أشهر خبز في المانيا ⁉️خبز البذور بدون اي دقيق بدون خميره وبدون بيض يحتاج 10دقائق تحضير

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
  • #نباتي
    #رجيم
    #تنحيف
    #خالي_من_الجلوتين
    #مرضي_السكري

ความคิดเห็น • 557

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  ปีที่แล้ว +25

    وصفه بدون نشويات هنا th-cam.com/video/ZdJ2n94dblM/w-d-xo.html

  • @takhmou_jamaa1
    @takhmou_jamaa1 ปีที่แล้ว +136

    كن سببا في كثرة الصلاة على النبي عليه أفضل الصلاة والسلام

  • @MariyaHamdine-ei8ow
    @MariyaHamdine-ei8ow 10 หลายเดือนก่อน +29

    للاضافة يمكن استعمال ورق الطهي ثم يلف في البلاستيك وذالك لتفادي اضرار البلاستيك

  • @hajibalam7078
    @hajibalam7078 10 หลายเดือนก่อน +19

    ممكن نعملو في اناء زجاجي او في قالب اينوكس بدل البلاستيك لان البلاستيك مع الحرارة غير صحي يخلي مواد ضارة تنتقل الى الخبز

  • @Zouzou-jx5pi
    @Zouzou-jx5pi ปีที่แล้ว +66

    انا عملت الوصفة دي ونجحت معايا .روعة .شكرا جزيلا تستاهلي الف لايك .انت القناة الوحيدة الي بتعمل وصفات خالية من الجلوتين .ربنا يديك الصحة

  • @shawkishawki1569
    @shawkishawki1569 ปีที่แล้ว +44

    تسلم ايديكي مدام ايمان..
    سؤال أرجو منك الإجابة عالسريع :
    هل يمكن فرد العجينة على صينية مدهونة بالزبدة بدلا من الكيس الحراري ؟
    بصراحة انا لا أثق بهذا النوع من الأكياس ومستقبلا لح تطلع مسرطنة وفيها ستين علة .
    مع الشكر الجزيل

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  ปีที่แล้ว +27

    متنسوش لايك للفديو ومشاركه مع اصحابكم عشان القناه تكبر بيكم وليكم يا احلي متابعين في الدنيا بحبكم اااد الدنيا بحبكم في الله ❤️

  • @انمعالعسريسرا-ش8ر
    @انمعالعسريسرا-ش8ر ปีที่แล้ว +34

    بالفعل يامدام ايمان في كتير انواع خبز بالبدور ومن غير اي نوع من الدقيق انا عايشه بالمانيا دائمأ بشتريه في انواع مقرمشه وانواع طريه تسلم ايدك حبيبتي مبدعه كالعاده 👍👍👍👍

  • @emanjasim917
    @emanjasim917 ปีที่แล้ว +19

    انا سويته بدقيق الدخن وبدون سمسم وطلع عندي روعة 😍 بوركتي 💕

  • @gfrankrabe
    @gfrankrabe ปีที่แล้ว +7

    إقسم بالله إبداع مش قادرة أسيب القناة من وصفة لوصفة ...مش عارفة ليه ما شفتش القناة الذهب من زمان تسلمي يا مبدعة

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  10 หลายเดือนก่อน +2

      حبيبتي يارب يسعدك ويفرح قلبك شكرا كلك ذوق

  • @guitourinadia7051
    @guitourinadia7051 ปีที่แล้ว +12

    ضروري كيس بلاستيك ممكن أستعمل الخميرة البلدي شكرًا من المغرب 🇲🇦 يشهي 😊

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  3 หลายเดือนก่อน

      ممكن استخدام الخميره مجربتش بدون كيس

  • @كرتونوإنمي-ش4ه
    @كرتونوإنمي-ش4ه ปีที่แล้ว +18

    إنتي هااااايله.. وبتقدمي اللي مفيش قناة تانيه بتقدمه اللهم بارك.. وأتمنى وأدعيلك إن قناتك تبقى أشهر وأكبر قناة .. لأنك تستحقي 💗

  • @gehangerges6031
    @gehangerges6031 ปีที่แล้ว +39

    تسلم ايدك ماشاءالله
    انا عملتوا النهاردة وطلع فى منتهى الجمال
    ياريت تعملينا خبز الريف بأنواعه لانه غالى فى السوق وشكرا لحضرتك

  • @sally-fi1ug
    @sally-fi1ug ปีที่แล้ว +36

    ممكن نعمله بصنية بدون كيس
    وشكرًا لجهودك النافعة الرائعة المفيدة مليون لايك لعيونك الحلوة

  • @najatsi6825
    @najatsi6825 10 หลายเดือนก่อน +10

    ملاحظة يجب عدم الإكثار من حبة البركة لأنها تجري الدم يجب اخذ سبع حبات

  • @kawseromari5926
    @kawseromari5926 ปีที่แล้ว +6

    انابعمل خبز بنفس المكونات وبحط خميرة طبيعيه بعملها بالبيت وبحط زيت الزيتون بس شوفان مطحون وبعدين بدهن الصينية بزبدة وبرقق العجين ع الصينية الكتير رقيق ولا سميك والله العظبم من أطيب ما بكون وصحي وين مايروح باخد خبز معي ويضل شهر بالبراد مايصرلو شي

  • @fouzraghi4898
    @fouzraghi4898 ปีที่แล้ว +13

    السلام عليكم أنا أعمل شبيه لهذا الخبز في قالب التوست مع ورق الزبدة

  • @khaldoonmk6177
    @khaldoonmk6177 ปีที่แล้ว +5

    روووووعة روعة وسهلة جدا والشرح بسيط وسهل . تحياتي أخوكم من بغداد .

  • @rachidabouch3ib294
    @rachidabouch3ib294 8 หลายเดือนก่อน +1

    كنت محتاجة لهاد النوع من الخبز لانني مريضة شكرا لك حبيبتي الله يعطيك الصحةوتستاهلي الف ليك

  • @hayattnifass4847
    @hayattnifass4847 ปีที่แล้ว +8

    وصفة صحية شكرا لك .ممكن نعملو في قالب الكيك بدون بلاستيك مع العلم غادي يلصق لان القالب غير مدهون وشكرا مرة أخرى.

  • @hamidakassem9703
    @hamidakassem9703 8 หลายเดือนก่อน +1

    فكرة رائعة لبدائل الخبز التي تحتوي على الكلوتين لكن أود ان انبهك عزيزتي حول خطورة وضع الخليط وطهيه في البلاستيك حتى ولو كان غذائيا كما يطلق عليه لانه يحتوي على مواد كيميائية تتفاعل بفعل الحرارة مع الخليط وبدلا من ذلك يستحسن دهن صينية توست او غيرها بالزبدة مثلا ثم وضع الخليط وطهيه وبهذه الطريقة يصبح الخبز صحيا

  • @sally-fi1ug
    @sally-fi1ug ปีที่แล้ว +13

    ست ايمي ممكن نضعه في صنية مدهونة بمادة دهنية زيت زيتون او سمنة او زبدة ممكن بذور كتان مطحون

  • @nellykamel4430
    @nellykamel4430 10 หลายเดือนก่อน +1

    تسلم ايدك يارب …. روعة روعة روعة
    تاني مره عملته ضفت له شويه خميرة بيرة للنكهة مش اكتر وطلع طعم العيش العادي ….. سهل جدا وبيريح القولون والامعاء اكتر من الادوية … على فكره انا بعد ما بسويه بقطعة شرايح وافرده في صينيه وادخله الفرن هادي جدا علشان يتقرمش ويكون زي البقسماط بس اطرى
    بصراحة لذيذ جدا جدا جدا تسلم اديكي

  • @marammimita7453
    @marammimita7453 10 หลายเดือนก่อน +3

    🎉ما شاء الله وصفه رائعة شكرا جزيلا سيدتي الفاضلة. شكل الخبزتحفه واكيد ذوقه لا نقاش . متتبعه جديدة من الجزائر 🇩🇿

  • @ghaniagacem6012
    @ghaniagacem6012 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على الوصفة❤️🙏❤️ و أحبك الله الذي أحببتنا فيه❤️🤲❤️
    تحية كبيييييييييييرة من الجزائر ❤️🇩🇿❤️

  • @sadiqsamira6812
    @sadiqsamira6812 10 หลายเดือนก่อน +1

    اول مرو اشوف خبز بهذا الشكل المفيد❤شكرا.تحية من المغرب

  • @rimihm2339
    @rimihm2339 ปีที่แล้ว +10

    لو سمحتي، ما هو بديل الكيس النايلون، ما احب استعمالو بالفرن.
    شكرا

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  ปีที่แล้ว +1

      بدون غطي الصنيه باي غطاء محكم يصلح لدخول الفرن

  • @diamondsprincess660
    @diamondsprincess660 ปีที่แล้ว +4

    الله اكبر عليكي تستاهلي الترند والله ❤️❤️

  • @sawsanelbehariy9482
    @sawsanelbehariy9482 ปีที่แล้ว +1

    تسلم إيدك
    من فضلك نزلى وصفة خبز العدس واى خبز على الطاسة وجزاك الله خيرا

  • @khadijalafghani814
    @khadijalafghani814 ปีที่แล้ว +12

    السلام عليكم. شهيتيني فيه ان شاء الله غنجربو. مشكورة اختك من المغرب

  • @ammatallahabdullah4322
    @ammatallahabdullah4322 ปีที่แล้ว +3

    جميل جدا أخيرا لقيت منقذ لكل الحبوب اللي عندي

  • @Jijijannat
    @Jijijannat 9 หลายเดือนก่อน +2

    أنا كنت زمان أحضر هذا الخبز بدون استعمال الكيس . مباشرة في قالب الكيك الاسطواني الشكل. تفاديا لمادة البلاستيك. أو ممكن تلفيه في ورق الطبخ بعدها أن حبيبتي لفيه في كيس. لان المواد تتفاعل مع بعضها البعض عندما تتعرض لدرجة الحرارة .

  • @user-lm2ep3lb2h
    @user-lm2ep3lb2h 8 หลายเดือนก่อน +1

    هل ممكن طحن البذور قبل العجن وممكن نستخدم ورق الزبدة في صينية بدون كيس

  • @nassimarami64
    @nassimarami64 ปีที่แล้ว +3

    شكرا جزيلا لك على المجهود الكبير
    وعلى النصائح القيمه كنت محتاجه هذا الخبز بزاف ابني مريض السكري جاءت هذه الوصفه في وقتها شكرا لك الله يرحم والديكم ،

  • @asma-ro1vy
    @asma-ro1vy 4 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله تبارك الرحمن كل وصفاتك رائعه ومفيده للحساسية القمح بارك الله فيك وجزاك الله خير

  • @omhend8375
    @omhend8375 ปีที่แล้ว +2

    اللهم احسن بين ايديك وارزقكك بالفردوس الاعلي حبيبتي

  • @samiaesmail3389
    @samiaesmail3389 ปีที่แล้ว +3

    جميل ورائع وممكن أضيف ورق التفاح الأخضر المطحون وبذور الشيا الله عليك وسهل ولذيذ التوست تحياتي لك

  • @safaataha7996
    @safaataha7996 ปีที่แล้ว +4

    تسلم ايدك يااحلي ايمان في الدنيا
    بحبك في الله❤️
    حبيبتي من فضلك عاوزه اعمل مرقه فوريه لاولادي وتكون صحيه بطريقتك

  • @mariammoussa9232
    @mariammoussa9232 5 หลายเดือนก่อน

    حلو جدا ربنا يباركلك وطريقتك هادية و بسيطة ومكونات مفيهاش تعقيدات جزاك الله كل خير

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  ปีที่แล้ว +4

    هتاكلي وتخسي معجنات بدون نشويات هنا th-cam.com/video/7uRIa815OXA/w-d-xo.html

  • @sophy20233
    @sophy20233 8 หลายเดือนก่อน +1

    لااله الا الله وحده ولاشريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

  • @LoLo-qz8qx
    @LoLo-qz8qx ปีที่แล้ว +1

    ربي يعطيك الصحة خففتي علينا قسوة الرجيم في ميزان حسناتك اختك من الجزائر

  • @aichaharrach2900
    @aichaharrach2900 ปีที่แล้ว +12

    من فضلك وصفة طوست العدس وشكرا ❤️

  • @assia-cr9ug
    @assia-cr9ug หลายเดือนก่อน

    تسلم إيدك ممكن نتخلى عن طهي في بلاستيك حتى يكون صحي أكثر وجزاك الله خيرا تحياتي من طنجة المغرب نحبكم في الله🎉❤🎉

  • @tahanytota1946
    @tahanytota1946 ปีที่แล้ว +1

    انا لسه داخله قناه حضرتك ودخلت علي فيديوهات حضرتك السابقه اد ايه ممتازه ماشاء الله قناه مهمه جدااااا فعلا وانا خبيره تغذيه واحيكي مدام ايمان🤲 وبارك الله فيكي.

  • @aadd597
    @aadd597 ปีที่แล้ว +3

    وجدت في هاذه القناة ما كنت ابحث عنه. جزاكم الله خيرا.اللهم اجعلها في ميزان حسناتك ان شاء الله

  • @moustafamostaf7395
    @moustafamostaf7395 10 หลายเดือนก่อน +3

    السلام هليكم لدي سؤال ماهي بذور القاطونة من فضلكم بماذا تسمى عندنا في المغرب لم اعرفها ؟

  • @rachidajouay1280
    @rachidajouay1280 ปีที่แล้ว +2

    يعطيك الصحة على هذه الوصفة 💚 تحية من المغرب 💖

  • @loubarganmira
    @loubarganmira ปีที่แล้ว +2

    تسلم الايادي الحلوة وبالمغربية الله اعطيك الصحة تستاهلي مليون لايك حبيبتي اختك من الغرب

  • @OMAbdElmo3z
    @OMAbdElmo3z ปีที่แล้ว +2

    تسلم ايديك حبيبتي
    عاوزين توفير وصفاتك دي للشراء ياريت

  • @fatimaelfarssaoui6544
    @fatimaelfarssaoui6544 ปีที่แล้ว +1

    تحية من الديار الإسبانية ..عجبتني الوصفة ساجربها اليوم ان شاء الله ..و اعطاك الله الصحة و السلامة .

  • @amlasto161
    @amlasto161 4 หลายเดือนก่อน

    عاشت ايدك ،انه بعملوا بس بطحن المكونات واعملوا بطاسة عشان الكتان لازم ينطحن لانه القشرة متعبة لبطانة القولون وشرط الطحن مباشر مش مخزن .

  • @nidamajeed9365
    @nidamajeed9365 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله ولاقوة الا بالله تبارك الرحمن متألقه دائما وصفاتك حصرية وناجحة جدا ربي يسعدك

  • @ahlamali1026
    @ahlamali1026 ปีที่แล้ว

    احبك الله الذي اببتي فيه
    ربنا يجعل كل ما تقدميه فى ميزان حسناتك
    طرقه ممتازه وأسهل من تسويه الطاصه
    بارك الله فيك

  • @dbjjdjj1238
    @dbjjdjj1238 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليك يا اختي انا من اامغرب احب جدا هاذا النوع من الخبز واخبز بالخميرة البلدية لاول مرة ادخل عليك وارجو لو عندك وصفة لهذا النوع من الخبز بالخميرة البلدية

  • @suhaibabdulrahman8711
    @suhaibabdulrahman8711 ปีที่แล้ว +10

    تسلم ايدك وجزاك الله خيرا على هل الوصفة الممتازة والسهلة والصحية تستاهلي مليون لايك لح اعملها ان شاء الله 👍❤

  • @zaynebhamdi7925
    @zaynebhamdi7925 ปีที่แล้ว +1

    تسلم إيديك أختي لازم أصنع لأولادي يحب هذه الأنواع من البذور شكرا

  • @وردة-ه2خ2و
    @وردة-ه2خ2و 10 หลายเดือนก่อน +1

    تابعو ذكتور بيرج قال في واحد.لفيديو انو شوفان فيه سكر لكن خبز جميل اوبيجنن!🤗🌹👍

  • @rabieali1185
    @rabieali1185 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك وربنا يجزيكى
    كل خير انتى انسانه جميله وبتقدمى حاجات جميله وصحيه عمرى ما شوفتها على اى قناه انتى عرفه الوصفات دى منين

  • @mariaalabri
    @mariaalabri 6 หลายเดือนก่อน

    تسلم إيدك، تشجعت أعمل منه وأدخل عالم الخبز لصحي🌹

  • @alternativemedicinesworld
    @alternativemedicinesworld ปีที่แล้ว +1

    اعجبتني الوصفة ما شاء الله انا عندي سكر وهذه الوصفة تعوض الخبز العادي

  • @user-fw1jn2sc9z
    @user-fw1jn2sc9z ปีที่แล้ว +9

    ياسلام علا الافكار والجمال ياماما ايمان افكار عبقريه ماشاء الله ازاي ماوصلتيش المليون

  • @MohamedSalihddine
    @MohamedSalihddine 9 หลายเดือนก่อน

    تحيا خالصلة لكي ياأختي من 🇲🇦 بالطبع وصفة راءعة ومفيدة لأصحاب مرض القالون ومفيدة أيضأ الريجيم دايت ❤

  • @hassinalaidaoui4734
    @hassinalaidaoui4734 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله يعطيك الصحة رايحة تجربة بإذن الله صحي100/100

  • @رضاكيارب-س1ط7ظ
    @رضاكيارب-س1ط7ظ ปีที่แล้ว +5

    تسلم ايديكي شكله جميل وصحي الله يبارك لك

  • @SafaaEltokhy
    @SafaaEltokhy ปีที่แล้ว +1

    سلم ايدك والله كل وصفاتك سهله ومفيده وسريعه هوه ده اللي نفسي فيه شكرا ❤

  • @ماشاءالله-ق9ر
    @ماشاءالله-ق9ر 10 หลายเดือนก่อน +1

    تسلم الايادي أحبك الله ❤️🤲🇲🇦

  • @أمل-خ8م7خ
    @أمل-خ8م7خ ปีที่แล้ว +4

    ماشاءالله عليك حبيبتي الله يعطيك الصحة والعافية ان شاء الله اجيب البذور واجربه 🌹🌹

  • @Adam-uw7cs
    @Adam-uw7cs 10 หลายเดือนก่อน +3

    يشبه الفقاص المغربي شكرا على الفيديو

  • @ovimody3126
    @ovimody3126 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك حبيبتي الغاليه جعلها الله عز وجل في ميزان حسناتك يارب العالمين

  • @hagersaeed8331
    @hagersaeed8331 ปีที่แล้ว +1

    تسلم إيديكي ياإيمان قائمه أعمله بس بصراحه خايفه مش عاوزه أستخدم الأكياس الحراريه أستبدلها بأيه

  • @fatimahossaynya461
    @fatimahossaynya461 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله وأهم شيء إنك مراعية الحدود الشرعية

  • @ZahraaZahraa-no1tc
    @ZahraaZahraa-no1tc ปีที่แล้ว +2

    اختي العزيزة هل يعتبر هذا الخبز للدايت جزاكي الله خير الجزاء

  • @gulnar9072
    @gulnar9072 ปีที่แล้ว +1

    وصفاتك رائعة ومفيدة وحقيقي قناتك جميلة ومميزة. .شكرا ليك وبارك الله فيك 💕🌷🌷

  • @hananeldeeb6816
    @hananeldeeb6816 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله تحفه يارب يظبط معيا عوزة اجربه إن شاءالله

  • @madihamadiha5065
    @madihamadiha5065 ปีที่แล้ว +2

    تسلم ايدك فعلا انا أكلته في المانيا والتشيك ورائع لكن هل ينفع مع مرضي السكر

  • @olfatesmail3019
    @olfatesmail3019 10 หลายเดือนก่อน

    تسلم ايدك والف شكر اريد منك انواع من انواع الخبز لمرضي السكر شكرا

  • @fatnaslilou9291
    @fatnaslilou9291 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك هل اشوفان كويس لسكري وشكرا اختك من المغرب الخبز رائع شكرا

  • @naglaazaid3075
    @naglaazaid3075 ปีที่แล้ว +1

    اللهم بارك
    تسلم ايديك يارب ينفع البذور اطحنها وممكن توست العدس

  • @nadazalita5778
    @nadazalita5778 ปีที่แล้ว +1

    صباح الخير أخت إيمان
    تسلم إيديكي حبيبتي كلك إبداع
    إنت إسم على مسمى الله يبارك فيكِ❤️
    متابعتك من لبنان😘

  • @hassentrabelsi5060
    @hassentrabelsi5060 10 หลายเดือนก่อน +1

    اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

  • @SamiBordji-ky8xg
    @SamiBordji-ky8xg 4 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيكي اختي ارى انكي ركزت على بذور الكتاب وقد سمعت طبيب مختص في الطب البديل يقول ان بذور الكتان عندما تحمص او تغلى او تدخل الفرن تصبح مسمومة وخطر على الجسم وخاصة الرئتين وشكرا

  • @fatimaroche983
    @fatimaroche983 6 หลายเดือนก่อน

    فكرة جميلة شكرا ياست الكل ورمضان مبارك عليك❤️❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦👌🏻👌🏻

  • @اميمهسعد-ح7ي
    @اميمهسعد-ح7ي ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك انت انسانة كل ذوق ورقة انا بحبك جدا وبتابعك دائما الله يسعدك

  • @oumammar5609
    @oumammar5609 10 หลายเดือนก่อน +1

    السلام اختي البلاستيك غير صحي استعملي كاغيط الطهي صحي

  • @samarelserafy3850
    @samarelserafy3850 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك ينفع احك ماتشا مع الخليط وعايزين طرق للماتشا مشروب واكل

  • @hindmahracha7555
    @hindmahracha7555 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على هذه الوصفه هل يجوز ورق الطبخ

  • @القلبالمجروح-ز8ج
    @القلبالمجروح-ز8ج 10 หลายเดือนก่อน

    أولا تسلم ايديك
    ثانيا وده الأهم انا شوفت حاجات كتير بتقول ان بذور الكتان مع القاطونه فيها خطوره عاوزين نتأكد علشان لا ضرر ولا ضرار

  • @azizakenza4370
    @azizakenza4370 10 หลายเดือนก่อน +1

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤

  • @linanina2479
    @linanina2479 9 หลายเดือนก่อน

    وصفة شهية وجيدة لأصحاب الرجيم شكرا لك متتبعة جديدة من الجزائر 🇩🇿

  • @eleganxe
    @eleganxe 6 หลายเดือนก่อน

    جزاكي الله خير
    محتاج لها جدا بسبب حساسية القمح

  • @aminalyamourifadil9621
    @aminalyamourifadil9621 ปีที่แล้ว

    مغربيو مقيمة باسبانيا الله يعطيك العافية والصحة

  • @randazezo7235
    @randazezo7235 ปีที่แล้ว

    ليه لم تستخدم د الحبه الكملا فى وصفاتك انا بحبك جدا واستفدت كتير اوى من وصفاتك انا عندى سكر ونقرص وبعشق الحلويات بحبك بحبك بحبك

  • @nourelhouda7459
    @nourelhouda7459 ปีที่แล้ว

    جزاك الله كل خير حبيبتي على خبز بدون طحين

  • @ItzzShe
    @ItzzShe 11 หลายเดือนก่อน

    الي عجبني انه مفيد هجرب الوصفة ان شاءالله ❤تسلم ايديكي حبيبتي 🎉🎉🎉❤

  • @azizakenza4370
    @azizakenza4370 10 หลายเดือนก่อน

    ياسلام عليك تبلرك الرحمن قمة الوصفات الصحية مزيدا من التالق والنجاح ❤❤❤❤

  • @cocinadesabores
    @cocinadesabores ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله عليك تسلم ايدك انت مبدعة وفقك الله بالتوفيق

  • @82joso
    @82joso ปีที่แล้ว +2

    هل ممكن استبدل الكينوا ببذور الشيا ؟ ؟
    جزاك الله خيراً وتسلم يديك 🌷💞

  • @darinessar9290
    @darinessar9290 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء وصفاتك رائعة
    بس لو بعمل ريجيم
    اقدر اكل كام شريحة في الوجبة الواحدة

  • @fatisousiya7545
    @fatisousiya7545 9 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاءالله تبارك الله عليك حبيبتي