ဝက်ခြံနှင့် အစားအသောက်

အငံအစပ်တွေစားတာများရင် ဝက်ခြံတွေ ထွက်လာရော...
ဒူးရင်းသီးတွေစားပြီး အဖုတွေ ထွက်လာလို့...
သိပ္ပံနည်းကျ လက်ခံထားတဲ့ အစားအသောက်နဲ့ ဝက်ခြံ ပတ်သက်မှု အပိုင်းလေးတွေကို လက်လှမ်းမှီသလောက် ဒီ Vlog လေးထဲမှာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
သင့်တော်မဲ့ အစားအသောက်နဲ့ Vitamin Supplements တွေကိုလည်း ထည့်ပေးထားပါတယ်။
Balance life style တစ်ခုကို တည်ဆောက်တဲ့နေရာမှာ အထောက်အကူပြုမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
#Acne_Diet #SoupForSoulBySitNaing

[@aixavaixav4778]

မှန်တယ် ကျနော်ပဲနို့သုံးရက်သုံးဗူးသောက်တာ ဝက်ခြံပေါက်လာတာခံစားရတယ် ကျေးဇူးပါပြောပေးတဲ့အတွက်

[@JennyJane155]

😢😢 အရပ်ရှည်ဖို့ နွားနို့သောက်နေတာ 😔
သရက်သီး အစိမ်းပဲ စားတော့မယ် 😊
ဒီညနေ ပဲ ခေါက်ဆွဲ စားမလို့ 🙂

[@hteinwin9151]

အကိုရေချွေးမထွက်ရင်ရောဝက်ခြံပေါက်ပါသလား?

[@user-mq1dq4je4r]

ငါဘာစားရတော့မှန်းမသိတော့ဘူး

[@llinn2092]

Yes yes yes Food and acne is directly impact.
This is the main reason i cannot advoid.Thank you.

[@darlay3955]

တွေ့ရ​နောက်​ကျသွား​တယ်​
ကျေးဇူး​ပါ​

[@shshinemyohtut]

protein သောက်လို့ရလာဗျ

[@KyiKyiKhin-u5i]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@moemoe2765]

ဆင်ဝက်ခြံကဘယ်လိုလဲဆင်ပြပေးပါဦး

[@hopboh7769]

သနပ္ခါးလိမ္းရင္ေရာ ေပါက္လားဗ် ဝက္ျခံ

[@kozin-tv4xu]

ကျေးဇူးပါ

[@MgThantZin-bu9or]

ဟုတ်တယ်. ခန ခန.နို့မသောက်တော့ဘူး..

[@Ufo2326]

ကျေးဇူးပါ အကို

[@user-so9gi3pi4i]

ကျေးဇူးပါ နော်...!!!

[@thethtoosan2238]

ေက်းဇူးပါဗ်

[@user-rw8bd7ti7v]

ကျေးဇူးပါအကို❤❤❤

[@awiawiteawiawite4533]

ဆရာဝက်ခြံတော့မဟုဘူး ငယ်ငယ်တုန်းက မတော်တဆဖြစ်တာ မျက်နှာမှာ အမာရွတ် ရှိတယ် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

[@linnhtet-3416]

thank for our face . you are amazing share for word 😘😘😘😘😘

[@user-rd1jf3qs3p]

အရမ်းအရမ်းကျေးဇူးပါ

[@hteinwin9151]

Hi Bro ခင်ချင်လို့ပါနော်.😁

[@Myat-zm8gs]

ေက်းဇူးပါ ကိုစစ္

[@chochochocho703]

မာရြတ္ေတြဘယ္လိုကုသရလဲရွင္

[@myomin6635]

ဘာသုံးရမလဲ

[@dawhtayhtay7340]

Thanks a lot par.

[@zinminhtet9017]

ဝက်ခြံနဲ့ musterbating ဆိုင်လားပြောပြပေးပါ

[@user-jt7en2ml9i]

​ရေ​အေး​တွေ​ရော​သောက်လို့ရလား

[@hteinwin9151]

Hi

[@chitsukhin6665]

Thanks

[@phoechanlovers5208]

ေက်ဇူးပါ

[@ahtawmon5648]

ပဲနို့​ရော​သောက်လို့မရဘူးလာ

[@dawhtayhtay7340]

Thank you par.

[@yadanar7222]

ညီမလည်းအရင်တုန်း၀က် ခြံ ေတွ့ အများရီးဟုတ်တယ်အကုိ ေပြာတာ မှန်တယ် အပြင်သူများ ေပြာတိုင်း ေလျက်လိမ့်းပုိ ေပါက်တယ်အခုညီမဘာမျှမလိမ်း ေတာ့ဘူးအခု ေတာ့မရှိသ ေလာက်ပဲ

[@zinlaykoko8902]

Thanks❤

[@SanPalLay]

ဒါမဲ့ နို့သောက်တာ ကအသားအရေလှပါတယ်ရှင့်

[@nainglinkyaw5095]

ဆရာေယ ဆားဝက္ျခံက ဘာေတြစားရင္အမ်ားဆံုေပါက္ပါသနည္း ပီးရင္ ဆားဝက္ျခံကို ကပ္ခြာနဲ့ခြါၿပီးရင္ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ ဘာေတြလိွိမ့္သင့္လဲ က်ေနာ္ကအငံဓာတ္ကို အစားမ်ားရင္အထြက္မ်ားတယ္လို႔ခံစားရတယ္ ေက်းဇူျပဳၿပီးေျပာေပးပါေနာ္ က်ေနာ္အတြက္ေယာ
သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ပါ
အက်ိဳး႐ွိတာေပါ့ေနာ္ ေက်းဇူးေက်းဇူး
(လိမ့္သင့္တဲ့ေဆးနာမည္ကိုလဲ ေရးေပးပါေနာ္)

[@user-su6pr9li6s]

အကိုရေ သနပ်ခါးလိမ်းရင် ဝက်ခြံ​ပျောက်လား

[@atxaelay3312]

ဗီတာမင္ေအ အစားအစာသိပ္မငိလို႔ တင္ေပးပါဦး

[@yarzar7514]

အကိုဝက်ခြံပေါက်သေးလားဆေးကုနေလား

[@chitsoechitsoe3267]

ဆင္​းရဲ တဲ့လူ​ေတြအတြက္​​ေျပာ​ေပးပါဦးbro

[@akyawzall2929]

ဂတ်(စ်)ပါတဲ့အချိုရည်တွေသောက်လ်ု့ဝက်ခြံပေါက်နိုင်လား ကျော်မသွားပါနဲ့ ဖြေပေးပါနော်😭😭

[@uyaywata8996]

ပေါက်နိုင်ပါတယ်

[@ghost8525]

နုတ်ခမ်းမဲ တာကိုကုသလို့ရလားဆရာ

[@ZeRo-hr2fw]

အေ့ပါကွာ ဘာမှမစားတော့ဘူး

[@TunTun-hx9jm]

အကို အသားဖြူနည်းပြောပြပါလား တကိုယ်လုံးဖြူးချင်လို့ ပြောပြပါနော်

[@kzintun3324]

ကျန်နော်သိတယ်ပြောပြမယ်သိတယ်ကျန်တော်တို့ခွက်တစ်ခုကိုယူပီးသွားရင်ထုံးရည်ကိုရေပုန်နဲ့ထည့်ပီးသွားရင်ဝင်ဆိမ်လိုက်ပါတကိုယ်လုံဖြူသွားမှာသေရှာပါတယ်😯

[@ayeyadnar7418]

ဒိန်ချဉ် ရောပါလားရှင့်

[@Hlaingc]

ပါတယ်နော်

[@user-wz1ro2sf9o]

❤❤❤

[@winwinhtwe9758]

အဆီဖုတွေ😔

[@pupghackerpupghackee2151]

မရှိတာ.အကိုဝတ်ချန်.

[@RedmiA-hv1gu]

ခင်လို့ရလား fb accပေးပာလား

[@nakai14405]

ပဲနို့တော့သောက်လို့ရမလား?🙂

[@minhtut6733]

ffff

[@meecho1387]

why. messager. close. line. close

[@nanmayoo2085]

အကိုရေအခုညီမဆေးကုသမုခမ်ယူနေပါတယ်၅ပတ်လောက်ရှိပီးဝတ်ခြံကလျော့မသွားဘဲနဲ့ပိုပိုထွပ်လာလို့ဘာကြောင့်လဲမသိဘူး

[@user-fy2rk1qs2n]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@user-ub4wr6nx7q]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@pucikungmalay4439]

ကျေးဇူးပါ

[@florencehtwe1966]

❤❤❤❤❤

[@July-vg3hf]

ဝက္ျခံေတြအဆက္မျပက္ေပါက္ေနတာဘာေျကာင့္လဲရွင့္

[@khinechay3044]

အကိုေရဝက္ျခံေသးေသးေလးေတြထြက္ၿပီးအမာရြက္နည္းနည္း႐ွိလို႔ဘာမ်က္ႏွာသစ္ေဆးသံုးရမလဲသိခ်င္လို႔ေျဖေပးပါအံုးေနာ္

[@jstam4276]

အကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ချွေးထွက်ရင်ချွေးပေါက်ပိတ်တာကိုပွင့်စေလာ

[@myintmyinthlaing758]

​ကျေးဇူး

[@soupforsoulbysitnaing7226]

Thank q pr

[@eaintthansinmyo2615]

ကျေးဇူးပါရှင့်

[@soupforsoulbysitnaing7226]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ