رمضان 🌙 روتيني الأسبوعي بين التسوق، تحضيرات رمضان بدون توثر ( PRODUCTIVE VLOG , Meal Prep , SPRING )
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- رمضان قريب 🌙روتين الأسبوع للمرأة المغربية بين تحضيرات رمضان بدون توثر و الربيع🌷🌷 ( PRODUCTIVE VLOG, SEMAINE, MEAL PREP, SPRING, RAMADAN...)
#morningroutine #productive #spring #ramadan2024 #retourdecourses #organisation
✨For any professional contact, thank you for joining me in :
mmesoumachainebeaute@gmail.com
فيديو جديد قناة سومة خاص بالتنظيم الأسبوعي لرمضان و الربيع و في فصل الربيع 2024حضرت فطور صباحي سهل و سريع روتيني تنظيف وترتيب المنزل , عادات بسيطة ليوم أكثر إنتاجية بدون توثر مع عائلتي على قناة سومة، جدول تنظيم للتسوق تنظيم الجدول اليومي ، ,حضرت ألذ كيك ممكن تجربوها " كيك الصباح"! ب ٥ مكونات فقط بدون تعب بلا مجهود.. وجبات صحية للغداء مقادير بسيطة ,متوفره بكل بيت و طريقة عمل جد سهلة ، وجبات صحية للغداء أو العشاء بمقادير رخيصة مع طريقة التقديم الكل في روتيني الصباحي للمدرسة و العمل بدون توثر مع تحضيرات رمضان
Bonjour à tous. Je suis SOUMA. 🤗❤️
✨Aujourd'hui,
⏱️contenu vidéo ;⏱️ /
00:00 résumé video / intro / blog silencieux / Productive morning routine
00:20 un quotidien de spring qui commence tot
00:32 home tour le matin / ma visite simple de ma maison
00:34 idée petit dejeuner rapide et facile
01:50 Comment entretenir son jardin au printemps ?
02:38 organisation de la semaine
05:07 lundi motivation clean with me , ménage de printemps
07:47 sans STRESSE home tour ,ambiance de printemps
08:27 Retour du courses / les prix
12:03 mes préparatifs ramadan 2024 / mes achats ramadan bon plan
19:56 organisation chambre / rangement / décoration
22:09 Comment se comporte avec un adolescent ?
23:59 les bonnes résolutions 2024
29:30/ recettes faciles et rapides meal prep de weekend
36:20 Les risques éventuels de l'utilisation de réseaux sociaux
aujourd’hui , j’ai partagé avec vous mon retour du courses avec le menu du jour et rangement organisation astuces nettoyage maison et préparatifs de ramadan 2024 et printemps 2024 , organisation chambre ,comment organiser les repas , (ROUTINE NEW TWO DAY organisation // CLEANING MOTIVATION AND ORGANIZE WITH ME 2024! SCHOOL / spring day ) COMMENT S'OCCUPER spécial Ramadan au Maroc ou en France , comment je m’organise avec idée pour petit déjeuner recette CAKE et recette pate bolognaise maison
مكونات الكيك اليومي الصباحي :
4 بيضات
190غ سكر
260 ملل زيت
260 ملل حليب
القليل من الملح
كيس من الفانيل
خميرتان الحلويات
القليل من الكاكاو
Ingrédients pour le gâteau du matin :
4 œufs
190g de sucre
260 ml d'huile
260 ml de lait
Un peu de sel
VANILLE
5 verre de farine
Deux levures GATEAU
Un peu de cacao
Merci beaucoup pour le partage souma franchement tes vidéos sont très relaxante surtout après une journée stressante merci
avec plaisir merci infiniment
@@souma10 ❤🤩😀
@@souma10 👭👨👩👧👦🌙 Ramadan 2014
عواشرك مباركة دري ركن صلاة باش ولادتك يتشجعو يصليو معاك كاينين ديال أفكار Pinterest
شحال يعجبوني الروتينات نتاعك أنا عايشه في فرنسا 10 سنين بصح ديما نحس بالقنطة معجبنيش الحال نتمنى تنصحني كيفاش نتخلص من الملل والقلقة
يعطيك الصحة سومة ، ياريت تحولي النبتة الصناعية اللي حاطيتها جنب سرير ولدك 😘راهو تجمع غبار غير مريئة حتي ولو غسلتيها كل يوم
روعة اول فيديو صادفتو، تحياتي
El-ferran Hssen mn lqellaya lhawa-iyya, ghi katakhod lblassa.
Tbark Allah
مشاء الله عليك والله يحفظك من كل مكروه يا ربي امين و الله يعطيك النصر ديال مولانا و يحفظ ليك وليداتك و يصوب ليهم و يهديهم ليك
الحماس والجمال ديمآ سومه ربى يحفظك ويحفظ أسرتك الكريمه. رمضان المبارك للجميع
اللهم احفض هاده الانسانة الطيبة حبيبتى سومة احبك في الله
ما شاء الله تبارك الله عليكي سومه بيت نظيف ومرتب وطباخه ماهره ينعاد علينا الايام بخير يا رب العالمين ❤
❤❤متألقة كالعادة ياعزيزتي نسيمة عتقي بمشتريات رمضان الله يدخلو علينا وعليك بالخير
فكرة زوينة هادوك اللي كلتي غديري فيهم التمر لرمضان واعرين تحطيهم مغطيين فوق الطاولة دائما طيلة رمضان إلى خلاتهوم ليك صورية الله احفظها 😅
ماشاءالله عليك سومة ربي يحفظك
❤❤❤❤تحياتي لك سلطانة اليوتيوب
You’re the best ❤❤
Souma❤❤❤
Machaalah a3lik hbiba 🌺😘🙏
اكثر وحدة تاعبة على قناتها ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤😂رمضان مبروك عليكم
Bonjour souma machalah alik❤❤
Merci souma pour le partage❤❤❤
Salem vraiment tes vidéos me donne de la motivation je voulais savoir dans quelle ville de France tu vis
من أفضل ما يمكن أن تشاهد وتستفيد وتستمتع هو محتوى قناة سومة ❤❤
سلام بنتي سومة شكرا على الفيديو الرائع منضمة ومتولة❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
♥️♥️♥️ ramadan Moubarak
ramadan mubarak
أحلى سومة ❤❤
chokran
تبارك الله عليك أحلى لايك لي أحلى سومة راكي فالقمة وعزيزة ❤❤❤❤❤👍👍
chokran hbiba rabi jalik
Bonne continuation chère souma
merci 💓
Toujours belle et active ❤❤❤❤
❤❤❤❤ bonne continuation inchaallah souhila de Alger
مشاء الله عليك الغزالة ديالي الله يصوب ليك و احفظك يارب و يعونك الحبيبة ديالي مولانا يعونك مع وليداتك مشاء الله عليكم الله يحفظكم و يستركم من كل مكروه يا ربي امين ❤❤❤❤❤
سومة الغزالة تباركالله عليك حتى انا يلاه خديتها الاغلبية تيقولو صحية عوض الزيت بزاف عواشرك مبروكة متبقايش تغبري بزاف ❤
Souma lghzala ❤❤❤❤ jadore tes videos 🎉
merci ca me fait plaisir
منورة كيف ديما تبارك الله عليك💜 و كلنا فلهوا سوا مع لوليدات الله يحفظهم مكيخليو لا ديكور لا حيوطا لا فراش هههه 😂😂🙆♀️
hhhh chokran
Bravo souma
merci
Machala alik tbarkala Rabi fadalik bravo maak saadouda min tounis
Merci pour se partage souma je t'adore
merci
Ramadan karim ❤❤❤2024
Merci souma
merci
Machaelah 3lik je suis de Bordeaux dima kay3ejboni les vedio dyalek kanb9a netsanahom❤️ bghit n9olek les fruit et légumes moins cher à lidl🌹
Bassaha les jardin je n'ai que une petite cour
Moi j'avais remarqué que tu n'avais pas de thermomix et j'aime bcp te voir utiliser les autres appareils de cuisine à l'ancienne tout simplement ! j'aime la simplicité... ils font bien le travail et ne sont pas trop chers .. le thermomix est excessivement cher ! pareil ici petite cuisine pas bcp de plan de travail donc micro-onde bouilloir mixeur c'est tout. el hamdolillah ❤❤❤❤❤❤❤
Merci beaucoup
سوما عواشر مبروكة نسولك فرمضان انشالله شني كتعمل بروجرام وآش كتعشا مباشرة مول الآذان ولا كتشرب حريرةخولا صوبا وعاد تعشاي حتا نتوما البنات خليولي نظامكم فرمضان والله يبلغنا ياها ياربي
على سلامتك ليك وحشة كيما يقولوا خاوتنا المصريين ❤❤❤ النشاط والخفة والروح الطيبة ❤❤❤ربي يقدرك انشاء الله نحبك بزاف سيهام من الجزائر ❤❤❤❤❤
chokran hbiba
بلا مزية تستاهلي
سلام سومة ممكن عفاك ديري لينا وجبات السبوع و شكرا
سلام اختي سومة راكي عزيزة وغالبا علي قلبي❤❤❤❤❤
chokran hbiba
اختي سومه آلى شريتي air frayer شري ninja اسرع من الفرن و متطيبي فيها كلشي ❤❤❤❤ بزاف ديال الحب من Montpellier ❤❤❤❤❤
chokran hbiba
قولت علاش يوتوب منور ونا نشوف سومه حطات فيديو على سلامتك بناسبه القلايه الهواىيه عندي زوينه بنسبه انا خدمه زوينه ليا
rabi jalik hbiba
Nice
❤❤❤
merci
سلام ابنتي نسيمةpour les cloches moi je met de la salade de fruits بالصحة والراحة
lah ye3tik saha très bonne idée!
❤❤❤❤
❤❤❤#Ramadan 2024
❤❤
سومة حاولي تبعدي مندكشي لمدخن راه مضر بزاف مع الوقت ❤❤❤
ماشاءالله عليك حبيبتي نورتنا بطلتك علينا غير قبيلة تفكرتك وقلت مع راسي معرفت مال سومة محطات فيديو هاد السمانة ياك ممريضة وانا كنتفرج طلع ليا فيديو ديالك فرحت بزاف مزال مشفت كلشي شكرا على على كل ماتقدمينه لنا والصلاة عالنبي عليك لهلا يخطيك علينا احبيبة 👍👍❤️❤️😋😋🙏🙏🇲🇦🇩🇪
شكرا حبيبة يسول فيك الخير
رجعي سومة جيبي هادوك للي قلتي ديري فيهم االتمر وللشريحة ...عمليين بزاف وماشي كل نهار تخويهم
hhhh t9adaw
✨🌜❤️
❤❤❤❤#ramadan 2024
توحشناك ❤ غبورات هادو
rabi jalik , radi nhawal narja3 wasat simana inchaalah
@@souma10 ان شاء الله حبيبتي
❤
❤❤❤❤❤❤
Tbarkellah 3lik souma j’aime trop tes vidéos mabrouk 3wachrek 🥰
lah yebark fiki
Merci, pour le partage c'est toujours avec plaisir,si je peux me permettre si vous pouvez remplacer Nutella par une autre marque dont le premier ingrédients noisettes,il y a dans le magasin nauralia cert plus chère mais bcp moins de sucre.
merci
Salem j ai aussi un jardin est je m occupe, j ai des roses, fleurs, arbres fruitiers, un potage, C une passion que j adore
❤❤❤😊
❤❤❤❤❤
😍
❤ 🌙
انا قررادت خاصني نقتصد وندير الرياضة لانني دائما تنخرج على المصروف وأيضا فشراء الملابس اولادي متنعرفش نشد لفران ههههه نتمنى نطبق هادشي
Macha Allah Alik une femme modeste et motivée
merci rabi jalik
les objectifs diyawli nkon calme ktaar man db nwli nt7kam f les emotions diyawli et nrkaz 3la mon petit projet 3ad badiyah diyal chocolat et datte o lah yassar ljami3
lah yessar liki
❤❤❤❤❤❤❤
Coucou chère souma , le blé que tu cherches s appelle ebli, tu trouveras chez carrefour, je prépare avec هربل et c est très bon
ok merci
سومة فبلاصة العجانة حطي التيرموميكس
💓
سلام سومه ماشاء الله عليك حبيت نسقسيك le lit تاع بنتك منين شرتيه من فضلك و شكرا
قرعة الزاج لي فيها الموتيف الابيض واش كتباع في اكسيون او super u
Salam Souma,
J’adore ta coupe👍
C’est carré plongeant ou carré dégradé?
Thermomix est bon pour le tempo mais pas necessaire mais القلايه الهوائية parfait sahiya tu peut achete je utulise sa mois aussi
Si possible bayni lina four li diri fih kika.3addi four electrique chaleure tournante kika matla3ch avec l marque d farine .merci
Salam aleykoum Souma, Minin khditi les 4 bacs li f la chambre dial weldek? Merci
سلام تبارك الله عليك ربي احفظ ليك وليداتك❤❤❤
lah yebark fiki
سلام نسيمة ماشاء الله عليك حبيت نسقسيك le lit تاع ميسة منين شريته من فظلك
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممكن تصوري لينا المنيو دالك في الاسبوع
Salam souma ana man Italia,b9ay tkhalti le Pat m3a la sous katji bnina
Bonsoir souma svp où vous avez acheté le service a café rouge
#ramadan 2024
Une petite question souma d’après ce que je que ici en France les écoles n’accepte pas que les enfants ramène leurs repas, est-ce que l’école de tes enfants l’autorise ? Sinon merci pour votre partage et conseils et bon ramadan pour tous
اصدقائنا نحن اطفال متغربين حبينا نفتح قناه ونتمنى تكونوا انتوا اهلنا واصدقائنا وناسنا ونشارك معكم جزء من حياتنا وربي يجزيكم الخير يا رب 💔🥰............❤
اقسم بالله ونا في المطبخ كنوجد قهوة مع17h15 بتوقيت المغرب ونا نقول شحال هدي سومة محطات فديو بلاتي وندخل نقلب ونا فش هزيت الهاتف نلقا اشعار نتاع لفديو وقبل ماتفرج حبيت نقلهليك ❤❤
hhh natmana dawzi wa9t zouin winti tatfarji fih 💓
حتا انا والله العظيم تفكرتها اليوم جات قبالتي وكنت نهدر مع بنت عمي ف تلفون وهدرنا عليها انسانة رائعة متواضعة امرأة من ذهب الله يوفقها فحياتها يارب العالمين
❤❤❤
المدارس هضرو على réseaux sociaux و ماهضروش على الافكار لي المدرسة بحد ذاتها كتدخل ف راس الاطفال و المراهقين ؟؟؟!!!!!!
عفاك الاسبيراتور انا ماركة وفين ممكن نلقاها فالمغرب
Svp des recette healthy
avec plaisir
Khti souma sa3datk saliti syamak ana mazala youmayen
la ba9i hhh
Hhhh labas tays7abli ghi bo7di hhh
Tan7ma9 3lik okhti nassima
Moi j’ai l espace dans la cuisine mais je suis contre trop d appareils pour la cuisson aspirateur lave vaisselle oui je peux investir mais le reste pas tellement
Merci pour votre point de vue.
C’est des cœurs de bœuf les tomates à ta place et je plante des tomates elles poussent vite
J'ai essayé une fois hhh
Ana 3andi 2 wlidat 5 snina o tani 9ad bentak soraya niichan
Decorat kankhalii kolxhii blastoo flowl drabt tamaara wa7d 2 semaine kan9ol mamnooo3 t9isohomli hadok dial mama o tanghowt 3lihom o kanb9a n3awedha n3awedha kola nhar ta safiiii db mab9aw y7adiw f walo fahmoha mziaaaan
Khasek hi flowl raaadi darbi tamara o tkoni saarima o mn ba3d homa kay3rfo bli rah mamno3 y7adiw
( ana db wla li 7ada f Decod o machftooch kayji ychakam hhh blakhor hhh)
hhhh lah yejalihom liki
Salam souma stp la quantité de la farine en grammes ?
Tu as coupé tes cheveux souma ?jolie comme ça .
Bonjour souma, j'espère que tu vas bien ainsi que ta petite famille.stp souma ce matin je suis partie au Super U pour acheter les cloches,je l'ai ai pas trouvé ,je voudrais juste te demandé à quelle semaine de promo tu l'ai acheté.( C'est le vendeur qui m'a demandé) merci de me répondre et bonne journée.