ဝက်ခြံနှင့် အစားအသောက်
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- အငံအစပ်တွေစားတာများရင် ဝက်ခြံတွေ ထွက်လာရော...
ဒူးရင်းသီးတွေစားပြီး အဖုတွေ ထွက်လာလို့...
သိပ္ပံနည်းကျ လက်ခံထားတဲ့ အစားအသောက်နဲ့ ဝက်ခြံ ပတ်သက်မှု အပိုင်းလေးတွေကို လက်လှမ်းမှီသလောက် ဒီ Vlog လေးထဲမှာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
သင့်တော်မဲ့ အစားအသောက်နဲ့ Vitamin Supplements တွေကိုလည်း ထည့်ပေးထားပါတယ်။
Balance life style တစ်ခုကို တည်ဆောက်တဲ့နေရာမှာ အထောက်အကူပြုမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
#Acne_Diet #SoupForSoulBySitNaing
မှန်တယ် ကျနော်ပဲနို့သုံးရက်သုံးဗူးသောက်တာ ဝက်ခြံပေါက်လာတာခံစားရတယ် ကျေးဇူးပါပြောပေးတဲ့အတွက်
😢😢 အရပ်ရှည်ဖို့ နွားနို့သောက်နေတာ 😔
သရက်သီး အစိမ်းပဲ စားတော့မယ် 😊
ဒီညနေ ပဲ ခေါက်ဆွဲ စားမလို့ 🙂
အကိုရေချွေးမထွက်ရင်ရောဝက်ခြံပေါက်ပါသလား?
ငါဘာစားရတော့မှန်းမသိတော့ဘူး
Yes yes yes Food and acne is directly impact.
This is the main reason i cannot advoid.Thank you.
တွေ့ရနောက်ကျသွားတယ်
ကျေးဇူးပါ
protein သောက်လို့ရလာဗျ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
ဆင်ဝက်ခြံကဘယ်လိုလဲဆင်ပြပေးပါဦး
သနပ္ခါးလိမ္းရင္ေရာ ေပါက္လားဗ် ဝက္ျခံ
ကျေးဇူးပါ
ဟုတ်တယ်. ခန ခန.နို့မသောက်တော့ဘူး..
ကျေးဇူးပါ အကို
ကျေးဇူးပါ နော်...!!!
ေက်းဇူးပါဗ်
ကျေးဇူးပါအကို❤❤❤
ဆရာဝက်ခြံတော့မဟုဘူး ငယ်ငယ်တုန်းက မတော်တဆဖြစ်တာ မျက်နှာမှာ အမာရွတ် ရှိတယ် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
thank for our face . you are amazing share for word 😘😘😘😘😘
အရမ်းအရမ်းကျေးဇူးပါ
Hi Bro ခင်ချင်လို့ပါနော်.😁
ေက်းဇူးပါ ကိုစစ္
မာရြတ္ေတြဘယ္လိုကုသရလဲရွင္
ဘာသုံးရမလဲ
Thanks a lot par.
ဝက်ခြံနဲ့ musterbating ဆိုင်လားပြောပြပေးပါ
ရေအေးတွေရောသောက်လို့ရလား
Hi
Thanks
ေက်ဇူးပါ
ပဲနို့ရောသောက်လို့မရဘူးလာ
Thank you par.
ညီမလည်းအရင်တုန်း၀က် ခြံ ေတွ့ အများရီးဟုတ်တယ်အကုိ ေပြာတာ မှန်တယ် အပြင်သူများ ေပြာတိုင်း ေလျက်လိမ့်းပုိ ေပါက်တယ်အခုညီမဘာမျှမလိမ်း ေတာ့ဘူးအခု ေတာ့မရှိသ ေလာက်ပဲ
Thanks❤
ဒါမဲ့ နို့သောက်တာ ကအသားအရေလှပါတယ်ရှင့်
ဆရာေယ ဆားဝက္ျခံက ဘာေတြစားရင္အမ်ားဆံုေပါက္ပါသနည္း ပီးရင္ ဆားဝက္ျခံကို ကပ္ခြာနဲ့ခြါၿပီးရင္ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ ဘာေတြလိွိမ့္သင့္လဲ က်ေနာ္ကအငံဓာတ္ကို အစားမ်ားရင္အထြက္မ်ားတယ္လို႔ခံစားရတယ္ ေက်းဇူျပဳၿပီးေျပာေပးပါေနာ္ က်ေနာ္အတြက္ေယာ
သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ပါ
အက်ိဳး႐ွိတာေပါ့ေနာ္ ေက်းဇူးေက်းဇူး
(လိမ့္သင့္တဲ့ေဆးနာမည္ကိုလဲ ေရးေပးပါေနာ္)
အကိုရေ သနပ်ခါးလိမ်းရင် ဝက်ခြံပျောက်လား
ဗီတာမင္ေအ အစားအစာသိပ္မငိလို႔ တင္ေပးပါဦး
အကိုဝက်ခြံပေါက်သေးလားဆေးကုနေလား
ဆင္းရဲ တဲ့လူေတြအတြက္ေျပာေပးပါဦးbro
ဂတ်(စ်)ပါတဲ့အချိုရည်တွေသောက်လ်ု့ဝက်ခြံပေါက်နိုင်လား ကျော်မသွားပါနဲ့ ဖြေပေးပါနော်😭😭
ပေါက်နိုင်ပါတယ်
နုတ်ခမ်းမဲ တာကိုကုသလို့ရလားဆရာ
အေ့ပါကွာ ဘာမှမစားတော့ဘူး
အကို အသားဖြူနည်းပြောပြပါလား တကိုယ်လုံးဖြူးချင်လို့ ပြောပြပါနော်
ကျန်နော်သိတယ်ပြောပြမယ်သိတယ်ကျန်တော်တို့ခွက်တစ်ခုကိုယူပီးသွားရင်ထုံးရည်ကိုရေပုန်နဲ့ထည့်ပီးသွားရင်ဝင်ဆိမ်လိုက်ပါတကိုယ်လုံဖြူသွားမှာသေရှာပါတယ်😯
ဒိန်ချဉ် ရောပါလားရှင့်
ပါတယ်နော်
❤❤❤
အဆီဖုတွေ😔
မရှိတာ.အကိုဝတ်ချန်.
ခင်လို့ရလား fb accပေးပာလား
ပဲနို့တော့သောက်လို့ရမလား?🙂
ffff
why. messager. close. line. close
အကိုရေအခုညီမဆေးကုသမုခမ်ယူနေပါတယ်၅ပတ်လောက်ရှိပီးဝတ်ခြံကလျော့မသွားဘဲနဲ့ပိုပိုထွပ်လာလို့ဘာကြောင့်လဲမသိဘူး
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါ
❤❤❤❤❤
ဝက္ျခံေတြအဆက္မျပက္ေပါက္ေနတာဘာေျကာင့္လဲရွင့္
အကိုေရဝက္ျခံေသးေသးေလးေတြထြက္ၿပီးအမာရြက္နည္းနည္း႐ွိလို႔ဘာမ်က္ႏွာသစ္ေဆးသံုးရမလဲသိခ်င္လို႔ေျဖေပးပါအံုးေနာ္
အကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ချွေးထွက်ရင်ချွေးပေါက်ပိတ်တာကိုပွင့်စေလာ
ကျေးဇူး
Thank q pr
ကျေးဇူးပါရှင့်
ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ