شلون محافظة على جسمي وشنو سر رشاقتي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2023
  • شلون محافظة على جسمي وشنو سر رشاقتي#امونه #بنت_النشمي

ความคิดเห็น • 274

  • @ibtisamsalman1678
    @ibtisamsalman1678 10 หลายเดือนก่อน +44

    البساطة اللي عندج يمة فدوة لكلبج تخبلين ربي يحفظج الله ينطيج العافية ويحفظج لبيتج🤲🤲🤲

  • @user-gd3dn5su2y
    @user-gd3dn5su2y 9 หลายเดือนก่อน +18

    برافو عليكي هي الحركات المعالجة الفيزيائية تقدمها لنا امهات الديسك وكتير تخليكي مرنة 😊❤

  • @user-fu5cq2xh6e
    @user-fu5cq2xh6e 10 หลายเดือนก่อน +14

    معدله امونه حتى بالرياضه

  • @aom5225
    @aom5225 10 หลายเดือนก่อน +11

    عاشت الايادي على الموضوع وشرح اتمنه دئمن تنزلين هيج فديو اتمنه تنزلين مواضيع كلات صحيه..❤بتوفيق إنشاءالله

  • @farahameenalaraji4852
    @farahameenalaraji4852 10 หลายเดือนก่อน +4

    شنو هاالجمال شنو ها الندارة كلك على بعضك حلو امونه شعرج طوله ولونه وثخنه نفس شعري سبحان ❤❤❤ الله يوفقج ويبعد عنج كل شر

  • @user-on5il9xu9f
    @user-on5il9xu9f 10 หลายเดือนก่อน +8

    عاشت ايدج حبيبتي ربي يوفقج يااحلى امونات الكيوت ❤

  • @user-mp1hl4wg8c
    @user-mp1hl4wg8c 10 หลายเดือนก่อน +4

    تسلمين حبيبتي امونه الورده مآل الله ربي يحفظج أن شآء الله شكراً على الفلوق

  • @omdylan7119
    @omdylan7119 5 หลายเดือนก่อน +2

    مشكورة على هذا الفديو وجميع فديواتك حلوة وشجعتيني اكل خضرة من خلالكم الموفقية ياربي

  • @user-hc1ie7mc3d
    @user-hc1ie7mc3d 10 หลายเดือนก่อน +3

    عاشت ايدج على تمارين

  • @user-is2ur3be1r
    @user-is2ur3be1r 10 หลายเดือนก่อน +5

    شكرا ع اشرح مونتي مشتركه جديده وكلش احبج وجنت متابعتج بصمت😂 بس تستاهلين الف لايك

  • @user-ep2zq8bd7w
    @user-ep2zq8bd7w 8 หลายเดือนก่อน +21

    سر رشاقتج كثرة المجال وحب الذات والسعي وراء ماترغبين به 😊

    • @ZainabAli-iy2zf
      @ZainabAli-iy2zf 3 หลายเดือนก่อน

      بالعكس ماعدها مجال وسر رشاقتها شغلها بالبيت وتنظيفها وركضها وره اطفالها

  • @sabeha3875
    @sabeha3875 10 หลายเดือนก่อน +5

    هلااو امونة
    والله طلعتي رياضية ماشاء الله عليج
    امونة شلون نحصل ع. الحزام يفيد الضهر

  • @Yaqeen_jkbts
    @Yaqeen_jkbts 10 หลายเดือนก่อน +64

    الجمال والاناقة والانوثة كلها بيج سبحان الي جمعج بكامل الصفات+ تنطبق عليج مقولة يا كامل الاوصاف

    • @user-rh2xk2im6p
      @user-rh2xk2im6p 8 หลายเดือนก่อน

      اوي اوي

    • @MohammedAli-jr5lu
      @MohammedAli-jr5lu 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@user-rh2xk2im6p
      شدعوة مو لهالدرجة...ما كو داع للمبالغة

    • @user-ALasaf
      @user-ALasaf 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@user-rh2xk2im6p
      😝

  • @ZahraaHadi-qk8kd
    @ZahraaHadi-qk8kd 4 หลายเดือนก่อน

    تسلمين حلو الفيديو تحفيزي شكرا جزيلا الج😊😊

  • @aaa3aaaa3a56
    @aaa3aaaa3a56 9 หลายเดือนก่อน +6

    السلام عليكم امونة ممكن تعلمينة شلون نتعلم الهلاهوب لئن اني شكد متعلم معرف فراجو اسويلنا فيديو تعلم الهلاهوب وشكراً لكي

  • @user-gi4yv7kn8p
    @user-gi4yv7kn8p 5 หลายเดือนก่อน

    حبيبتي كلش حلو تخبل تمرين كلش روعه ذوق ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😅😅😅

  • @user-zq5up8hu9h
    @user-zq5up8hu9h 7 หลายเดือนก่อน +11

    والله ياأمونه هو كلمن وطبيعة جسمه مثلا انتي عندج ماشاء الله عملية الايض تشتغل بصوره اكثر من الطبيعي وجسمك محافظ على رشاقته العين بارده عليج والده اربعة اولاد وجسمك مال وحده عمرها ١٦سنه والدليل بناتج سمان يعني جسمهن اكبر من عمرهن يعني لارياضه ولا شي بس الدايت والاكل الصحي هو لينزل الوزن

  • @gog57ggihh5
    @gog57ggihh5 10 หลายเดือนก่อน +6

    حبيبتي شتستخدمين للشعرج

  • @user-hp1ve2jg6d
    @user-hp1ve2jg6d 9 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله الله يعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين ❤❤

  • @fathianajm3474
    @fathianajm3474 10 หลายเดือนก่อน +1

    عاشت ايدك امونه بت النشمي ❤❤❤

  • @zhraaov7244
    @zhraaov7244 10 หลายเดือนก่อน +2

    شنو هالجمال تخبلين ماشاء الله ربي يحفظكم ان شاء الله

  • @zhoraali3187
    @zhoraali3187 10 หลายเดือนก่อน +1

    فدوه للرشاقه ان شالله دوم ام حسين بصره

  • @blackjack6597
    @blackjack6597 4 หลายเดือนก่อน +1

    هذا احسن تمرين هذا يفيد الجهاز الهمضمي من المعده والامعاء الدقيقه والغليظه..القولون والكبد والبقيه..صح شكرا😂

  • @user-ho6xm6ix4z
    @user-ho6xm6ix4z 10 หลายเดือนก่อน +2

    قلبي انتي شكرا جزيلا على هذا الفيديو

  • @ammalolo4319
    @ammalolo4319 10 หลายเดือนก่อน +6

    امونه ماشاءالله عليج حبيتي سامعه اغنية رهيب حسنه رهيب رقه وجمال واناقه هاي غنوها الج تستاهلين ياحلوه ❤❤❤

    • @user-gu1pp9xz5h
      @user-gu1pp9xz5h 5 หลายเดือนก่อน

      اغنية احلام😂

  • @drhebanasir
    @drhebanasir 10 หลายเดือนก่อน +2

    عاشت ايدج امونة
    تتذكرين من جنة بالابتدائية شكد جان دارج عدنا ونلعبه بالشارع
    عاشت ايدج عالتنويه بشغلة الحزام
    عندي واحد بس مو هجي سموث مثل الي عندج لا بيه تعرجات من جوة وكلش يوجع فيخليني شوية واعوفه يمكن الحزام يحل مشكلتي وياه

  • @لولي-ع2ق
    @لولي-ع2ق 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا أمونه كولش حبيت بساطج

  • @suzanalj4171
    @suzanalj4171 10 หลายเดือนก่อน +1

    عاشت ايدج يا وردة 🌹🌹🌹🌹

  • @user-vv2cd9fd9w
    @user-vv2cd9fd9w 9 หลายเดือนก่อน +2

    شكد محبوبه

  • @user-sp7uh4qc3p
    @user-sp7uh4qc3p 10 หลายเดือนก่อน +1

    شكراً على الفلوك

  • @user-hp1ve2jg6d
    @user-hp1ve2jg6d 9 หลายเดือนก่อน

    معذوره الله يحفظك ويحفظ اولادك ❤

  • @FatmaMohamed-dr1qi
    @FatmaMohamed-dr1qi 10 หลายเดือนก่อน

    عاشت ايدج امونه وردة

  • @user-nu9cu4lb6r
    @user-nu9cu4lb6r 8 หลายเดือนก่อน

    يمه شكد حبيتج فدوةة عمي رشاقه واناقه وجمال والله

  • @user-zt3ok9ws9y
    @user-zt3ok9ws9y 10 หลายเดือนก่อน +1

    أحسنتي النشر حفزتيني والله ما لاحكين عل شغل البيت تاركه نفسي 😢

  • @user-ds3ls1cg6b
    @user-ds3ls1cg6b 10 หลายเดือนก่อน

    عاشت أيدج وردة ❤❤

  • @user-fc6xd7bp8k
    @user-fc6xd7bp8k 5 หลายเดือนก่อน +1

    صحيح عن تجربه الرياضه صحه وجمال المرأة

  • @lockzlol7277
    @lockzlol7277 9 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا امونه

  • @avainavain166
    @avainavain166 10 หลายเดือนก่อน +9

    امونه توقعتج سوي حركه وحده وتبطلين مو كلتي استحي النوب اخذاج الواهس 😂😂😂😂والنبي متت فدوه لكلبج هاي اني هيج اول مره استحي النوب ابلش 😂

  • @user-my1pf5ok3l
    @user-my1pf5ok3l 4 หลายเดือนก่อน

    حبيبتي الله يوفقج❤

  • @bushrashawket2248
    @bushrashawket2248 5 หลายเดือนก่อน

    مشاءالله عليكي الله يحفظكم

  • @user-gf4vl9mx7w
    @user-gf4vl9mx7w 6 หลายเดือนก่อน

    وآلله عاشت إيدج 👍👍

  • @janahsuhayb4631
    @janahsuhayb4631 10 หลายเดือนก่อน +6

    جعل محد يلعب رياضه غيرج فدوووووه لجمال ❤

  • @user-bc1vm9tu8g
    @user-bc1vm9tu8g 3 หลายเดือนก่อน

    فدوة شكد محبوبة

  • @user-qi4zk3bb3n
    @user-qi4zk3bb3n 4 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله روعه

  • @noornoornoor9464
    @noornoornoor9464 5 หลายเดือนก่อน

    عاشت ايدج❤

  • @user-zk1mu7xj1c
    @user-zk1mu7xj1c 9 หลายเดือนก่อน

    عاشت ايدج على هيلاهوب❤❤❤

  • @user-df1np4be7x
    @user-df1np4be7x 10 หลายเดือนก่อน

    فدوه لقلبج الله يسعدكم

  • @user-uy1ru1jc4w
    @user-uy1ru1jc4w 10 หลายเดือนก่อน +1

    منوره ماشاء الله امصيطره اشكد حلو

  • @user-us2lm8py3v
    @user-us2lm8py3v 8 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله عليج تخبلين🎉 ا

  • @user-nx1sd3me5f
    @user-nx1sd3me5f 10 หลายเดือนก่อน +1

    مبدعه❤

  • @user-vf5df5op4t
    @user-vf5df5op4t 6 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله احلى امونة الرشيقة

  • @user-wh6kr4cu3o
    @user-wh6kr4cu3o 10 หลายเดือนก่อน

    والله كلش فتينة ثنكيووو❤❤❤❤❤❤

  • @user-bb8ip6sy7f
    @user-bb8ip6sy7f 10 หลายเดือนก่อน

    احسنت خوش فديو

  • @awatefa2518
    @awatefa2518 10 หลายเดือนก่อน +8

    أمونه آني كل تمرين اسوي مرة وحدة ونفسي ينگطع 😂😂😂

  • @hadeelaopedeh7746
    @hadeelaopedeh7746 10 หลายเดือนก่อน

    حبيبتي ربي لايحرمنه منج احبج😊✋🌷

  • @user-ue7ww3oh6u
    @user-ue7ww3oh6u 5 หลายเดือนก่อน

    وشعرچ شون محافظة عليه ؟؟ نزلينا فيديو عليه ،😘

  • @TowFlowers-dz8dm
    @TowFlowers-dz8dm 10 หลายเดือนก่อน

    حبيبتي الله يحفظكم

  • @mohemd4150
    @mohemd4150 4 หลายเดือนก่อน

    واذا وحده اتريد تسمن وتاخذ مشهي تكدر تلبس الحزام اثناء اخذ المشهي لو ميصير

  • @ahmedadnan1580
    @ahmedadnan1580 10 หลายเดือนก่อน +1

    يمه فدوه لليلعبن هيلا هوب والله تموتين فدوه لهل الجمال

  • @memememe-th1je
    @memememe-th1je 5 หลายเดือนก่อน

    تحلى شي استعانت ابنتها

  • @hananismaeel9417
    @hananismaeel9417 10 หลายเดือนก่อน +11

    الله يرحم ابوج وربي يحفظلج امج واخوتج وعائلتج كلهم

  • @NoorNoor-jt8tu
    @NoorNoor-jt8tu 10 หลายเดือนก่อน

    نورتي❤

  • @user-dw7jp8nq4g
    @user-dw7jp8nq4g 4 หลายเดือนก่อน +1

    ستمري كلبي انتي بارك الله بيج يا كلبي والله حسنتي نشر مشتركة جدية كل توفق ونجاح لج تراا اني زغيرة بعدني وعندي كرش 😅😅😫😫🤦‍♀️🙋‍♀️🤦‍♀️😂😂😂😂😂🤭🤭

  • @janaabsher4256
    @janaabsher4256 10 หลายเดือนก่อน +7

    والله عاشت ايدچ وفيتي بوعدچ وماشاء الله عليچ بس اشلون يثبت الهيلاهوب هيچ ع الجسم ماتصور ادبرها بس احنه حته الهيلاهوب انقرض عدنه يمكن اسوي صونده وترسها رمل شتكولون😬😀 والله عفيه عليچ خوش رياضه استمري ونحن معكي💪🏻

    • @mohammadfadhel6157
      @mohammadfadhel6157 10 หลายเดือนก่อน

      العام اشتريته ب ٥

    • @user-rb7mf2se6z
      @user-rb7mf2se6z 10 หลายเดือนก่อน

      هههههههه

    • @zenaali3905
      @zenaali3905 8 หลายเดือนก่อน

      موجود حبي والله انه شفته بمحل جمله وردت اشتري البناتي بس مااشتريت حت سعره الفين دينار

    • @FhgkiJhjy-jp9ig
      @FhgkiJhjy-jp9ig 7 หลายเดือนก่อน

      واللة فرطت ضحك 😂😂😂😂😂

  • @user-qm6iz4bo4s
    @user-qm6iz4bo4s 7 หลายเดือนก่อน

    االله يخلي عويلاتج

  • @user-wd8uf6sr5s
    @user-wd8uf6sr5s 4 หลายเดือนก่อน

    عجبني هاذه لفيديو امونه احب ل رياضه

  • @AIi942
    @AIi942 10 หลายเดือนก่อน +2

    هلو امونه متابعه من البصره جبيله ❤❤❤❤❤❤❤ ثبتي تعليقي ❤❤❤❤❤ احبج ❤🎉

  • @user-ut8ss6ty2x
    @user-ut8ss6ty2x 5 หลายเดือนก่อน

    عفيه صورينا الحزام ع تيك توك ومنين عجبني

  • @aila3309
    @aila3309 10 หลายเดือนก่อน

    معدله

  • @jsijske712
    @jsijske712 5 หลายเดือนก่อน

    عمي بلله معدله

  • @dikelanora6297
    @dikelanora6297 7 หลายเดือนก่อน

    شكرا.ً ياورده

  • @user-qe2pe4gb2f
    @user-qe2pe4gb2f 9 หลายเดือนก่อน

    الله يسعدج

  • @user-hu6wb7hq7r
    @user-hu6wb7hq7r 10 หลายเดือนก่อน +3

    زين ونداره الله يحفظج ❤

  • @user-vc5jp2et5j
    @user-vc5jp2et5j 10 หลายเดือนก่อน +1

    زين والغذاء شلون الينحف اقلل الاكل لو اكو غير شي

  • @user-do2vl7td9n
    @user-do2vl7td9n 6 หลายเดือนก่อน

    فدوة لكلبج ❤❤❤

  • @user-lx9hd2xn4j
    @user-lx9hd2xn4j 10 หลายเดือนก่อน +10

    الله يخليج لاطفالج حبيبتي ❤

  • @sumayaissa8570
    @sumayaissa8570 10 หลายเดือนก่อน +8

    تحياتي وأرفعلج القبة أمونة تستاهلين كل خير يارب يطول بعمرج ويزيدج تألق وأزدهار .💋❤️

  • @hassanalabadi7391
    @hassanalabadi7391 8 หลายเดือนก่อน

    امونه من وين احصل هذا الحزام

  • @user-fi3ch3dc7v
    @user-fi3ch3dc7v 5 หลายเดือนก่อน

    احلا شي الرياضه فعلااا

  • @user-wu9pf1mn4w
    @user-wu9pf1mn4w 9 หลายเดือนก่อน +1

    ممكن رابط الامازون لطلب هذا الكورسية

  • @user-ms2kn1uq9z
    @user-ms2kn1uq9z 5 หลายเดือนก่อน +1

    حبيبتي تشبيهن اختي كلش

  • @FofoFofo-yq9ow
    @FofoFofo-yq9ow 8 หลายเดือนก่อน

    الله موت على الهيلا هب والله وشكد ردت ومالكيت ذكرتيني قبل من جنت العب هيلا هب

  • @user-ow8qf9jf7d
    @user-ow8qf9jf7d 4 หลายเดือนก่อน

    فدوه امونه فديت رشاقه

  • @user-tr3dp2ee6q
    @user-tr3dp2ee6q 10 หลายเดือนก่อน +4

    حلو لعد شبي اني العب يوكع مني😂

  • @albertfox1641
    @albertfox1641 9 หลายเดือนก่อน +64

    أمونة حياتي علمي بناتج علئ هاي العبة لأن السمن مبين عليهن

    • @SaraAli-zz1qq
      @SaraAli-zz1qq 7 หลายเดือนก่อน +10

      فعلا ولادها طخان اوى

    • @z9634
      @z9634 6 หลายเดือนก่อน +9

      الطفل مايصير واحد يجبرة على الضعف ولا يدخل بيه هوا يكبر ويعرف شلون يتعاعل مع وزنه

    • @althakafaalwan6316
      @althakafaalwan6316 5 หลายเดือนก่อน +7

      هنه مو سمن لكن بعمر المراهقه والجسم بهذا العمر يكون مو حلو بدا لان الجسم يبدي يتغير ويسوي نفخه بسبب التفاعلات داخل الجسم و مايصير واحد يلعب بيه لازم يعوفه حتى يكمل نمو بشكل صحي

    • @Hna243
      @Hna243 5 หลายเดือนก่อน +2

      😊

    • @user-zd9ib8ik2o
      @user-zd9ib8ik2o 5 หลายเดือนก่อน +2

      اني احب نط الحبل بس هذا ابد ماعرفله من جنت صغيره

  • @user-wd8er6bm2g
    @user-wd8er6bm2g 10 หลายเดือนก่อน

    شكرن

  • @aseelsaad9184
    @aseelsaad9184 6 หลายเดือนก่อน

    يجنن وانتي تجننين ❤❤❤

  • @user-hv3ic2kb9w
    @user-hv3ic2kb9w 10 หลายเดือนก่อน +4

    عمري سويلنة روتين العناية بشعرج وشنو استعملتي وفادج

  • @user-gi8ez7pb6l
    @user-gi8ez7pb6l 6 หลายเดือนก่อน

    كلش حبيتج بنتي رب

  • @umnoor3797
    @umnoor3797 8 หลายเดือนก่อน

    ورده الله يحفظج

  • @user-nx5ls5in8f
    @user-nx5ls5in8f 10 หลายเดือนก่อน

    هله والله بل عسل ياروحي انتي منوره ❤❤❤❤

  • @user-vd6of9jk7t
    @user-vd6of9jk7t 10 หลายเดือนก่อน +4

    هاي اذا كدرت العب بي🤣🤣😅😅

  • @ZainabAli-iy2zf
    @ZainabAli-iy2zf 10 หลายเดือนก่อน

    عاشت ايدج امووونة الفديو المنتظر 🥰😘😍

  • @user-ut8ss6ty2x
    @user-ut8ss6ty2x 5 หลายเดือนก่อน

    صورينا الحزام ع تيكتوك ومنين طلبتي عفيه عجبني

    • @nrmoves5807
      @nrmoves5807 4 หลายเดือนก่อน

      حبيبي متوفر كل الشغلات الرياضية
      ميلا للتجهيزات الرياضية بالفيس

  • @rashaalmusawy1238
    @rashaalmusawy1238 10 หลายเดือนก่อน

    شكرآ لكم ❤

  • @user-bo8ct8pp3n
    @user-bo8ct8pp3n 10 หลายเดือนก่อน +4

    لعد احنة من نلعب بلهيلاهوب يوكع منة شلون نصيطر عليه

  • @user-sh8wb1zh5f
    @user-sh8wb1zh5f 4 หลายเดือนก่อน

    ❤ ‏‪0:56‬‏

  • @user-ns5se4el7m
    @user-ns5se4el7m 9 หลายเดือนก่อน +1

    اني العب بيه وربي يونس من قبل من جنت رابع ابتدائي جنت العب بيه اني وصديقتي الله يذكرها بالخير رجعت لبيتنا كلت لأخوي سويلي هيلا هوب وسوالي واحد من سيم وصوندا مال ماي وجنت فرحانه وربي

  • @haydarhwby6814
    @haydarhwby6814 10 หลายเดือนก่อน +3

    امونه اطفالج ولاده طبيعي لو عمليه

  • @user-wc2rx9of8d
    @user-wc2rx9of8d 5 หลายเดือนก่อน

    امونة منين ماخذة الهيلا هب فدوة