5 закуски с под 350 kcal със София Нанева - Tina's Good Food

С моята приятелка, София, споделяме 5 закуски, които може да си направите лесно и бързо вкъщи - всяка от тях е под 350 калории:
Бананов омлет: • Бананов омлет - Tina's...
Чиа пудинг: • Чиа пудинг чия пудинг ...
Кето веган чийзкейк: очаквайте рецептата!
Кокосово кисело мляко с овесени ядки и плодове
2 сварени яйца с ½ авокадо
TH-cam канала на София: / @sofiyananeva
Абонирайте се за TH-cam канала:
/ @tinasgoodfood
Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин.
Facebook групата: / tinasgoodfood
Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти...
Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
tinasgoodfood....
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти.
Instagram:
/ tinasgoodfood
Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁
Viber канала:
bit.ly/tinasgo...
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в TH-cam канала.
Уебсайт:
tinasgoodfood....
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация.
#здравословно #закуска #безглутен #беззахар

[@user-ro9tg2qe2e]

Благодаря Ви момичета!
По прекрасен и забавен начин получих качествена информация!❤

[@user-ei8lq8vj1o]

Благодарско и на двете дами!
Чакам с нетърпение рецептата за чийзкейка. 😊

[@user-ei8lq8vj1o]

Благодаря, Тина!
За споделените рецепти, за поднесената информация в канала и за целия позитивизъм, с който зареждаш!
Адмирации! Страхотен човек си! ❤

[@valentinadoncheva3138]

Уникални сте вие двете, с много скрити таланти, говорите умно, интересно и по вашия си начин, искаме още видеа.
А, да. И книга, моля!👍😊🌺

[@user-ls5ze9jr5k]

Здравей Тина. Може ли рецепти за здравословни солени палачинки за закуска, от типа омлети? Гледам видеата ти с голям интерес и ти пожелавам успех във всичко, което твориш в този канал. Благодаря ❤️

[@user-gf1bh5if5r]

Много сте готини ,искаме още такиви видеа полезни!😊❤

[@mariavasileva9108]

Чудесни идеи!

[@nikolinkakrusteva9911]

Благодаря! Идеите са чудесни! Малко повече информация за протеина и колагена?

[@hrissvrangova6624]

Много полезно видео!

[@user-bs8vm4qb5w]

Искаме още! И откъде можем да си закупим това кокосово кисело мляко?

[@mariamaglova7367]

Тинааааа,кога ще има книгаааа?