逆波比跳Reverse Burpee

[@oldbaby100]

Thank you Vicent！Vincent🙏🙏

[@ONLINEBODYTRAINER]

😊🙏🏻🙏🏻

[@mayso7137]

👍👍💪💪🙏🙏

[@ONLINEBODYTRAINER]

多謝支持😊

[@mayso7137]

@@ONLINEBODYTRAINER 繼續加油拍攝更加多不同類型的運動教學可以帶領更多人認識運動的好處令生活變得更健康讓運動成為一種不可缺少的生活習慣加油加油支持你們

[@benny9971]

🙄🙄呢個要做幾多rep架?
我做正波比跳都覺得難la

[@ONLINEBODYTRAINER]

我哋覺得依個二個正波比跳！新做可以做8-10次一組，做3-4組呢！

[@benny9971]

@@ONLINEBODYTRAINER ok謝謝😍😀

[@ONLINEBODYTRAINER]

@@benny9971 😉

[@張智凱-u9o]

感覺很難

[@ONLINEBODYTRAINER]

唔係架！一步一步唔難😊

[@張智凱-u9o]

你是香港人

[@ONLINEBODYTRAINER]

@@張智凱-u9o 對啊！