MENÚ SEMANAL COMPLETO Y VARIADO para TODA LA SEMANA🍴😋

Organiza tus comidas con este menú semanal variado y equilibrado, lleno de recetas fáciles de preparar y con ingredientes sencillos. Ideal para disfrutar comidas caseras sin complicaciones y mantener una dieta sabrosa y nutritiva toda la semana.
INGREDIENTES GUISO DE PATATAS CON MERLUZA:
500gr de merluza
4 Patatas
1 Zanahoria
1 Pimiento verde
1 Cebolla
1 Calabacín cortado trozos
3 Ajos laminados
2 Tomates rallados
Medio vaso de vino blanco
2 Hojas de laurel
Sal
1 Cucharadita de pimentón dulce
Aceite de oliva
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INGREDIENTES MACARRONES CON ATÚN Y SALSA AL LIMÓN :
300 g de macarrones
2 latas de atún (escurrido)
3 dientes de ajo picado
200ml de crema de leche o nata para cocinar
Ralladura y jugo de un limón
1 cucharadita de mostaza Dijon
50 g de queso parmesano rallado
Pimienta negra
Sal
Aceite de oliva
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INGREDIENTES EMPANADAS RELLENAS DE SOLOMILLO DE PAVO Y CEBOLLA CARAMELIZADA WELLINGTON:
1 Paquete de masa de empanada buitoni, masa gruesa estilo Argentino
350g de medallones de solomillo de pavo
Cebolla caramelizada
Nueces
Sal al gusto
1 Huevo
Horno calor arriba y abajo a 200° durante 25 o 30 minutos
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INGREDIENTES POTAJE DE ALUBIAS / JUDIAS ROJAS:
500gr de alubias, judías rojas dejadas en remojo 12 horas
2 Litros de agua
2 Hojas de laurel
600gr de estofado de cerdo
1 Cebolla
Medio pimiento verde
Medio pimiento rojo
1 Boniato
2 Zanahorias
4 Tomates rallados
1 Cucharadita de pimentón picante
1 Cucharadita de pimentón dulce
Media Cucharadita Cúrcuma
Media Cucharadita de comino en grano
Sal
Aceite
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INGREDIENTES PLATO ÚNICO Y COMPLETO EN 15 MINUTOS GARBANZOS CON VERDURAS:
400g de garbanzos
400g de alubias, Judías
4 Huevos
180g de taquitos de jamón serrano
250g de estofado de cerdo
1 Pimiento rojo
1 Cebolla
1 Zanahoria
1 Calabacín
5 Ajos
4 Cucharadas de tomate frito natural
2 Hojas de laurel
Sal
Aceite de oliva
Comino
Pimienta negra
Cúrcuma
Curry
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INGREDIENTES TEMPURA PERFECTA PARA MERLUZA :
350g de Merluza
1 Huevo
50g de fécula de maíz
100g de harina
200ml de limonada
Media cucharadita de sal
Media Cucharadita de ajo en polvo
1 Cucharadita de Perejil
Aceite de girasol
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INGREDIENTES DORADA AL HORNO CON PATATAS:
1 Dorada de 1 kilo
3 Patatas medianas en rodajas
1 Cebolla cortada en juliana
1 Pimiento verde
Medio vaso de vino blanco
4 Ajos picados
Un puñado de Perejil
Medio limón exprimido
Rodajas de limón
Sal
Pimienta negra
Aceite de oliva

[@recetasfacilesyVariadas]

Me encantan 😍 qué ideas más buenas para nuestro día a día! Tomo nota 📝 feliz día compañera ❤❤

[@lasrecetasdemontsema]

Muchas gracias compañera, y feliz día ❤️

[@Cocinaconfini]

Rico menú compañera, para el día a día delicioso muy buenas ideas😋😋 buen día 😘

[@lasrecetasdemontsema]

Muchas gracias compañera y feliz noche ❤️

[@maribeljimenez5700]

K Rico 😋

[@lasrecetasdemontsema]

Si Maribel riquísimo todos los platos, muchas gracias por comentar un saludo 😊

[@aracelirubio8690]

Hola muy buenas recetas no temgo limonada le puedo hechar cerbeza muchas gracias❤

[@lasrecetasdemontsema]

Hola Araceli, clarobque si cerveza, muchas gracias por comentar un saludo ❤️