cho clip về dinh dưỡng trong luyện tập đi a ơi :))))
chuẩn
Người ta: Bơi 30km mừng giải phóng
Tôi: Vẫn đang nghịch nước ở bể 1m2 :((
Quá chính xác bạn ơi
=)) mình ko biết đứng nước, cũng bơi đc 1km nhưng mà bơi ở bể 1m2 vì sợ chết đuối =)))))))))))
@@tiffanypham8634 1m2 mà sợ chết đuối hả
Tôi bơi bể 1m8
Bạn thật tuyệt
Hay quá a ơi
Anh cho em hỏi 2 cái ..1 : bơi sải 1 quạt tay rồi thở ,thì thở bằng miệng được không anh....2 : khi bơi sải thì cằm luôn cúi sát cổ khi bơi, mắt nhìn xuống,hay là mắt nhìn về trước
Thở thì lúc nào cũng là hít mồm thở mũi
Cằm gục xuống là đúng, mắt thì hơi ngước nhìn về trước
Chúc mừng anh anh đã đạt đc thành thích đáng kể
lực quạt tay tnao vậy add nhỉ. mình thấy quạt nặng tay nhanh mỏi lắm
Kinh khủng thật, mong anh chinh phục nhiều chặng khủng hơn.
Chắc add tập luyện để đi thi 03 môn phối hợp bơi+chạy+đạp xe (iron man)
Nể🎉!
mình chạy 10km - 50 phút. dư sức chạy đường dài, cũng muốn thử sức ở bộ môn bơi
Ôh Dinz mình cũng chạy 10km/50’ nè. Nhưng bơi thì nó mệt hơn đó bạn
Cũng ko hẳn đâu. Nếu kỹ thuật tốt thì sẽ ít mệt
Yêu Bơi Lội mình quan sát cách vẫy chân của các bạn là thấy giảm đc rất nhiều sức r👍
Ad nói ko ai bơi liên tục 30km là ko đúng đâu. Có khá nhiều người đã thành công bơi qua eo biển Manche độ rộng khoảng 30km. Cá biệt Thomas Sarah bơi đi bơi lại 2 vòng qua eo Manche với tổng độ dài 130 dặm (220km) trong hơn 54 tiếng 😊
Có thể họ vẫn đứng nước để ăn uống và nạp năng lượng b
Có thể gợi ý đồng hồ nào vừa mang đi làm và vừa đeo vào bơi biển đường dài được ko a
Suunto 9 peak b nhé
@@yeuboiloiclub cảm ơn
Thể lực tức là sức bền của e ko có a ơi, a chỉ e bơi cự li 100m giữ được sức và có được thành tích tốt nhất có thể được không a
Học bơi đúng kĩ thuật(nhẹ nhàng, lướt theo nước), nhịp thở đều
100m nhẹ nhàng mà bạn, đúng kỹ thuật mình mới tập bơi đã bơi được 1km không nghỉ rồi
Nhìn các anh bơi thích ghê
Ah ơi bể bơi tên là quàng khăn đỏ ngày nào cũng mở cửa đấy anh ạ giá chỉ có 60 nghìn thôi anh ạ
Sản phẩm Arena có tốt ko bác ơi, mình không thấy bán trên mạng thương mại điện tử
30.4 km đã vậy rồi mà trên film vẫn có nhiều thanh niên mơ tưởng bơi vượt đại dương
Vượt đại dương là có team support, chia nhiều chặng bạn nhé. Có bà cụ bơi vượt Cuba sang Floria rồi đó, 160km
Bốc phét, ông nào bơi liên tục không được nghỉ và ko được chạm chân xuống đất tôi chỉ cần 10km thôi thì tôi cũng tặng ông đó 20 triệu
Thiếu gì hả b ơi, trình cùi như m còn bơi dc 1.5 km . Đầy ng bơi vượt sông vượt biển
Em cũng rất thích bơi lội
mũi mình rất lạ nhé, mình nín thở rồi mà lúc xuống nước vẫn bị nước vào xoang, gây sặc, nhất là những lúc bơi ngửa, có cách nào khắc phục ko mọi người nhỉ? đeo cái bịt mũi thì đeo đc 1 lúc nó tuột ra mất tiêu
Em bơi ngoài sông với hồ lớn nó gió to hay có sóng lăn tăn bơi hay bị uống nước có cách khắc phục k
Anh cho em hỏi ngoài lề xíu.
Bơi ếch có phát triển được chiều cao không ạ.
ad ơicho mk hỏi ạ, làm sao để tránh khỏi tình trạng chuột rút khi bơi ạ, mk cứ bơi dài dễ bị chuột rút lắm.
Em cũng yêu bơi lội đấy
Tuyệt vời quá❤️
Bác cho e hỏi viên điện giải Bác uống tên là gì để E mua ạ
Mình uống của hãng Amix, mua trong Tikiu mart
Bể này ở đâu vậy
Mình cũng chỉ thường xuyên bơi cự ly 2km -4km thôi vì da ngâm trong nước lâu k tốt
Thử giới hạn 1 lần thôi 😌
Tui đi bộ 304m. :))
Bác cho e hỏi bơi nhiều như thế quan hệ tình dục có cải thiện nhiều không
Các nhà khoa học thể thao đã chứng minh là môn bơi cực kỳ lợi cho môn đó nhé. Vừa dẻo vừa dai mà :))
A ơi sao e bơi có 15m là thấy đuối sức rồi a a chỉ làm sao để bơi trâu hơn đi a
quá tuyệt vời
chuc mung b
Thanks bạn
Anh ơi, anh mạnh mẽ thật đấy
Tuyệt vời
Cho e hỏi bài nhạc cuối cùng tên j ạ
Hồ bơi nằm ở thành phố nào ạ ????
1 HN, 1 SG nhé
năm nay làm lại đi anh ơi :))
nghi luc wa anh, tui boi 1500m da thay Chan ko the ta noi , sau clip nay chac tui co boi len 2000 vay, hahaha
Idol bơi giỏi quá
🙏💪💪
Em thích bơi nhưng sợ nhất hồ nước nhiều thuốc tẩy hichic
Mình bơi được 2km là căng rồi. Đây 30km :)))
Duy Lương vãi quá haha
Hôm thứ hai em đi bơi xong
Ki' lu.c cu'a mình 4km400m,nhiēu kiê'u, ko mê.t nhiēu, tąi hê't giò' nê'u ko đã bơi tiê'p,đê'n tù' lúc hò mõ' đê'n să'p nghī, hôm đó (gān) cuói tuān nên thuóc ít hơn, bơi đưò'ng dài lâu quá chán
Nhạc nền lúc 8p25 tên j v ạ
Các bạn đi bơi ở hồ bơi mất bao nhiêu tiền vạy ? Mik đi bơi chỉ tốn 15k thôi
45 k one hour
Chuẩn vl đợt chạy 10km chạy 7km là mệt + cơ thể muốn nghỉ rồi nhưng vẫn cố gắng và đạt đc :)
Haha... mới đầu cũng suy nghĩ chả lẽ ông này "ấy" luôn xuống hồ trong suốt 10t.
He he phải có nghỉ chứ. Vài phút > vài chục phút tùy tình trạng thể lực
mới chỉ dừng lại ở 25km????? đỉnh v
chắc nao phải thử phát
Bạn cho hỏi, bơi đường trường tại sao không bơi ếch cho khỏe? Với thêm 1 câu, nếu đang bơi bị chuột rút thì xử lý làm sao?
Bơi ếch rất hạn chế về tốc độ. Nếu tăng tốc thì lại cực kỳ tốn sức lực vì bơi ếch chồm lên xuống tạo sức cản rất lớn. Bơi sải hiệu quả hơn rất nhiều. Cái "ếch cho khỏe" mà bạn nói là kiểu bơi ếch dưỡng sinh, rất chậm chứ không lướt được như bơi sải hay ếch thi đấu.
dã man thật,tận 30,4km
Chien binh thep☺☺☺☺☺☺1
Vậy ae miền trung đâu :(
Ơ làm sao để lộn người dưới nước mà ko bị nước vào mũi?
Siêu nhân
học mấy cái này đi bơi ở hồ bơi sâu khoải chết đuối
Đỉnhhhh
Quả cuối uốn dẻo vãi đái,😂😂
Qả đó là 360 degrees dolphin kick, a chưa mần đc đâu. Mà thôi mai e qay cho a kiểu đó làm tư liệu thư giãn cho mọi ng 🤣
Em bơi 29 km tận 12h35p
Anh có kính bơi nào mà mình đeo hoài rồi bị cận luôn ko anh
Có kính bơi cận cho ng bị cận thị thôi bạn
Khổ anh quá
Giỏi quá
Nể thiệt
Anh bơi giỏi vậy
I see you do not reply, so you probably don't speak english or you're joking. Anyway, I spoke in a correct way, was interested in your work and think you do NOT know what "to be kind" means. At all!
Ra sông ko bao jo dc 30km
Bơi sông 30k dễ hơn, thoải mái hơn bơi trong bể đó bạn. Tất nhiên nên có thuyền support đi cùng để hỗ trợ ăn uống
@@yeuboiloiclub vâmg
2:32 anh nói từ l** :))
😆😆😆
Chuẩn
Dốc cx vừa thôi để còn nghe đc nửa . K ăn k ún bơi liên tục thì dốc cx vừa thôi ha
Mày có xem clip và nghe nguoi ta nói ko thằng ngu.Ng ta nói là chi ra nhìu chặng nhỏ vài km,sau đó sẽ có time ngắn giải lao và ăn uống nhẹ sau đó bơi tiếp trong 1 ngày.ng ta ko hề nóii bơi liên tục 30,4 km nhé
Hay
:D
10 h thì teo hết lại như con nhái rồi
He he teo rồi lại ăn cho phồng ra thôi
mình căng nhất là 1200m
Mình bơi 50m là mệt r :))
Gà