ഇതുപോലൊരു പുട്ട് ഉണ്ടാക്കിക്കോളൂ ഷുഗറും കൊളെസ്ട്രോളും കുറക്കാം | Kerala Style Puttu Recipe Malayalam
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- #anithastastycorner #putturecipes
#instantputturecipes#keralastyleputtu
#puttuinmalayalam #putturecipes
#breakfastideas #breakfastideas
#easybreakfastrecipes
Anithas Tastycorner
Kerala Style Puttu Recipes
Puttu Recipe In Malayalam
Breakfast Recipes
Healthy Breakfast
Instant Breakfast Recipes
Easy Breakfast Recipes
Breakfast Recipe Malayalam
Instant Breakfast Recipes
Breakfast Ideas
Puttu Recipes In Malayalam
Instant Breakfast Ideas
Today we share a Kerala Style Puttu recipe which is very tast and easy brrakfast recipe. And also very healthy.Puttu is basically a steamed rice flour and coconut log. Traditionally puttu was made in bamboo logs and this gave the puttu a lovely aromaPuttu is a heavy breakfast and keeps you full for some time. For the same reason, you can have this as a fulfilling brunch meal as well.
Spinach are full of benefits-they may promote healthy vision, balance your blood sugar, help with weight management, lower your risk of cancer, regulate blood pressure, reduce heart disease, improve immunity, and boost brain health. You won't regret incorporating more of this vegetable into your diet.
I make these soft kerala style puttu occasionally.I have used puttu podi available in the markets to make puttu. Putti podi is coarsely ground rice flour. You can even use store brought rice flour too. Just roast the rice flour lightly till you see steam coming from it before making puttu.
We are adding spinach to this recipe which gaves a colour and taste to this puttu.This is my favourite recipe among my breakfast recipes. No need of a side dish for this puttu.Some of the powerful health benefits of eating spinach are that this vegetable helps stabilise your blood glucose levels, helps in reducing your risk of developing cancer, prevents you from cancer and is good for bone health. One vegetable with so many health benefits is amazing and our ancestors were not wrong in propagating its uses for the human body. So adding this green to your healthy diet will benefit your health in multiple ways. Spinach’s nutrients include a variety of essential proteins for a healthy diet. So do try this puttu recipe at home and drop your comments 🙏😍
#anithastastycorner
#keralastyleputturecipes
#breakfastideasinmalayalam
#sundaybreakfastrecipes
#eveningsnacks
#dinnerrecipesmalayalam
#specialbreakfastrecipes
#keralabreakfastrecipeinmalayalam
#tastyappamrecipes
#healthykeralabreakfastrecipes
#easybreakfastrecipesindian
#howtomakepaaladarecipes#anithastastycorner
#anitatastycorner
#anitakitchen
#anithatastycorner
#villagecooking
#cookingmalayalam
#keralakitchen
#anithacatering
#anitacatering
#traditionalvillagecookings
#paalputturecipemalayalam
#easypaalputturecipes
#paalputtiinmalayalam
#paalputtu
#instantpaalputturecipes
#easypaalputturecipes
#steamcakerecipes
#steamcakeinmalayalam
#breakfastideas
#easybreakfastrecipes
#breakfastideas
#breakfastinmalayalam
#breakfastrecipes
#instantbreakfastideas
#putturecipes
#putturecipemalayalam
#putturecipeintamil
#easyputturecipes
#easypaalputtrecipes
#paalputtiinmalayalam
#paalputtu
#instantpaalputturecipes
#easypaalputturecipes
#steamcakerecipes
#steamcakeinmalayalam
#breakfastideas
#easybreakfastrecipes
#breakfastideas
#breakfastinmalayalam
#breakfastrecipes
#instantbreakfastideas
#putturecipes
#putturecipemalayalam
#putturecipeintamil
#easyputturecipes
ഇതുപോലൊരു പുട്ട് ഉണ്ടാക്കിക്കോളൂ ഷുഗറും കൊളെസ്ട്രോളും കുറക്കാം | Kerala Style Puttu Recipe Malayalam
Ingridients
-----------------
Puttu podi -1½ cup
Greenchilli -7 nos
Salt
Coconut -½ nos
Shallot-6 nos
Cumin seed-1 tsp
Coconut oil
Garlic-10 nos
Spinach-2 hand full
For promotions and collaborations mail me at anithastastycornerpromotions@gmail.com
whatsapp no-9074079758 ( no calls only message)
ഹായ് ഡിയർ അനിതക്കുട്ടീ 🌹 ഇന്ന് ആദ്യത്തെ കമൻറ് ചേച്ചിയുടെതാണ് , ട്ടോ!👍
ഇതെന്ത് മറിമായം!!!😃 ഇവിടെ എന്താ പുട്ട് മഹോത്സവം നടക്കുകയാണോ, കുട്ടീ??😃👏👏👏 ഓരോ ദിവസവും ഓരോ നിറങ്ങളിൽ പലതരം "വർണ്ണപ്പുട്ടുകൾ " ചാനലിൽ തകർക്കുകയാണല്ലോ!!👍❤️❤️ എല്ലാ പുട്ടും വളരെ ഹെൽത്തിയായും ഭംഗിയായും പ്രസന്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് ട്ടോ ഡിയർ!! എനിക്ക് വളരെ വളരെ ഇഷ്ടമായി!!😃 👏👏👏👏 ഇനി നാളെ എന്താണ് എന്ന് ഓർത്ത് കാത്തിരിക്കുന്നു...!👍
സ്നേഹപൂർവ്വം, ചേച്ചി ❤️
Ponnu chechi othiri thanks 😍😍😍
വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്.. സൂപ്പർ, വിശപ്പു മാറുന്നതിനോടൊപ്പം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ഹെൽത്തി ആകുന്നതും പ്രധാനമാണ്.. Good informative and healthy tip.
Thanks dear 😍😍😍
nalla colourful puttu thanne. ithu undakki kazhichu nokkeettu venam abhiprayam parayaan. video nannayittundu.
🥰🥰🥰🥰
Nallatha dear nammude chanslil satyamaya vedik ullu
സൂപ്പർ 👍👍👍👌👌👌
😍🙏😍😍😍
എരിവും നിറവും ഉള്ള healthy പുട്ട് ❤
🥰🥰🥰🥰🥰
വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്👍🌷തീർച്ചയായും ചെയ്തു നോക്കും
🥰🥰🥰🥰🥰
😅😅
😅
എന്റെ അനിതകുട്ടിയെ എന്തൊക്കെയാ ഈ കാണുന്നത്. ഇനി എല്ലാവരും പുട്ടിന്റെ ആരാധകരാകുകയേയുള്ളു. എല്ലാവരെയും ഞെട്ടിക്കുകയും ചെയ്യാം. 👌👌👌👌. നാളെ ഇനി ഏത് കളറിലാണോ പുട്ട് വരുന്നത് നോക്കിയിരിക്കും. വളരെ നന്ദി എന്റെ അനിതെ. 🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍. നാളെയും മറ്റന്നാളും വീഡിയോ കാണാൻ പറ്റുമോന്നറിയില്ല. കഴിവതും ശ്രമിക്കും. അനിത എങ്ങനെയാ പോകുന്നത്, പൊങ്കാലയിടാൻ?. All the best. അമ്മയുടെ എല്ലാ അനുഗ്രഹവും ഉണ്ടാകട്ടെ എല്ലാ കൂട്ടുകാർക്കും. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sunday veluppinu pokum vandiund lulumalinte avide undakum
👍@@Anithastastycorner
Good advice❤🎉
Glad you think so!💞💞💞💞
ചീര ചേർത്ത പുട്ട് ആദ്യമായി കാണുന്നു നന്നായിട്ടുണ്ട് ചേച്ചി വെറൈറ്റി പുട്ട് 💖
Sindhu😍
ഷുഗർ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കും ഈ വളരെ ടേസ്റ്റിയും സോഫ്റ്റും ഹെൽത്തിയും ആയ പുട്ട് 👍👍❤️. ചീര ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കിയ പുട്ട് അടിപൊളി.
Bro 😍😍😍😍
സംസാരം കേൾക്കാൻ സൂപ്പർ
🥰🥰🥰🥰🥰🙏
Verupikkal
ആണോ good
Healthy and വെറൈറ്റി പുട്ട്. അടിപൊളി ആയിട്ടുണ്ട് ചേച്ചി
It's OKAY this way we can't makePuttu urgently inthe Morning
😍q😍😍😍😍
Nallathattoo❤
😍😍😍😍😍
Wow super healthy putta
💞💞💞😍
അനിതേച്ച്യേ.... ഈ പച്ചപുഴു (അക്ഷരം മാറിയതല്ല😊😊) കൊള്ളാമല്ലോ
💞💞💞😍😍😍
Hai dear❤️❤️❤️❤️
Oro divasavum puthiya healthy
Recipe anallo👍👍innathe
Puttu valare super👌🏼👌🏼
Curryvonnum illathe kazikkamallo👌🏼👌🏼 kidu
Onnum parayanilla 👌🏼👌🏼kananum nalla manoharam
Swad parayendallo😋😋
Undakkinokkam anitha❤️❤️❤️❤️❤️nale puthiya recipe ayi
Anitha varumbozekkum chechiyum odi varam🥰🥰🥰😍😍😍😍💞💞💞💞💞💞
🥰🥰🥰🥰😍😍
നന്നായിട്ടുണ്ട്...
Anganeyum cheyyallo
Sooper aayitund chechi❤❤
💞💞💞💞💞💞
Ente chechiye enthokke reethiyila undakki kanikkunnath. Cheera chertha putt polichu ❤❤❤❤
Jo 💞🙏
സൂപ്പർ പുട്ട് 👍👍
🥰🥰🥰🥰🥰
Green puttu thakerthallo Anitha... Super recipe
😍😍😍😍😍
സൂപ്പർ diatician ❤❤
💞q💞💞💞💞💞
പുട്ട് പൊടി നന്നക്കാന്‍ ചൂട് വെള്ളം ആണോ ഒഴിച്ച്
അല്ല പച്ച vellam
Excellent tips for making Green Veg Food
😍🥰🥰🥰🥰
Very good SUPER
Thank you very much💞💞💞💞
Enthittalum.kazhikkan kollillelum hi.veritti puttu kazhikkan sada puttanu nallath
🙏
പുട്ട് പുഴുങ്ങാൻ മലയാളിക്ക് നന്നായിട്ട് അറിയാം, പുട്ട് ആവിയിലാണ് വേവുന്നത്, പൊടി നനച്ചതിനു ശേഷം അതിനോടൊപ്പം താങ്കൾ പറയുന്ന ഇല വളരെ പൊടിയായി അരിഞ്ഞ് പുട്ടുപൊടിയുമായി മിക്സ് ചെയ്ത് ആവിയിൽ വേവിച്ചെടുക്കാം, രണ്ടു പ്രാവിശ്യം ആവിയിൽ വേവിക്കണ്ട, അങ്ങനെ ചെയ്താൽ ജോലി കുറഞ്ഞു കിട്ടും, ഉള്ളിയും, പച്ച മുളകും ചേർക
ചേർക്കുമ്പോൾ അതോടൊപ്പം കുറച്ച് കറിവേപ്പിലയും ഇഞ്ചിയും കൂടി ആയാൽ നന്നായിരിക്കും
Angane cheyyam appo cheeraykku kaippu varunnund dear 😍
ഹായ് നല്ല ഒരു വീഡിയോ ആണല്ലോ മുഴുവൻ കണ്ടു ഇഷ്ടമായി.
കൊള്ളാം കേട്ടോ, നല്ല അവതരണം ആശംസകൾ
വീഡിയോ അടിപൊളി ആയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ സപ്പോർട്ടും ഉണ്ട്. സഹായ ഹസ്തങ്ങൾ എപ്പോഴുമുണ്ട്‌. #സുഹൃത്ത്എത്തിച്ചേർന്നു. ഒന്ന് ത്തിരിച്ചു വന്ന് മിന്നിച്ചേക്കണേ . . . നന്ദി നമസ്കാരം
ഓക്കേ എന്താ കണ്ടന്റ്
👌👍🙏
💞💞💞💞
ഹെൽത്തി റെസിപ്പി..... 🙏🙏🙏👍👍👍
താങ്ക്സ് dear 💞💞💞💞
Great change..... Thanks
You're welcome!💞💞💞
അങ്ങിനെ കളർ പുട്ടും ഇറങ്ങി ഇനി ചുവന്നചീര ചേർത്താൽ ചുവന്ന പുട്ട് ക്യാരറ്റിട്ടാൽ ഓറഞ്ച് പുട്ട് ബീറ്റ്റൂട്ട് ആയാൽ മെറൂൺ പുട്ട് വയലററ് കാബേജ് ചേർത്ത് വയലറ്റ് പുട്ട് കണികൊന്ന പൂ ചേർത്താൽ മഞ്ഞ പുട്ട് മറ്റ് കളറുകൾ ആവശ്യമായാൽ ഏഷ്യൻ പെയിൻ്റുകൾ എന്തൊക്കെ കാണണം?
Athe dear 🙏😍
പ്രകൃതി കനിഞ്ഞു നൽകിയ കളറുകൾ ഉണ്ടല്ലോ dear 😍
Very nice.
💞💞💞💞💞💞
സൂപ്പറാട്ടോ പൂട്ട് ❤
🥰🥰🥰🥰🥰
Super
🥰🥰🥰
സൂപ്പർ സൂപ്പർ നല്ലൊരു പുട്ട് ആണല്ലോ❤❤❤🎉
Chechi ❤❤❤
സൂപ്പർ... ഹെൽത്തി പുട്ട്...❤❤❤❤
💞💞💞💞💞💞
Super ❤
🥰🥰🥰🥰🥰
Super puttu anu too thankyou Anitha❤
Thanks dear ambika ❤❤❤❤
Paalak ചീര ആണോ??
Allatto palak nu vazhu vazhuppund
സൂപ്പർ ചീര പുട്ട്
🥰🥰🥰🥰
Wow amazing ❤️👍🏻
🥰🥰🥰🥰
വരട്ടെ വരട്ടെ വെറൈറ്റി പുട്ട് ഇനിയും വരട്ടെ
Varum varum 😍😍😍
Good innovation anitha
💞💞💞💞💞😍
Thank you so much😍💞💞😍
Amazing
💞💞💞💞💞
👍
💞💞😍😍
👍👍
💞💞💞💞💞
സൂപ്പർ പുട്ട് ❤
💞💞💞💞💞
Very good
Thanksq🥰🥰🥰
Wow ..ചേച്ചീ സൂപ്പർ പുട്ട് 😋😋
💞💞💞😍💞
Aneee
Adipoli ❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍
👌🏻👌🏻
🥰🥰😍😍😍
Ente anitha kuttye ethra mudi kanum puttinakathe.
അതെന്താ
Healthi puttu Supper ❤❤❤❤❤👌👌👌👌
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Supr
💞💞💞💞💞💞
Ethokke putta❤❤
💞💞💞💞
👍👍👍👍👍
🥰🥰🥰🥰🥰
❤❤
😍😍😍😍😍
👌👌
🥰🥰🥰🥰🥰
Super healthy food 🎉🎉🎉😊😊
New subscriber... thirichum koottaavane😊😊
💞😍😍😍😍
Chechi 👌👌
Entho 😍😍😍
Pachapputtu
🥰🥰🥰🥰🥰
Super putt chechi. 👌❤️💕🙏🏻🙏🏻
💞💞💞💞
❤❤❤Supper
Thanks 🤗😍😍😍💞
മലപ്പുറം പുട്ട്. Or ലീഗ് പുട്ട്.
👍❤
എഴുതി നോക്കി വായിയ്ക്കുകയാണോ?
പുട്ടുപൊടിയുടെ നനവിൻ്റെ പാകം അറിയാത്ത മലയാളി സ്ത്രീകൾ ഉണ്ടാകുമോ?
അങ്ങനത്തെ ഗതികേട് ഉണ്ടായിട്ടില്ല
Thangalkku അറിയാമായിരിക്കും
പക്ഷെ അതുപോലും അറിയാത്ത ഒരുപാട് perund
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
🥰😍😍😍😍😍
ഇത്രയും എണ്ണ ചേർത്താൽ കൊളെസ്ട്രോൾ, ഷുഗർ ഓടും പമ്പ കടന്ന്
ഒരു കുറ്റി പുട്ടിനു ഒഴിച്ച എണ്ണ
കണ്ടില്ലേ
5 kana putt undarnnu njn oru spoon ozhichullu
തിന്നാനും വേണ്ടേ കഴിയ🤪
Kazhiyum 😍
ചീര തോരൻ വച്ചു കഴിച്ചാൽ പോരെ എന്തിനിങ്ങനെ😊 ചെയ്യുന്നു
ഒരു വേറായിട്ടി അത്രയേ ഉള്ളു dear 🙏
പച്ച ചീരപ്പുട്ട് എന്നു പറയൂ😅
ഇനി അങ്ങനെ പറയാം
🙏👍😀💚💚💚
😍😍😍😍😍
പൊട്ടും ചിരേം കഴിച്ചാൽ പോരെ 🤣🤣🤣🤣
Mathi
പക്ഷെ, സ്റ്റോൺ കാർ സൂക്ഷിച്ചു
🙏
ഓരോരോ ഏടാകൂടങ്ങൾ നോക്കണേ...
Enthupatti കോശി
@@Anithastastycorner ഒന്നുമില്ലായേ....
Ok dear 😍🙏🙏
കാണുമ്പം എന്തോ ശർദിക്കാൻ വന്നു
Bakshnam kanumbo sardbikkan varunnathu nalla lakshansm alla
Not too healthy
അതെന്താ
അല്ല അനിത കുട്ടി പുട്ടുപൊടികൾ സാധനം പുട്ടുപൊടി എന്ന സാധനം അരിയുടെ ഉപയോഗം ഷുഗർ കൂട്ടത്തെ ഉള്ളൂ ആ ചീരക്ക് പകരം മുരിങ്ങയില ഉപയോഗിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോളും ഷുഗറും നല്ലതാണ് നിങ്ങളുടെ സീറ്റ് പ്രകാരം ഫുഡ് കഴിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഷോറൂം കൂടും
Ok dear 😍🙏
Njn ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്നുണ്ട് ഷുഗർ ഉള്ള ആൾക്കാര് അരിപ്പൊടിക്ക് പകരം ഗോതമ്പ് പൊടി എടുക്കാമെന്ന്
പാകിസ്ഥാൻ put (പച്ച colour)
🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰😍
👍👍
🥰🥰🥰🥰q
Super
💞💞💞💞💞💞
Super healthy puttu👌
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
👍👍
🥰🥰🥰🥰😍😍😍