Programme pour le CŒUR, en position assise - pour tous!

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 51

  • @DenisFortier
    @DenisFortier  15 วันที่ผ่านมา +4

    Bonne nouvelle: on peut précommander mon livre Plus jamais malade en cliquant ici: www.denisfortier.ca/information-livre-plus-jamais-malade-france-europe-afrique Notez que le livre est déjà en librairie au Québec et dans le reste du Canada. Merci de votre intérêt!

  • @rosefanfan9725
    @rosefanfan9725 12 วันที่ผ่านมา +1

    Merci pour ce partage ♥️♥️♥️

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  12 วันที่ผ่านมา

      Avec plaisir, @rosefanfan9725!

  • @nanokad346
    @nanokad346 15 วันที่ผ่านมา +2

    Merci beaucoup Denis. Bonne continuation.

  • @martinesiekiera9270
    @martinesiekiera9270 14 วันที่ผ่านมา +1

    Merci Denis exercices agréables et faciles à faire. Bonne année des hauts de France !

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  14 วันที่ผ่านมา

      Bonne année à vous aussi, Martine!

  • @isabellemirabello530
    @isabellemirabello530 15 วันที่ผ่านมา +2

    Merci !

  • @cherradhouria
    @cherradhouria 13 วันที่ผ่านมา +1

    Merci beaucoup Denis ❤❤❤❤

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  13 วันที่ผ่านมา

      Grand plaisir, @cherradhouria!

  • @kerdmagiquekard4548
    @kerdmagiquekard4548 10 วันที่ผ่านมา

    MERCI BEAUCOUP MONSIEUR DENIS !!!

  • @sittouameh319
    @sittouameh319 12 วันที่ผ่านมา +1

    C'est très intéressant..merci pour le conseil.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  12 วันที่ผ่านมา

      Avec plaisir, @sittouameh319!

  • @jeannettelelay4750
    @jeannettelelay4750 13 วันที่ผ่านมา +1

    Merci ça m aide bcq

  • @margueritehebting4617
    @margueritehebting4617 13 วันที่ผ่านมา +1

    Bonjour denis..une vidéo simple avec douceur qui ne pourront que faire du bien merci beaucoup ❤❤❤❤

  • @TehetuTeheitaeva-Teto-zu7ms
    @TehetuTeheitaeva-Teto-zu7ms 15 วันที่ผ่านมา +1

    Super génial merci

  • @rachidrachida4437
    @rachidrachida4437 14 วันที่ผ่านมา +1

    Un grand merci pour ces précieux exercices . Bonne continuation !❤❤

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  14 วันที่ผ่านมา +1

      Avec plaisir, @rachidrachida4437!

  • @ColetteMakune
    @ColetteMakune 14 วันที่ผ่านมา +1

    Merci bien

  • @DanyBruyer
    @DanyBruyer 10 วันที่ผ่านมา

    Bonjour Monsieur. Vos vidéos sont magnifiques de simplicité à reproduire. Quelle pédagogie, on aime beaucoup !!! Merci infiniment.

  • @GogoGogo-jo2vy
    @GogoGogo-jo2vy 10 วันที่ผ่านมา

    Merci pour cette vidéo exercices simples et efficaces

  • @ritadevos4923
    @ritadevos4923 15 วันที่ผ่านมา +2

    Merci Denis. Excercises très agréables à faire😊

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  15 วันที่ผ่านมา +1

      Avec plaisir, @ritadevos4923!

  • @ginettebarrette9040
    @ginettebarrette9040 14 วันที่ผ่านมา +1

    Merci beaucoup

  • @francinecameleri6864
    @francinecameleri6864 13 วันที่ผ่านมา +1

    Super❤

  • @hblais6740
    @hblais6740 15 วันที่ผ่านมา +1

    J adore🎉🎉

  • @martinejanssens6479
    @martinejanssens6479 14 วันที่ผ่านมา +2

    super merci , un regret juste trop court

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  14 วันที่ผ่านมา

      @martinejanssens6479, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur le même sujet et de même format (même plus long) en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: th-cam.com/video/dl19PrrDb3w/w-d-xo.html Certaines personnes préfèrent les formules courtes, d'autres plus longues. 🙂

  • @magalimartin-rb7tr
    @magalimartin-rb7tr 15 วันที่ผ่านมา +2

    De très bons exercices pour moi ça vu ma HTA Denis! Simple et agréable à faire en plus!
    Tout vos exercices Denis sont en pleine adéquation avec mes pathologies!
    Vraiment un grand merci de tout coeur car ça m' aide bcp!🙏🙏😊🩷

  • @mariecarolejoseph7118
    @mariecarolejoseph7118 10 วันที่ผ่านมา

    Merci beaucoup docteur..

  • @sarreterprendreletemps1458
    @sarreterprendreletemps1458 14 วันที่ผ่านมา +1

    Merci beaucoup Denis
    Bonne journée et soleil ☀️ de la Martinique 🥰

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  13 วันที่ผ่านมา

      Avec plaisir, @sarreterprendreletemps1458! Salutations depuis le Québec. 🙂

  • @ouizanezar435
    @ouizanezar435 10 วันที่ผ่านมา

    Merci

  • @RosalieZangmve
    @RosalieZangmve 11 วันที่ผ่านมา

    Merci Denis

  • @AnnieMorvan-vz9ln
    @AnnieMorvan-vz9ln 15 วันที่ผ่านมา +1

    C est arrivé ce matin en me réveillant : extra !😊

  • @Bibi111ism
    @Bibi111ism 15 วันที่ผ่านมา +3

    un grand merci pour m'avoir permis de réaliser plus intelligemment la posture de yoga front sur le genou dans une précédente vidéo :)

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  15 วันที่ผ่านมา

      Avec plaisir. Merci pour ce commentaire, @Bibi111ism!

    • @Bibi111ism
      @Bibi111ism 14 วันที่ผ่านมา

      Le fait d'accentuer l'effort portant sur la jambe pliée en la levant davantage a deux conséquences : la jambe tendue améliore son positionnement et la hanche en se plaçant davantage vers l'avant permet une amélioration sensible du positionnement de tout le buste. C'est ainsi un complément analytique au mantra qu'employait Bikram : Tends la jambe. Injonction certes très fondée mais, à mon sens, pas suffisamment explicite.

  • @alinebema7422
    @alinebema7422 15 วันที่ผ่านมา +2

    J'ai commencé aujourd'hui. Mer

  • @rabiadjelloul1310
    @rabiadjelloul1310 9 วันที่ผ่านมา

    Bonjour monsieur vos exercices sont très accessibles même pour une personne âgée comme moi ❤❤❤merci beaucoup et bonne continuation. J’habite en Algérie mais je vais essayer de me procurer votre livre. Cordialement ❤❤❤

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  9 วันที่ผ่านมา

      Avec plaisir, @rabiadjelloul1310! Salutations depuis le Québec. 🙂

  • @AnnieMorvan-vz9ln
    @AnnieMorvan-vz9ln 15 วันที่ผ่านมา +1

    Denis je suis super contente : mon epaule n est plus deboitee !'😂

  • @Lucia-n6o
    @Lucia-n6o 15 วันที่ผ่านมา +2

    Bonjour Dénis merci pour vos vidéo quels exercices faut il faire après des entorses à répétitions? Merci beaucoup et très bonne année 2025

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  15 วันที่ผ่านมา +1

      Bonne année, à vous aussi. Précisions: ces exercices se font en position assise.

  • @leilarose8770
    @leilarose8770 15 วันที่ผ่านมา +2

    Bonjour merci beaucoup pour votre conseil est ce que à l' âge de 54ans on peut corriger les genoux en x merci

  • @rose-marieleandre4344
    @rose-marieleandre4344 9 วันที่ผ่านมา

    Bonsoir quel exercice faire pour une personne hypotendue
    Merci pour vos conseils

  • @augustinekapinga-ke5og
    @augustinekapinga-ke5og 14 วันที่ผ่านมา +1

    C'est bon malheureusement mes genoux n arrivent pas a toucher mes mains 😢

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  14 วันที่ผ่านมา

      @augustinekapinga-ke5og, chaque personne doit adapter les exercices et les conseils de mes vidéos à ses propres capacités. Merci d'avoir commenté la vidéo.

  • @NidalabdoaligawiNidalabdoaliga
    @NidalabdoaligawiNidalabdoaliga 8 วันที่ผ่านมา

    Je m appelle nidal abdou ali , j ai 56 ans . J ai une hypertension. Je n ai pas au ❤️ mais je me sens faible au niveau des jambes. Une lourdeur pour marcher, difficultés pour monter les escaliers. Je suis de. Djibouti en Afrique à côté de l Éthiopie.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 วันที่ผ่านมา

      Merci pour ce commentaire, @NidalabdoaligawiNidalabdoaliga! Bon courage.

  • @lindagirard3788
    @lindagirard3788 10 วันที่ผ่านมา

    Merci 🎉

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  10 วันที่ผ่านมา

      Avec plaisir, @lindagirard3788!