Świetny materiał..!!! sporo nowej wiedzy także na duży plus!!! Jedynie co, to chciałbym dopowiedzieć, że chrząstka stawowa nie ma ochrzęstnej więc nie może się regenerować.. także dbanie o stawy jak najbardziej natomiast nie mylmy tego z regeneracją chrząstki stawowej
Panie Jakubie mam dwa pytania. 1. Czy zastosowany przez pana schemat od odbudowania stawów można również zastosować w przypadku odbudowy krążków międzykręgowych? Pytam ponieważ pierścień włóknisty również składa się z włokien kolagenowych. 2. Podbijam pytanie Wide, czy w okresie odbudowy stawów można uprawiać sport, np jakieś ćwiczenia na siłowni ale zachowując naturalny ruch stawów i poprawną technikę. Jezeli uda sie Panu odpowiedziec to dziekuje i pozdrawiam
Kurde, z jednej strony to pan Mauricz bardzo mądrze gada (nie chodzi mi tylko o słownictwo, ale również o logiczne następstwo działań), ale z drugiej strony to cechowanie glutenu negatywnie wydaje mi się trochę przesadzone i przez film stracić wiarygodność. Jakiś link do badań potwierdzających działanie glutenu na stawy byłby bardzo mile widziany. Pozdrawiam
Wyraźnie została zaznaczona informacja o negatywnym wpływie glutenu przy problemie z przesiąkliwym jelitem. Gdy takowego brak, to i badań potwierdzających negatywny wpływ glutenu nie znajdziemy.
A czy przy tym okresie regeneracyjnym stawów można uprawiać jakiś sport? Co można a czego nie można. Pytam bo sam mam problem ze stawami gdyz cwicze na drazku
Jeśli nie są to jakieś ogromne urazy to można, oczywiście w ramach możliwości regeneracyjnych organizmu - żeby tempo niszczenia nie było większe niż regeneracji ;) należy pamiętać o deload weeku, czyli raz na 5-6 tygodni zrobić tydzień tych samych ćwiczeń ale z połowę mniejszym ciężarem (lub ogólnie o wiele lżejszy), podczas takowego organizm nadrabia straty regeneracją.
Panie Jakubie , mam pytanie dziennie jeżdżę na rowerze dla zdrowia i od pewnego czasu trzeszczy mi w kolanach poszłam do lekarza i wszystko niby jest w porządku,ale czasami bolą mnie kolana.Co mam zrobić albo raczej jakie produkty mam jeść by trzeszczenie kolan ustąpiło. Pozdrawiam serdecznie.
Jeśli nie ma się wrzodów czy innych przeciwwskazań do picia go na czczo to można. Jeśli jednak istnieją owe przeciwwskazania lub występuje złe samopoczucie po wypiciu go na czczo, można wypić pół szklanki wody z 2 łyżkami octu jabłkowego (można zacząć od jednej łyżki) podczas pierwszego posiłku, ocet pomoże strawić w tym posiłku białko.
![[BÓL STAWÓW] Tego Ci Nikt Nie Powie - Lekarze Mnie Nienawidzą](http://i.ytimg.com/vi/bJZXTLDMaQI/mqdefault.jpg)
Zaznacz DZWONEK 🔔 na kanale, by być na bieżąco z filmami!
Kumaty gość. Łapka w górę ! Więcej takich filmików proszę.
:) Będą będą
Świetny materiał..!!! sporo nowej wiedzy także na duży plus!!!
Jedynie co, to chciałbym dopowiedzieć, że chrząstka stawowa nie ma ochrzęstnej więc nie może się regenerować.. także dbanie o stawy jak najbardziej natomiast nie mylmy tego z regeneracją chrząstki stawowej
Co myślisz o pojawianiu się stanu zapalenego po jedzeniu? Palce stóp, dłoni?
Panie Jakubie mam dwa pytania.
1. Czy zastosowany przez pana schemat od odbudowania stawów można również zastosować w przypadku odbudowy krążków międzykręgowych? Pytam ponieważ pierścień włóknisty również składa się z włokien kolagenowych.
2. Podbijam pytanie Wide, czy w okresie odbudowy stawów można uprawiać sport, np jakieś ćwiczenia na siłowni ale zachowując naturalny ruch stawów i poprawną technikę. Jezeli uda sie Panu odpowiedziec to dziekuje i pozdrawiam
Dietetyczny przekocur uwielbiem madrych ludzi pozdrawiam
Kurde, z jednej strony to pan Mauricz bardzo mądrze gada (nie chodzi mi tylko o słownictwo, ale również o logiczne następstwo działań), ale z drugiej strony to cechowanie glutenu negatywnie wydaje mi się trochę przesadzone i przez film stracić wiarygodność. Jakiś link do badań potwierdzających działanie glutenu na stawy byłby bardzo mile widziany. Pozdrawiam
Wyraźnie została zaznaczona informacja o negatywnym wpływie glutenu przy problemie z przesiąkliwym jelitem. Gdy takowego brak, to i badań potwierdzających negatywny wpływ glutenu nie znajdziemy.
oczywiscie bardzo madrze i szybko, ale wszystko mozna by skrócic do " bierz pan suplementy" :)
A czy przy tym okresie regeneracyjnym stawów można uprawiać jakiś sport? Co można a czego nie można. Pytam bo sam mam problem ze stawami gdyz cwicze na drazku
lol...
Nie ma lepszego lekarstwa na stawy niż ruch. Tylko mądry i bez dopierdalania ciężaru. W ogóle ciężary niewskazane.
Zadaj swoje pytanie na www.zapytajtrenera.pl
Jeśli nie są to jakieś ogromne urazy to można, oczywiście w ramach możliwości regeneracyjnych organizmu - żeby tempo niszczenia nie było większe niż regeneracji ;) należy pamiętać o deload weeku, czyli raz na 5-6 tygodni zrobić tydzień tych samych ćwiczeń ale z połowę mniejszym ciężarem (lub ogólnie o wiele lżejszy), podczas takowego organizm nadrabia straty regeneracją.
Czy przysiady z wysokim obciążeniem mogą niszczyć stawy?
Panie Jakubie
, mam pytanie dziennie jeżdżę na rowerze dla zdrowia i od pewnego czasu trzeszczy mi w kolanach poszłam do lekarza i wszystko niby jest w porządku,ale czasami bolą mnie kolana.Co mam zrobić albo raczej jakie produkty mam jeść by trzeszczenie kolan ustąpiło.
Pozdrawiam serdecznie.
Czyli warto brać to glutaminę czy nie???
mam sniadania bialkowo tluszczowe bardzo leb mnke boli dopiero jak zarzuce wegle sobie to wtefy samopoczucie sie poprawia
a co z rozpuszczalnym wapnem
?
Zadaj swoje pytanie na www.zapytajtrenera.pl
Słodka Trzpiotka h
mozna pic rano na czczo ocet jablkowy z kurkuma?
Zadaj swoje pytanie na www.zapytajtrenera.pl
Jeśli nie ma się wrzodów czy innych przeciwwskazań do picia go na czczo to można. Jeśli jednak istnieją owe przeciwwskazania lub występuje złe samopoczucie po wypiciu go na czczo, można wypić pół szklanki wody z 2 łyżkami octu jabłkowego (można zacząć od jednej łyżki) podczas pierwszego posiłku, ocet pomoże strawić w tym posiłku białko.
Jaka nazwa zegarka?
Oliwia Michalak diesel
oczywyście "suplementy" wszysko załatwią, moze by tak wrócić do podstaw odżywiania. Gluten to żadne zło tylko półprodukty które go zawierają.
trafiłeś w sedno! piona!
Potwierdzam to co mówi mauricz. o glutenie. 100%
Tiger Isback ja rowniez potwierdzam nie spozywam go od ponad 2 lat i mam sie w koncu dobrze