Кофе раздражает кишечник, если он чувствительный. А мой чувствительный) но я кофе пью сейчас, да, только натуральный. Иногда делаю перерыв, если становится плохо. Насовсем не могу отказаться🫣
На кето диете я за полтора месяца сбросила 6 кг. Потом добавила в рацион фрукты, крупы и в последующие 5 месяцев ушло ещё 4 кг. Как же удобно и хорошо быть худой) Не возникает желания снова браться за сахар, молочку, глютен. Хотя из-за этого 3/4 ассортимента магазинов для меня теперь не существует)))
Вика, ты мой герой ❤ можно еще каждое свое усилие воли, когда хотела, но не съела вредного, посвящать тому, чтобы все люди ( или кто-то конкретный😊) тоже смогли отказаться от вредной еды и были здоровыми 👼
@@victoriadiasss, ничего себе! Так вы совсем худенькая) Я после подобной диеты стала 59-60 при росте 166 , мне и то говорят, что я худая) До диеты была 68-69. Но отказалась от сахара, молочки и глютена я легко и без сожалений в один день, потому как пришло заключение гистолога - карцинома эндометрия. О Боже! Выкинула сразу всю мусорную еду, стала активно лечиться, поменяла работу на подвижную. И кстати стала выглядеть (как и вы говорите о себе) намного лучше. Улучшилось самочувствие, настроение. Иногда прям хочется улыбаться ни с чего, петь, танцевать) Не знаю, получится ли у меня восстановить здоровье полностью, но эффект диеты даже не возникает желания нарушать)
Викулечка, спасибо большое за видео, очень интересно ❤❤❤ ты настоящая молодец👍🏻👍🏻👍🏻
Танечка, спасибо😘❤️
Виктория, следующее видео жду про ваше питание, а именно что вы готовите и покупаете, заказываете в ресторанах.👍🌸💐😉
Сниму, наверное, в форме влога😊🤗
Спасибо за мотивацию!!
Не за что, успехов Вам🤗
Вика, а ты не могла бы подробнее написать свою первоначальную диету? Благодарю за влог!🥰
Да, расскажу! Давно обещала снять видео про питание, на следующей неделе обязательно выпущу🤗
спасибо огромное!
@@victoriadiasss
В россии точно так же: надпись без сахара означает ровно это! А не без глюкозы, фруктозы и тп
А почему вы бросили пить кофе? Я ощущаю, что он снижает сахар, бодрит с утра. Главное пить натуральный и без сахара. Я добавляю сливочное масло.
Кофе раздражает кишечник, если он чувствительный. А мой чувствительный) но я кофе пью сейчас, да, только натуральный. Иногда делаю перерыв, если становится плохо. Насовсем не могу отказаться🫣
Было бы интересно послушать про ваш рацион, какие рецепты используете, что больше всего любите 😊
Хорошо, сниму такое видео😊
На кето диете я за полтора месяца сбросила 6 кг. Потом добавила в рацион фрукты, крупы и в последующие 5 месяцев ушло ещё 4 кг. Как же удобно и хорошо быть худой) Не возникает желания снова браться за сахар, молочку, глютен. Хотя из-за этого 3/4 ассортимента магазинов для меня теперь не существует)))
Ольга, у меня такие же впечатления от магазинов)) 3/4 несъедобных продуктов))
Вика, ты мой герой ❤ можно еще каждое свое усилие воли, когда хотела, но не съела вредного, посвящать тому, чтобы все люди ( или кто-то конкретный😊) тоже смогли отказаться от вредной еды и были здоровыми 👼
Алёна, спасибо❤️ да, кстати, тогда это приобретает ещё смысл🤗
Я не отказалась от кофе. Пью сваренный дома изредка. А не как раньше - на работе раза 3 растворимыц
Вика, спасибо за видео! А какой у тебя рост, твой вес хорошо смотрится👍🏻
Спасибо😊 рост 168
@@victoriadiasss, ничего себе! Так вы совсем худенькая)
Я после подобной диеты стала 59-60 при росте 166 , мне и то говорят, что я худая) До диеты была 68-69.
Но отказалась от сахара, молочки и глютена я легко и без сожалений в один день, потому как пришло заключение гистолога - карцинома эндометрия. О Боже! Выкинула сразу всю мусорную еду, стала активно лечиться, поменяла работу на подвижную.
И кстати стала выглядеть (как и вы говорите о себе) намного лучше. Улучшилось самочувствие, настроение. Иногда прям хочется улыбаться ни с чего, петь, танцевать)
Не знаю, получится ли у меня восстановить здоровье полностью, но эффект диеты даже не возникает желания нарушать)
Оля, а от чего ты ещё отказалась? в смысле диеты? @@olga.1648
Сколько же Вам лет?
Мне бы ваши 54 кг.... Сбросить вес мне возможно только питаясь 2 раза в день... Но это очень страдательно! Живя в Италии
Ох!) Если бы я жила, мне было бы ещё сложнее соблюдать какую-то диету)
Да, не печеньки,а печенье, что это за новая мода, коверкать язык?
Печеньки: печ - корень, ень, к - суффиксы, и - окончание. Учите русский язык, он разнообразный и богатый, вас ждёт много открытий