خيز العدس: نصف كليلو عدس ما يعادل 500غ 1بيضة 10غ خميرة فورية 10غ ملح 2معالق كبار زيت زيتون مايعادل 20غ معلقة كبيرة سانوج او حبة سوداء 2معالق كبار بذور شيا 150مللتر ماء وتبقى على حسب نوع العدش ممكن تنقص منها او تزيدي من فضللكم متنشونيش من ابوني الله افرحك وافتح عليكم بيبان الخير فضلا وليس امرا اخوتي ❤❤❤❤
كنشجع بحال هاد الوصفات ... كنطلب من شاف امهري اديرلنا حلويات بدون حليب ولا كريمة حيت ولدي عندو حساسية من حليب البقر حتى الزبدة ممنوعة ... الله يعطيكم الصحة
شكرا بزاف غادي نجربو ان شاء الله الله يكتب ليكم الاجر فعلا حنا مرضى السيلياك كانعانيو فصمت لندرة وصعوبة الخبز الخالي من لغلوتين و ايضا للأثمنة الباهضة لانواع الدقيق الخالي من الغلوتين الله يدير الخير
مصّاب قنوات الطبخ الناجحة فحالكم تركز على الوصفات الصحية ..يستفاد منها الجميع ..فيها علاج للمريض و وقاية للصحيح..أما الوصفات المشبعة بالسكر و الدقيق الابيض كنضن خاصنا كاملين نتخلاو عليها حمايةً لنا و للأجيال القادمة ..الله يحفظ رجعنا كل عائلة كتورّث لولادها غير الأمراض ها السكري ها الضغط ها فقر الدم .. الله يحفظ الجميع و يرزقنا كاملين الصحة و السلامة و كنتمنى للشاف أمهري و لالة لبنى مزيد من التألق و الهنا
السلام حبيبتي شاف لبنى خبز رائع وصحي وماشاء الله عليكما انت وشاف زوجك المحترم جميع الوصفات رائعة واجرب منها طوب طوب ان شاء الله سوف احضر هذا الخبز اليوم تحياتي لك 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
@@عجائبالدنيا-ذ7ب ومن قال لك هذا يا اختي؟ الجلبانة اليابسة غنية بالألياف والبروتينات التي تساعد على تعديل وتنظيم مستوى السكر في الدم . انا اعطيتك خيارات الخبز بعيدا عن الغلوتين ولم اعرف انك مريضة السكري . ومع ذلك فالجلبانة لا ضرر فيها ابحثي في الامر مع خبراء التغذية بعيدا عن نصائح الطبيب فهو لا يفقه شيئا في الغذاء
@@TrtTrt-jx9ji كنضن الفارينا لي فبها الكلوتين و الخرطال هيا لي كتعطينا الفورص للاسف وهوما لي ماشي صحيين اما القمح و الشعير را هوما لي خاص الواحد ياكل لانهم صحيين و خبزهم ما كيتنفخش ضونك بلا غلوتين
اختي ادا كتقصدي الماء للي ترقد فيه العدس فدائما مللي كنرقدو القطاني كلهم كرميو داك النا غير صالح مضر لأن القطاني كتخلص من شي مادة مضرة بالصحة فداك الماء فمن الاحسن يترمى ❤
خيز العدس:
نصف كليلو عدس ما يعادل 500غ
1بيضة
10غ خميرة فورية
10غ ملح
2معالق كبار زيت زيتون مايعادل 20غ
معلقة كبيرة سانوج او حبة سوداء
2معالق كبار بذور شيا
150مللتر ماء وتبقى على حسب نوع العدش ممكن تنقص منها او تزيدي
من فضللكم متنشونيش من ابوني الله افرحك وافتح عليكم بيبان الخير فضلا وليس امرا اخوتي ❤❤❤❤
Merci chef pour cette recette
شكرا لك🌹🌹🌹
الله يرحم ليك الوليدين نقصوا علينا الفيديوات ديال الحلويات وديروا لينا الاكلات الصحية الله يجازيكم بالخير
شكرا على الوصفة
Allah yhfedk
يا ريت مزيد من الخبز بدون جلوتين ولك الشكر سيدتي
كنشجع بحال هاد الوصفات ... كنطلب من شاف امهري اديرلنا حلويات بدون حليب ولا كريمة حيت ولدي عندو حساسية من حليب البقر حتى الزبدة ممنوعة ... الله يعطيكم الصحة
كثرو لينا بحال هاد الوصفات ❤
ماشاء الله تبارك الرحمان ماأحلى خبز صحي غير كثري من الموصفات ديال الكلو تين❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
كترو لينا من هاد الوصفات الصحية محتاجين بحال هاد الوصفات
يا ريت تعملو لينا وصفات صحية قتلنا السكر و الدقيق البيض
من فضلك مخبوزات بالخميرة البلدية من فضلك
جزاكم الله كل خير وشكرا على هذه الوصفات الصحية ،ممكن خبز الحمص او الذرة او الحنطة السوداء بمقادير مضبوطة. ماهو مقاس القالب من فضلكم
غادي نجربو ان شاء الله غدا الله يجازيك بيخير بغيناه حتى للوليدات مع املو باركان فالصباح وليداتي مكياكلوش ليا العدس الله يهديهم
بسم الله الله يعطيك الصحة خبز العدس الأحمر و الأشكال متنوعة و الله شكرا تنحماق عليكم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا لكي انتي سيدتي الفاضلة نحتاج متل هاد الوصفات الصحية جزاكي الله خيرا وفي ميزان حسناتك ❤❤
مشكورة أختي على الوصفة
انا في نضري زيدي الماء ديال العدس للي بات فيه لأنه مفيد لا يمكن رميه
Fih les gazes tl9hom fih
جزاك الله خيرا
كثرا لنا من الوصفات القديمة والصحيحة
اللهم يحفظكم 🤲
شكرا بزاف غادي نجربو ان شاء الله الله يكتب ليكم الاجر فعلا حنا مرضى السيلياك كانعانيو فصمت لندرة وصعوبة الخبز الخالي من لغلوتين و ايضا للأثمنة الباهضة لانواع الدقيق الخالي من الغلوتين الله يدير الخير
تسلم ايدك يا قمر خبز غزال تستحق تشجيع 👍👍💘
ماشاء الله عليك الشاف لبنى خبز رائع رائع العدس فيها فوائد كثيرة وصحية ألله يعطيك الصحة دائما طوب طوب أكيد نجربها 👍👍👍🙏😍
شكرا اختي الله يرحم ليكم الوالدين على الوصفة
مصّاب قنوات الطبخ الناجحة فحالكم تركز على الوصفات الصحية ..يستفاد منها الجميع ..فيها علاج للمريض و وقاية للصحيح..أما الوصفات المشبعة بالسكر و الدقيق الابيض كنضن خاصنا كاملين نتخلاو عليها حمايةً لنا و للأجيال القادمة ..الله يحفظ رجعنا كل عائلة كتورّث لولادها غير الأمراض ها السكري ها الضغط ها فقر الدم ..
الله يحفظ الجميع و يرزقنا كاملين الصحة و السلامة
و كنتمنى للشاف أمهري و لالة لبنى مزيد من التألق و الهنا
كاينين قنوات رائعة ديال الطبخ الصحي عطاهم الله
تبارك الله عليكم دائما الجديد مزيدا من التقدم والنجاح دوما إنشاء الله
كل الشكر تقبل الله أعمالكم بمزيد من الأجر والثواب
شكرا لك شيف الله يجعله في ميزان حسناتك محتاجين لمثل هذه الوصفات لو ممكن وشكرا
وصفة واعرة لهلى يخطيكم❤❤❤
جربت كيكة زمان ديال الشاف طلعات رائعة ودخلت نشكركم الله يحفظكم.
جيم قبل منتفرج ❤️❤️❤️
اللهيعطيك الصحة شرح مبسط
جزاك الله خيرا أختاه
شكرا على الوصفه غير حاجه وحده كون بدلتي الخميره الصناعيه بالخميره البلديه الطبيعيه غتكون وصفه صحيه 100 ف100
مع عدس صعيب طلع ليها بخميرة بلدية .على علمي والله اعلم
تقدري ديري بكربونات❤
أنا عملتو بالخميرة البلدية وجا رائع غير خليه يخمر في مكان دافيء أو سخني شوي الفرن وطفيه ودخلي ليه الخيز يخمر وبالصحة والراحة.
بيكاربونات الصودا مع خل التفاح كايخمر
واش ضروري البيض أختي ؟؟حيث كيضرني .نتمنى تحاوبيني@@aichajawad208
ألله يشافيها و شافي جميع المسليمين الله يعطيك الصحة
الله يحفظكم و يعطيكم الصحة
الله اجازيكم بخير محتاجين بحال هاد الوصفات
عبار ديال المول من فضلك
Hta ana bghit le3bar
شكرا على هذه الوصفة الصحية
شكرا بزاف . و تبارك الله عليك.معاك زهور من الدروة
الله يرحم ليكم بيها الولدين. شكرا بزاف. عفاك واش ممكن يبقى في المجمد . او ممكن نصابو على شكل خبيزات صغار عوض pain de mie
الله يبارك فيك يارب العالمين ❤❤❤❤❤
شكرا لك على الوصفة الصحية 🙏🙏
جزاك الله خيرا على هذه الوصفة
السلام الشاف لبنى تبارك الله عليك .اللهم بارك
ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي بالتوفيق والنجاح ويدوم التواصل بيننا ان شاء الله ❤❤❤
الله يرحم الوالدين
الله يجزيكم بخير على هاد الوصفة الصحية
هل مفيد للقولون العصبي
جزاك الله خيرا
بالنسبة الناس أصحاب الحساسية يردو البال الخميرة حيت كاينه خميرة بدون غلوتين 😊
Wach khmira dyal lkhobz hta hiya fiha gluten ??
@@amani_s_Kitchenoui kayna sans glutun fmarjane
@@lallailaphtafilalt9743 ok khti n9leb 3liha
رفيعة بدون غلوتين وسبوولة فيها غلوتين@@amani_s_Kitchen
الله يجعلها فى ميزان حسناتكم
السلام حبيبتي شاف لبنى خبز رائع وصحي وماشاء الله عليكما انت وشاف زوجك المحترم جميع الوصفات رائعة واجرب منها طوب طوب ان شاء الله سوف احضر هذا الخبز اليوم تحياتي لك 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا والله يرحم ليك واليدين
جزاك الله خيرا أختي. بالتوفيق والاستمرار ان شاء الله
جزاكم الله خير ...اليوم ان شاء الله نجربو ونرد عليكم النتيجة....وصفة جد مفيدة شكرا جزيلا.
واش جرّبتيه اختي؟
جاك غزال الله اعطيك صحة الله ارحم ليك الوالدين ❤❤
تبارك الله شاف الله اعطيك الصحة
يشهي الله يعطيك الصحة
الله يعطيك الصحة والعافية
ماشاء الله يعطيك الصحة
Thank you for these recipes.
جزاك الله خيرا ❤❤
الله اعطيك الصحة
Fi blast khmira diri bicarbonaat m3a lkhal katfa3al sihiya
تبارك الله على للا لبنى ❤❤❤❤❤❤ وسي امهري الله يبارك لكم فالعمر والوليدات يا ربي ❤❤❤❤❤❤ بالتوفيق
Merci lahla ikhatik tbarkallah 3lik 👍🥰🥰🥰❤️❤️❤️
اللهم بارك
شكرا على الوصفة
جا فوقتو شكرا بزاااف
شكرا جزيلا على الوصفة والله يخليلك صحيحتك ويسهل امورك .هل ممكن استبدال العدس البني بالعدس العادي وشكرا مسبقا
أصلا العدس البني صحي على هذا جربيه حتى بالجلبانة اليابسة ولا بالحمص كيجي زوين
لا اختي الجلبانة اليابسة حلوة لا تناسب اصحاب السكري
@@عجائبالدنيا-ذ7ب ومن قال لك هذا يا اختي؟ الجلبانة اليابسة غنية بالألياف والبروتينات التي تساعد على تعديل وتنظيم مستوى السكر في الدم . انا اعطيتك خيارات الخبز بعيدا عن الغلوتين ولم اعرف انك مريضة السكري . ومع ذلك فالجلبانة لا ضرر فيها ابحثي في الامر مع خبراء التغذية بعيدا عن نصائح الطبيب فهو لا يفقه شيئا في الغذاء
شكرا جزيلا 👍🌷
ممكن المقادير مكتوبة من فضلك
th-cam.com/video/X_dN-3USCFA/w-d-xo.htmlsi=-h_5WHXCDFtLyU_w
بصدفة اختي شفت هاد فيديو هاد خبز زرع وزرعة كتان وايلان.
@@حفيظةهاشياختي هذا خبز الزرع يعني فيه الغلوتين
@@khadijanaaoumi9680 فرص فاش فيه الغولتين اما طحين زرع وطحين ذرة لا
شفتو عندها فلقناة جربتو جى لذيذ اختي والله وكيشبع
تبارك الله
شكرا لك سيدتي الفاضله ❤❤❤❤❤
الله يعطيك الصحة ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Merci merci merci infiniment 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤❤🥰🥰🥰💐💐💐
à lahe i7fadkoume yarhapi vraiment bravo bravo merci beaucoup pour votre conseil sur la cuisine marocain très agréable 👍👍👍👍🫵🫵🤲❤️💐
خالتي شكرا بزاف اما وراجلي قاطعين القمح والخبز عفاك عطينا افكار كبديل القمح راني حرت شنو ناكل وشكرا
علاش قاطعين القمح ؟؟؟ قاطعو الفورص بعدا اما القمح را خاصو يتكال كامل
@@VlogYara2024 القمح كلو مبقاش صحي فيه الكلوتين مبقاش القمح كي زمان
@@TrtTrt-jx9ji كنضن الفارينا لي فبها الكلوتين و الخرطال هيا لي كتعطينا الفورص للاسف وهوما لي ماشي صحيين اما القمح و الشعير را هوما لي خاص الواحد ياكل لانهم صحيين و خبزهم ما كيتنفخش ضونك بلا غلوتين
شكرا الشيخ لبنى المشاركة مسيره موفقة
شكرا 🌹💞💞 فكرتو في أصحاب مرض سيلياك❤❤❤
تبارك الله عليك
Merci chef pour cette recette
راه ممكن تزيدي برلي اخضر ولاكاس حليب ولا بيض معتامدينوا مدة طويلة هاذي❤
ختي شحال دايرة هاد العدس
سلام عليكم الله يرحم الوالدين واش لعدس لحمر ميعملش انتفاخات عندي مشكل في الجهاز الهطمي شفنا الله و عفاكم بغيت نجربو و خفت
تبارك الله عليك غير واحد الملاحظة بالرغم من منافعه الصحية رائحة و مذاق العدس كثير كيف ممكن التغلب عليها
راه دارت فيه الزرارع تقدري تزيدي حتى النافع وحبة حلاوة ماكيجيش مذاق لعدس غالب😊
غزال تباركلاه
شكرا جزيلا
واعر بزاف 🎉😊
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ❤
جامخير الله يعطيكم صحة ❤🎉🙏👍🏻👍🏻👍🏻
واش يمكن ندير نص كمية العدس
Chokran. Madame lobna❤
شكرا🙏
Chorkane bezaf akhti
الله يحفظكم شكر ❤
روعة
صراحة رائع❤❤❤❤❤
رائع❤❤❤
انا ديما كندرو كيجيني علي يومين فازك بحال الا فيه الندا معرفتش علتش
لفيه فثوب ثم وضعيه في علبة مغلقة في الثلاجة
ما يبقاش يندي
@@essaouira-ps8fx شكرا اختي
واش ممكن ندير بيه خبيزات صغار؟
كاينة لخميرة بلا gluten
رفيعة مافيهاش غلوتين 🌹🌹🌹
Combien vous avez fait de lentilles corail 500 g s'il vous plaît madame je voudrais savoir ❤
Oui 500g de lentilles
❤🎉😊شكرا
ما قدرتش نتقبل طعمه للاسف وتقيل بزاف.
حتى انا متقبلتوش .لكن بالكامون أعجبني.
شكرا جزيلا اختي قطر القالب باش يجينا بحالك وحنا ماعندناش طرمومكس فاش نطحن واحظ الملاح بات مرق وتصفي الفيتامينات مشاو واش ممكن الماء اللي بقا ملي ترقد ناخد منه ونعجن بيه انتظر الرد شكرا بزاف انا سكرية وأمراض اخرى
اختي ادا كتقصدي الماء للي ترقد فيه العدس فدائما مللي كنرقدو القطاني كلهم كرميو داك النا غير صالح مضر لأن القطاني كتخلص من شي مادة مضرة بالصحة فداك الماء فمن الاحسن يترمى ❤
غير غسليه مزيان قبل و رقديه في الثلاجة باش مايكونش فيه ريحة،غير مرغوب فيها حيت فعلا راه العناصر بحال الأملاح غنمشي اغلبها في الماء
طحني فاي طحانة والماء لي كنرقدو فيه القطاني كتلاح حيت كتخلص من حمض الفيتيك لي كمنع امتصاص المعادن والفيتامينات فالجسم